Я живу в полном одиночестве. Нет друзей, родных. Некому написать, некому позвонить. Всегда считал работу смыслом своей жизни. На работе чувствую, что не заслуживаю замечательных коллег, не заслуживаю должности, не заслуживаю зарплаты. Отношения с коллегами начинались очень хорошо, потому что я через силу пытался с ними контактировать. Они откликались. А потом, после первых неудач, у меня кончились на это силы, опустились руки. И коллеги соответственно перестали общаться. Теперь поговорить не с кем. Я постоянно молчу, не хочу никому досаждать. Мне не доверяют ответственных дел, я не проявляю инициативы, потому что любое начинание проваливается. Все вокруг профессионалы, а я только получил диплом и ни черта не умею, у меня ничего не получается. Приезжали практиканты - и то больше умеют. Я ничтожество. Боюсь, что скоро все раскроется и меня уволят, заменят хотя бы этими практикантами. Стараюсь делать вид, что все могу, стараюсь улыбаться коллегам, они общаются со мной из вежливости, ношу торты, чай, благодарен что меня вообще терпят. Вечером после работы становится невыносимо: раньше было много хобби, а теперь ничего не хочется, пью много алкоголя, чтобы уснуть и ни о чем не думать. Надеюсь, отключится инстинкт самосохранения и получится покончить с собой. Или сдохну от интоксикации. В любом случае, я безнадёжный биомусор без склонностей и желаний, я просто не заслуживаю жизни. Да вот только боюсь, что мой труп даже похоронить будет не кому.
Уродство , возраст: 20 / 12.10.2019
Отклики:
Почему ты не хочешь попробовать себя в чем-то другом если вдруг тебя уволят? Другое место или даже другая работа? (Говорю как человек который побывал на 20+ работах)
Brown , возраст: 25 / 13.10.2019
Уважаемый молодой человек,я вас прошу,не надо ничего делать с собой!Я вас очень хорошо понимаю,сама нахожусь в таком же состоянии.Только вот диплома у меня нет.А вы смогли получить образование,это уже очень здорово!Ни в коем случае не ставьте на себе крест.Вы ещё совсем молоденький,вы только начали жить,и со временем у вас всё наладится,вот увидите!Всё у вас будет хорошо.Друзей можно найти.если захотеть.Можно записаться на какие-нибудь курсы по интересам,в спортзал,в волонтёры,в таких местах обычно можно найти очень хороших,интересных,отзывчивых людей,которые впоследствии станут вашими друзьями.И из-за работы не расстраивайтесь.Найдёте ещё своё место в жизни обязательно.Молитесь Богу,Он вам обязательно поможет,сходите в храм,поговорите с батюшкой,он подскажет вам,как выйти из жизненного тупика.Всё у вас будет хорошо,вот увидите.Желаю вам всех благ.
Ирина , возраст: 27 / 13.10.2019
Здравствуйте. Слишком плохо к себе относитесь, имеете низкую самооценку. Вообще самокритичность - это не плохо, но вам она явно мешает нормально и полноценно жить. Есть тренинги, группы, можно походить к психологу, чтобы поверить в себя, в свои силы, стать увереннее. Со временем и в работе всё будет получаться, всё же вы ещё молодой специалист, необходим опыт. В будущем у вас появится семья, крепкая и дружная. Всё будет нормально, вот увидите. А вредным привычкам табу. Верните себе много хобби.
Ирина , возраст: 31 / 14.10.2019
Заранее прошу прощения, если не понравится то, что я скажу. Я в общем-то не психолог, но могу понять потому что в моей жизни был период похожий, но скатиться я себе не дала. Здоровье жалко. Для начала хочу сказать, хватит бухать! Это вообще ни разу не выход в твоей ситуации. Ты только диплом получил, естественно ничего не умеешь! Это нормально!!! Для этого ты и работаешь, чтобы научиться чему-то! Не старайся делать вид, что совсем всё понимаешь - это ошибка. Наоборот, спрашивай что не понятно, попроси помочь отзывчивых коллег. (только конечно, не злоупотребляй их помощью). И не надо этого стесняться. Пройдёт время и вот тогда с тебя будут спрашивать результаты. Поэтому лови момент. Тебе, блин, 20 лет!
Всего 20 лет! Мальчик ещё!
И ещё момент. Тебе не нужно прыгать перед всем коллективом. Люди, которые претендуют на звание душа компании очень редки. Найди себе нескольких приятелей, с которыми будет комфортно и легко общаться и просто поддерживай с ними отношения.
То, что своё хобби бросил ничего страшного. Найди другое или вернись опять к этому. Это как раз то, что поможет тебе начать уважать себя. Потому что это ты можешь и умеешь. Начни с маленьких побед. В том, в чем ты разбираешься. Зато сможешь ударить себя пяткой в грудь и сказать "я это могу". И перестань думать, что ты биомусор! То, что ты про себя думаешь отражается в твоих глазах. Представь, если к тебе подойдёт такой человек. Как ты отреагируешь? У тебя в глазах интерес должен быть к тому, что ты делаешь и тогда, я думаю, твои коллеги и общаться с тобой будут и помогать! Но первый шаг должен сделать ты сам!
Милана , возраст: 35 / 14.10.2019
Здравствуйте, дорогой Человек.
Судя по письму, трудовая деятельность только начинается, конечно все ново, непривычно, с любым коллективом нужно искать общий язык, далеко не всегда получается сразу это сделать, и порой хочется все бросить и уйти. Я думаю, что Вы правильно делаете, что стараетесь идти на контакт, но и это должно быть в меру, не пытайтесь стать рубахой-парнем на все готовым, люди начинают этим пользоваться порой.
Безусловно бывает трудно перестраиваться, но не все так страшно, как кажется, большинство наших проблем живут только в наших головах, в реальности их не существует. Мысли накручивают нас, о суицидальных мыслях есть целый раздел сайта.
Конечно неприятно, когда у нас что-то не получается, но впоследствии ошибок становиться меньше, опыта больше. Не нужно все свои ошибки принимать так близко близко к сердцу, все ошибаются, абсолютно все и Вы не исключение, тем более в начале какой-то деятельности. Вы не какой-то особенный, курс молодого специалиста проходят все и совершенно не стоит так расстраиваться из-за того, что более опытные сотрудники более опытны, чем Вы, так должно быть.
Такие переживания обычно от гордости нашей, а она самый худший советчик из всех возможных, от нее же, как правило, мысли о суициде. Прочитайте, пожалуйста, эту статью https://www.pobedish.ru/main/depress?id=104 , может найдете что-то полезное для себя. Когда мы додумываем отношение к нам людей, это называется мнительностью, она тоже от гордости. Не знаем мы ни мыслей людей, ни чувств, одни гадания, которые нам совсем не на пользу и по своему сегодняшнему состоянию можете это понять вполне реально, судя по письму. Знаю по себе, что это такое, сложно, сочувствую, но выход есть и это не алкоголь, которым Вы только усугубляете свое состояние и тем более не суицид. Алкоголь является сильным депрессантом, кратковременное облегчение и многие сутки подавленного состояние после этого. Человек, выпивающий раз в неделю, живет в депрессивном состоянии от принятия до принятия, именно так люди в основном и спиваются, "хочется радости", а взамен подавленность от рюмки до рюмки, поэтому хочется больше и чаще....
В борьбе с суицидальными мыслями, с гордостью (она у каждого из нас есть) , алкогольной зависимостью, если она уже есть, лучше всего помогают Таинства Церкви (Исповедь, Причастие), молитва. Поговорите, пожалуйста, с православным священником, как к ним подготовиться и начать жить с Богом, так же попросите молитв за себя и советов.
Суицид это не выход от слова "совсем", вся история человечества не говорит, а кричит об этом. Невероятно огромное количество свидетельств того, что жизнь после смерти существует, есть материал и на сайте https://www.pobedish.ru/main/smert , есть истории выживших после попыток https://www.pobedish.ru/main/ikillmyself . Велики шансы стать и инвалидом https://www.pobedish.ru/main/suicide_methods , сильно усложнив свою дальнейшую земную жизнь, но все же это гораздо лучше, чем смерть после попытки, участь самоубийцы в вечности очень страшна по утверждению основных религий и свидетельств людей после клинической смерти, в сравнении с нею любые земные страдания, пусть даже самые страшные- ничто, миг.
Да, это вопрос веры, но понять для себя, что Бог есть не сложно, сложно принять, опять же гордость не дает...чрезмерное самоукорение тоже от нее
Профессор А.И.Осипов утверждает, что ученые математики рассчитали математическую вероятность того, что живая клетка случайно зародилась в химическом бульоне в процессе эволюции и она равна одному шансу на цифру совершенно астрономическую, абсолютный ноль!
А что тогда говорить о человеке, в котором действуют сложнейшие физические, химические, душевные и духовные процессы?
А о всем живом, которое с удивительной разумностью существует как самостоятельно, так и по отношению друг с другом.
Кроме человека, конечно, потому что только человеку дана свобода выбора. А свобода это и великий дар, и великая опасность ошибок, кои мы все регулярно и "успешно" совершаем.
А что такое совесть в каждом из нас? Где она находится и почему она обличает нас, когда мы совершаем ошибки. Чем больше ко злу склонился человек, тем меньше ее слышит, почему?
Другие ученые-физики утверждают, что вся материя органическая и неорганическая, включая макрообъекты космоса подчинены одним и тем же законам, кто эти законы создал? Что за Разум всей этой разумностью управляет?
Атеизм, говорит, что бездушная неразумная "природа", а почему не Бог? Почему атеизм верит в случай, ведь случай глуп и непредсказуем и не слишком ли много случайностей единовременно хотя бы для одной живой клетки, не говоря о большем?
Атеизм это тоже вера , но не имеющая в своем арсенале ничего, абсолютный ноль, кроме гордого "нет Бога", в том числе и от некоторых людей с учеными степенями в разных областях науки, не имеющих никакого отношения к религии, при этом в большинстве не удосужившиеся даже прочесть Библию.
В интернете в открытом доступе есть лекции профессора А.И.Осипова в аудио, видео, печатном формате, с лекций "Религия и атеизм" можно начать, если захотите. Очень аргументировано и доступно.
Держитесь, пожалуйста, дорогой Человек, жизнь одна, другой не будет. Все проблемы решаемы, только смерть ничем не исправить. Для человека, желающего стать счастливым в своей жизни, есть прекрасная подборка материала по многим важным жизненным вопросам на родственном сайте https://www.realisti.ru/main/vred_piva (смотрите колонку с темами).
Помоги Вам Господь исправить свою жизненную ситуацию, Вас еще ждет, уверен, много хорошего в жизни, если сами того захотите. Саможаление - злейший и подлейший наш враг, "нежный, заботливый" лицемерный внутренний "динозавр", под личиной "доброго отношения и сострадания" к нам, готов сожрать целиком. Есть здравое чувство самосохранения, нежелания себе зла, ограждения себя от разных неприятностей и есть приторное тошнотное саможаление, которое в конце диалога и к суицидам подводит... Если оно есть, гоните его от себя с Божией помощью тоже.
Виталий , возраст: около 50 / 16.10.2019
Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Наверное, тебе кто-то внушил такое негативное отношение к себе, может быть к тебе в жизни плохо относились.Не всегда окружающие оценивают на объективно. Постарайся понять себя, понять почему ты так себя чувствуешь. Что случилось в твоей жизни, что ты так разочаровался в себе?.Чего-то не уметь, когда только приходишь на работу абсолютно естественно. Поэтому не нужно себя угнетать.А насчёт одиночества нужно подумать тебе ,действительно, тяжело с ним или всё-таки комфортно, привычно.При желании всё равно можно с кем-нибудь познакомиться и подружиться хотя бы в социальных сетях.Обязательно ищи поддержки.Сейчас много людей чувствует одиночество...Никогда не нужно считать себя мусором, потому что если ты родился, значит, у тебя есть смысл жизни и предназначение.Попробуй посмотреть на себя и свою жизнь с другой стороны.Ещё можно многое изменить.Если ты,конечно, этого захочешь.https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/radost посмотри здесь
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не один!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.И ещё помощь другим людям.
Анастасия , возраст: 21 / 21.10.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
