Привет. Меня зовут Андрей и мне 33 года. Сколько себя помню всегда был робким и слабохарактерным. В жизни ни чего не имею т.к. не сделал ровным счётом ничего чтобы радовать себя и близких. История моя такая( как говориться и плакать и смеяться). После школы мне помогли поступить в мед. хотя понимали что мне будет очень трудно там. Через 2 года отчислили и началась чехарда с военкоматом. Родители предлагали поступать куда- нибудь в другое место и я отказывался. Работы постоянной не имел, вся была она неофициальная. Поэтому трудовой не имею. Девушек постоянных не было и нет 4 последних года. Едет медленно крыша и возникают суицидальные мысли. Как все это изменить не знаю. Пытался воспитывать себя но ничего не получилось. Как был тряпкой так и остался таким же. Живу с матерью и старшей сестрой. С отцом и его родственниками не общаюсь последние 12 лет. В голове один хлам и мусор. Мать хотя бы рада что я не наркоман и не алкоголик. А я иду по дороге и мечтают чтобы меня КАМАЗ сбил. Что делать, посоветуйте? Как не быть социофобом? Думаю о будущем и представляю впереди одну черноту. Плачу иногда и не понимаю как я мог так изуродовать так себя.
Андрей , возраст: 33 / 31.12.2016
Отклики:
Андрей главное не отчаивайтесь. Пытайтесь найти что-то хорошее. У всех бывают сложности. Вот и у меня тоже все сложно. Но я стараюсь бороться. И скоро Новый год. Верьте в чудо и оно обязательно случится.
Анастасия , возраст: 28 / 31.12.2016
Здравствуйте. Андрей, можно закончить какие-то курсы - стропальщиков, сварщиков, водителей автокары, автопогрузчика и т.д. Рабочие специальности сейчас достаточно востребованы. Знакомьтесь на нормальных сайтах, лучше православных. С наступающим вас Новым годом, счастья, веры, всего наилучшего!
Ирина , возраст: 29 / 31.12.2016
Здравствуй, Андрей. Думаю, чтобы не чувствовать себя так скверно, надо делать что-то полезное, и доводить хотяб и маленькие дела, но до конца. Устройся куда-нибудь, пусть на не большую зарплату, где бы ты чувствовал свою нужность -это обязательно!! Подумай в тишине наедине, что тебе ближе, чего бы хотела в действительности твоя душа?
Может, санитаром или сиделкой к больному человеку (как, например, в фильме "1+1"), может волонтёром в детдом, к нищим или приют для животных и т.д. Может, помошником в многодетную семью? А, может, декоратором в театр или дворником? В этом нет ничего постыдного!
Так ты начнешь по-тихонечку, по чуть-чуть чувствовать, что ты нужен, что ты можешь делать полезное в этом мире, ты начнешь самореализовываться. А потом придет здоровая самооценка, уважение к себе и радость от жизни! Обязательно появятся друзья, близкие тебе по духу, а там и девушку свою встретишь! Действуй!
Потихоньку денежки скопишь, может, пойдешь учиться дальше? Можно ведь получить среднее проф.образование: каменщик, плотник, столяр... Сейчас технари ценятся.
И еще. Мне думается, ты не тряпка. Ты добрый, мягкий человек, которому в начале пути не очень повезло с выбором профессии. Медицина- не для всех, ею должен и может заниматься только тот, кто это любит!
Всего доброго тебе!
Татьяна , возраст: 33 / 31.12.2016
Прекрати себя жалеть, не думай о себе. Начни жить ради других, уничтожь свой эгоизм, сосредоточься на пролемах тех, кому гораздо хуже помоги лежачему инвалиду (дай денег на лечение например), принеси в интернат тетрадок или игрушек. Советую тебе прочесть книгу Ник Вуйчич "Жизнь без границ", мне она очень помогла.
БЭДмен , возраст: 28 / 31.12.2016
Здравствуйте, Андрей. Прочитала ваше письмо и сразу возник вопрос: задумывались ли Вы о том, к чему стремитесь в жизни, кем бы Вы хотели себя видеть, каким образом этого достичь, каковы Ваши положительные черты, почему Вы достойны уважения, и т. п.?? Возможно, Вам будет несколько проще попробовать разобраться в себе, если Вы запишите ответы на эти вопросы на бумаге, что-то вроде письма. К сожалению, не могу гарантировать, что это прояснит ситуацию, но, возможно, через через черноту в вашей голове блеснет лучит света, придет какое-то осознание. А может быть, у Вас появится желание поговорить с психологом, ведь живое общение дает возможность намного лучше разобраться в ситуации, чем несколько слов через интернет. С психологом Вы сможете шире и глубже обсудить свою проблему. Извините, если мои слова показались Вам пустыми, отвечая на ваше письмо, я надеялась, что они смогут принести хотя бы маленькую пользу. Удачи Вам, Андрей.
Ольга , возраст: 35 / 31.12.2016
Здравствуйте, Андрей! Все мы, наверное, смотрели разные "волшебные", так скажем, фильмы, где человек сначала был таким депрессивным и, как ему казалось, никчёмным, но случилось чудо и он оживился, встал и достиг многого. После просмотра такого фильма, все мы говорили в уме и, может быть, даже и не в уме, что все это всего лишь фильм и такого в жизни не бывает, но почему? Почему бы не уничтожить это стереотип? В жизни бывает абсолютно все. Попросите маму о маленькой услуге, Андрей, а потом раскручиваетесь сами. Вам необходимо найти себя. Что вам нравится? О чем вы думаете? Откиньте негативные мысли в сторону, встаньте (но обратно не ложитесь, пожалуйста) и сделайте свою жизнь лучше! Почему бы не доказать всем, что чудеса бывают не только в фильмах, но и в жизни?
Я. , возраст: 25 / 31.12.2016
с наступающим ,в новом году не делай плохого ,наоборот встречай новый год с хорошим настроением и благодеяниями с помощем ,если ты будешь помогать другим то они помогут тебе ,помоему каждому человеку нужна помощь .помогая другим ты помогаешь себе .Не делай суицид ,ты должен всегда делать что-то полезное ччтобы развиваться ,ещё много хорошего впереди.Твоя жизнь состоит не только из чёрной полосы ,в нём были белыее ...Не унывай ...главное действовать ,делать ,развивать себя .удачи!
good , возраст: 16 / 31.12.2016
Андрей>> Привет.
Здорово!
>> Меня зовут Андрей и мне 33 года.
Игорь, 32
>>Сколько себя помню всегда был робким и слабохарактерным.
У меня тоже что-то вроде этого.
>>В жизни ни чего не имею т.к.
Аналогично.
>>не сделал ровным счётом ничего чтобы радовать себя и близких.
Вот здесь важная ошибка. Радовать близких - это, конечно, нормальное, здоровое желание, но начинать надо с себя. Это очень важно. Ты должен радовать себя, а близкие должны радовать себя сами. А вместе у вас будет радость в квадрате.
>>История моя такая( как говориться и плакать и смеяться). После школы мне помогли поступить в мед. хотя понимали что мне будет очень трудно там. Через 2 года отчислили и началась чехарда с военкоматом. Родители предлагали поступать куда- нибудь в другое место и я отказывался.
Ты знаешь я не буду тебя убеждать в том, что отсутствие высшего образования - это хорошо или плохо. Дело не в этом. Важно выбрать то, что подходит тебе. Люди заканчивают ВУЗы, а потом не то, что по специальности не работают, а вообще даже близко не используют полученные знания. Это тоже не лучший вариант. Короче, лучше вовремя оставить то, что тебе не подходит, чем понять с запозданием, что это не твоё. Не вини себя за эксперементы молодости. Проехали. Бывает опыт и похуже.
>>Работы постоянной не имел,
Но всё-таки имел какую-то, получал опыт, зарабатывал какие-то деньги... Это важно.
>> вся была она неофициальная. Поэтому трудовой не имею.
Ты знаешь это, конечно, на мой взгляд, не лучшая практика, но практика очень распространённая. Очень многие работают по такой схеме. Наверное, это не лучший вариант, но что поделаешь. В какой-то степени тенденция времени. Тебе абсолютно точно нщё не поздно завести трудовую.
>>Девушек постоянных не было
Радуйся, что постоянных не было! Бывают отношения настолько разрушительные и губительные (я УВЫ знаю об этом на личном опыте). Но дело даже не в этом. У тебя были девушки (а значит ты вызывал у девушек интерес), ты получал опыт. Это определённо положительный момент. Не всем везёт найти одну и выстроить "идеальные" отношения. Это требует опыта, умения, везения. Не вижу причин сдаваться.
>> и нет 4 последних года.
Ну это, пожалуй, не самый лучший вариант. Но опять таки не вини себя. Ты взял паузу в отношениях. Бывает. Пауза не обязана быть точкой.
>>Как все это изменить не знаю.
Последовательно и постепенно. Мне так думается.
>> Пытался воспитывать себя но ничего не получилось. Как был тряпкой так и остался таким же.
Я, увы, тоже не силён характером. Но эти качества поддаются тренировки. Верю, что смогу поменять свою жизнь. Чего и тебе желаю.
>> Живу с матерью и старшей сестрой. С отцом и его родственниками не общаюсь последние 12 лет. В голове один хлам и мусор. Мать хотя бы рада что я не наркоман и не алкоголик.
Вот здесь, на мой взгляд, большая проблема. Тебе определённо стоит жить отдельно. Может первое время будет страшновато, но это очень важно. Я вижу следующие решения доя тебя. Первое - перестань винить и корить себя за неудачи, отсутствие трудовой, девушки, за то, что не порадовал близких. Это очень важно. Ты нормальный человек, ты личность, и уже на основании этого заслуживаешь уважения и достойного обращения. И не важно есть у тебя девушка и трудовая. Людей уважают и ценят не за это. Это важный шаг. Перестань винить себя за несоответствие стандартам успеха. Это очень важно. Ты молодой мужик с богатым жизненным опытом, которому все дороги открыты! Именно так. Далее - конечно, тебе нужно найти какую-то работу. Подумай о том, что тебе нравится делать. Водить авто, строить дома, продавать товары/услуги, физическая работа итд. Может тебе близки новые технологии (смартфоны, компьютеры), а может ты предпочитаешь работать руками (строительство/ремонт). Если трудно выбрать, пройди тест на профориентацию для взросоых. Такого рода тестирование может подсказать направление для углублённого поиска. Сейчас все вакансии в интернете. Их - море. Очень важно, что для многих позиций (в том числе хорошо оплачиваемых) высшее образование не требуется вовсе. Это связанно с тем, что многие работодатели ценят человеческие качества и опыт, а не только формальные регалии. Заходишь на trudvsem.ru, hh.ru, superjob.ru, создаёшь резюме и вперёд. Важно: не бойся начать и попробовать новое. Не бойся, если надо подучиться на практике. Не пытайся найти простейший путь. Смотри широко. Рассматривай вакансии в других регионах и незнакомых областях. После устройства на работу, копи деньги. Следующим шагом для тебя, на мой взгляд, должно стать отдельное проживание. Если трудно объяснить свои действия родственникам, можешь сказать, что так удобнее добираться до работы. Важно: ты не должен их радовать. Ты должен радовать себя. Твёрдо стоя на ногах, сможешь помогать им и при необходимости заботиться о них.
Можешь посмотреть вариант проживания в общаге или с соседом, но не с бабой! Из написанного тобой, я не виду причин думать, что у тебя не получится. Да, возможно, ты не сразу начнёшь грести деньги лопатой, но потихоньку ситуация начнёт поправляться. Я не уверен, что нам с тобой стоит гордиться тем, что мы не алкоголики и наркоманы, но в этом есть зерно смысла. К сожалению многих молодых мужиков скашивают и алкоголь, и наркотики, и болезни, и дурные отношения итд. Увы, но в нашей стране здоровые мужики нашего возраста - дефицит. Это не лозунг, чтобы порадовать тебя или себя, это правда жизни. В этом контексте не пользоваться тем, что имеешь совсем уж "грешно". Уверен, что ты будешь востребован рынке труда, не смотря на отсутствие трудовой. Многим большим компаниям всегда нужны люди.
>>А я иду по дороге и мечтают чтобы меня КАМАЗ сбил.
Тоже так думал. Но мужик, это не вариант. Нельзя сдаваться. У травматологов и без тебя работы навалом. Под КАМАЗ захотел! А пахать кто будет?! Ты нужен стране, обществу, близким и себе! Только вперёд! Как трактор!
>>Что делать, посоветуйте? Как не быть социофобом?
Практика и ещё раз практика. Говори каждый день с тремя незнакомцами, в том числе с женщинами. А ещё лучше попроси их об услуге. Впрочем, почти на любой работе ты тоже будешь должен общаться с людьми.
>>Думаю о будущем и представляю впереди одну черноту. Плачу иногда и не понимаю как я мог так изуродовать так себя.
У меня тоже бывают такие мысли. Я абсолютно серьёзно. Во-первых, я тебе уже объяснил (и надеюсь доказал), что ты себя не изуродовал. Видишь проблемы - отлично. Надо исправлять. Во-вторых, если ты сдашься, лучше не будет!
Успехов тебе!
Игорь , возраст: 32 / 01.01.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
