Я не хочу жить, но боюсь боли, решительного шага, но больше него боюсь, как справятся родители. Они меня очень любят и вряд ли переживут. Не отпускает ответственность за них, только для них и живу. Друзья переживут проще, и их я за собой не потяну, это я знаю. Не могу сказать, что у меня жизнь плохая. С точки зрения других людей я человек очень счастливый. У меня хорошая работа, продолжаю получать образование, есть своя квартира, живы и здоровы родители, которые тоже живут в достатке. Поэтому меня терзает и чувство вины — ведь я не должна страдать, многим живётся гораздо хуже. Но я страдаю. Внешне я человек очень доброжелательный и активный. Но это, как и все мои достижения, это маска, которую я постоянно поддерживаю ради близких, потому что не хочу их ранить и грузить своими проблемами. Я живу так много лет, поддерживая иллюзию собственного счастья, хотя внутри пустота и боль. Ничего не приносит удовольствия, ничего не радует, ничего я по-настоящему не хочу. Всё, что делаю, делаю потому что надо, потому что так должен поступать сильный человек. Поддержание этой маски стоит мне больших энерго- и эмоциональных затрат, и, видимо, силы у меня кончаются, потому что чувство долга и ответственности перестало так сильно беспокоить, как раньше. С каждым днём мне всё сложнее создавать видимость, скрывать свою боль, вести себя как обычно. Хочется умереть, окунуться в блаженную пустоту, где не будет ничего, перестать быть. Я не верю в Бога, но сейчас начала молиться, чтобы Он, если Он есть, послал мне избавление или смелость сделать всё самой.
Лена , возраст: 23 / 04.03.2019
Отклики:
Лена, привет.
Хорошо, что вы стали молиться. Мне кажется, когда все вокруг хорошо, а душе очень плохо, то это как наваждение. И надо обязательно найти Бога, чтобы он вывел душу из этой темной комнаты. Сходи на исповедь и причастие, это поможет сделать шаг.
Посмотри, чем ты можешь быть полезна миру. Можно с волонтерами съездить в детский дом, дом престарелых. Можно в интернете найти фонды и помогать им. Когда душа начинает отдавать, то тоже становится больше света.
Попроси Бога чтобы помог тебе реализовать себя, реализовать его задумку о тебе.
Можно сходить к психологу, они подскажут, как работать с таким состоянием. Не сдавайся, пожалуйста! Бог в помощь!
Ирина , возраст: 30 / 05.03.2019
Лена, вам нужно выговориться кому то о том что вас беспокоит! Перестать притворяться. Не стыдитесь своих чувств! Все имеют права страдать.
Ваша жизнь наладится, ничто не вечно, и ваша боль пройдет.
Вы не написали почему вы страдаете, видимо причина очень веская.
Очень страшно рассказать кому то о своих переживаниях, потому что мы боимся непонимания. Но нужно пересилить себя и начать говорить друзьям и родным о своих чувствах, хотя бы по чуть чуть, начать с малого.
Я вас понимаю, я сама была в ситуации когда внешне всё хорошо, а внутри кошмар. И никому не говорила, мне было стыдно.
Сейчас я больше не стесняюсь своих слез и эмоций. Потому что когда выговоришься всегда легче.
На самом деле ваши родные поймут вас и помогут, вы недооцениваете их. Не бойтесь рассказать им о своих проблемах. Вы имеете право быть счастливой! Не надо думать о смерти.
Бог даёт вам страдание испытывая вас. Вы справитесь. Вы очень хороший человек если не хотите причинить другим боль.
Если вы не сможете рассказать о своей проблеме родным можно другие варианты попробовать. 1. Выплескивать мысли и эмоции на бумагу.
2. Писать свои проблемы на форумы и сайты в интернете анонимно и просить совет.
3. Рассказать о своих проблемах малознакомому человеку или незнакомому, например в интернете.
4. сходить в церковь и попросить у батюшки помощи, сказать что вы страдаете и ищете совета.
5. чаще общайтесь с людьми даже через силу, не оставайтесь одна со своей проблемой.
Счастья вам! У вас все обязательно наладится!
Анна , возраст: 26 / 05.03.2019
Здравствуй Лена.Прочитай это и задумайся https://www.pobedish.ru/main/rodnie а особенно это https://www.pobedish.ru/main/rodnie?id=207 Дорогая,родители очень любят тебя.Ты их смысл жизни держись пожалуйста дорогая.Лена тебе нужно проконсультироваться с врачом насчет депрессии. она лечится.Прочти это https://www.pobedish.ru/main/depress .Держитесь.
Марта , возраст: 27 / 05.03.2019
Здравствуйте, Лена!
Из Вашего письма не понятно - почему Вам плохо - понятно только, что есть все условия для нормальной счастливой жизни. Почему же нет счастья - в этом Вам нужно разобраться самой или с помощью других людей. И почему Вы уверены, что по ту сторону жизни Вас ждёт "блаженная пустота" - Вы наверное уже слышали, что самоубийцы попадают в ад - и там их ждут страдания - поэтому не нужно тащить за собой свои не решённые проблемы за порог смерти - нужно решать их здесь. Можно обратиться к психологу, чтобы разобраться в себе, но к сожалению психолог - это не волшебная палочка, разом решающая все наши проблемы. Можно обратиться к Богу - побольше узнать о нашей вере, о том - для чего вообще человек живёт на земле, если появятся вопросы - пообщаться с батюшкой. Как говорил Козьма Прутков "Если хочешь быть счастливым, будь им." - Счастья Вам не смотря ни на что и Ангела Хранителя!
Михаил , возраст: 49 / 05.03.2019
Здравствуйте. Лена, а что если посмотреть на другую сторону жизни. Не такую успешную. По детским домам походить, по хосписам, онкологиям, больницам с тяжелобольными детками и взрослыми. Посетите приюты для животных. А ещё закройте глаза минут на 30. Попробуйте сделать что-либо по дому, ничего не видя. Поставьте себя на место тех людей, которые ежедневно вынуждены жить так. Кто-то не слышит, кто-то не имеет ног, кто-то не может говорить. Но не унывают! Находят себя, своё место в жизни. Занимаются спортом, творчеством, фотографией, пишут книги или стихи. Цените свои жизнь и здоровье! Не спешите думать о плохом. Вы молоденькая, столько дверей для вас открыто, столько светлых планов и мечт можно осуществить. Заполните свой день "от" и "до". Чтоб скучать было просто некогда. Учитесь новому. Создавайте, творите, действуйте. Успехов!
Ирина , возраст: 31 / 05.03.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
