Всем привет, меня зовут Оксана. Начался учёбный год, а вместе с ним стрессы, слёзы, депрессия и прочее. Программа очень тяжёлая, скоро экзамены, олимпиады, я уже устала готовиться, ничего не понимаю.
У меня нет друзей: ни в школе, ни вне её. Самые близкие врут и предают.
В семье проблемы. Родители на грани развода.
У меня с детства проблемы с фигурой. Моё лицо усыпано прыщами и чёрными точками. Мне ужасно стыдно перед людьми.
Я всё чаще задумываюсь о суициде. Порой это единственное, что может решить мои проблемы. Я не хочу жить..
Оксана , возраст: 14 / 04.09.2017
Отклики:
Здравствуйте. Оксана, имя у вас прекрасное! Очень красивое! И вы, преодолев переходный возраст, превратитесь в интересную, симпатичную девушку. Подкорректировать фигурку можно одеждой, занятиями спортом, правильным питанием. Советую вам составить распорядок дня, чтобы ничего не забывать и всё успевать. Пораньше ложитесь спать и раньше вставайте, тогда не будете чувствовать себя уставшей. Попейте витамины! Ну а родители, не смотря на ссоры и даже развод всё равно навсегда останутся вашими мамой и папой, а вы для них дочерью! Не унывайте! Радуйтесь теплым денькам ранней осени, погуляйте по парку, подышите воздухом. К экзаменам еще подготовитесь, времени много, главное не думайте о плохом и настраиваться позитивно! Успехов, Оксана!
Ирина , возраст: 29 / 05.09.2017
Здравствуй. Первый два месяца всем школьникам сложно включиться в работу после длительных каникул. И взрослые после отпуска чувствуют то же самое. Ничего удивительного в том, что ты устаешь, нет.
Прыщи и черные точки чаще всего бывает при жирной коже. Сходи к дерматологу, проконсультируйся, какие средства для ухода за кожей ты можешь использовать.
Фигура - дело поправимое. Можно сильно себя не ограничивать, просто есть чаще и маленькими порциями, лучше натуральную и не слишком жирную еду. И пить побольше воды (не чая, не кофе).
Сосредоточься не на проблемах, а на том, что нужно сделать: сдать экзамены, поступить в ВУЗ. У тебя впереди целая жизнь, много людей и событий.
Юлия , возраст: 30 / 05.09.2017
Оксана не раскисай - у тебя всё получится! У меня тоже так бывает - с утра встанешь - не выспавшийся, проблемы давят, а потом придёшь на работу - всё хорошо, всё спокойно - вот и у тебя всё наладится - главное не паникуй! Обратись лучше к Богу - Он будет помогать и поведёт по жизни верной дорогой - только попроси! А прыщи и у меня были, а потом прошли. Счастья тебе и Ангела Хранителя!
Михаил , возраст: 48 / 05.09.2017
Оксана,внешние проблемы устранимы; через недовольство своей внешностью все проходят. Набери в интернете "юношеские прыщи" и наидешь массу советов и лекарств, фигуру можно исправить спортом и диетами. Друзья со временем появяться! Не поверю, что у тебя нет никаких талантов: шить, готовить, рисовать! В школе тяжело-соберись, научись расслабляться и сосредотачиваться! Проблемы взрослых-это не твои проблемы! Решай свои проблемы в школе, самосовершенствуйся и не отчаивайся; все со временем наладится!
Галина , возраст: 67 / 05.09.2017
Оксана,привет!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.Понимаю,что на тебя сейчас столько всего навалилось.Но ты наберись терпения,ведь на не даются испытания не по силам.Ты вовсе не обязана готовиться ко всем олимпиадам,лучше отказаться,чем перегружать себя.Экзаменов не бойся,они не такие страшные,как могут рассказать.Если будешь планомерно готовиться,то у тебя всё обязательно получится)Можешь репетитор нанять если что)Ты только не впадай в депрессию,этого сейчас никак допустить нельзя.Просто учись по силам и заботься о своих близких.Они сейчас очень нуждаются в твоей поддержке и понимании.
Не переживай так из-за того,что нет друзей.Ведь иногда сами обстоятельства жизни не позволяют их найти.Лучше быть одной,чем непонятно с кем.Пока можешь поискать друзей по интернету,а дальше у тебя ещё будут возможности найти реальных)
Не стоит унывать из-за внешних данных.Прыщи пройдут со временем,наберись терпения.Стыдиться себя не стоит никогда,ведь каждый человек прекрасен сам по себе и ты тоже)
Советую тебе попросить Господа о помощи)Бог тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о разрешении твоих проблем и увидишь,как всё изменится в лучшую сторону)не сдавайся)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!
Анастасия , возраст: 19 / 11.09.2017
Здравствуй ,Оксана! От прышей совет специалиста:реши проблему в кишечнике,пропей полезные бактерии( бифидум,ацедофильные и другие),купив аптеке . Сейчас появился недорогой йогурлакт препарат или другой выбери. Нет денег купи в магазине кисломолочный продукт с бактериями( нас бифидок,ацедофиллин,бифилайф) ,разведи холодной питьевой или кипяченой водой 1:1и пей натощяк по. 0,5-1 стакану несколько дней. После стресса повторяй.лицо протирай очищающими средствами (лосьены ,салцил спирт,влажные салфетки и другие).Проблем с лицом не будет.
Ангела Хранителя Вам!
лариса , возраст: 50 / 13.09.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
