Добрый вечер. У меня как и у всех проблема с мыслями о суициде. Эти мысли меня сопровождают уже очень давно, и были попытки даже, но слава богу обходилось. У меня тяжёлая депрессия их которой не могу вылезти. У меня 2 детишек, 11 и 4 года мальчики. Я замужем. Муж вроде пытается помочь справиться но не получается. Я очень хочу жить и радоваться жизни как другие. Играться с детьми и быть хорошей женой. Но у меня постоянное чувство что я всем мешаю жить и мешаю быть счастливой. Я кричу на детей, постоянно плачу. Кому нужна мама и жена не адекватная истеричка. Хотя другие люди считают меня очень доброй, умной, заботливой, весёлой. Но сама то я знаю что это только ширма. А за ней боль. Не выносимая боль. В приступах отчаяния я одна, нет никого кто поддержал бы и остановил бы меня от глупостей, мне очень страшно. Я боюсь сама себя. Ходила к психологу пару лет назад, она списала всё на щитовидку, но теперь она в пределах нормы но лучше не становится а только хуже. Я боюсь выпить хотябы бокал вина на праздниках потому что боюсь что не смогу себя контролировать и поддамся. Пытаюсь найти причину откуда это всё пошло, но не могу даже сосредоточиться, в голове каша. Я понимаю что у меня не самая страшная ситуация, но не могу справиться.
Миледи , возраст: 32 / 24.08.2017
Отклики:
Здравствуйте. Попробуйте найти хорошего психотерапевта. Вам необходимы антидепрессанты и общение со специалистом. Попейте витамины, они придадут сил. Если щитовидка в норме, то вряд ли она причина депрессии. Тут скорее психологический фактор. Настраивайтесь на выздоровление, думайте больше о позитивном, чаще вспоминайте радостные моменты, не думайте о плохом. Здоровья вам!
Ирина , возраст: 29 / 25.08.2017
Добрый. Надо перестать в себе копаться и себя винить за что-либо. Вы хорошая,умная девушка, стоит ли жизнь того, чтобы себя винить, за то чего нет. И даже если что то не так, мы все не идеальны, идеальным невозможно стать, надо жить с тем, что нам дал Бог.
Антон , возраст: 41 / 25.08.2017
Миледи, хорошо, что вы обратились к психологу, врачу. Надо найти причину. Не останавливайтесь. Сходите к терапевту. Если нет каких-то реальных поводов для депрессии, то идти надо к психотерапевту. С вашим состоянием надо разобраться. Нельзя долго находиться в таком настроении. Наверняка есть лекарства. Но только разбирайтесь не сама, а довертесь специалистам. У вас дети семья, поэтому нервы и психику надо привести в порядок.
Евгения , возраст: 40 / 25.08.2017
Миледи, а что с щитовидкой железой изначально было? Пьёте ли сейчас какие то лекарства?
В некоторых случаях именно щитовидка может быть причиной ваших проблем, несмотря на то что по анализам она пришла в норму. И тогда ни словесная помощь, ни работа с психологами, ни медикаментозное лечение у психотерапевта/психиатра, не поможет, так как причина изначально физиологическая.
Но что бы прояснить может ли это быть конкретно в вашем случае, мне нужно понимать желательно в подробностях, с какими симптомами столкнулись изначально когда пошли к эндокринологу, какие анализы были назначены, какой диагноз поставлен, какое было лечение назначено, и как изменилось ваше самочувствие после начала лечения.
Алексей , возраст: 33 / 25.08.2017
Добрый день. Почитала Вас и поняла, что у нас история один в один. Правда суицида у меня не было. Я просто считаю его в нашем с Вами случае эгоизмом. В смысле нельзя оставлять детей на всю жизнь с мыслью, что мама ушла, бросив всех и вся на произвол судьбы. У моего папы умерла мама, когда ему был год. Травма на всю жизнь. Ему 77, а он всегда плачет на могиле мамы с вопросом "Почему???"
Милая, я записалась к психотерапевту. И Вам настойчиво рекомендую. Давайте учиться жить, искать помощь и да пребудет с нами сила!!! Крепко Вас обнимаю. Вы не одиноки!!!
Ирина , возраст: 41 / 25.08.2017
Привет. Проверьте еще кровь на сахар на всякий случай, если давно не проверяли, от него тоже может развиваться депрессия. Старайтесь себя радовать, старайтесь чувствовать хорошее, ищите это хорошее в каждом вдохе, в каждом дне. Вот это чувство что вы описали, оно действительно губительно и не совсем является верным, вы ведь в действительности нужны вашей семье и это есть истина, которую надо принять. Осознайте насколько Вы важный человек в жизни ваших близких. Это осознание может прибавить Вам сил, чтобы победить свою "темную" сторону, вернуть контроль над своими мыслями и эмоциями. Просите Бога помочь вам в вашей борьбе за свою душу. А если вдруг опять сорвались, то начните следующий день с чистого листа и начинайте пока не проживете свой идеальный день, чтобы вновь вспомнить какая вы умница на самом деле и для отчаяния причин совсем нет, а потом прожить еще много-много самых лучших счастливых дней, какими бы испытаниями они не были наполнены. Все будет хорошо, вы справитесь, продолжайте работать над этим вопросом.
Валентина , возраст: 29 / 25.08.2017
Любимая мамочка не может мешать детям. Самый дорогой человек в жизни ребёнка - мама.
А как дела у вас с дыханием. Упадок сил может вызывать искривленная перегородка носа ещё. Кислорода не достаточно поступает.
Хорошо на самочувствие влияет бег и плавание.
Про навязчивые мысли стоит почитать статью на этом сайте. Возможно, это ваша ситуация.
Юлия , возраст: 24 / 26.08.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
