Хочу убить себя. На носу экзамены, важно все-таки, а я вообще ничего не хочу делать. В душе просто пустота, если бы была возможность просто спать..... Достало все. В семье проблемы, отец гуляет, мать жалко. Она тоже чувствительная, как я и мне трудно наблюдать, как она страдает. Стыдно за то, что у меня есть все возможности для успешной будущей жизни( папа очень хорошо зарабатывает, что касается денег, с этим проблем нет). Я стараюсь настроить себя на "позитивную волну" но ничего не получается, и в итоге грусть накатывает с большей силой. Чувствую, что подвожу своих родителей.
Недавно случилась первая паническая атака. Потом вторая, уже при матери. Мне так стыдно за то, что я вообще существую. Каждую чертову секунду я желаю что бы все это прекратилось. Не ощущаю себя нормальным человеком, причем это началось еще с раннего детства. Понимаю, что веских причин для этого нет, но от этого становится еще хуже.
Я даже не могу правильно изложить свои мысли, боже. Простите за нытье, мне некуда анонимно обратиться.
Что со мной? Как это прекратить?
Полина , возраст: 15 / 27.11.2017
Отклики:
Полина,привет!
Как не банально,но обратиться можно к психологу. Хорошие психологи на самом деле помогают! По себе знаю.
Жалей маму,это хорошо! Думай о ней,заботься. Когда ты делаешь что-то для кого-то ты становишься счастливее, Ты очень нужна своей маме. В жизни бывают чёрные полосы,но их не стоит прерывать окончанием жизни! Ты молодец,что стараешься быть позитивной.
Я не дам тебе сто процентного совета. Мои слова будут банальными. Верь в лучшее! Тебе всего 15. У тебя есть Мама! Это такое счастье. Вместе вы команда или станьте ею! Борись за своё и мамино счастье. Борись за папу (поговори с ним/молись за него/заботься о нем),что тебе ближе,то и делай. Все в наших руках! Не отчаивайся,дорогая! Все переживается,наладится. Я в тебя верю!
Марина , возраст: 29 / 27.11.2017
Полина,привет!Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся.С тобой всё нормально.Но есть это вполне естественно,что ты так реагируешь на экзамены и проблемы в семье.Постарайся успокоиться,помни,что этот трудный период в жизни обязательно пройдёт)С чем связано твоё нежелание учиться?С проблемами в семье или тебе просто кажется,что ничего не получится?Ты наоборот постарайся с помощью учёбы отрешиться от проблем в семье.И даже если чувствуешь,что что-то не получается не расстраивайся и продолжай делать.Терпение и труд приносят свои плоды.Дай себе установку,что будешь готовиться к экзаменам,даже если тебе будет казаться это бессмысленным.Потому что это,правда,только кажется,образование всегда пригодится.Насчёт панических атак ты можешь обратиться к врачу,не пренебрегай своим здоровьем.Какой человек для тебя является нормальным?Каждый человек индивидуален и имеет право на это.Постарайся увидеть в своих особенностях плюсы,они должны быть)Понятно,что ты переживаешь,но мысль свою ты в принципе нормально изложила)Полина,ты только не паникуй.Делись с близкими людьми тем,что тебя беспокоит или пообщайся с психологом онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше решимости в учёбе,терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!
Анастасия , возраст: 19 / 28.11.2017
Здравствуйте. Полина, милая, думайте больше о позитивном, хорошем, мечтайте о добром и светлом. Родители разберутся сами в своих проблемах, а вы учитесь, старайтесь, выбирайте профессию и ВУЗ. Полина, жизнь интересна и многогранна, не стоит видеть в ней только негатив. Посмотрите - солнце за окном, вот повод улыбнуться, или снежок падает пушистыми хлопьями - разве не чудо. Как здорово укутаться в плед, забраться с ногами в любимое кресло и например почитать книгу, или послушать музыку, посмотреть кино. Меньше нервничайте, берегите здоровье. Потихоньку, шаг за шагом, вы всё сможете, успеете и придёте к своему счастью!
Ирина , возраст: 29 / 28.11.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
