Здравствуйте. Я не знаю что мне делать. Учусь на 1 курсе колледжа на художественном отделении. учеба идёт плохо. У меня ничего не получается, даже когда прилагаю все усилия, стараюсь, все уходит в пустоту, мои работы оценивают низко, мотивации нет давно. Из-за моей бесконечной тревоги, панических атак и депрессии я не могу жить полноценно. Одно тянется за другим, и из-за психических проблем идут проблемы на органы жкт. Меня тошнит, диарея, обмороки, и каждый день хуже.Поездка до колледжа очень тяжело мне даётся, нахождение там и отсиживание пар, нахождение в социуме. Я устала жить в стрессе. Плачу каждый день. Мои родители влезли в глаза человеку, который договорился с директором о переводе на другую специальность. Но сейчас я понимаю, что не потяну и это. Новый коллектив, предметы. Сессия только началась, у меня уже долги. Я чувствую, что учеба стоит наравне с моей жизнью. Я расстраиваю родителей, из-за того что прогуливаю, они говорят что это лень. Но я просто рою себе яму этими проблемами со здоровьем. Точнее я уже там одной ногой.Я устала чувствовать себя дерьмово и не вижу жизнь дальше. Помогите пожалуйста, не судите строго..
Лана , возраст: 16 / 17.12.2018
Отклики:
Привет,Лана! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Думаю, что стоит обратиться к психотерапевту,чтобы начать справляться с психологическими и физическими проблемами. Одной справляться с этим тяжело. Хорошо, что твои близкие уже договорились о переводе на другую специальность. Может быть так, действительно, будет лучше, не настраивай себя негативно. Самое главное - тебе нужно начать поправлять здоровье. Тогда уже будет проще учиться. Тебе только кажется, что ты не потянешь будущую специальность. Постарайся объяснить,что у тебя не лень, а проблемы со здоровьем.
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/izmeni посмотри
Помни, что ты не одна в мире чувствуешь себя так. Не перегружай себя.
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!
Анастасия , возраст: 20 / 17.12.2018
Здравствуйте. Нужно начать с того, чтобы решить чем хотели бы заниматься, на кого учиться. Похоже, вы девушка творческая. Фотография, дизайн, архитектура?! Какое направление нравится? Исходя из этого поступайте на следующий год, а пока можно найти работу или подработку. Особо не страшитесь нового коллектива, предметов, главное - настроиться на учёбу. Успехов!
Ирина , возраст: 31 / 17.12.2018
Лана, привет! Ты ещё такая малышка, впереди столько всего нового и интересного. Даже если пока что тебе эти слова кажутся общими фразами и не более. Я в свои 17 практически без денег в кармане переехала от родителей в другой город, и начала с обычной комнаты в общежитии на 8 человек. Поступила не туда, куда хотела; в новом городе не было ни одной знакомой души, явно был лишний вес, проблемы с кожей, а также - с общением. Я начала работать над собой, читать книги, писать личный дневник, ставить себе цели и достигать их. Получалось не все и не сразу, но прошло некоторое время - и у меня появились знакомые, друзья. Еще немного времени и преподаватели начали меня отмечать: среди нелюбимых дисциплин я нашла то, что подходит мне и начала участвовать в конференциях, стала старостой группы, ходила на мероприятия, училась выступать публично. Первые попытки были ужасными! Около двух лет думаю - постоянно какие-то позорные моменты, жуткая неуверенность в себе. Помогала музыка, книги, записи в дневнике - вела Непубликуемый личный дневник, посмотри, что это такое. Занялась питанием, спортом, общественной деятельностью, учила языки - на это особо денег и не надо: вся информация в открытом доступе в интернете. Постепенно все налаживалось. Нужно остановиться и понять, чего хочешь именно ты: возьми листочек и напиши, что бы ты хотела. А потом подумай, что для этого ты можешь сделать уже сейчас. Впереди несколько лет обучения, у тебя творческий колледж и я уверена, там будет много интересных занятий. Думать о себе нужно постоянно, но и помогать себе тоже необходимо. На занятия ходить надо даже через нехочу, учиться надо, работать, развиваться, общаться. Когда будешь уже на достаточном уровне внутреннего спокойствия, всегда сможешь и перевестись в любой колледж, который захочешь. Поймешь, что не твое, вообще сможешь отчислиться. Но нужно сначала попробовать, чтобы понять: твое или не твое, приложить усилия, не сдаваться, если кто-то что-то сказал. Ты у себя одна. Прими себя!
Тата , возраст: 22 / 17.12.2018
Привет) Прекрасно тебя понимаю,сама учусь в художественной школе.
Ответь сама себе,ты действительно любишь рисовать и хочешь связать с этим свою жизнь?
Из твоей истории полностью понятно, что все проблемы из-за колледжа☹️
Лень не возникает у человека,если он обожает то,чем занимается) Так может тебе задуматься о чем-то другом?
Тем более, ты такая юная! Пожалуйста, возьми себя в руки.
Жертвовать своим здоровьем из-за КАКОЙ-ТО НЕУДАЧИ??
Я знаю насколько тяжело перезагрузить саму себя. Но это нужно сделать.
Фелиция , возраст: 14 / 17.12.2018
Дорогая! Где-то в таком же возрасте у меня было похожее состояние. Я не понимала вообще для чего живу, кому я нужна, мне было с кем общаться, но у меня были совсем другие взгляды на жизнь, поэтому мне казалось, что меня не понимают или я их не понимала. В этот период я была как "ежик", огрызалась на родных.
Однажды к нам в университет пришел один человек, он читал лекцию о предназначении. Меня так коснулась эта тема, то, о чем он говорил. Это изменило мое отношение к жизни.
Подумай, может, ты занимаешься вообще не тем? Что тебе приносит действительное удовольствие? Возможно, художка вообще не твоё (даже если у тебя хорошо получается рисовать). Я вот неплохо рисую, но у меня нет особого желания рисовать. А вот, например, от пения я получаю огромное удовольствие, готова заниматься этим несколько часов подряд, я прямо "расцветаю", когда это делаю. Подумай,от чего у тебя загорается сердце, когда ты этим занимаешься. И возможно, тебе нужно связать свою жизнь с этим, пойти учиться по этому направлению.
Каждый человек индивидуален! Столько возможностей внутри нас! Ты - настоящее сокровище! Сколько в тебе талантов (возможно, не раскрытых), сколько мыслей! Ты - принцесса! Кто бы что не говорил, ты очень дорога для этого мира, для Бога!
Мария , возраст: 29 / 17.12.2018
Лана. Здравствуйте. Ваша лень, от недостатка (снижения) энергии.
Главная причина видится мне в усталости от высокого темпа современной жизни. Очевидно, что и по темпераменту Вы относитесь к типу людей, которых сейчас называют "сенситив", т.е. очень чувствительных.... Банально, но надо начинать с режима дня, режима питания, прогулок на свежем воздухе, нормализации сна, физических упражнениях (элементарная зарядка).
И Вам необходима жёсткая дисциплина в этом вопросе. Вероятно, следует обратиться за медикаментозной помощью. Безусловно витамины, может быть и седативные средства (для сна), лёгкие антидепрессанты (современных адаптогенов не стоит бояться!). Я бы на Вашем месте прошла ещё и гормональное обследование. Сейчас многое модно списывать на депрессию и астению, а на самом деле за ее проявлениями могут стоять нарушения гормонального фона (щитовидная железа, половые гормоны, надпочечники). Я в свое время думала, что меня буквально "сносит" из-за психотравмы, а оказалось, что к сильнейшему психологическому стрессу просоединился "бунт гормонов".... Так что, рекомендую все таки обратится к врачу. И ещё раз - элементарный режим дня! Обнимаю Вас.
Светлана , возраст: 45 / 17.12.2018
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Версия для печати |