Просьбы о помощи Напишите свою историю

Всем доброго времени суток.
Я решил написать сюда, потому что уже не знаю что делать... Это уже просто невыносимо.

Это своеобразная просьба о помощи. И я буду очень благодарен, если кто-нибудь отзовется на этот крик.
Правда.

История моего расстройства. Собственно, депрессия.

Где-то 17 лет я начал понимать, что со мной что-то не так...
В 18 лет (2005 г.) мне поставили депрессию.
Ездил к своему врачу в санаторное отделение каждый день, получая медикаменты. (антидепрессанты и прочие соответствующие лекарства)
Не знаю, насколько депрессия тогда была сильной, но мне за 3 месяца стало лучше. И становилось лучше буквально с каждым днем. Так я дошел до полной нормы и чувствовал себя отлично.
Мой врач оставил мне для приема только антидепрессанты, пропить их сколько-то и все уже было бы нормально. Но, к сожалению, я совершил критическую ошибку. Я начал мешать антидепрессанты с чем только попало, пошел алкоголь, пил все таблетки только на ночь и т.д.
Тогда я не осознавал к чему это могло бы привести.
В октябре 2016 я совсем распустился, после "веселого" времяпрепровождения, которое было летом 2016.
До этого у меня тоже были депрессивные моменты.
В декабре 2016 мне было хорошо, но 2017, в конце января, а позже в феврале мне стало совсем плохо.
Я целыми днями лежал на диване, думал, что со мной случилось уже совсем что-то плохое, но потом мне все же становилось немного лучше.
Все это время я был на связи с тем самым врачом.
Мне становилось то лучше, то хуже, то вообще невыносимо. Были и идеи о суициде. И их было не мало.
В мае мне поставили атипичную депрессию средней тяжести.
Да и само это состояние уж очень отличается от той депрессии, которая была тогда, в 18 лет, это заметно.
Мне назначили новое лечение.
Я себя уже лучше чувствовал к концу июня, а так же в начале-середине июня. Хотя, все равно всегда были колебания в лучшую-худшую сторону.
В августе все стало еще гораздо хуже.
У меня начались бессонницы. Если раньше были просто нарушения сна, или бодрствование более 20 часов, то в августе я уже не спал по 1-2 суток.
При таком недосыпе, постоянном нервном напряжении, и, соответственно, при самих бессонницах началось ужасное.
У меня даже появились галлюцинации.
Хотя, можно порадоваться, что от них еще можно избавиться, ибо более серьезные расстройства мне не ставили, а сам я эти галлюцинации осознаю.
В том плане, что это не норма.
Я раньше очень часто рыдал, но теперь у меня постоянно устают глаза и я даже не могу проплакаться.

Постоянное чувство неполноценности во время депрессии, как было при ней, так и осталось, только стало еще хуже.

И сейчас уже середина августа.

Я еще зимой думал, что к лету дойду до нормы в плане психики и пойду работать, пока не начнется учеба, начну снова проявлять себя как-то в своих жизненных увлечениях и интересах. (Творчество, саморазвитие и т.д.) Но, к сожалению, не вышло. Ажитация, социофобия, постоянные нервы, апатия, нарушения внимания и памяти, слабость, проблемы со сном.
И все это осталось, но только стало еще хуже.

Мне уже не хочется с ЭТИМ жить. Но мне ХОЧЕТСЯ жить.

Сейчас самая основная проблема в том, что в сентябре мне нужно будет пойти на учебу. Но я в таком состоянии, что мне даже в магазин сходить трудно или просто расслабиться и почувствовать себя нормально, как человек со здоровой психикой и нервной системой.
Когда-то у меня все было нормально, но сейчас это уже совсем не норма.

И еще одна проблема, которая конкретно сейчас стоит на первом месте (конкретно в моей жизни) - я не могу связаться со своим врачом и съездить на консультацию. Я записывался к нему уже 4 раза, но у нее постоянно что-то случалось, и она не могла. Но теперь я вообще не знаю, куда она пропала.

Я уверен в том, что она хороший врач, потому что тогда реально довела мое состояние до нормы, но сейчас она куда-то пропала.
Надеюсь, что с ней все хорошо.

Но что делать мне делать сейчас? Я вообще уже разучился жить. Как многие депрессивные люди и говорят - я не живу, а существую.

Это все просто невыносимо.

И я не собираюсь совершать суицид, мне больше хочется вылечить расстройство, и начать нормально жить.

Но что делать конкретно сейчас?

У меня каждый день уже на счету.
Прошу. Может кто-нибудь поможет. Что мне делать конкретно сейчас?

Я буду действительно благодарен за отклик.

P.S. Извиняюсь, если допустил ошибки в орфографии и т.п.

private nobody , возраст: 20 / 14.08.2017

Отклики:

Здравствуйте. Когда медицина бессильна может помочь Бог. Ходите в церковь, исповедуйтесь, причащайтесь, соблюдайте посты, откажитесь от вредных привычек и обязательно чем-то займитесь, учёбу можно совмещать с подработкой, так делают многие студенты, узнайте требуются ли лаборанты на кафедру, или ищите что-то другое. Понимаю, что болезнь неприятна, но она не смертельна и если очень захотеть - можно преодолеть. Храни вас Бог.

Ирина , возраст: 29 / 15.08.2017

---

Привет...Меня вытащил из депрессии Бог. Помолись о принятии Христа Господом и Спасителем твоей жизни (своими словами). Сходи на хорошую исповедь. Начни ходить в церковь хотя бы в воскресение. Отрекись от греховных привычек (порнография, рукоблудие, курение, алкоголизм и пр.) Сам не справишься, так что каждый день проси Святого Духа, чтоб Он вошёл в тебя и поменял твои привычки. Не занимайся магией (не гадай, не носи красную нить, не ходи к экстрасенсам и пр.)Прочти книгу Ник Вуйчич "Жизнь без границ" мне очень помогла в трудное время. Держись, иногда депрессняки и без лекарств можно вылечить.)

БЭДмен , возраст: 28 / 15.08.2017

---

Привет, попробуйте себя немного через силу нагружать тем, чем вы бы хотели заниматься, болезнь не должна быть отговоркой. Интересуйтесь выбранным направлением по учебе,читайте статьи на эту тему, проектируйте будущее и подумайте что можно сделать самому, какие действия предпринять к самообразованию, оно 99% успеха, нежели сама учеба в учебном заведении. Используйте время выздоровления впрок, попробуйте проанализировать от каких действий и привычек вам лучше, а от каких хуже. Подумайте хорошо ли вы питаетесь, не в плане вкусно-дорого, а полезно-разумно. Питание - это основа здоровья, не переедайте, не ешьте на ночь много, чтоб сон был лучше. Конечно питание не заменит лечения, но в разы его ускорит, особенно если у вас желание выздороветь очень сильное и вы готовы хорошенько и долго стараться и работать над этим. Делаете ли вы физические упражнения, элементарную зарядку, если нет, попробуйте. Попробуйте для себя придумать ритуал перед сном, чтоб лучше уснуть. Я вот например, у меня были проблемы со сном, что на работу ходила часто поспав или 2 часа или вобще не спав, так вот за час до предпологаемого сна, я читала интересную книгу, но это помогло мне в комплексе, с режимом дня (обязательно ложиться и вставать в одно и тоже время, бросила курить, пятничное пиво, переедание, перешла на дробное питание+ я бегала и в течение года устраивала такие спортивные минисессии себе, когда физкультура была на перво месте какое то время обычно это 3 недели упорного спорта в 2,3 или 4 месяца и каждый день занималась по програмам в ютубе, плюс пила успокаивающие травки не один год)Отдельно выделю момент веры, без веры тяжело было выйти из депрессии, все мои старания обрели эффект, после того, как я осознала значимость Бога в жизни людей. Надо учиться доверяться Богу и с его позволения результаты обязательно будут если стараться самому, лечиться и работать над своим характером. Все обязательно получиться. Попробуйте если бессоница просить Божью мать послать сон, мне помогало. Надеюсь мои советы Вам помогут. Храни Вас Бог.

Валентина , возраст: 29 / 15.08.2017

---

Здравствуйте, с 16 по 19 лет сам страдал депрессией и бессоницей. Не спать двое суток - очень тяжело. Рекомендую вам сходить на очный прием к психиатру, лучше в частную мед.организацию. Первостепенно решить проблему с бессоницей. Тяжело бороться с плохим настроением, не выспавшись. Перед сном лучше воздержаться от кофе, чая и т.д. И, сложно вам что - либо дельное написать, у людей нервная система разная. Ищите, не останавливаясь, свой способ помощи, который улучшит ваше состояние.

Лёня , возраст: 22 / 16.08.2017

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати