Просьбы о помощи Напишите свою историю

у меня панические атаки, из-за них я начал пить алкоголь что бы утуплять свой разум, я плохо сплю, не верю в Бога по этому нет инерции для жизни, всегда думаю о плохом, вижу будущее в плохих оттенках, все время нет энергии или стимула что то делать, и мне всего 19 лет...

Рома , возраст: 19 / 25.04.2015

Отклики:

Ромка это все всд от этого панические атаки плюс страх ты явно чего то боишься но чего? надо разбирать это,- он то и запускает пихосоматику.короче меня так колбасило тоже совет попить лучше валерьянки а не алко..Если хочешь поделись здесь со мной что у тебя произошло?что начались атаки..не унывай прошу)


и еще смею догадаться что у тебя переломный момент когда старое отошло а новое еще неизвестно такое подвешенное состоние без ориентиров так ли это м?)..ну если не так то я просто ошиблась

tata , возраст: +- / 25.04.2015

---

Ромка, привет! Ты очень правильно поставил себе "диагноз":"не верю в Бога по этому нет инерции для жизни". Вот ответ на все твои жизненные вопросы, здесь же и решение всех проблем. Вперёд! Божией помощи тебе!

ЭЛИНА# , возраст: 54 / 25.04.2015

---

Здравствуй! Да не надо так уж себя унижать, бывает...Не думай, что такого быть не может в Твоём возрасте. Может, в этом нет ничего странного. Мысли о плохом, отсутствие стимула - это решаемые вопросы. Главное - захотеть их решить. Определись с тем, что хотел бы получить в будущем. Только определись сначала сам для себя. Честно. Не надо сразу думать как достичь этих целей - сначала просто желания. Если подумать над этим серьёзно, сам можешь удивиться. Что хотел бы иметь - какую работу, семью, какие занятия и увлечения. Это всё индивидуально, тут советовать нельзя. И уже потом, как следует всё обдумав, поймёшь, что делать вначале. Если учишься - может сменишь специальность. Работаешь - попробуешь себя в другой отрасли, более интересной на данный момент. Тебе сразу станет понятно, куда двигаешься, а главное - зачем. Будут новые стимулы. Просто без желания делается всё труднее. Тебе легче будет справляться с возникающими по пути трудностями, вызовами. И через какое-то время начнёшь получать удовольствие от жизни, от своей деятельности. Попробуй побороться, безвыходных ситуаций не бывает. Удачи Тебе!

Михаил , возраст: 27 / 26.04.2015

---

Привет! Ну алкоголь лишь усугубит такое состояние. Бросай ка немедленно эту гадость и иди к хорошему специалисту. Займись спортом, бег, плавание..Почаще помогай другим, поставь себе маленькие цели, и добивайся их и силы появиться жить. Не веришь в Бога, попробуй почитать духовную литературу православных священников. Не заботься сильно о будущем дне,думай о себе настоящем побольше, позаботься о своем здоровье, а остальное приложится со временем.

Дивиргент , возраст: 21 / 26.04.2015

---

Привет, Рома! Как я понимаю, твоя основная проблема заключается в ощущении бессмысленности жизни? У тебя нет желания стремиться к будущему, которое видится тебе в серых тонах, и ты испытываешь бессилие перед накатывающим страхом, который топишь в алкоголе.
Для того, чтобы выйти из этого деструктивного состояния, неплохо было бы понять: какое событие стало причиной появления панических атак? Если его не удастся найти, нужно честно ответить себе на вопрос: чего именно ты так боишься - одиночества, окончательной потери смысла жизни, может быть - смерти?
Создается впечатление, что ты испытываешь сильную усталость и разочарование. Возможно, какие-то надежды и ожидания не сбылись, и у тебя опустились руки? Если так, то впереди - целая жизнь: тебе всего 19, и ты еще сможешь сделать так много, - подумай об этом! "Мы сами - творцы своей судьбы": это правда. И наше творение начинается уже в мыслях: попробуй замечать в окружающем мире хорошее, доброе, красивое (самоотверженные и благородные поступки людей, красота природы, произведения художественного и музыкального искусства, детская улыбка, любовь). Неужели жизнь не стоит того, чтобы видеть, чувствовать и стараться приумножить все это?! Каждый по-своему отвечает на вопрос о смысле жизни, но факт в том, что этот смысл присутствует всегда (ничто не происходит просто так: тем более появление человека в этом мире, - ты согласен?). Наверняка у тебя есть что сказать и подарить миру: постарайся найти себя в том, что тебя интересует и радует, и поделись этим с окружающими! И когда тебе будут отвечать благодарной улыбкой, мир поменяет свои краски. Побольше оптимизма и удачи тебе!

Мария В. , возраст: 31 / 26.04.2015

---

Роман, здравствуйте. У меня тоже панические атаки, я прекрасно понимаю вас. Тут нужно бороться не с панической атакой, а с причиной её возникновения. Наверняка есть проблемы неразрешённые, вот их то и нужно решить. По поводу алкоголя, снимает лишь симптом, причина останется на месте.

Дмитрий , возраст: 26 / 29.04.2015

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати