Просьбы о помощи Напишите свою историю

Не хочу жить и всё. свои 22 года прожил в пустую. виду бесцелевую жизнь обсалютно нечего не хочу. нет друзей, с девушками вообще не чего не было даже не целовался. ощущение что меня никто не любит никаму не нужен. из дому практически не выхожу. суицидальные мысли посещают последние 2 года но не хватает храбрости. в новый год а настроения нет полная депрессия

Андрей , возраст: 22 / 31.12.2016

Отклики:

Андрей, здравствуйте. Может стоит обратиться к психологу, попить витамины, антидепрессанты. А дома сидеть конечно не правильно, вы так молоды, необходимо общаться с людьми, работать, вести активный образ жизни. Пусть это и станет вашими первыми целями. А там и женщину любимую встретите, семью создадите. Успехов! Сил! Веры!

Ирина , возраст: 29 / 01.01.2017

---

Привет, Андрей. Меня зовут Игорь.
Ряд соображений по твоей ситуации.
Первое - ты ещё ОЧЕНЬ молод. Только не спорь с этим и не рассказывай мне про "свои 22 года прожил в пустую". До 17 лет ты вообще был школьником! Ты выбрал неправильную точку, чтобы посмотреть назад на прожитые годы и подвести итоги. Рановато! Тебе нужно смотреть вперёд. Важно: я уважаю твои чувства и эмоции. Я не отказываю тебе в праве так чувстовать и думать, но я должен сказать тебе, что ты не прав. Я исхожу не только из личного опыта. В 22 года мы ещё совсем дети. И это не просто моё мнение, это наука. Тебе может показаться это абсурдным, но большинство экспертов сходятся в том, что мозг полностью развивается к 25 годам (https://mentalhealthdaily.com/2015/02/18/at-what-age-is-the-brain-fully-developed/). Так что с "прожил в пустую" давай не будем торопиться.
Поехали дальше. Я постарался внимательно прочитать твоё краткое сообщение и обдумать его. Конечно, трудно предложить тебе волшебную таблетку, но есть ряд соображений. Ты в свою очередь постарайся, не смотря на полное нежелание что-либо делать, не отметать предложенные решения.
Первое - найди работу! Хорошую интересную работу! Ты не уточняешь, чем занимаешься, но фраза "из дому практически не выхожу" смущает. Это очень важный шаг. Когда мы в депрессии, нам ничего не хочется делать, но нам очень необходима какая-то "активация". Это крайне важно. Сначала подумай о том, что тебе нравится делать, пройди тест на профориентацию... Далее посмотри вакансии на сайтах hh.ru; trudvsem.ru; superjob.ru. Если ты учишься, прсмотри варианты подработки/практики. Я знаю, что ты можешь сказать: "что это поменяет?" Но прошу тебя попробовать. Это очень важный этап. Постарайся не искать причин для бездействия. Если совсем трудно себя мотивировать, попробуй исходить из формулировки "так надо". Начав работать, постарайся показывать лучший результат, не расслабляйся. Было бы здорво, если бы ты смог заниматься спортом после работы. Подумай об этом.
Про девушек. 22 года - отличный возраст, чтобы начать. Девушки не умеют читать мысли. Они не в курсе, что у тебя было или не было. Настоятельно рекомендую использовать соцсети и сайты знакомств. Конечно, там можно и девушку найти, но важнее некоторый опыт общения. Пусть и заочный. Конечно, одним заочным опытом сыт не будешь. Запомни: хучшее, что может сделать девушка - тебе отказать. И это не больно. Обидно, но не больно. Никому девушки не говорят "да" всегда. Про практику: попробуй для начала взять телефонеый номер у одной незнакомой девушки. Только не надо останавливать эксперимент при отсутствии немедленного успеха. Отказывают всем. Потом ешё у одной. Не осстанавливайся пока не дойдёшь, например, до 20 номеров. Далее. Приглашая девушку куда-то, всегда имей конкретный план. "Маша, приглашаю тебя в кино в субботу в 18 часов", а не "давай сходим куда-то".
Со временем ты будешь всё уверенне чувствовать себя с девушками. И всё будет. Но не увлекайся. Работа - важнее. Важно: не суди о себе на основании опыта с девушками.
Про друзей. Постарайся найти какую-то активность на базе, которой ты сможешь строить отношения с парнями. По крайней мере в первую очередь выстраивай отношения с парнями. Как ты понимаешь, работа здесь тоже может помочь.
Такие вот соображения. Конечно, одних моих советов маловато.
Настоятельно рекомендую тебе обратиться к граммотному психотерапевту/психиатру. Бывает, что трудно сделать всё самому. Нужен тренер. И не вини себя, если не всё будет получаться сходу.

Успехов тебе ; )

Игорь , возраст: 32 / 01.01.2017

---

Здравствуйте, Игорь. Хочу вам сказать большое спасибо за ваш отклик.
и хотел бы прокомментировать ваши высказывания по поводу меня.
Во первых "свои 22 года прожил в пустую" да как вы сказали я ещё очень молод, но ведь мои же сверстники к этим годам жили, именно жили, а не существовали как я, по настоящему они дружили, любили, встречались, путешествовали, радовались и т.д. а у меня всего этого не было, и эти годы и время уже не вернуть, всего этого не наверстаешь, молодость прошла мимо.
в данное время я учусь на последнем курсе института. если честно я не хотел учиться в этом институте но по указу мамы всё же пришлось. закончив наверно придётся устроиться на работу на завод пахать за гроши. а работа тяжёлая и грязная. и бесперспективная.
На счёт девушек - это вообще невыполнимая задача для меня у меня никогда не хватит храбрости и смелости подойти или позвонить незнакомой понравившейся девушке. просто потому что не знаю что сказать чем заинтересовать я не смогу поддержать разговор,я очень замкнутый и не общительный.
я конечно постараюсь прислушаться к вашим советам но вот сил нет вообще ни духовной не физической что то менять.
ещё раз спасибо вам!

Андрей , возраст: 22 / 01.01.2017

---

Андрей>> Здравствуйте, Игорь. Хочу вам сказать большое спасибо за ваш отклик.

Не за что. Подобные рассуждения позволяют и мне упорядочить некоторые свои мысли. Я тоже не гуру общения и не образец успеха. Я стараюсь помогать другим, так как мне самому это доставляет удовольствие.

>>и хотел бы прокомментировать ваши высказывания по поводу меня.
Во первых "свои 22 года прожил в пустую" да как вы сказали я ещё очень молод, но ведь мои же сверстники к этим годам жили, именно жили, а не существовали как я, по настоящему они дружили, любили, встречались, путешествовали, радовались и т.д. а у меня всего этого не было, и эти годы и время уже не вернуть, всего этого не наверстаешь, молодость прошла мимо.

Я ожидал подобного ответа. Что-то вроде: "молодость ушла и у других всё "круче". Во-первых, молодость не прошла мимо, она только начинается. Звучит абсурдно, не правда ли? Типа я не понимаю, что говорю и тупо пытаюсь подбодрить тебя, не замечая катастрофичности происходящего.
Но это не так. Во-первых, я тебе уже объяснил, что в ментальном плане ты ещё не до конца вырос. Ещё раз - это наука, не просто моё мнение. Во-вторых, самый сок жизни начинается с 30 лет. Опять таки это не моё мнение и не личный опыт. Это социальная норма западной Европы и США. Неожиданно, но факт! Далее: трудно найти более разрушительную практику, чем сравнивание себя с другими день и ночь напролёт. Брать пример с других - это нормально и даже правильно. Но втягиваться в трюки нашего разума ("посмотри на Саню, какая у него тачка и девушка. Он летом в Праге и Греции был. А ты неудачник в интернете сидишь!") губительно. У меня есть для тебя хорошие новости: то что может сделать один человек, может сделать и другой. Не боги горшки обжигают! Это не лозунг, а правда жизни.
Но в чём-то ты прав. Думаю тебе будет полезно после окончания института, съездить отдохнуть куда-то зарубеж. Конечно, я не знаю твоих материальных возможностей. Но, скорее всего, можно организовать очень даже интересную поездку в Европу в разумном бюджете. Езжай один, без родственников. Останавливайся исключительно в хостеле. Никаких гостиниц. Это пойдёт тебе на пользу. Очевидно, я не знаю твоих материальных возможностей. Но постарайся не искать оправданий и причин не поехать. Не стесняйся попросить денег у родителей ("мама я хочу летом съездить в Европу/на Кипр отдохнуть"). Но только езжай сам, никаких турпакетов. Главное: интернет в роуминге отключи.

>>в данное время я учусь на последнем курсе института.

Тебе крупно повезло. Трудно найти время лучше, чтобы изменить жизнь. Если бы я мог вернуться в год окончания ВУЗа, зная то, что знаю сейчас, вся моя жизнь сложилась бы иначе. Завидую тебе. Чтоб на следующий день после получения диплома ехал в аэропорт. ОК?

>>если честно я не хотел учиться в этом институте но по указу мамы всё же пришлось.

Сейчас жизнь устроена так, что учиться приходится всю жизнь. Опять-таки, не моё мнение - факт. Высшее образование - хорошая стартовая позиция, далее можно выбрать специализацию близкую базовому образованию. Например, инженеры нужны в IT, биохимики в фармацевтике и.т.д. Конечно, можно совсем сменить род деятельности. Например, Познер учился на биолога, а работает журналистом. Но я бы сначала рекомендовал посмотреть на варианты в своей области и смежных областях. Вариантов - море.

>>закончив наверно придётся устроиться на работу на завод пахать за гроши. а работа тяжёлая и грязная. и бесперспективная.

Типичные рассужления человека в депрессии. Мне всё это знакомо. Андрей, средняя зарплата в РФ около 32000 рублей, в крупных городах больше. Я не спорю: 32 тыс это не много, но это не потолок. Прсмотри вокруг. В квартирах и машинах в твоём городе находятся одни миллионеры? Не думаю. Такие же люди, как ты. Они тоже не так давно закончили ВУЗ. Они не приехали с другой планеты и не являются наследниками миллионеров. Не ограничивай поиски работы одним заводом. Для начала - это допустимый вариант. Завести трудовую, получить опыт... Но всё же лучше расширь поиск. Настоятельно рекомендую рассмотреть вакансии в крупных городах, а не только в своём городе. Начинай присматриваться уже сейчас. Все вакансии в интернете. Готов поехать работать в другой город?

>>На счёт девушек - это вообще невыполнимая задача для меня

Выполнимая, выполнимая. Не придумывай. Для начала прямо сегодня заведи аккакунты на vk.ru; dating; mamba; loveplanet. Сразу говорю: если тебе ответит 1-2 из 30 - это нормально. Не привязывай себя к результату. Главное - общение. Но если дело пойдёт, предлагай конкретные вещи! Куда, когда и восколько!

>>у меня никогда не хватит храбрости и смелости подойти

Хватит. Давай на спор. Когда закроешь зимнюю сессию, иди в центр города и попробуй.

>> или позвонить незнакомой понравившейся девушке. просто потому что не знаю что сказать чем заинтересовать я не смогу поддержать разговор,я очень замкнутый и не общительный.

"Девушка, Вы очень красивая. Я хочу с Вами познакомиться." " Приглашаю Вас в кино в это восскресенье в 6 вечера". Так и скажи ей, что ты стеснительный, но она тебе очень понравилась. Много говорить и не надо. Расскажешь про себя (учусь там-то, люблю то-то, летом поеду в Европу), а дальше она сама будет болтать. Девочки любят поговорить. Главное - проявляй инициативу, имей конректный план ("Катя, пойдём в кафе сегодня вечером, в кино в пятницу в 8 итд, а не давай сходим куда-то"), говори ей, что делать ("жди меня в три часа возле кафе", "надень юбку"). Обними за талию, возьми за руку, притяни к себе. С первого свидания. Ей понравится. А если нет - она даст знать. Практика и ешё раз практика. Сдашь сессию - и попробуй.

>>я конечно постараюсь прислушаться к вашим советам но вот сил нет вообще ни духовной не физической что то менять.

Прстараться прислушаться - мало. Нужно ДЕЛАТЬ. Через не могу. Есть слово НАДО. Прислушаться может любой, ты должен пойти и сделать!!! Нужно идти в о крытые двери. Они открыты, но зайти в них должен ты сам! Будешь делать?

>>ещё раз спасибо вам!

Ещё раз: не за что. Но всё будет иметь какой-то смысл, только если ты будешь не прислушиваться к советам, а будешь следовать им!
И ни в коем случае, не останавливайся при первых неудачах.

Игорь , возраст: 32 / 02.01.2017

---

Я немногим старше вас, не так давно на девушек не мог смотреть даже -)(со всеми вытекающими),друзей нет,отучился там где не хотел(и учиться в этом месте было адово тяжело :-)),просидел в четырех стенах лет 9 и бла бла в том же духе.

(Устроился на работу - много из меня там дури повыбивали)

У вас на самом деле куча возможностей.Все барьеры вы себе ставите сами.Взять хотя бы институт.Надо радоваться, что вы там отучились и у вас есть лишняя карта в рукаве. Вам нужно думать, как выжать из нее все до последней капли.

новогодний незнакомец , возраст: 20..30 / 02.01.2017

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати