Просьбы о помощи Напишите свою историю

Сейчас около часа ночи, и я понимаю, что больше не могу держать в себе накопившееся, иначе не смогу уснуть.
Признаки того, что со мной что-то не в порядке, начали проявляться два года назад. Теперь, когда я переехала в новый город, все это усугубилось.
В новую школу у меня нет никакого желания ходить. Я заставляю себя ходить каждый день, но все равно много пропускаю, потому что иногда нет душевных сил встать с кровати, все доходит до истерики и странной боязни там оказаться. Не потому, что я к уроку не готова или что-то в таком роде. Просто почему-то страшно. Зачастую, когда я прихожу туда, начинаю задыхаться, вернее, становится трудно дышать, и страх усиливается. В классе я чувствую себя максимально некомфортно. После школы меня "отпускает".
С родителями у меня скверные отношения, и я знаю, что они выходят за рамки общепринятых. Если вкратце, мама любит меня контролировать, каждый мой шаг, даже не отпускает меня одну в школу или куда-либо еще, с друзьями я гулять не могу, с парнями - тем более (они все насильники, да), может без зазрения совести прочитать дневник и постоянно требует от меня отличных оценок. А я учиться не хочу. Вообще. Если раньше мне нравились почти все предметы в школе, то сейчас ни один не нравится, даже английский и литература. Я забросила свои увлечений музыкой, бОльшую часть времени я либо сплю, либо ничего не делаю. Мне стало сложнее концентрироваться на чем-либо. После очередной ссоры, нередко доходящей до драки, я задумываюсь о суициде. Просто не вижу выхода из ситуации, и, если честно, мне очень надоело так жить. Потому что это невыносимо сложно - почти каждый день чувствовать себя настолько отвратительно и ничтожно. Есть дни, когда я резко меняюсь, становлюсь активной и вдохновляюсь на работу, но они наступают все реже и реже. Кажется, я с ума сойду. Из-за всего этого у меня нестабильный сон (сплю около 5 часов в будни, в выходные по 13 часов), я стала мало есть (даже в маке я еле съедаю половину вкусностей), а еще стала проявляться агрессия. Иногда думаю о том, что хочу кого-нибудь ударить или сказать какую-нибудь гадость. Думаю, у меня медленно едет крыша, и я боюсь, что однажды все эти мысли окажутся реальностью.
Я знаю прекрасно, что сама не справлюсь с этим. И что чтение книг или просмотр фильма мне тоже не помогут. Я неоднократно говорила, что мне нужна помощь психолога/психотерапевта, но меня проигнорировали, хотя я умоляла и приводила разумные доводы. Увы, так же проигнорировали мою боль в плече, из-за которой я не могу поднять руку или полноценно ею работать (видимо, травма, полученная на физкультуре), а еще я не могу ходить до школы, потому что тут же начинает болеть нога, мне приходится останавливаться, ибо начинает казаться, что я упаду.
Я не знаю, куда нужно обращаться, и что вообще делать в этом случае. Проблем много, не знаю, каким образом с ними справляться.

Аноним , возраст: 16 / 16.12.2018

Отклики:

Добрый день!
Попробуйте сами сходить на приём к психотерапевту. Описанное ваше состояние похоже на депрессию. Держитесь и не унывайте духом!

Денис , возраст: 38 / 17.12.2018

---

Здравствуйте. Милая, признаю, что школа не была и в моей жизни лучшей порой. С содроганием вспоминаю издевательства одноклассников, оскорбления, их мерзкие шуточки и поступки, как каждое утро мне снова и снова нужно было идти в этот ужас и однажды, когда на моём рюкзаке написали матерное слово я сказала себе - больше сюда не приду. Начались панические атаки, плохое самочувствие по утрам, неконтролируемое повышение температуры, тошнота, рвота. Сейчас я думаю, что, возможно, домашнее обучение было бы лучшим решением, но мама посчитала иначе, началось разбирательство в школе, разговоры с родителями обидчиков, с кл. руководителем. Мне пришлось вернуться в школу, в начале приходила на пару уроков, потом на три, четыре, постепенно входила в обычный режим и в какой-то момент приняла решение учиться, ходить на занятия, не чтоб кому-то нравиться, или не нравиться, а чтобы получать знания, разносторонне развиваться, иметь возможность поступить в университет. После 9 класса нас расформировали, у меня появилась одноклассница, которая стала моей лучшей подругой. Ещё два года пролетели птицей. Я закончила колледж, институт, нашла работу. Что сказать, те прошлые трудности скорее закалили меня, сделали сильнее, пусть так будет и у вас. Поговорите с мамой о домашнем обучении, может, она поддержит, а нет, тогда настройте себя только на образование, окунитесь в процесс учёбы, хорошо готовьтесь к урокам, чаще поднимайте руку, стремитесь к лучшему. И режим дня лучше наладить, раньше ложитесь спать, раньше просыпайтесь, не забывайте о занятиях спортом, прогулке на свежем воздухе, правильном питании, хобби, увлечениях. Сил вам, милая. Вы справитесь! Обнимаю.

Ирина , возраст: 31 / 17.12.2018

---

Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.
https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/strah
https://realisti.ru/main/rodit
Насчёт того, что задыхаешься в школе, нужно обязательно обратиться к психотерапевту. Похоже на паническую атаку. Что-то тебя так тяготит в школе, что начинаешь задыхаться? Обязательно скажи об этом родителям. Думаю, что ты уже можешь самостоятельно ходить в больницу. С этим контролем со стороны мамы нужно обязательно что-то делать. Она должна начать тебе доверять и понять, что ты уже самостоятельный человек. Над этим нужно работать, это требует времени. Но самое главное не сдаваться. Мама ведь любит тебя, поэтому у неё такая гиперопека. Срочно нужно начать нормализовывать режим сна и питания, чтобы не усугублять свое состояние. Попробуй составить себе режим дня. Приступы агрессии появляются из-за депрессивного состояния,это взаимосвязано. Насколько можешь, старайся не ссориться с мамой и, тем более, не драться. Лучше с ней помириться, попросить прощения. Она же желает тебе только лучшего и любит тебя. Постарайся её понять.
Попробуй обратиться к психологу сама, чтобы проще было всё преодолеть. Для начала можешь поговорить с психологом онлайн.
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!

Анастасия , возраст: 20 / 17.12.2018

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати