Просьбы о помощи Напишите свою историю

Добрый день.
Мне 20 лет.Я болею булимией уже 7 лет,с тринадцати вызываю у себя рвоту после еды,с 15 где-то мне уже не нужно было ничего вызывать,я просто наклоняюсь и все выходит само,извините за такие подробности.
В 18 лет я уехала учиться в другую страну.Если раньше я находилась в одном доме с родителями и ещё имела возможность контролировать себя,т.е меньше есть,"заметать следы",то сейчас я живу одна,и у меня уже нет нужды заметать следы.У меня постоянная депрессия,чувство тревоги и безнадёжности.Я не могу ни о чем думать,кроме еды,у меня нет никаких интересов,мне не хочется ничего.Когда я пытаюсь себя контролировать,мой максимум без срывов - неделя,и то,в эту неделю мне приходится спать огромное количество времени,чтобы компенсировать энергию хоть как-то.Мои родители не воспринимают мою проблему всерьёз,считают,что я просто ленивая и ничего не хочу делать.Они считают,что я психую только из-за того,что я незрелый человек и не хочу взрослеть.Мой молодой человек тоже знает об этой проблеме,и считает,что это всего лишь распущенность.На самом же деле,булимия испортила мне жизнь.Мне ничего не хочется,кроме как умереть.

Arg-Jam , возраст: 20 / 08.05.2017



Отклики:

Здравствуйте. Почему бы не обратиться к врачу? Психологу? Тем более если вы столько лет не можете нормально жить. Будьте ответственны, все-таки здоровье - это самое ценное, что есть у человека. Не терпите своё состояние, боритесь. Здоровья вам!

Ирина , возраст: 29 / 08.05.2017


Ну я думаю, что у тебя зависимость. У кого-то тяга к еде, у кого-то к игральным автоматам и пр. Помолись о принятии Христа Господом и Спасителем своей жизни (своими словами), сходи на хорошую исповедь. Начни каждый день ходить в церковь. Отрекись от греховных привычек(порнография, рукоблудие, добрачные связи и пр.) Сама не справишься, так что молись Святому Духу, чтоб Он вошёл в тебя и поменял твои привычки. Очень советую прочесть книгу Ник Вуйчич "Жизнь без границ" есть в интернете, мне очень помогла в трудное время. И не жди чуда сразу, в моей жизни Бог подействовал через пол года хороших ломок. Моя проблема была в гомосексуализме и дикой зависимости от порнографии, конечно влечение к парням не прошло полностью(как и твоя тяга к еде не пройдёт), но ты прекрасно будешь жить, если сделаешь так как я. Держись.

БЭДмен , возраст: 28 / 08.05.2017


Здравствуй дорогая, крепко обнимаю тебя.

Начну с того,что я булимичка со стажем, мне удалось вырваться из этого. Сейчас я переодически страдаю компульсивным перееданием,но страшные эпизоды позади. Я выздоравливаю.Я не специалист, но хочу поделиться свомими мыслями по поводу этой проблемы с тобой.

1. Тебе нужно осознать то,что это не просто проблема,которая заставляет тебя мучаться и страдать нарушаю твоё душевное здоровье, это проблема, которая ведёт к болезни и смерти. Булимия не просто разрушает твою жизнь- она её забирает. Почитай о последствиях булимии для организма.Посмотри видео "изнутри" человеческого тела. Как-то читала историю одной девушки, она лежала в больнице, очень сильно себя довела, врачи ей говорили о том,что она умрёт. Но даже это не действовало на неё. Только когда ей сказали, что её молодой организм в состоянии пожилого 70-летнего человека,только тогда она осознала к каким последствиям привела её булимия. Это стало повортным моментом, послужившим её выздоравению.
2. Принять решение бороться. Не с понедельника.Не после срыва. Не "заново". А каждый день, сейчас.
3.Осознать причины булимии. Это самое важное. Причнно-следственная связь есть у всего. Нужно проанализировать свой жизненный путь и понять,когда и по какой причине это началось, почему это происходит сейчас. Причины всегда конкретны. В моём случае это были:
- эмоциональное "подавление" проблем,боли,ненависти,низкой самооценки с помощью еды. Этобыло способом забыться,не думать,не решать.
- неудовлетворённость собственным внешним видом, доходящая до крайности,ненависти к себе и истерик.
Как следствие этого вкус еды стал зависимостью, наркотиком.(это не причина,это следствие,никто не становится булимиком только из-за "любви" к еде)Я не могла ни утолить , ни котролировать чувство голода, нарушение пищевого поведения загнало меня в тупик.
Причины могут быть и иными. Возможно тебе не хватало любви и внимания окружающих или близких? Ты ненавидишь своё тело,внешний вид? Ты эмоционально опустошена и это способ "наполнить" себя чем-то?
Осознание причин- ключ к выздоравлению.
4. Начни работать над тем, что подталкивает тебя к булимии( те самые причины). Например, если тебе не хватает любви, начни сама дарить любовь и внимание окружающим людям. Займись благотворительностью, волонтёрством, в этом деле никогда нет лишних людей. Помогая кому-то даже в самом малом ,ты эмоционально наполняешь себя, обретаешь смысл, видя чьи-то благодарные глаза или простое спасибо. Та любовь ,которая возвращается к тебе в стократ, действительно стоит этого. Ненавидишь собственное тело? Учись заботиться о себе, ухаживай за собой, радуй себя.
5. Запрет на рвоту. Кушать ,но рвать нельзя. Даже, если съела много, даже если плохо, даже если плачешь и тебя трясёт- рвать нельзя. Попробуй поесть и сразу уходи гулять. Просто гуляй, много ходи. Сначала просто, потом можешь слушать музыку, аудиокниги. Чувствуй то, как постепенно(!) приходит насыщение. Чем ближе ты к унитазу, тем больше вероятность булимии. Хотя бы полчаса после еды ты должна быть вне доступности к унитазу. Во время еды, не ограничивай себя в еде на первых порах. Позволяй сладкое ,мучное, всё, что тебе хочется. Просто понемногу (!) сокращай порции. Да,ты наберёшь вес. Но, что страшнее набрать 5-10 кг, разобраться в себе ,решить все проблемы, потом здоровым способом похудеть и быть красивой и здоровой или так и не выбраться из этого круга ?Готовь сама, красиво раскладывай пищу, ешь медленно, не отвлекаясь на другие раздражители(тв,телефон).
6. Ты говоришь о неделе без срывов. Осознание, что ничего не приходит сразу- очень важно. Не получится так, что с завтрашнего дня ты больше ни разу не вырвешь, не переешь, перейдёшь на правильное питание и все твои проблемы закончатся , нет. Путь выздоравления- это путь со своими взлётами и падениями. Два дня всё было хорошо, на третий день срыв – Ты молодец, хороших дней было больше !!Прими свой срыв. НЕ СДАВАЙСЯ ПОСЛЕ НЕГО. Четыре дня хороших ,один срыв. Уже лучше. Постепенно монстр булимии будет один раз в неделю, в месяц, затем изчезнет. Он не уйдёт в один день, пойми и прими это. Не сдавайся.
7. Не ограничивай свою жизнь только болезнью, мыслями о ней, борьбой. Если больной раком постоянно бы думал только о раке , он бы умер на следующий день. Твоя жизнь не ограничивается четырьмя стенами ,горой еды и унитазом. «Я не могу ни о чем думать, кроме еды, у меня нет никаких интересов, мне не хочется ничего» Человек, предназначение которого танец, но который никогда не занимался танцами, не захочет танцевать, он просто не поймёт то , как нужно двигаться под музыку. Человек, сердце которого полностью предрасположено к работе с детьми, никогда не сможет раскрыть своих способностей не встретя на своём жизненном путь ни одного ребёнка. Тебе ничего не хочется, потому что ты не нашла того, что тебя вдохновляет, зажигает, заставляет гореть.(полная противоположность зависимости от еды). А не нашла, потому что скорее всего не искала. Как бы тебе ни было сейчас тяжело- выбивай себя из зоны комфорта, открывайся новым ощущениям. Распиши каждый час, минуту, желательно насыщая событиями. Бегай по утрам,срывайся на природу, ищи новые знакомства,посещай мастеркласы, найди новую работу,живи!!! Через нехочу ,через депрессию, переступи через себя. У тебя просто не останется времени на всё это дерьмо. Тебе станет лучше, обещаю.
8. Заново учись кушать, отдыхать, восстанавливать свои силы (не просто сон, расслабляющая ванна, растяжка на природе, тихие посиделки в кафе с книгой), трудиться, общаться с близкими.
9. Я знаю, что близкие не понимают тебя. Это не повод перестать бороться. Если они не видят проблемы – это не значит, что её нет. Если чувствуешь, что сама ты не справляешься- беги, ищи помощи, психологов, врачей , специалистов ,бей тревогу, проси помощи, посещай тренинги ( иногда они бесплатные) , старайся серьёзно донести это до близких. Твоё здоровье- в твоих руках. Ты обязательно вылечишься. (люди с десятилетним стажем вылечивались) Я верю.

Анастасия , возраст: / / 08.05.2017


Обычно проблемы с едой всегда связаны с психологическим внутренним состоянием, чаще всего неудовлетворённости жизнью и недостаточностью настоящего удовольствия и любви. Я слышала некоторые, кто вылечился от булимии, говорили, что когда в моей жизни появилась любовь и когда я по-настоящему полюбила и почувствовала себя нужной и защищённой, я избавилась от этого. Но опять же, у всех всё индивидуально. Нужно копаться в себе, чтобы понять точно, что именно вы чувствуете, когда вас тянет к еде. Чего вам на самом деле не хватает. У меня вот похожее, только не булимия, а переедания. Это настолько иной раз бесконтрольные процессы, просто подсознательно тянет на еду и всё, хотя мозгами понимаешь, что на самом деле есть не хочется вообще. Но ты берёшь и ешь. А потом начинаешь корить себя за это и ещё больше не любить. Лично в моём случае я думаю, это связано как-то с неприятием себя и недостаточной любовью к себе. Короче не буду вдаваться в подробности. Не знаю, я думаю вам надо честно с собой поговорить и спросить себя, за что вы себя не любите и что вы вообще любите? В себе, в этом мире и т.д. Я думаю, выход в этом - найти то, что любишь, и что будет тебя окрылять, и тогда не надо будет думать больше ни о чём, кроме как об объекте своей любви.)

Emerald , возраст: 24 / 08.05.2017


Доченька, семь лет болезни! И ты ни разу не была у доктора? Может быть, настала пора обратиться к нему? Тебе, дорогая, двадцать лет, имеешь право сама без родителей помогать своему здоровью. Вот прямо завтра утром запишись на прием к врачу, а там начнёшь лечение и потихоньку справишься с болезнью. Булемия - это болезнь, она лечится. Родители ваши не вполне правы, они, наверное, не знают о таких заболеваниях. Но они правы в том, что в двадцать лет вы можете по взрослому отвечать за себя сами. Вот вы и покажите,что вы человек взрослый, сами можете сходить к доктору! Бог помощь, дорогая! Все у вас получится!

Елена , возраст: 60 / 08.05.2017


Здравствуйте! Вам надо срочно обратиться к психотерапевту (врачу, а не психологу). Если врач предложит госпитализацию - не отказывайтесь. это не конец жизни! Без лечения вы не справитесь с этой проблемой! А лечение с высокой вероятностью поможет вернуться к нормальной жизни.

Алексей , возраст: 33 / 08.05.2017


Дорогая девочка! Это не распущенность, это болезнь. Самой крайне сложно справиться. Нужна помощь таких же, как и ты, только выздоравливающих. Есть такое сообщество - АП , Анонимные Переедающие, 12 шагов. Набери в интернете. Есть сайт - почитай, изучи. Там еще есть расписание живых групп и скайп групп. Это огромная помощь и поддержка. И инструменты выздоровления. Не секта, не психология. Опыт, сила и надежда.

ТАтьяна , возраст: *** / 09.05.2017



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела
Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Лучшее новое

Выбрали жизнь
Всего 39244
Вчера 1

Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Последние просьбы о помощи
27.03.2024
У меня с каждым днём появляется всё больше суицидальных мыслей. Мой отчим относится ко мне с жутким холодом, не разговаривает со мной... У меня нет поддержки. Я бы хотел однажды прийти домой и услышать, что мной очень гордятся, что я молодец. Мне важно услышать это именно от них. Я хочу просто умереть и не заморачиваться со всем этим. Ни одна проблема не обходит меня стороной и ударит в самое больное место.
27.03.2024
Не хочу жить. Не вижу смысла. Нет целей, возможностей и мотивации что-то менять. Меня не покидает злость и несправедливость к этому миру. Мне по жизни всегда не везло. Как будто остался на отшибе от всего настоящего мира.
24.03.2024
я устала... я уже ничего не вывожу... мама вечно загружает работой, сестра глумтся,а она младше меня, я устала о. упреков что я ... я у хочу умереть я ненавижу себя... свое тело... меня бросили люди в которых я нуждалась щас больше всего, они были той ниточкой что тянули меня к жизни.... ниточки больше нет..... зачем так жить...?
Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых


диагностический курс

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Настоящий сайт может содержать материалы 18+