привет. я не хочу жить. недавно пыталась повеситься но одноклассник вытащил из петли.
я ненавижу себя. вес.рост. внешность. привычки. характер. как будто вся ненависть к людям собралась в одну большу, направленную на меня.
я пытаюсь похудеть, но потом срываюсь и еще больше заплываю жиром. все спрашивают почему меня так разнесло, и что осенью я была худая а сейчас щечки.
возможно потому что, отбивая аппетит я пила по 15 таблеток фуросемида каждый день.
а потом от горя я напилась в школе на нг. и в подслушке теперь мои фотки с рваными колготками и задранным платьем. я потеряла друзей и статус.
каждый день приходя со школы я только рыдала и спала. однажды мама спросила в чем дело и я сказала что ненавижу себя. она ответила да ты же только жрешь и все.
я бы очень хотела быть кем то любимой. я живу воспоминаниями и улыбаюсь когда думаю о некоторых моментах, даже смеюсь.
я очень люблю людей. все они кажутся мне такими прекрасными существами. мне нравится их рисовать/писать.
во мне еще есть огонек, но я так долго не выдержу
рина , возраст: 15 / 12.04.2018
Отклики:
Здравствуй,Рина.Спасибо что написала о своей боли, ты молодец. Теперь задам тебе вопрос- ты считаешь внешнюю красоту самым главным показателем счастья? Если так, значит все красивые девушки в мире счастливы и у них нет никаких проблем, все выстроились в шеренгу и каждому выдали за их красоту по парню,по мужу и так далее. Ну как? Похоже на правду? Думаю,ты согласишься со мной,что это полный абсурд. В жизни у всех бывают трудности,у кого то это здоровье, у кого то отсутствие родительского тепла, у кого то нет детей и быть не может,а кто то просто умирает каждый день от голода. У всех есть свои трудности и они даны ,чтобы закалить наш дух, для того чтобы стать сильнее и мудрее. Ты сама можешь ходить и умеешь разговаривать и многое другое еще бы добавила,а кто то лишен этого милая. Как ты думаешь, о чем думают те , кто прикован к постели и никогда не могли ходить? Вот что тебе нужно сейчас сделать,так это принять себя такой,какая ты есть. Внешность можно корректировать. И делать это вполне успешно. Но результата не будет, если нет в основе любящего и принимающего отношения к себе.Сразу скажу, без принятия того, что есть, результата не будет нигде. Ну как исправить ошибку, если ты её отрицаешь или не замечаешь?Ты не довольна тем, что имеешь - обижаешься, злишься, огорчаешься. Эти негативные эмоции пожирают твои силы. Ты пытаешься восполнить их за счет еды, а после еще больше огорчаешься и обижаешься. И снова поглощаешь что-то вкусненькое, лучше сладенькое… А сил нет. И делать ничего не хочется - нет энергии. Вот такой замкнутый круг.Есть много способов, как порвать его, для начала, хотя бы проткнуть… Один из них – упражнение с зеркалом. Предупреждаю, получится не сразу. Будут слёзы, обида, желание больше не делать. Потерпи! Несколько раз в день смотри в свои глаза по 2-3 минуты. Перед тобой будут глаза самого близкого твоего человека. Найди для себя слова одобрения, за то, что делаешь упражнение, например. Поддержи себя теми фразами, которые хочешь услышать от других. Когда увидишь в глазах поддержку, появится сила действовать. Пока этой поддержки нет – не жди её от других. Тебе самой нравится общаться с людьми, которые всегда в плохом настроении, обижаются и закрываются? К тому же, известно с библейских времён –«Возлюби ближнего, как самого себя». Не может человек лучше относиться к другим, чем к себе, за какими бы красивыми словами это не скрывал.Пойми, нет в мире более близкого и дорогого для тебя человека, чем ты сама.Тело – дом для твоей души.Полюби себя и начинай менять свою жизнь,в лучшую сторону.На этом сайте есть статьи и очень интересные материалы,прочти их Рина.Милая девочка,поставь цель и добивайся её.Знаменитая певица Леди Гага, она не всегда была смелой и уверенной в себе. Конечно, сложно представить себе эпатажную звезду застенчивой школьницей, но это было именно так. Особенно доставалось леди Гага за ее некрасивую внешность. Она говорит, что дети дразнили ее толстухой, высмеивали кудрявые волосы и большой нос. Именно это и побудило Леди Гага заняться музыкой и стать знаменитой. Она говорит, что хочет стать примером для всех школьников, которые неуверенны в себе.Примеров достаточно...Что двигало этими людьми? Их цель в жизни.Найти смысл жизни можно только в том случае, если ты сам создашь его.Поэтому создать свой собственный смысл жизни – это такая большая радость.Больше никогда не пей,алкоголь наносит вред твоему здоровью.Каждому человеку свойственно ошибаться,но ты должна сделать выводы и жить дальше.Все будет хорошо.Пожалуйста ты только будь сильной,и держись.
Мулан , возраст: 26 / 12.04.2018
Рина, здравствуйте! Если вас не устраивает ваша фигура, самое время к лету сбросить лишний вес. Запишись в спортзал или занимайтесь самостоятельно. Главное, постарайтесь делать это регулярно. Не забывайте, что 15 лет - это переходный возраст и ваше тело меняется, появляются женские округлости, увеличивается общая масса тела. Постарайтесь не зависеть от мнения и оценок одноклассников. Умеренное питание каждый день намного лучше диет и срывов, которые ведут к самобичиванию и проблемам с желудком.
Анна , возраст: 24 / 12.04.2018
Все это лишь в твоей голове. Никто не видит твоих «недостатков», потому что они придуманны тобой. Ты разрушаешь себя своими же мыслями. Не думай про вес, про рост, про свой нос, глаза и губы. Это всего лишь оболочка. Мы влюбляемся в души. Мы не задумываемся о жизни, пока не висим на волосок от смерти. Все пройдёт. Все забудется. Это всего лишь начало. Впереди много прекрасных моментов. Смысл жизни не в конечной цели, а в процессе. Проживи так, чтоб потом гордится собой. И это не обязательно должна быть всемирная популярность. Просто мелочи, которыми ты будешь гордиться. Жизнь прекрасна. И пока тв ее не полюбишь, тебе будет казаться, что она не любит тебя.
любовьвотответ , возраст: 19 / 13.04.2018
Тебе стоит выстоять и выдержать. Ведь видишь прекрасное в людях. Покажи нам красоту. Я уверен, ты можешь. С твоих слов в этом не сомневаюсь.
Забудь про внешность. К тебе протянут руки и без этого. Только покажи красоту в людях.
За синевой синие море с красивыми закатами. , возраст: 19 / 13.04.2018
Риночка, откуда столько негатива на ровном месте?!... Каждый человек хоть раз в своей жизни напивался до некрасивой истории. Так происходит от незнания, как оно действует. Главное - сделать выводы и больше не превышать норму в один бокал за вечер.
Дорогая, нужно срочно саму себя за косичку вытаскивать из болота. Как Барон Мюнхгаузен.
Почему ты много ешь и не можешь остановиться?! - Да потому что тебе не хватает положительных эмоций!!!! А еда - это самый простой способ получить удовольствие. Правда совсем мало и на короткое время. Но и за эти крохи радости ты цепляешься, потому что нет ничего ДРУГОГО!!!
Как только ты наполнишь свою голову положительными мыслями, а жизнь - приятными событиями - чрезмерный аппетит уйдет сам собой. Дорогая! Ты девушка! Молодая! Красивая! ДА!ДА!ДА! Молодая - это всегда красиво! Ты просто поверь, а поймешь потом.
Помогай маме и всем кому можешь - сам процесс вызывает положительные эмоции. Рисуй что-нибудь красивое и дари любимым людям. Старайся радовать других - и сама постепенно вспомнишь это прекрасное чувство.
На дворе ослепительная весна! Такая, что и старый пень хочет цвести. Выйди, прогуляйся, подними глаза, ищи красоту и увидишь!
Есть прекрасная притча о бабочках и мухах. Мухи летают и садятся... ну все знают, на что садятся навозные мухи. А бабочки, летая ПО ТОМУ ЖЕ САМОМУ лугу, видят только цветы и питаются только ароматным нектаром.
Так и люди. Смотря на что они обращают внимание в жизни - такая и становится их жизнь. У нас, в отличие от бабочек,мух и прочих животных, нет природной программы - мы сами делаем выбор каждый день. Надо везде искать хорошее - и все будет хорошо, дорогая Рина!
Елена , возраст: 42 / 13.04.2018
Рина, очень важно в этой ситуации, как относишься сама к себе, что нравится и не нравится именно Тебе. Подумай, ответь себе на эти вопросы предельно честно. Тогда станет ясно, как дальше поступать. Ты плохо пишешь о себе, незаслуженно ругаешь себя. Постарайся этого не делать больше. Изменить можно все что угодно, пока Ты жива. Важно, что о проблеме думаешь Ты, а не что об этом думают другие. Конечно, если Ты считаешь фигуру неидеальной, можно приложить какие-то усилия. Если трудно дышать или ходить, если Тебе это мешает, можно этим упорно заниматься. В первую очередь, не полениться и сдать анализы, чтобы выявить настоящую причину. Это совсем несложно исправить сейчас, и фигура станет привлекательнее. Ты пишешь о питании, и очень большая ошибка, что надо голодать. Питаться нужно регулярно, равномерно и сбалансированно. Организму необходимо получать из пищи все полезные ферменты и витамины. А Ты осенью нарушила это равновесие. Почитай в книжке или в Сети, что, в каком количестве и в какое время нужно кушать, придерживайся этому графику. Через некоторое время сама удивишься хорошим результам. Ни в коем случае не пей столько таблеток! Сделаешь только хуже. По возможности, веди активный образ жизни, больше гуляй. Поверь, хорошего результата можно достичь. Если же сама не чувствуешь необходимость улучшать фигуру, не спеши что-то менять. То что о ней говорят - лишь мнение людей. Главное, чтобы это не беспокоило Тебя. По большому счету, людям не слишком важно, как кто-то выглядит. И реагировать на их замечания Ты не должна. Ты молодец, добрая девушка, раз относишься с уважением к людям. Хотя они не всегда правильно себя ведут по отношению к Тебе. В новый год Ты была вместе с ними, вы отмечали праздник. На праздник люди приходят веселиться, но размещать эти снимки не надо было. Совсем неясно, с какой целью они это выложили. Ты ведь так не поступила с ними. А вместо поддержки друзья перестали общаться, жаль. Хотя, может, и хорошо что они себя проявили в безобидной ситупции. Ты будешь знать, кто из них настоящий. Не переживай, Рина, Ты обязательно найдешь настоящих друзей и подруг. Они будут относиться с уважением к Тебе, а от общения будешь получать удовольствие. Это может произойти и в более взрослом возрасте. Лично мне удалось таких людей найти уже после двадцати лет. Наверное, только тогда начинаешь ценить хорошие поступки и доброе отношение. Рина, не нужно больше неоправданно рисковать, это может плохо сказаться на Твоём здоровье. Такие проблемы не нужны Тебе.
Arina , возраст: 28 / 13.04.2018
Риночка, почитайте в интернете про Тару Линн. Она достаточно полная, и при этом работает фотомоделью, от журналов, желающих опубликовать ее фото, отбою нет. Она - явный пример того, что женщине не обязательно весить 50 кг, чтобы быть прекрасной. Посмотрите ее фото, какую одежду, какой макияж она использует, может быть, какие-то ее идеи и Вам понравятся и подойдут.
Если потеряли друзей - значит, это были не друзья. Настоящие друзья никогда не бросят, даже, если человек оступился. В молодости многие делают глупости, мы же грешные, несовершенные люди. Вы сами поняли свою ошибку и никогда так больше не сделаете. А друзей еще найдете. У Вас впереди колледж или институт, новое окружение, возможность все начать с чистого листа. Вы человек с совестью, это очень хорошо. Такой человек один не останется. Попросите прощения у Бога и больше не вспоминайте об этом. Не бывает людей без ошибок. Апостол Петр, как известно, трижды от Иисуса Христа отрекся, но осознал, что натворил, и впоследствии стал святым. Господь его простил, и Вас простит.
Как-нибудь вечером, когда есть время, сядьте с листком бумаги и запишите, что Вам хотелось бы изменить и как это сделать. Только ставьте конкретные цели. Например, не просто "похудеть", а "сбросить за месяц 2 кг". Не просто "стать более сдержанной", а "на этой неделе не ссориться с одноклассниками". И записывайте, что получилось, что нет. Не получилось - начните заново, все бывает. Получилось - поблагодарите Бога, похвалите себя и идите к следующей цели. Есть такое "волшебное" число - 21. Если делать что-то в течение 21 дня подряд, то это становится привычкой, и потом будет гораздо легче. 21 день - это немного, меньше месяца даже. Вы обязательно справитесь.
Успехов Вам, Рина, и мужества
Элен , возраст: 35 / 13.04.2018
Привет, Рина.
Человек начинает заедать свои проблемы, пережитые эмоции, стресс. Переедание и попытки ухода указывают совершенно на другие проблемы в человеке, которые скрыты глубоко внутри.
Ты утешаешь себя едой, понимаешь, что перебрала и ненавидишь себя за это. И живешь в ненависти к себе.
Мой совет от себя: не держи дома вкусняшки. И маму проси не покупать или как следует прятать от тебя. Чтобы соблазна не было переесть. А если хочется вкусняшку - ешь яблоки, морковь и др. овощи. Можно мелко резать и есть. Не ешь на ночь. Старайся за 3 часа до сна остановиться. Это сложно, но возможно все. Тарелки не большие используй а поменьше. Пережевывай пищу 20 раз на 1 укус. Насытишься быстрее и меньше съешь. Перед каждым приемом пищи пей 1 стакан воды за 30 мин. Прием пищи 5 раз в день: завтрак, второй( фрукты-овощи или йогурт и подобное), обед, полдник ( фрукты-овощи или йогурт и подобное), легкий ужин. Чтоб на ночь не хотелось есть, нужно спать ложиться раньше. Не засиживаться в интернете.
Попробуй стресс направить в другое русло: запишись на танцы, начинай бегать( если не нравится бег, то не бегай), баскетбол или волейбол ( если умеешь или есть желание научиться), ходи на всякие кружки в школе ( в доме юношества в твоем городе) - наверняка они есть. Художественная самодеятельность. Найдешь новых друзей. Может быть с кем-то объединишься в желании похудеть и будете худеть вместе.
Уверенна ты со всеми приветлива раз *я очень люблю людей. все они кажутся мне такими прекрасными существами. мне нравится их рисовать/писать.* Попробуй рисовать людей или писать и радовать их.
Рина, не отчаивайся. Мы с тобой.
Почитай полезные тут статьи на сайте: как полюбить себяЮ как вернуть радость в жизни, ради чего стоит жить, смысл страданий и тд. Есть инфо для размышлений.
Тебя Ангел-Хранитель сюда привел.
Юлия , возраст: 25 / 13.04.2018
Полнота- не проблема.
Займитесь бегом, запишитесь в спорт зал, поговорите с тренером. Займитесь пилатес, например.
Правда, понадобится умеренная сила воли. Просто занимайтесь, не бросая. Можно с перерывами.
Питание- низкокалорийное.
Kolobok , возраст: 47 / 13.04.2018
Рина, привет!
У тебя сейчас сложный возраст, все проблемы раздуваются до размера слона. Это нормально и это пройдет! Избыточный вес, отсутствие поддержки родителей, переживания по поводу мнения друзей - все это пройдет!Просто поверь, мне уже 30, все это было у меня, да и у многих, я думаю. Милая, держись! Твой избыточный вес тоже со временем сам изменится, у меня так было, в подростковом возрасте я весила на 10 кг больше, чем сейчас. Пожалуйста, не вреди здоровью, переходи на здоровое питание + умеренные спортивные нагрузки. Твой организм скажет тебе спасибо. Тебе здесь много написали. Ах, как жаль, что я всего этого не понимала в твоем возрасте, теряла время на переживания....теряла свое здоровье в стрессе! Милая, учись на чужих ошибках, береги свою нервную систему и свое здоровье, дороже тебя на этом свете ничего нет!
Катя , возраст: 30 / 13.04.2018
Здравствуйте. Рина, милая, не надо играть с жизнью и смертью, вы сейчас переживаете сложный, переходный возраст, но он не вечный, поверьте, ещё сами будете удивляться почему те или иные вещи так раздражали, расстраивали. Просто живите, не считайте себя хуже других. Даже если вы не нравитесь себе, это не значит, что вы не можете понравиться кому-то другому. В вас есть индивидуальность, изюминка и это прекрасно. Одевайтесь женственно, чаще улыбайтесь, и вы будете самой неотразимой. Близких своих берегите, они вас очень любят.
Ирина , возраст: 30 / 13.04.2018
Попробуй найти хобби, то что нравится...И стань профессионалом в этой области, отдавай этому то время, которое ты тратишь на самобичевание. В итоге вернется уважение и ты станешь уверенней, и эти проблемы не покажутся столь значительными.
Катерина , возраст: 24 / 13.04.2018
Рина, какая ты чудесная!! "я очень люблю людей. все они кажутся мне такими прекрасными существами."
Я вот не могу так сказать, часто осуждаю, раздражаюсь, злюсь на кого-то, а ведь все они - творения Бога.
Ты гораздо ближе к правильному пути, чем я, дорогая.
Из Библии: "возлюби Господа Бога своего всем сердцем своим, и всею душою своею, и всем разумом своим. Это главнейшая и первая заповедь. Вторая же подобна ей: возлюби ближнего своего как самого себя. На этих двух заповедях утверждаются и весь закон, и писания пророков. "
Видишь, ты исполняешь одну из двух самых важных заповедей, гораздо лучше меня, хотя я давно хожу в церковь.
Тебе осталось немного - выполнить и первую заповедь. Любить Бога, который дал тебе жизнь и сделал тебя такой чудесной, такой доброй и любящей, каких мало на свете. Думаю, Ему было очень грустно видеть тебя в тот трагичный момент, когда друг тебя спас, моя хорошая. НО - ведь это именнно Бог и послал тебе в ту минуту друга! Спас тебя руками этого человека, потому что хотел, чтоб ты - жила.
Дорогая детка, твои фото история, конечно, очень неприятная, но помни, что людей, в первую очередь, интересуют их собственные проблемы и дела. И очень скоро они все это забудут. Поверь моему опыту.
Котик, ты пишешь: "я бы очень хотела быть кем то любимой."
Разреши мне обнять тебя, я люблю тебя! Ты очень хороший, светлый , добрый, умный человек Бог любит тебя. Он все и управит. Поверь моему опыту. Просто попроси Его. И поблагодари за спасение .
Держись, моя хорошая, все наладяится, вот увидишь, все будет хорошо.
фотиния , возраст: 44 / 19.04.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
