Здравствуйте. Стыдно это признавать, но мне нужна помощь. Я не знаю что со мной. Я не знаю что мне делать и куда идти. Мне всего 14, так почему со мной происходит подобное?
Я устала. Просто устала. Все началось с приступа дереализации 3 года назад. Я резко почувствовала, что не понимаю где я нахожусь, моя комната была будто не моя, а моё тело не принадлежало мне. Я ужасно испугалась, казалось, что умру. Помню, как лежала на полу и плакала. Все прекратилось спустя пару минут, а затем повторилось вновь. И вот уже 3 года... Нет, даже 3 с половиной года я чувствую это. Каждый день. Если раньше приступы длились пару минут, сейчас - это моя жизнь. Такое чувство, что тело больше не подчиняется мне. Весь день я проживаю как в тумане. НО. Это не главная проблема.
Где-то год назад я по-настоящему почувствовала себя немощно и печально. Сначала это были слезы из ниоткуда, потом проблемы со школой, я начала понимать, что не могу справиться ни с чем. Я потеряла интерес к рисованию; компьютерные игры, в которые я могла играть день и ночь, стали мне неинтересны. Всю жизнь я жила со страхом людей, и эти чувства только обострились. Появились суицидальные мысли. Самоповреждение. Кусаю руки, режу предплечья.
В последнее время я совсем расклеилась. Дни летят один за другим, и всё, о чем я могу думать - о своей смерти. Дереализация больше не пугает, она каждый раз лишь напонимает, что со мной что-то не так. Мне так плохо, так плохо, так плохо.
Я скрываю это уже черт знает сколько, но больше не могу. Я знаю, что должна сказать родителям. Мне нужна помощь, и в то же время мне мучительно страшно, боязно услышать, что это "переходный возраст" и "это пройдет". Не знаю зачем это пишу. Просто прошу о помощи. Я на грани.
маша , возраст: 14 / 28.02.2019
Отклики:
Здравствуйте. Маша, зачем скрывать, тем более, столько времени, удивительно, что родители ничего не замечают, но рассказать обязательно надо. Вы еще ребенок, мама и папа несут за вас ответственность. Всё, что касается здоровья - очень важно! Не ждите, что пройдёт само, обговорите проблемы с близкими и обратитесь к врачу.
Ирина , возраст: 31 / 01.03.2019
Ты правильно сказала, что стоит поговорить с родителями. Фразы по типу: "переходный возраст" и "это пройдёт" теряют силу, если объяснить, что сейчас-то действительно плохо и "потом" может и не быть. Можешь сказать родителям, что, если они считают, что это такой период, то, в любом случае, он не сам проходит и, именно сейчас, тебе нужна поддержка. Они, возможно, не сразу поймут, это да. Но родители тоже люди, им, логично, будет сложно принять то, что у тебя есть проблемы. (Потому что ни один родитель не хочет в такое верить)
Ещё...с тобой не "что-то не так", просто все люди разные. У кого-то всё складывается гладко, у кого-то не очень, но это не повод считать себя "не такой". Мы все разные. И у каждого свои тараканы. Ты такая, какая есть, даже если тебе это не нравится. Это надо принять.(повторять это себе десять раз за день, ага)
Если тебе страшно, что ничего не получится, то подумай, что будет, если ты ничего не сделаешь. Всё останется на своих местах. Как обычно. А, раз для тебя это невыносимо, то, увы, придётся работать над собой (с родителями) и что-то менять. Это непросто. Но у тебя всё получится! Держись!
Ренат , возраст: 17 / 01.03.2019
Машенька,я очень внимательно прочитала твое письмо и мне,уже с первых строк,все стало понятно,а к концу твоего письма твоя собственная фраза(я скрываю это уже ЧЕРТ знает сколько),только убедила меня в правильности моих предположений.Вот этот самый ЧЕРТ и знает,что с тобой.Я сразу хочу тебе сказать-я не религиозная фанатка,не помешанная на обрядах особа,но уже достаточно в жизни прошла на своей шкурке и некоторые из твоих проблем мне знакомы-боязнь людей,панические атаки страха,принесение себе боли,все это уже пройденный этап,я тоже, кстати, все это скрывала и внешне была абсолютно нормальным подростком из вполне благополучной семьи.Мысли об уходе из жизни были ,но редко.Ну вот однажды,когда мне было 13 лет на Пасху,мы с мамой пошли на ночную службу с крёстным ходом.Сказать,то что что-то со мной произошло-не сказать НИЧЕГО.Но я стала меняться,я поняла,что есть какая-то другая жизнь,другие принципы,то ,чего я не знала.В то время мы с трудом достали детскую Библию.Прочитав ее, мне хотелось ещё,я начала читать Святых отцов.Сейчас мне 40 лет и позавчера мне пришла очередная книга из Почаевской Лавры.Детка,прости за многословие с моей стороны я просто хочу тебе сказать,что вот это всё, что с тобой происходит - может быть воздействием темной силы на тебя.Очень похоже!Но наш Бог - Он сильнее любой темной силы, любого зла!И если Его попросить о помощи, Он может помочь, защитить, исцелить, спасти от этого всего. Машенька,наберись смелости и поговори с мамой,поверь-на земле нет и НИКОГДА не будет человека,который тебя будет любить больше,чем она,но только не спешите бегать по психологам, да, их помощь нужна,я и сама не раз обращалась ,в этом нет ничего зазорного,но попробуйте сначала сходить к священнику в любую церковь.Начните с разговора, обратитесь к нему за помощью, он всё подскажет, что и как лучше сделать, с чего начать.Хорошо, если мама тоже вместе с тобой согласится пройти этот путь и вы вместе приобщиесь к спасительным Таинствам Исповеди и Причастия. (священник всё объяснит) Поверь,Малыш,я прошла кучу врачей и ещё никто мне не смог помочь,пила даже транквилизаторы,но только Причастие,посещение Лавр,что-то очень сильно меняло во мне,моем муже,а теперь и в наших друзьях.Только
НИКОГДА,слышишь НИКОГДА не думай о самоубийстве-это не выход,это вход,причем прямой-В АД.Задумайся,все религии мира говорят о самоубийстве,как о чем-то ужасном и недопустимом.Иди за советом к маме и вместе принимайте решение.Я знаю по себе-это пройдет.Я вообще жить начала только после 32 лет(вышла замуж,нашла друзей).У тебя ВСЕ БУДЕТ и это не пустые слова.Благослови тебя Бог!Помни-ты не одна.
Юлия , возраст: 40 / 01.03.2019
Машенька, привет! То,что ты описываешь, не похоже на трудности переходного возраста. Скорее - это симптомы болезни. Чем скорее вы с родителями обратитесь за квалифицированной помощью к врачу - тем лучше, и тем скорее будет назначено лечение, которое эти симптомы уберет. Это очень хорошо. что ты понимаешь, что тебе нужна помощь. Так и есть. Самой тут не справиться. Поэтому единственно правильный путь - рассказать о своей проблеме родителям, донести до них, что все серьезно. Поверь, вместе бороться легче. И помни, что болезнь - это всего лишь болезнь. И ее можно вылечить. Только надо разобраться - что же это такое с тобой происходит.
Машенька, держись, пожалуйста! Не верь плохим мыслям - это все ложь. Все будет хорошо, ты обязательно поправишься!
оля , возраст: 42 / 02.03.2019
Привет, Маша. Мне сложно советовать что-либо. Я просто хочу, чтобы ты знала, что ты не одна. Я верю в тебя, в то, что ты сможешь это преодолеть. Да, сложно, но постарайся хотя бы маленькими шажочками приближаться к своему личному счастью. Я понимаю тебя, у меня тоже есть проблемы, схожие с твоими, поэтому я хочу донести до тебя то, что ты никогда не будешь одна/ненужна.
Я в тебя верю и болею за тебя.
Пожалуйста, постарайся быть в порядке
Пожалуйста
Ольга , возраст: 18 / 02.03.2019
Привет,Маша! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Тебе обязательно нужно рассказать об этом родителям и не бойся если они тебя не поймут. https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/who
Твоя ситуация специфична,но нельзя терять надежду на понимание. Думаю,они тебя любят) Ни в коем случае не причиняй себе боль,лучше перенеси негатив на неживой предмет. Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни) Обязательно обратись к психологу,психотерапевту,а то одной тяжело с этим бороться. Всё ещё можно изменить)
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна! Попробуй сходить в храм.
Анастасия , возраст: 20 / 09.03.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
