Просьбы о помощи Напишите свою историю

Отдалилась от семьи, постоянное чувство тревоги и ненужности. перестала выходить на улицу, да и вообще почти не общаюсь с людьми, я их просто боюсь, не комфортно рядом, кажется, что лишнее движение и я оплашаю.сильно понизился аппетит, с 40 кг упал до 34 месяца за 2. Бессонница и постоянные мысли о смерти. Я могу привести любой повод для суицида.причиняю себе физическую боль, пытаясь заменить душевную. Семья слушает, но не слышит меня, считают, что перерасту.единственный, кому я еще верю и считаю лучшим другом, это мой кот.

Вика , возраст: 14 / 10.06.2019

Отклики:

Вика, смерть никогда не становится выходом, потому что люди, которые самовольно оканчивают жизнь - навечно попадают в ад и там мука будет вечной и не прекращающейся. В 14 лет так бывает, кажется жизнь окончена, друзей нет, родители не любят, да много чего, но поверь, что это не так. Мы сами закрываемся от жизни, от людей, как бы прячемся в свою раковину. Но пройдет время и улиточка выходит из своей ракушки и видит, что жизнь не так и плоха, и люди вроде ничего. Все наладится, просто постарайся негативные мысли менять на позитивные. Займись такой игрой, ну например: идет дождь, слякоть, а ты скажи себе- как хорошо, дождик омоет листочки и они будут больше давать кислорода и нам будет легче дышать, польет поля и будет хлеб, а солнышко после дождя будет таким ласковым. Когда ты научишься это делать, все поменяется и ты увидишь как прекрасна жизнь. А еще оглянись вокруг, заметь кому плохо и помоги. И ты увидишь, что твои проблемы покажутся тебе такими маленькими в сравнении со старушкой, которой некому принести хлеба, а ноги не ходят, или малыша у которого нет родителей, или инвалида без ног, который никогда не сможет пройтись босиком по траве. Все у тебя будет хорошо, просто поверь. Ты всё это сможешь преодолеть, найти ответы на главные вопросы и стать по-настроящему счастливой.

ирина , возраст: 50 / 11.06.2019

---

Здравствуйте. Вика, скорее всего, ваше состояние напрямую связано со сложным, переходным возрастом. Вы можете почитать в интернете полезные статьи на эту тему. Не унывайте! Попробуйте заняться рисованием, не обязательно иметь в этом направлении талант, так как важно просто выплескивать эмоции на бумагу, через цветотерапию. Очень тонизирует вода, если есть возможность, посещайте бассейн или просто принимайте контрастный душ. Бегайте, катайтесь на велосипеде, не сидите постоянно в четырех стенах. Старайтесь высыпаться, раньше ложитесь и пораньше вставайте, чтобы утром не было чувства усталости. Наладьте питание, включите в рацион побольше зелени, овощей, фруктов. Попейте витамины, они придадут сил. И никогда не считайте суицид выходом! Берегите себя и близких. Здоровья вам, Вика! Успехов!

Ирина , возраст: 31 / 11.06.2019

---

Здравствуйте, Вика.

Отстраняться от семьи это ошибка, родители нас очень любят. Просто иногда между нами возникает непонимание, в следствии которого хочется отстраниться. Но дело в том, что подобным образом навязчивая идея получает пищу для своего роста, продолжает мучить душу, оторвав нас от источника любви (в данном случае родители).

Не поняли с первого раза, объясните еще раз, что Вам плохо в душе, еще и еще, пока не поймут. Но только постарайтесь спокойно, без эмоций.

Многие люди лечат душу свою в Церкви, которая и есть лечебница душ наших. Можно поговорить со священником, попросить совета и молитв у него.

Суицид это совсем не выход, враждебные нам навязчивые мысли, которые нужно гнать от себя молитвой и работой над собой. Слева здесь на сайте есть колонка с темами, там есть материал по всем Вашим проблемам, попробуйте почитать. Ну вот хотя бы про желание причинять себе боль
https://www.pobedish.ru/main/rezhu_ruki или про то, как вернуть радость жизни https://www.pobedish.ru/main/izmeni

Много полезного, как стать счастливым, можно найти на этом сайте. https://www.realisti.ru/main/you

Также на сайте можно обратиться онлайн к специалисту (психологу), проконсультироваться.

Держитесь, Солнышко, Вы очень нужны своим родителям и миру, в который Вы, наверняка, внесете что-нибудь доброе, хорошее и очень-очень нужное! Для Ваших родителей без Вас жизнь закончится, пожалейте их.
Помощи Божией Вам!

Виталий , возраст: около 50 / 11.06.2019

---

Здравствуй, Вика! В твоём возрасте, когда ты уже не ребёнок, но и ещё не полноценный самостоятельный взрослый, вполне естественно, что может казаться, что весь мир вокруг против тебя и только лишь кот всегда на твоей стороне и всегда тебе рад) Твой возраст действительно просто необходимо пережить. Существует такое понятие как кризис подросткового возраста (его ещё по-разному именуют). Почитай про него, как тебе выше уже посоветовала Ирина, дабы начать лучше себя понимать. И от того, насколько быстро ты сумеешь пережить в себе все составляющие этого кризиса и будет зависеть насколько быстро твоё внутреннее психологическое состояние стабилизируется. У кого-то это происходит уже в 16, у кого-то на несколько лет позже. Все ведь люди разные. Видно, что ты рассудительный, вдумчивый человек, способный к работе над собой. И поэтому, весьма советую тебе почитать про данный кризис. И тогда меньше будет вопросов, желания физической болью заместить и компенсировать душевную. От семьи же отдаляться тебе не стоит. Попробуй рассказывать свои переживания не всей семье сразу, а допустим маме наедине и желательно не на бегу. Убеждён, хоть вы и люди разных поколений, но как женщина она обязательно тебя поймёт. Если же говорить про аппетит, то он восстановиться, когда нормализуется твоё восприятие себя и возрастных проблем. Возможно, это будет уже после доверительных тет-а-тет разговоров с мамой, когда ты будешь понимать, что хоть одному человеку из своих родных ты понятна и тебя не только слушают, но и реально слышат, готовы тебя всячески поддержать. А так, дабы "нагулять" аппетит, имеет смысл через не хочу начинать вести более подвижный образ жизни - помогать родителям по дому, выходить и просто хотя-бы себя выгуливать - ходить, например, ежедневно в магазин и по списку покупать для дома необходимые продукты. Заодно и развеешься. Сейчас летние каникулы и если сидеть просто дома, наедине со своими грустными мыслями, то в отсутствие необходимости куда-то ходить, в отсутствие учебной и физической нагрузки, грустные мысли будут только множиться. А тебе это не нужно. Бессонница может наблюдаться ещё и от беспорядочного режима сна и бодрствования. Часто, во время каникул, многие твои сверстники спят до обеда, выспятся, а когда наступает ночь - по пол ночи не могут потом заснуть как ты. Кроме того, почитай про ценность сна по часам в зависимости от времени суток. Поскольку ты пишешь о постоянном чувстве тревожности, бессоннице, почитай, почему важно спать именно в тёмное время суток для наличия ощущения счастья и радости жизни. Что же касается суицида, пойми - это совсем не норма и, если ты знаешь о таком понятии, видела такое в фильмах, интернете и т.д., то это же вовсе не значит, что суицид нужно рассматривать как норму, обычное, рядовое явление, распространённый способ решения жизненных сложностей. Почитай истории других людей на данном сайте и поймёшь, что у тебя в общем-то всё ещё вполне благополучно - ты имеешь возможность дышать, видеть, слышать, не имеешь ноющих болей, есть крыша над головой, ты не сирота, есть родные, есть чистая вода, еда, нет кредитов, зависимостей и множества других типичных проблем взрослых. Ведь согласись, дабы всё же оценивать всё объективно, стоит судить не только по тем, у кого судя по соц.сетям всё в жизни легко и беззаботно, но и по тем, кому намного хуже, чем тебе. Просто начни почаще присматриваться к тем, кому, возможно, тяжелее, чем тебе и приходится бороться с ещё большим числом проблем и трудностей в жизни. Верю, что ты сумеешь разобраться в особенностях подросткового кризиса и уйдут многие из указанных тобой не радующих тебя моментов и переживаний. Ты сама хозяйка своего счастья, да и многие барьеры обычно у нас лишь в голове. Всему своё время, всё постепенно у тебя наладится, не переживай!)

Алексей , возраст: 30 / 12.06.2019

---

Привет, Вика! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. https://www.pobedish.ru/main/strah
https://www.pobedish.ru/main/izmeni
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
Посмотри здесь, пожалуйста.
Я понимаю, что тебе очень тяжело сейчас, но нам не даются испытания выше сил. Постарайся вспомнить, когда у тебя это началось и поискать причины. Насчёт бессонницы и потери веса нужно обязательно обратиться к врачу. Физическая боль не решит твою проблему, милая. Попробуй дать выход эмоциям в чём-то другом. Например, спорт очень помогает.
Ты ещё можешь начать жизнь с чистого листа, нужно только в это поверить. Попробуй начать настраивать себя положительно, находить поводы для радости и благодарности в каждом дне. Общайся с людьми хотя бы в интернете, не отгораживайся от них. Если ты родилась, значит, у тебя уже есть смысл жизни)
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн) Очень советую обратиться к психологу.
И ещё ты можешь попросить помощи у Господа) Бог тебя сотворил прекрасным человеком, Он тебя очень любит и никогда не оставит) Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче) Бог всегда с тобой рядом) Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего! Держись,Бог тебе поможет! Ангела тебе Хранителя! Тепло обнимаю,ты не одна!
Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)

Анастасия , возраст: 21 / 14.06.2019

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати