Здравствуйте! Я несчастен. Каждый день это осознаю. Мысли о суициде присутствуют, ежедневно они дают о себе знать, но пока они не зрелые и не сформировавшиеся. Мысль о возможной смерти меня немного успокаивает. Суть моей проблемы довольно банальна. Я очень одинок, у меня нету друзей и нету девушки. Когда считаю знакомых, загибается всего пара пальцев на руке, секс с девушкой у меня был всего один раз, и тот неудачный, не могу сказать что из-за этого сильно переживаю, понимаю что не каждый с первого раза "может забросить трехочковый", но осадок остался. Не уверен, уместно ли на этом сайте писать подобное, но не вижу смысла скрывать - для меня сейчас сексуальная состоятельность стала играть ооочень важное значение, из-за этого я в сильной фрустрации. Каждая красивая девушка на улице - испытание для моей нервной системы. Я совсем не урод, не сочтите за нескромность. Я довольно замкнут, не могу себя проявить в коллективах, в какой бы не попал - сижу молчу. Мне все время кажется что я уже изначально не нравлюсь. Есть навязчивые мысли. О том что меня никто не полюбит, что так и буду один всегда, что дальше 1-2 свиданий никогда не зайдет. Для меня общение с людьми - это тяжелая работа, которую не люблю выполнять. Вообщем все вместе это дает следующее - почти каждый день приступы тоски, апатии, бессилия, они какбудто накрывают меня, не могу видеть на улице обычных парней как я с красивыми девчонками... злобы нету, просто резко накрывает депресняк и все! В такие моменты особо остро чувствую свое одиночество, свою оторванность, мысли об этом просто захлестывают разум. Иногда бывают хорошие дни, когда все довольно нейтрально и даже хорошо... Но потом опять приступ. В настоящее время ищу работу, пока безуспешно. Это тоже влияет на настроение. Перечитал кучу книг по поводу самоэффективности и счастья, в основном все теоретическая ахинея, не имеющая отношения к жизни. Проблема в том, что какие бы умные и логичные мысли не роились в моей голове, они тут же испаряются когда "меня накрывает", я просто отдаюсь этому состоянию. Чувствую себя никчемным и жалким, чувствую что жизнь не получится, так и буду ползать по дну, "собирать объедки", хочу почувствовать силы в себе, даже злость, хочу изменить свою жизнь, но пока не получается. Что мне делать с этими настроениями? У меня потухший усталый взгляд, я хочу начать смотреть на жизнь по другому!
Белкин , возраст: 24 / 28.02.2012
Отклики:
Привет) попробуй начать с онлайн общения) Это проще чемв реале и постепенно переходи на скайп) это не так то уж и сложно, стоит найти такого же человека как ты. И ты увидишь что одиноких, замкнутых и застенчивых людей гораздо больше чем ты думаешь) Просто начти с вирта, с людей из других городов. Если есть желание то пиши сюда.
я та самая , возраст: 17 / 28.02.2012
Я тебя так понимаю - я тоже так одинока. и не знаю даже, кому из нас хуже - у тебя хоть секс был...(( единственные мои друзья - это герои сериала "Друзья". у меня не плохая вроде бы работа, каждый раз после нее я прихожу и смотрю дома телик. Менталист - герои этого фильма скоро станут моей семьей. и я даже вот не знаю почему так? Получается правда странно - как я не давно узнала - все мои коллеги думают что мне замечательно живется, что у меня карьера, что я такой прям развитой человек - учу два языка, читаю много книг и т.д. а на самом деле мне не чем себя занять. раньше меня это не огорчало - лет 10-15 назад. мы тогда жили в другом месте, я была единственным ребенком на всю округу, а мои родители - единственными молодыми не пьющимим и образованными. поле было моим домом и местом для игр. и вот я только недавно задумалась - мне даже не скем поговорить!!! Иногда я общаюсь с людьми Вконтакте - но там обычные фразы - привет, как дела и т.д. ни кто даже не спросит - как день прошел? а в аське у меня вообще нет близких знакомых, только коллеги по работе. наверно уже пора создавать клуб одиноких душ, и общаться там, с такими же одинокими как и мы...
Лиза , возраст: 23 / 29.02.2012
Здравствуй Белкин ты хочешь любви ведь а не только секса?порой секс прыжок от одиночества к более тяжкому одиночеству,когда осознаешь что тебя не любят,мой тебе совет:полюби себя свою душу свое тело,и не думай что подумают другие, я очень застенчивый человек до 15 лет стеснялась за хлебом сходить,и знаешь когда девушка полюбит тебя то всего,со всеми твоими тараканами в голове,ах я тоже ищу работу,и еще миллионы,выше нос,а вместо чтоб завидовать парочкам на улице,сделай сначала чтоб тебе стало хорошо с собою,ты в своем сердце носишь свой мир,и еще мне нравятся застенчивые парни,наглость меня сразу убивает,так что живи,тебе мешают страхи"а вдруг меня не примут,а вдруг не примут"не думай что подумают люди живи и будь собой счастья тебе целую в щечку:-)
Арго , возраст: 29 / 29.02.2012
Доброе утро!) Спасибо за отклики! Та самая, как раз таки вирта в моей жизни предостаточно и как ни странно с девушками из других городов) На данный момент это для меня основная форма общения - виртуальная. Знакомиться на улице не умею.. Боюсь конфуза) На сайтах знакомств сидел, было пару встреч, в целом разочарован..
Белкин , возраст: 24 / 29.02.2012
Белкин, просто проснись утром, и вместо того, чтобы думать, что всё плохо, потянись и скажи себе: как классно, что у меня есть этот мир! Как классно, что солнце за окном, или даже дождь или снег... Это классно!!!! Скажи себе: сегодня самый лучший день в моей жизни!!! И пусть будет именно так! А вместо книг лучше найди себе занятие в коллективе, которое тебе будет нравится - творчество, какие-нибудь поисковые группы, спорт, туризм Просто найди себя!!! Всё уже хорошо, ведь правда??? =)))
P4ela , возраст: 23 / 29.02.2012
Привет. Знаешь, прочла твое письмо, и ты не один такой. Тоска, апатия, бессилие, мир черно-белый, я тоже через это прошла. Знаешь, тогда я поняла одну вещь - если тебе так тяжело, значит, ты силен настолько, чтобы это выдержать. Правда, у меня на такие мысли были свои причины. Книжки - это все фигня. Потому что ты можешь перелопатиь кучу литературы или фильмов, но они врядли поднимут в тебе желание жить. Попробуй посмотреть на все немного с другой стороны. Ведь ты стесняешься того, как посмотрят на тебя люи, того, что они скажут. А зря. Если посмотреть на это с другой стороны, то окажется, что толпа вокруг одинакова, а то, что о тебе говорят, бывает на самом деле очень даже забавно. Девушки... Да посмотри вокруг ! Сколько действительно красивых парней ты видел с красивыми девчонками ? Да по пальцам пересчитать можно. С лица воды не пить. И если ты чего-то не умеешь или не знаешь, перебори себя и попробуй об этом спросить, или даже попроси научить. Открою тебе один секрет: люди любят кого-нибудь поучить. Ты попробуй, тоже увидишь. С помощью этого можно управлятть практически каждым. А вообще, лучше напиши мне, думаю, что несколько секретиков моих тебе очень хорошо помогут. И я не хвастаюсь, просто все они лично испытаны не один раз.
Василиса , возраст: 24 / 29.02.2012
От Вашего письма у меня появилось чёткое
ощущение, что Вы сами себя мучаете...
И вот то, что всегда меня возмущало: ну как
можно секс - то, что предназначено для
продления рода человеческого, - низводить до
уровня прочих способов повысить самооценку,
почувствовать себя значимым и стать успешным?!
Купил качественные красивые ботинки=поднялся по
карьерной лестнице=переспал с девушкой. Но это
же всё РАЗНЫЕ ВЕЩИ! Вы понимаете, что если Вы
за счёт секса будете 'повышать' самооценку -
это значит, что Вы будете использовать других
людей?! Которые, поверьте мне, НИКОГДА об этом
не забудут! Вы что, не можете найти другой
способ ощутить полноценность этой жизни?
Можете. Но зациклились именно на этом.
Вы зациклились на том, чего у Вас нет. И
думаете, что не станете счастливым, пока не
получите всё это. Но это не так. На самом деле
единственный способ ощутить счастье - это
научиться видеть и ценить всё то, что у тебя
УЖЕ есть. Есть потрясающе мудрая фраза, на мой
взгляд: "если мы слишком быстро получаем то,
что хотим, мы теряем способность хотеть то, что
имеем". А если мы теряем способность хотеть и
ценить то, что имеем, - мы превращаемся в
ненасытную чёрную дыру, которая НИКОГДА не
будет счастлива, потому что ей всегда всего
МАЛО.
Ставить самоощущение в такую зависимость от
взаимоотношений - и то только сексуальных - с
другими людьми - на мой взгляд, просто жалко.
Если брать лично мой опыт, то скажу Вам без
примеси лжи - наиболее счастливой я себя
чувствовала вовсе не тогда, когда в моей жизни
присутствовал секс и у меня 'был парень', а
через некоторое время после расставания, когда
пелена спадала с глаз, и мне наконец удавалось
ощутить, какое это счастье - просто жить, и
быть свободной от душевных и физических
зависимостей. Скажу честно, я больше не
променяю это ощущение ни на какие
взаимоотношения. Я не знаю, каково это - иметь
здоровые отношения, без больных зависимостей
каждого и единой друг от друга, каково это,
когда с такими отношениями лучше, чем без них.
Но ведь это уже совсем другой уровень, а не то,
о чём написали Вы.
Итак, если Вы ждёте, что отношения с другим
человеком сделают Вас счастливым и полноценным
- Вас ждёт ГЛУБОКОЕ РАЗОЧАРОВАНИЕ.
Но почему-то я не думаю, что Вы мне поверите, а
думаю, что продолжите двигаться в том же
направлении.
А жаль... ведь на самом деле это только в Вашей
власти, потухший у Вас взгляд или горящий.
Мария , возраст: 21 / 29.02.2012
Спасибо всем за поддержку!) очень приятно! Многие заметили что я акцентирую внимание именно на сексе, точнее на его отсутствии, и некоторые уже видимо про себя сделали вывод что меня интересует только он! Это совсем не так! Его важность для меня я сейчас отрицать не стану, но просто добавлю, что меня ничуть не меньше интересуют отношения с девушкой, общение, прогулки, вообщем возможность любить!!! Это очень важно! И когда я вижу парня с красивой девушкой, мне плохо становится не оттого, извиняюсь, что вот мол "повезло ему, такую девушку тра-ет", а именно от осознания своего одиночества и потерянности в такую минуту, от осознания того что меня пока никто не любит...! Второй момент. Пару слов о сексе. Мне почти 25, его у меня можно сказать не было. Вроде все кто отреагировал на мою проблему - это девушки. Я просто хочу сказать что ни одна девушка никогда не поймет состояния парня моего возраста, у которого отсутствует половая жизнь! Совсем никого не хочу задеть, а если задел то извините, но уже успел понять что большниство девушек оооочень фригидны. Проще говоря, в сексе вы нуждаетесь в гораздо меньшей степени чем мы, мужчины. У вас есть дарованная природой возможность более пренебрижительно к нему относиться, и не париться так сильно в связи с его отсутствием. Большую часть "сексуальной жажды" природа взвалила на плечи мужчин. Можете считать меня сексуально озабоченным, но сейчас я, и уверен миллионы таких же как я, чувствуем вес этой жажды. Но я не столь примитивен как может показаться, секса я хочу конечно, но совсем не меньше чем хороших отношений, и никого использовать вовсе не собираюсь) Я не умею использовать людей, я даже общаться то толком не умею, до использования мне далеко!
Белкин , возраст: 24 / 29.02.2012
Начни с себя! Займись собой плотно и не упускай своего, вот увидишь как девушки к тебе потянуться, одевайся соответствующе ( опрятно, стильно, ярко) , должен быть уверен в себе, девушки очень часто замечают и любят общаться с уверенными парнями! Для этого нужно очень потрудиться, достичь в чём либо хорошего уровня ( спорт как никогда в этом подходит) Ну и продолжай общаться, пусть даже и виртуально, это даст тебе уверенности! Встречайся чаще вживую, не останавливайся на пару раз, этого мало на 3й-4й у тебя уже будет успех!
Вадим , возраст: 55 / 29.02.2012
ситуация моя аналогичная, так что тебя хорошо понимаю. можно почти сказать что узнаю себя в каждом слове. Мне кажется, знакомства (через сайт, например) гарантированно дарят отрицательные эмоции. и нужно быть к этому хорошо готовым, тогда их будет меньше. игноры, обрывы беседы без причины, какие-то ошибки, свидания чем-нибудь попорченные и прочее, масса недоумения все это неизбежно. ведь выбираешь не только ты но и тебя. кое-что так просто бесит временами. то же с поиском работы, приходишь а там 40 человек на место везде, где бы хотелось. хотя всего лишь надеешься в обоих случаях улучшить жизнь, делаешь усилия и у тебя не получается. и что имеешь делается не милым, пустым, т.к. лучшее - враг хорошего. видимо, нужно просто точно знать чего хочешь и зачем, и быть как танк, немного настойчивости, немного юмора (без юмора всегда можно сделать слонаиз мухи или даже из ничего) и все получится. где-то было мнение, что, чтобы найти работу нужно разослать резюме в 100 мест, тогда будет примерно десять предложений и из них 2-3 подойдут твоим запросам. и это нормально. со знакомствами, как мне кажется, ситуация все же лучше. а может и примерно такая же. я пока сам не понял. только тут можно даже переборщить и получиться что уже ты немного "кидаешь" многих, кто успел "подзапасть" на тебя, или, по крайнеей мере понадеялся. кроме отсутствия хорошей работы, у тебя нет недостатков, красота голова на месте ищешь серьезных отношений что еще надо девушкам даже не представляю
Алексей , возраст: 25 / 29.02.2012
Откуда Вы взяли, что "большниство девушек оооочень фригидны", если, по Вашим же словам, толком не имели с ними дел, а секс у Вас вообще был только один раз? ;))
Смею Вас заверить, это совсем не так, и к сожалению для девушек. Потому что именно они становятся более зависимыми в отношениях после начала сексуальной жизни, а вовсе не парни и мужчины.
Так что придумайте более убедительное оправдание своим страданиям, чем мужской пол.
Не знаю, конечно, насчёт физиологии (не была мужчиной), но в плане душевном мы равны, т. к. все мы люди. И от того, какие мысли Вы принимаете, зависит Ваше настроение, а часто даже и физическое состояние, так что... если хотите, чтобы Вас перестала мучить проблема секса и любви, а также их отсутствия - не соглашайтесь с унылыми мыслями об этом. Короче, будьте разборчивее в том, что творится у Вас в голове. К примеру: видите красивую пару - вместо того, чтобы опечалиться, скажите себе: "Хочу за них порадоваться! Если они встретили друг друга - значит, я и встречу свою единственную!"
Скажите себе: "Мысли больше не могут управлять мной, потому что я уже взрослый! Теперь я сам хочу выбирать, что мне думать и как мне жить!"
Я себе так говорю... Помогает. :)
Мария , возраст: 21 / 29.02.2012
Здравствуйте, Белкин. По письму мне показалось,
что вы человек не пустой, но пытающийся жить по
современным правилам и канонам. Секс,
разбавленный романтичной "любовью", карьера,
успех, обеспеченность, коммуникабельность,
креативность - вот главный список современных
устремлений, современных "ценностей". На меня
только их прочтение нагоняет уныние, а вы также
как и все, не хотите отставать от современной
бездушной жизни, хотите играть в эти игрушки,
превращающие человека в машину для
удовлетворение потребностей. Но у Вас ещё не
загублена Душа, она Жива, поэтому и плачет,
метаясь как белка в колесе. Вместо всяких
книжек по психологи, написанных типичными
кукловодами, откройте Евангелие или Святых
Отцов. Что же может быть красивее Целомудрия?
Именно о нём мечтает Ваша душа и стонет болью
от похоти, этой животной страсти. Идите в храм
к Богу, чтобы Он открыл Вам глаза и указал
настоящие Вечные ценности. Человек, не
борющийся с похотью, никогда не узрит Бога, и
после смерти не сможет с Ним быть, что и есть
мука огненная. Желаю Вам найти Бога. Только,
живя с Ним, можно обрести внутренне
спокойствие, силу и построить крепкую любящую
семью. Всего доброго Вам, Белкин.
Strangerin , возраст: 18 / 01.03.2012
Привет! На мой взгляд лучший ответ дал Вадим, и основное - надо потрудится. Ты ощущаешь что ты замкнут, с тобой трудно общатся. Значит ты замкнут и с тобой трудно общаться, это факт. Все эти комментарии "я такой же, я тоже ищу работу..." - не надо мыслить в таком ключе. Если ты замкнут - нужно потрудится и сделать так чтобы стать легким и притягательным! Это трудно, но результат стоит того, иначе - всю оставшуюся жизнь - жить у компьютера. Научится быть не просто "не урод", а интересным мужчиной.
Чтобы научится - надо у кого-то поучится, чей то образ взять за основу, или несколько образов и работать над собой без поблажек. Тело, одежда, манеры, все должно быть в норме. А то мальчики сейчас такие - встал оттряхнулся и пошел и еще хочет чтобы его девушка как сексуальный объект воспринимала...качественного мужчину отметит в уме любая девушка.
А это уже старт и ты сам почувствуешь что стал нравится...не по пьянке она с тобой пошла, а на трезвую голову ты ей нравишься. Тут и начинаются более доверительные отношения и общение "не за внешность", прогулки, любовь и т д Общение с людьми оттого и трудно, что люди сами того не желая, указывают нам на наши слабые стороны, над которыми надо работать...Ты читаешь книги, это уже хорошо, вообще сейчас это редкость...прочитай сколько великих людей стали лидерами в том, что у них изначально не получалось. Заика стал оратором, инвалид - президентом. Твоя душа тебе дает сигналы - депрессиями, переживаниями, тело тоже - тем что оно нуждается в близости, а ее нету - тебе 24 года и нужно действовать, а не рассуждать.
Не найти работу? Значит открывай свой бизнес, ты мужик. Нету стартового капитала, в 24 года можно работать на нескольких подработках и решить этот вопрос. Если тебе не плевать на свое будущее, комп используй только для того, чтобы зайти на этот сайт, для поддержки, а все эти вирты, это обман, оптическая иллюзия.
ты вообще один из самых счастливых людей на этом сайте, люди переживают горе, потерю близких, разрыв отношений, травмы нанесенные в детстве...у тебя только лишь проблема мужской самореализации, пока нет женщины и денег, тут уж естественный отбор - действительно ты уж как то раскачайся в этом плане, потому что ты надеюсь не хочешь чтобы девушка была с тобой из жалости! это еще хуже чем никак!
....... , возраст: 30 / 03.03.2012
Брат ты не один такой! Держись! Пиши, будем общаться!
Денис 2 , возраст: 23 / 03.03.2012
Белкин, ты знаешь, я прочитал все это, я точь в точь такой же, молчун, и страдаю от того что нет девушки. Только у меня дальше поцелуев никуда не шло. Мне
тоже кажется что все меня изначально ненавидят. Интерестно почему так происходит. У меня было много советчиков, но у меня такой темперамент неспособный на
общение. По этому стараюсь красиво молчать улыбатся. Гдето претворятся что мне весело,но лучше не переусердствовать. ЛУчше быть самим собой. Но самое фиговое
то что нет девушки. Я стал делать пробежки, и на турнике упражнения, через день, а физарядку каждый день. Это очень помогает, только канечно не поможет с
девушкой, но поможет выдержать, набратся моральных сил. Удачи тебе!
также , возраст: 22 / 09.09.2013
ДОРОГОЙ ДРУГ, в этом случае тебе нужно что-то поменять. ГОРОД, ИМЯ, УВЛЕЧЕНИЯ. Сейчас ты ассоциируешь свою личность с разочарованиями, болью, стыдом. Измени что-то в себе, обрети веру в себя.
Сделай что-нибудь, чего никогда не делал. Выбери самую красивую и ослепительную девчонку, такую, которую боятся мужики, и познакомься с ней. Если не выйдет - не переживай, попытка не пытка. Поверь, ты сам не подозреваешь на какие успехи способен в своей жизни. Порой достаточно поменять лишь малую детальку, чтобы весь механизм заработал по-другому. Успехов, удачи!
Глазной Хрусталик Зеленых Драконов , возраст: 20 / 31.12.2013
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
