Лечусь от депрессии и тревожного расстройства. Пью свои таблетки и периодически хожу к психологу и психотерапевту, но это особо не помогает. У меня нет друзей, кроме одного единственного с которым мы видимся раза 2 в месяц. По семейным обстоятельствам пришлось уйти из колледжа и вот уже длительное время сижу дома, жду сентября когда пойду в новый колледж. Так же есть проблемы с девушкой, в последние дни на неё тоже накатила депрессия (у неё и так раньше были проблемы с псих. здоровьем, но сейчас прям вообще ужас) К психологу идти не хочет, со мной увидеться тоже не хочет, почти перестала писать. Я хочу помочь и пытаюсь, но она сама ничего не делает. Терять её я не хочу, но видимо все идёт к расставанию, хоть я и пытаюсь изо всех сил. Мне очень одиноко и я чувствую себя ужасно одиноко. Хобби нет, единственное что спасает так это игра на укулеле (я только учусь играть) Пытался пробовать себя в чем то новом, но либо даже не начинал, либо бросал. Все даётся сложно. Мне хочется что то делать, но я даже банально не знаю что. В общем очень тяжело на душе и я просто не знаю что делать и куда двигаться дальше, впереди вижу лишь тьму. Грустные мысли крутятся в голове 24 на 7. Помогите пожалуйста разобраться и хоть что то понять, ибо сам я уже не могу.
никто , возраст: 16 / 02.06.2019
Отклики:
Здравствуйте. Здоровья вам! Не скучайте, может подработку найти, до сентября ведь еще полно времени. Что любит ваша девушка? Может кино, театр? Сводите. Порадуйте её чем-то. Не унывайте! Всё потихоньку наладится. А жизнь одна, запасной не будет никогда!
Ирина , возраст: 31 / 03.06.2019
Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся. Молодец, что пытаешься бороться и написал сюда.Может тебе попробовать обратиться к другим психологу и психотерапевту? Они же тоже разные бывают. Даже если у тебя нет желания заняться чем-то, всё равно нужно какое-то занятие себе найти, чтобы бездельем не усугублять состояние. Найди себе какое-нибудь полезное занятие. Надейся на лучшее,у тебя впереди учебный год,который, возможно, поможет тебе улучшить состояние. Хотя бы потому что ты не будешь просто дома сидеть.Я думаю, что сейчас многие люди чувствуют себя одиноко...Если тебе сейчас тяжело общаться с людьми в реальности, ты можешь это делать в интернете, там люди особенно ищут общения.Продолжай прилагать усилия относительно того, чтобы понять себя, всё равно что-то должно получиться.Делись с кем-нибудь своими переживаниями, чтобы становилось легче. У меня тоже нет друзей, и я не считаю,что плохо, если человеку в этом состоянии комфортно. https://www.pobedish.ru/main/depress
https://www.pobedish.ru/main/strah
https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/izmeni посмотри здесь.
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Вера очень помогает,когда кажется,что впереди ничего нет.Она открывает новые горизонты.Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)По крайней мере,ты от этого ничего не потеряешь)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Ты не один!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение)
Анастасия , возраст: 21 / 03.06.2019
Здравствуйте, молодой человек.
Как Вы поняли, что дело идёт к расставанию с девушкой? Есть какие-то реальные причины или это Ваши негативные домыслы ввиду нервозного состояния вас обоих?
В наших мыслях происходит в разы больше "несчастий", чем есть на самом деле, если с подобным течением "мыслей" не бороться, возникает патология. Рекомендую к прочтению раздел сайта https://www.pobedish.ru/main/who
Возможно с таблетками поторопились, так как таблетки в основном снимают симптомы, но не лечат проблему, но это должен определить специалист, здесь есть на сайте, можно обратится онлайн хотя бы.
Трудности бывают у всех, нужно учится их преодолевать, нам они не зря даются, выше Вам тоже хорошие ссылки дали! Держитесь, не раскисайте, Бог в помощь!
Василий , возраст: 49 / 07.06.2019
Здравствуй, дорогой наш человек!
Это как же это "никто"? Нет уж, я категорически отказываюсь Вас так называть! Вы - венец творения Божия, это надо понять, принять и потихоньку с Божией помощью начать стремиться лучшему! Всё у Вас получится, я в это верю! А начать надо с того, что и Вам в это поверить и попросить Бога о помощи! Даже если вера слаба, еле теплится, всё равно просите!
Но, как говорится, на Бога надейся, но сам не плошай, самому тоже придётся поработать над собой. Как ты относишься к спорту? Ну хотя бы элементарные физические упражнения делаешь? Утром встал, гимнастика, контрастный душ, если не противопоказан по здоровью и уже бодр и готов к труду и обороне!
Долгий сидень дома наложил свой отпечаток, надо выбираться на воздух чаще и каждый день, скорей бы колледж и поменьше времени свободного "думы" думать. Хобби нет? По воскресениям в храм на службу, а после хоть на ближайший водоём с удочкой, например, в интернете столько видео о рыбалке, не научиться не получится!
Я и сама в свои лета с большой радостью на пруду с удочкой могу посидеть. Ну какое удовольствие на свежем воздухе да с поплавком! Так что, мой милый, давай ка начинать отскребать себя от уныния и потихоньку развивать активный образ жизни через "не хочу". Не через "не могу", а пока через "не хочу" только, правда же? А все свои ошибки в виде уныния и другие тоже лучше отнести Богу на исповеди и там же помощи у Него попросить. Душа очищается, радости становится больше! Ну с Богом, целую тебя и держись, не раскисай!
баба Валя , возраст: 63 / 07.06.2019
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Версия для печати |