Мне 20 но временами с ума схожу от пустоты я как в клетке я не знаю что это ,за что не возьмусь ничего не получается ,ни в чем не везёт ,от меня все отвернулись я одна ощущение ненужности ,пустоты и одиночества ,я не хочу умирать но не могу найти выход просто
Ирина , возраст: 20 / 04.03.2017
Отклики:
Здравствуй, Ирина. В Твоем возрасте довелось испытывать похожие чувства - пустоты и неопределенности. Мысли тоже разные появлялись, поддержки не было..Но потом удалось справиться, не сомневаюсь, что и Ты тоже сможешь. В первую очередь, успокойся. Не нужно удивляться такому состоянию, этот период скоро пройдет. Не нужно напрягать себя, занимаясь тем, что Тебе на самом деле не нравится. Исключением может быть, разве что, учеба - тут все-таки нужно стараться себя перебороть. Но при этом обязательно нужно находить время для отдыха, прогулок. В остальном - все зависит от Твоего выбора. Если не привлекают те занятия, которые еще недавно нравились, пробуй что-то новое. Не нужно стоять на месте, намного правильнее двигаться дальше. Ведь Ты взрослеешь, развиваешься, вот и взгляды могут меняться. Делай то, что нравится именно сейчас. Ведь когда действительно любишь то, чем занимаешься, то и результат хороший. Старайся довести каждое дело до конца, чтобы сама была довольна. Ну а если не получилось, нестрашно. Значит, получится в следующий раз. Ведь даже плохой результат помогает обрести жизненный опыт. А совершенные ошибки стоит исправить, чтобы не повторить в будущем. Действуй, тогда исчезнет чувство пустоты. Что касается ощущения ненужности, то оно легче проходит когда кому-то помогаешь. Есть много вариантов помощи - материально, делом, советом. Поможешь кому-то, сделаешь что-то полезное, и к себе отношение изменится. Так что не переживай и не думай о смерти. Смотри на вещи позитивнее. Желаю Тебе всего самого доброго.
Arina , возраст: 28 / 05.03.2017
Ириночка, здравствуйте. Наверно каждый человек сталкивался с подобным состоянием, но не стоит думать о плохом! Отвлекитесь, походите в бассейн или на фитнес, можно просто бегать по утрам и делать зарядку, кататься на велосипеде. Кстати, рисование тоже интересное занятие - можно выплеснуть на бумагу эмоции. Возьмите несколько дней отпуска и поедьте куда-нибудь, смените обстановку. Не сидите дома! Сейчас весна, солнышко, чудесная погода, гуляйте по парку, можно устроить пикник. Знакомьтесь с новыми людьми, ищите подруг и друзей, есть нормальные сайты, где это можно сделать. Витамины попейте, они придадут сил! Успехов вам!
Ирина , возраст: 29 / 05.03.2017
Милая Ирина вы не одна,даже если весь мир от вас отвернется то с вами всегда Бог.Он не оставит вас одну!Порой одиночество мучает каждого второго человека,и не обязательно быть одной физически.Иногда даже находясь рядом с людьми,ты ощущаешь одиночество в душе.А это намного хуже.Выход есть всегда милая Ирина.В чем суть проблемы не понятно.Но скажу вам одно-самое главное у вас есть здоровье,руки ноги есть,вы можете ходить и видеть.Есть здоровье значит можно сделать всё.Вам 20 лет,вы учитесь где нибудь?Что закончили?Вам не везет ни в чем,но знаете порой даже у успешных людей бывают моменты невезения.Такое может случиться с каждым.Смерть-это не выход!Боритесь в первую очередь с вашими мыслями о смерти.Не допускайте мысли о смерти.Ирин а может если не складывается (даже в мелочах), значит это неверный путь,не ваше значит что то.Взрослея, человек перестает принадлежать самому себе — все больше подчиняется обстоятельствам и «живет не своей жизнью». И вырваться из этого водоворота невозможно, сколько не пытайся. Приходится приспосабливаться и привыкать. В этом и есть невезение.Каждый человек живет своей жизнью, и стремиться к поставленным целям, но часто спрашивает самого себя, почему мне не везет в жизни, ведь я делаю все как нужно. На самом деле все просто, чем вам кажется, и ваше невезение имеет определенные причины. Нет ничего неожиданного или сделанного спонтанно и неосознанно. Все в нашей жизни имеет смысл и это нужно знать и принять.Ирин Разберитесь в причинах почему вы чувствуете пустоту?Возьмите паузу.Уезжайте.Нужно остаться наедине со своим внутренним одиночеством. Перед тем, чтобы что-то посеять и ждать свежих ростков, нужно вскопать почву, удалить сорняки и сухой дерн. Избавиться от выжженной травы.Успокойтесь и приведите свои мысли в порядок.Ищите выход,и вы обязательно его найдете.Обратитесь за помощью к психологу,сходите в церковь и поговорите с батюшкой.Он поможет вам найти выход.У вас же есть возможность пойти в церковь Ирин?Эту пустоту которая у вас в душе,обязательно нужно заполнять.Помогите тем,кому хуже вас.Ведь когда вы находитесь в отчаяние ведь есть люди которым намного хуже чем вам.Думать надо не о тех кому лучше вас,а надо думать кому хуже вас.Намного хуже.Это жизнь Ирин,а в жизни есть все.И взлеты и падения.Но нужно уметь вставать и идти дальше,как бы больно и тяжело нам не давались эти шаги нужно идти.Что бы чего то добиться нужно что то делать для достижения этой цели.Вы такая молодая девушка,вам всего лишь 20 лет.Столько возможностей впереди у вас.Всего доброго Вам!
Инкогнито , возраст: 25 / 05.03.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Марина
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
