Не то чтобы хочу умереть, скорее не хочу жить, а совершать суицид страшно - вдруг не смогу довести до конца и стану калекой и обузой родным, да и просто любой способ самоубийства - это больно.
Объективных причин для желания покончить с собой у меня нет - я небогата, но и не живу в нищете, не инвалид и не уродина, люблю и любима, и именно в силу перечисленного я испытываю чувство вины при мыслях о самоубийстве - у многих людей жизнь намного тяжелее и они хотят жить, а я просто квашня и тряпка. У меня есть определенные проблемы с общением - я интроверт, мне тяжело общаться с людьми, у меня очень маленький круг общения, заговорить с незнакомым человеком - целая проблема. Есть определенные проблемы со внешностью и здоровьем - у меня астма и себорейный дерматит, постоянно чешется голова и спина, от некогда пышной копны волос осталась где-то треть, комплексую. Раньше было много различных увлечений, сейчас, за что ни возьмусь - мне неинтересно, а если и интересно, весь интерес угасает через пару недель. Каждый день просто как день сурка - проснулась, сделала упражнения, позавтракала, поработала, пообедала, поработала, затем либо встреча с молодым человеком, либо просто пялюсь в монитор. Пробую разнообразить свое время - ничего не хочется, пробую через силу что-то делать - иду на пляж, катаюсь на велике и т.д. - не приносит никакой пользы, еще большая апатия ко всему. Просто угас интерес к жизни, не чувствую желания жить.
Даже сейчас пишу все это и понимаю, какая же я никчемная и неблагодарная тварь - люди в инвалидных колясках, в миллионных кредитах и с другими проблемами хотят жить и радуются жизни, а я, видимо, зажралась, раз хочу уйти.
Маргарита , возраст: 28 / 07.07.2018
Отклики:
Маргарита, никто не имеет права оценивать, кому проще, кому сложнее. Надо смотреть не только на то, какие обстоятельства у кого-то, а и на то, сколько у него сил и ресурса выдержать эти обстоятельства. Людям это неизвестно, а значит, и нет смысла сравнивать друг друга. Страдающему надо просто помочь, вот и вы себе помогите. Признайте, что вам плохо, и не укоряйте себя, что не справляетесь.
Получаете ли гормональное лечение в связи с астмой? Может оно влиять на фон настроения? Это обязательно надо обсудить с врачом. Себорея лечится, и волосы восстановятся, нужно время и терпение.
А может, наступил момент принять тот факт, что с годами мы все становимся чуть более старыми, больными и некрасивыми. Однако это не повод унывать. Замечали, как прекрасны лица простых деревенских бабушек? В отличие от навороченных красавиц, на них хочется смотреть и смотреть, потому что они изнутри светятся.
Что вам ближе, поход к психологу или к батюшке на исповедь? Может, и то и другое? Позаботьтесь о себе.
Надежда , возраст: 36 / 07.07.2018
Здравствуйте. Возможно это депрессия, попробуйте обратиться к психологу, психотерапевту. Витамины, антидепрессанты вам в помощь. Так же проверьте щитовидную железу, проблемы эндокринной системы тоже могут быть причиной апатии. Не вините себя в нездоровье! От этого никто не застрахован. Берегите себя.
Ирина , возраст: 30 / 07.07.2018
Предлагаю сделать что нибудь экстримальное. Прыгнуть с веревкой с моста. Прыгнуть с парашюта. Сходить в поход а горы. Мне помогает. :)
Нужно сменить окружение.
Никкинус , возраст: 32 / 09.07.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
