Здравствуйте. Мне 31 год. Скоро 32. И я устала бороться за своё будущее. Мысли о суициде посещали меня с подросткового возраста, а вообще наверное и раньше. В детстве, когда родители ссорились, я уходила в комнату, утыкалась носом в подушку и старалась перестать дышать. В своём доме я не чувствовала себя нужной никому. Но были родственники, бабушки с дедушками, общение с которыми приносило радость. Жизнь была какой-то цикличной.Я была старшим ребёнком в многодетной семье, папа часто пил и устраивал ссоры. Мама уходила в себя, плакала, изо всех сил старалась тянуть нас, детей. Когда я подросла, я стала заступаться за неё перед отцом,что очень сильно обострило наши с ним отношения. Лет в 13-14 у нас с отцом произошла сильная ссора, он меня избил и сказал, чтобы я собирала вещи и выметалась из дома в течение 15 минут. Я собралась и уехала жить к бабушке с дедушкой, которые и так меня поддерживали с самого детства. Я переживала за своих сестёр и брата, оставшихся жить с родителями в такой тяжёлой обстановке. Родители, в конечном итоге, развелись, но уже спустя годы. Мама после моего ухода стала искать психологов и обратилась в группу для родственников зависимых людей. Я долго не могла простить родителей: отцу - агрессию и издевательства,словесные и физические; маме - то, что она за меня не заступалась. Я жила с родителями папы, никто из моих друзей и однокурсников в институте не знал ничего о моей истории, тема моей семьи была табу. На меня периодически находили депрессивные состояния. Однажды отец приехал к бабушке, чтобы забрать меня. Я настолько не хотела возвращаться, что с разбегу чуть не выпрыгнула с балкона. Это был сиюминутный порыв, в голове отключилось всё, я просто побежала,даже не успев обдумать возможные последствия. При выходе на балкон меня поймал дедушка и крепко сжал, никогда этого не забуду. Папе меня не отдали. Отношения с ним на протяжении многих лет оставались очень тяжёлыми. Потом была неудачная подростковая любовь и тоже мысли о самоубийстве. Я несколько раз стояла на краю скалы,но так и не решилась прыгнуть. Однажды в нескольких метрах от себя,на скале, я увидела парня. Он тоже стоял на краю и смотрел вниз.Длительное время. Мне стало страшно,что если я прыгну, он по инерции может сделать то же самое. Это меня остановило. Я не стала с ним знакомиться. Но мы оба ушли с того края,каждый своей дорогой. Ещё была подруга, преодолевшая рак. Общение с ней вдохновляло меня жить. Тем не менее, депрессивные состояния в течение жизни накатывают с определённой периодичностью, и кажется, что выхода нет. Особенно тяжело было после смерти дедушки, во время болезней детей, перед каждым экзаменом в ВУЗах, во время ухода мужа. Бывают моменты, когда перед глазами как-будто чёрная пелена, я виню себя в том, что не сложилась моя собственная семья. Когда дети уезжают к бабушкам и я остаюсь в одиночестве, всё яснее ощущается отсутствие желания жить. Я теряю аппетит, сон. Плачу и не могу остановиться. Иногда эти состояния доходят до крайностей, кажется, что и детей моих лучше воспитал бы другой, более удачливый человек. Я виню себя в том, что у меня не получается толком ничего им дать, что я испортила их детство нищетой, переездами, ссорами и разъездом с мужем. Что не сохранила семью. Периодически у меня болит голова и сердце. Я успокаиваю себя, заверяю, что я должна бороться дальше, до победного, за лучшую жизнь. Но иногда так хочется всё бросить. Поставить жирную точку. Исчезнуть и не быть ни для кого "плохой", проблемой, обузой, человеком, ничего особо не добившимся в жизни и не сумевшем сохранить свою семью...
Рина , возраст: 31 / 12.06.2017
Отклики:
Каждый человек в своей жизни сталкивается с болью. Иногда кажется, что нет смысла тянуть дальше. Но, поверьте в себя, прошу вас. Опорой( якорем) может стать что угодно. Этот якорь даст толчок для перелома себя. Сделайте мне одолжение, пожалуйста. Выйдите рано утром на улицу, закройте глаза, и прислушайтесь... Вы услышите мир. Почувствуйте дуновение ветра, шелест листвы. Жизнь... Просто жизнь. Где мы творцы своей судьбы. Не для кого - то. Для себя. Живите. Просто живите, и замечайте каждое мгновенье этой жизни.
pacific , возраст: 32 / 12.06.2017
Рина, детям нужна родная мама, она, по определению, самая лучшая. Детям нужна мамина улыбка, ласковое прикосновение, взгляд материнских глаз. Все остальное не так важно. Живите! Вы прекрасный человек, ваши дети рядом с вами, что ещё нужно для счастья?
Елена , возраст: 60 / 12.06.2017
По всем приметам - вы типичный ребенок ВДА. Попробуйте сходить на группу взаимопомощи ВДА или почитайте литературу на эту тему(форум для детей из алкогольных или дисфункциональных семей "Детки-в-сетке"). Меня в свое время программа ВДА вывела из депрессии и научила радоваться жизни.
Елена , возраст: 36 / 12.06.2017
милая Рина, если у вас есть возможность, обратитесь к психотерапевту. к хорошему.
или в церковь.
станьте счастливой. позвольте своим детям и внукам стать счастливыми людьми. процент того,что они смогут сделать это сами,бнз вашей помощи, катострофически мал
liooli , возраст: 26 / 13.06.2017
Здравствуйте,дорогая Рина! Мне всего 12 лет, но я постараюсь вам помочь. У меня не складываются отношения с родителями. Мама постоянно кричит, унижает. Папа вообще не воспринимает меня как личность, очень часто происходят ссоры с ним. Из-за этого я очень переживательная и нервная система у меня явно не в порядке. Я боюсь рассказать маме о своих проблемах, т.к. она не поймёт и начнёт упрекать. Меня часто посещают мысли о самоубийстве, но я гоню их от себя. Это большой грех! Не смейте даже задумываться об этом! Не вините себя, что не смогли подарить своим детям роскошную виллу и ежегодные путешествия заграницу. Им это не нужно. Не повторяйте ошибки моей матери. Когда у вас плохое настроение, не срывайтесь на детях. Постарайтесь побольше с ними разговаривать, обнимите, спросите о их делах, о их мыслях. Не наказывайте детей даже за самые страшные проступки. Попытайтесь им объяснить, что можно делать, а что - нельзя. И ещё раз повторю, интересуйтесь своими детками, постарайтесь стать им не просто мамой, а лучшей подругой, с которой всегда можно поделиться и горем, и радостью.
У меня родители между собою часто ссоряться, папа изменяет маме. Поэтому если у вас бывали разногласия с мужем, имейте ввиду, что ваши дети (возможно, когда станут более возрослыми) вас поддержат, поймут, что в той или инной ситуации поступить по-другому нельзя было. Ваши дети вас любят! Они нуждаются в матери! Живите ради них! Я желаю вам счастья! Верьте, что всё будет хорошо! Молитесь! Прислушайтесь к моему мнению! Всего доброго вам!
Девушка , возраст: 12 / 14.06.2017
Дорогая, обратись тоже в группу поддержки для родственников алкоголиков. Есть такое сообщество Ал-Анон - 12 шагов. Это не психология, не секта. Опыт, сила, надежда, поддержка, выздоровление. И притом - бесплатно.
Что касается мужа - это он не сохранил семью. Ты-
то как раз осталась со своей семьей - с детьми. То есть твоя семья - это ты и дети, и ты эту семью сохранила. Это ведь очевидно. И почему ты думаешь, что через какое-то время не встретишь более надежного человека? Ты такая молодая! И я уверена - очень добрая.Так что поплакала, да и достаточно уже. Все будет хорошо. Обнимаю.
Татьяна , возраст: *** / 15.06.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
