Здравствуйте. Уже стали постоянными мысли о суициде как избавлении от напряжения и мыслей о будущем, успокоение наступает от того, что можно самой прекратить эти мучения и наконец-то закончится личный ад. С октября бессонница, нет никаких эмоций (в ноябре начала принимать АД, но терапия даже при увеличении доз не помогла), долгое время не могу устроится на работу (берут только на низкооплачиваемую и поэтому паника), непроходящее нервное напряжение повлекло очень сильное обрушение здоровья. Я одна, сын-студент с оперированным сердцем. Раньше был страх за его судьбу, сейчас страх перед будущем и нежелание жить сильнее беспокойства за сына. На прошлой неделе была попытка суицида.
Инна , возраст: 52 / 27.03.2020
Отклики:
Здравствуйте, Инна. Мысли о будущем, бессонница, проблемы с давлением, с работой. Иногда решить все сразу бывает трудно. Мне очень понравилась фраза: Комариными шажочками, но вперед. Проявляя заботу о других, мы часто забываем о себе.
Видимо время позаботиться о себе, о своём здоровье и душе. На улице - весна. Насладитесь солнышком, посмотрите на весеннее небо, на пробивающуюся травку. Что Вы хотели, но откладывали на потом? Для себя. Вспомните. И сделайте, для себя. Через не хочу. Главное - начать. Может это книга, фильм, сшить себе обновку или что-то другое? Достигая какого-то уровня, мы часто перестаем учиться новому. Начните со статей на этом сайте. Мне кажется, это поможет Вам разобраться.
Проявите заботу о своем здоровье, проявите инициативу. Если лекарства не помогают, поговорите с лечащим врачом. Вам должны заменить и подобрать препараты, которые будут помогать именно Вам.
Может быть, рассмотреть устройство на низкооплачиваемую работу как начальный этап? Пока Вы будете подыскивать более интересные варианты работы для себя. Работа внесет изменения в жизнь, финансовый достаток и уверенность. Пусть и не большой. Но это только начало.
Наши дети остаются для нас нашими детьми. Но они - взрослые люди, уже имеющие опыт и взгляды. Мне кажется, Ваш сын, может помочь и поддержать. Не отказывайте себе в поддержке от близких друзей. Инна, у Вас все получится.
Дусенька Добро , возраст: 56 / 28.03.2020
Здравствуйте!
С чего начались ваши депрессивные состояния и мысли о самоубийстве?
Алеся , возраст: 22 / 28.03.2020
Здравствуйте! Полагаю, всё же очень сейчас нужны своему сыну и если своя жизнь не радует - живите его интересами, всячески его поддерживайте и сами постепенно заметите, что ему вы нужнее. Он парень, будущий глава семьи, а вы даже не увидев своих внуков спешите уйти из этой жизни. Неужели не хочется увидеть и подержать на руках своих внуков? У меня у приятеля отца освободили от должности, случился инфаркт, его жена не пережила и на 40й день ушла из жизни сама. Что в итоге - их сын спился и лежит в психбольнице, не сумев пережить смерть близких людей. Поэтому, сложно представить, что для Вас работа превыше близких людей. К поиску ДОСТОЙНОЙ работы лучше относится спокойнее - сделали предложение десятку работодателей, не откликнулся никто - ну и Бог с ними. Понятно, что в 50 хочется чего-то достойного, но стоит понимать, что и вакансии с достойной зарплатой не пустуют. Ведь тем, кому 35, 40, 45 - им тоже следует куда-то расти, двигаться. Поэтому, советую если и искать хорошую работу, то по знакомым. А ещё, полезно разослать всюду резюме без всякой надежды и забыть, абсолютно ничего от них не ожидая. Вот по "закону подлости", когда вроде как уже не надо - обязательно кто-то позвонит и что-то предложит)) Желаю Вам удачи на жизненном пути!
Алексей , возраст: 30 / 28.03.2020
Здравствуйте. Сейчас, из-за сложившейся обстановки в стране мы все, каждый из нас борется за свои жизнь и здоровье. Потому что это самое ценное! Не нужно страшных попыток! Выходите на любую работу, пусть и малооплачиваемую, зато общение, коллектив, занятость отвлекут вас от гнетущих мыслей. И ещё, если АД не помогают, то лечение не совсем верное, попросите врача сменить курс. Здоровья вам!
Ирина , возраст: 32 / 28.03.2020
Инна, не надо суицида... Не поможете Вы себе этим, знаете же.
Попробуйте найти удалённую работу через интернет, обучиться новому.
Какая у Вас профессия?
Надо выбираться.
Делали ли Вы обследование, в частности МРТ головного мозга,чтобы исключить патологию?
Рассматриваете ли Вы возможность психотерапии при отсутствии патологии? Возможно, Вам нужно не ад принимать, а именно проходить терапию у психолога.
Да, страшно. особенно, сейчас. Но надо выбираться. Вы не одна, у Вас есть сын и Вы нужны ему.
А сложные времена пройдут, верьте.
Кошка Олька , возраст: 30 / 28.03.2020
Здравствуйте Инна . Мне знакома история с антидепрессантами. И прекрасно понимаю почему вам они вам не очень помогли. Я так же через все это прошел. Год назад психиатр признал эндогенную депрессию ( какой то сбой в организме) и так же как и вам выписали антидепрессанты. К легким организм быстро привыкал , а более серьезные наоборот усиливали это чувство депрессии. Но я все таки выбрался из этого ада, мне тогда помогла Библия , я вначале читая ничего не понимал, но постепенно Бог открывал постепенно духовную мудрость этой святой книги.Постепенно начали уходить панические атаки , постепенно стал улучшаться сон, до этого три месяца вообще не мог спать даже под сильными снотворными. Сейчас Бог полностью исцелил меня от депрессии и еще дал много бонусов, это хорошее настроение , желание помогать людям , не обращать внимание на проблемы, да еще много чего . Бог любит нас всех без исключения , поэтому призываю и вас примириться с Богом , что бы Он начал работать в вашей душе и вашем сердце и положительный результат не заставит долго ждать , ну а суицид это не ваш выбор. Вам нужно жить и радоваться жизни. Вы нужны сыну, без вас ему будет вдвойне тяжело.
Иван , возраст: 53 / 28.03.2020
Надо жить только сегодняшним днём. На свете нет будущего и прошлого- есть только настоящее. Надо наслаждатся каждым прожитым днём. Вот, я сейчас книгу слушаю( низкое зрение потому что) " Ковчег Ш. " о том, как немец спасал евреев и как они говорили: " иногда один час прожитый, ровняется жизни." Цените, что вам и сыну послано. Учите его радоваться каждой секунде жизни. Если плохо станет, ищите людей которым ещё хуже и рядом с ними сможете увидеть сколько вам Бог дал.
Белла , возраст: 36 / 29.03.2020
Здравствуйте, милая!
У моей мамы была очень похожая история.
Ее уволили в 50 лет, я тогда училась на очном отделении.
Получалось устроится только на мизерную зарплату...
Нам было очень сложно. Долго.
Не сразу, не быстро, но я выучилась.
И встала на ноги.
И сейчас хорошо получаю больше многих.
Ксеня , возраст: 26 / 06.04.2020
Подумайте о своем сыне! Ему будет очень плохо без вас, вы для него единственная! Он сейчас студент, но потом он устроится на работу и начнет помогать. Держитесь! Вы должны еще своих будущих внуков повидать.
Советую записаться к психологу , он поможет вам
Цветок , возраст: 16 / 09.04.2020
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
