Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте. За последеее время замечаю, как много думаю о суициде. На душе у меня мрак, ужасно плохо. Глубоко в душе я зашла в самый тупик, забилась в самый угол и мне плохо от этого. Я была жизнерадостной, счастливой, а потом... Потом все изменилось: мысли о смерти, попытки суицида, постоянные слёзы, душа кричит , она уже устала от всей это жизни. Ненавижу жизнь, не вижу смыла даже жить!! Я устала , я хочу спокойствия! Устала от себя , ненавижу себя, всё плохо, ужасное состояние. КАК ВЫЙТИ ИЗ ЭТОГО СОСТОЯНИЯ? В ДУШЕ БАРДАК, ПОМОГИТЕ!!!

Саша , возраст: 14 / 15.04.2018

Отклики:

Здравствуйте. Саша, скорее всего ваше состояние напрямую связано со сложным, переходным возрастом. Вы можете почитать в интернете полезные статьи на эту тему. Если есть в школе психолог, то сходите. Попробуйте заняться рисованием, не обязательно иметь в этом направлении талант, так как важно просто выплескивать эмоции на бумагу, через цветотерапию. Очень тонизирует вода, если есть возможность посещайте бассейн или принимайте контрастный душ. Старайтесь высыпаться, раньше ложитесь и пораньше вставайте, чтобы утром не было чувства усталости. Наладьте питание, включите в рацион побольше зелени, овощей, фруктов. Попейте витамины, они придадут сил. И никогда не считайте суицид выходом! Здоровья вам, Саша! Успехов!

Ирина , возраст: 30 / 15.04.2018

---

Здравствуй, Саша. В жизни каждого человека бывают непростые периоды. Накапливается усталость, и мысли разные в голову лезут. Это не зависит от возраста, или от места, где человек живёт. И даже чем занимается - учится, работает или отдыхает. Наверное, так мы устроены, что иногда такое происходит. Возможно, из за того, что все мы развиваемся, становимся старше. Это достаточно сложный процесс. Все время что-то новое узнаем, меняем род занятий, круг общения. Вокруг нас происходят разные события, и, увы, они не всегда улучшают настроение. И Ты, Саша, не случайно замечаешь перемены в себе. Еще некоторое время назад Ты была не такая, как сейчас. Может, были другие интересы, занятия. В школе было учиться проще. Возможно, общалась с другими ребятами. Хотя и давние друзья тоже изменились. На происходящие события реагируешь по другому. Проблемы появляются все время, и настроение хуже из за этого. Не переживай, и ни в коем случае больше не рискуй. Совет в этой ситуации лишь один - нужно пережить столь непростой период. Не давать плохим мыслям победить себя, какими бы навязчивыми они не были. Они не помогут Тебе успокоиться, наоборот, сделают только хуже. В такой неприятный период сложно получать удовольствие от жизни, соглашусь. Но, будь уверена, он обязательно закончится. Его нужно пережить ради того, чтобы следом за ним наступил другой этап - более интересный. Если чувствуешь, что снова появляются грустные мысли, старайся себя чем-то от них отвлечь. Вспомни, в какие моменты они чаще возникают - после каких-то определенных событий, дел. Старайся этими делами больше не заниматься. Чтобы не чувствовать такой сильной усталости от жизни, займись чем-то незнакомым для себя. Ведь когда что-то новое осваиваешь, появляется интерес к жизни. Бросить все уже не хочется, наоборот, стремишься каждую свободную минуту потратить на любимое занятие. Подумай, какое занятие это может быть. Это поможет преодолеть непростой этап. Если сразу не получится его освоить, или не понравится, поищи другое. Кроме того, старайся совершать добрые поступки по отношению к своим близким, а, может быть, и незнакомым людям. Это совсем несложно. Но когда помогаешь, в жизни появляется новый смысл, Ты поймёшь, что полезна ещё кому-то. Попробуй. Надеюсь, какой-то совет Тебе пригодится. Искренне поддерживаю Тебя.

Arina , возраст: 28 / 16.04.2018

---

Милая Саша, это сложный период обязательно пройдет и ты будешь счастливой! Все у тебя наладится! Не сдавайся! Всего тебе самого наилучшего!

Екатерина , возраст: 24 / 16.04.2018

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати