Я собирался написать, что моя жизнь провальна, низкосортна, и вообще не стоит того, чтобы ее жить. Но напишу, что волнует меня сейчас больше всего, мои физические данные, моя внешность. Мне 21 и я непривлекателен. Много недостатков. Все это пагубно влияет на меня, мое поведение, мое душевное состояние. Мне сложно выйти на улицу - мне стыдно. Мне сложно общаться с людьми - я недостоин общения. У меня нет друзей, никогда не было девушки. Вот уже неделю сильная депрессия, доходящая до истеричных припадков. Мне не к кому обратиться, на психолога нет денег. Я не знаю как жить дальше, ничем не могу себя увлечь, я не могу смириться со своей внешностью и начать развиваться, как личность, какой в этом смысл, если обычный прохожий смотрит на тебя с отвращением?
Григорий , возраст: 21 / 30.08.2016
Отклики:
Здравствуйте, Григорий. Хоть я вас и не видела, но вы мне кажетесь весьма привлекательным молодым человеком. Вы искренне признали то, что вас действительно волнует. Вы грамотно и лаконично все это изложили. Вам просто не хватает уверенности в себе. Конечно, ничего нового не скажу, возразив: внешность - не главное, главное - чтоб человек хороший был. И как бы скептически к этой избитой фразе вы не отнеслись(порой и сама комплексую по поводу внешнего вида), но эта та самая истина, которая остается неизменна, которой, возможно, вам стоит руководствоваться по жизни, чтобы научиться видеть ее светлые и положительные стороны. Настраивайтесь на хорошее, дарите окружающим улыбку, и поверьте, все изменится только в лучшую сторону. Успехов вам.
Ника , возраст: 19 / 30.08.2016
Это очень тяжело особенно в твоем возрасте, когда энергия бьет ручьем, и хочется женского внимания. Не всем к сожалению суждено родится Олен Делонаии, но поверь жизнь на этом не заканчивается,и намного важней то что у тебя внутри. Ведь посмотри сколько много красивых людей, но далеко не каждый из них счастлив, потому что гордыня и тщеславие разьедает их душу. Главное твой стержень,твоя решимость изменить себя, понять себя, ведь ты способен на то о чем ты даже не подозреваешь. Начни укреплять свое тело упорно как вода точи камень. Я в 22 года был худой длинный непропорционально сложен, лицо худое щеки впавшие , под глазами синяки. Я занялся спортом спросил совета у тренера он сказал что мне делать, и какие упражнения, как питаться. Я занимался около 5 ти лет, упорно, пока не начал замечать что я меняюсь, становлюсь другим. Нет я не стал супер качком или мистером олимпия, но на на пляже мне не стыдно раздеваться. Девушка у меня появилась очень поздно в 27 лет приятель - да да в 27 лет :) К сожалению нашим отношениям очень быстро пришел конец но не в этом суть. Суть в том что если очень упорно и долго к чему то идти, ты к этому придешь, ты должен полюбить себя свой труд , это должно войти в твою привычку. Ты должен строить себя сам, пойми если ты опустишь руки, никто не подымит их кроме тебя.
Александр , возраст: 32 / 30.08.2016
Григорий, примите мой совет- начните ходить в тренажерный зал. Мне когда то только это и помогло, я помню как я боялась туда идти, думала, что на меня будут смотреть с презрением, боялась насмешек изза того, что я полная, было очень страшно. Но все оказалось иначе, мне сразу помогли там освоиться молодые люди, никто не смеялся и не смотрел с презрением, наоборот, подбадривали и всячески помогали... вскоре я очень изменилась, пропали страхи, неуверенность,жалость к себе, появилось много хороших знакомых...спорт очень помогает выбить дурь из головы, да и гормоны радости вырабатываются, появляется какая то внутренняя сила.изменитесь и внешне и внутренне. Все у вас будет хорошо, самое главное- не заниматься самобичеванием, просто принять себя, сказать, ну да, я такой, и че? Зато уникальный)))Прекрасный лебедь когда то был гадким утенком, так что не вешайте нос, все у вас будет хорошо. Мне почему то кажется, что вы очень даже ничего, скорее всего у вас богатый внутренний мир и доброе сердце. А девушки между прочим любят не глазами, а ушами, и за действия. Ничего не бойтесь, просто любите себя и мир вокруг, все к вам придет, да благословит вас Господь.
Аня , возраст: 29 / 30.08.2016
Григорий, здравствуйте! Возможно, Вам только кажется, что прохожие смотрят на Вас с отвращением. Если Вы не очень привлекательны внешне, значит надо развивать свои профессиональные качества и внутренний мир. Наверное читали сказку "Аленький цветочек", вот Вам и пример. И это действительно так и есть. Вначале конечно обращаешь внимание на внешность. Но если человек несимпатичный, но добрый и интересный, то на внешность уже не смотришь, даже больше скажу, он начинает казаться симпатичнее и тянешься к нему, а если красавец и больше ничего, то его красота уже раздражает и в конце концов начинаешь его избегать. Примите себя таким, как есть. Выше голову! Удачи Вам.
Марина , возраст: 50 / 30.08.2016
Привет! Я не стану тебя жалеть , а скажу тебе такую вещь. Главное- уверенность в себе! Ты не очень симпатичен внешне? Ерунда! Поверь мне. При самой несимпатичной внешности можно быть аккуратным, стильным, интересным, харизматичным человеком! Просто постарайся набраться уверенности! Всё получится.
Ирис , возраст: 26 / 30.08.2016
Гриша, позволь рассказать тебе о моем друге.Мы вместе работали и хотя он много моложе меня,кое в чем я на него равняюсь..Сейчас поймешь.
Когда Максиму (так зовут моего друга)было 16, его сбил пьяный водитель.Водителю тому это сошло, он был местный бандит, а Макс оказался в инвалидном кресле.Он и до сих пор в нем. Но это не помешало ему стать спортсменом-баскетболистом (конечно, колясочником), тренером районной команды инвалидов-колясочников.Кроме этого, Макс водит машину, которую сам отремонтировал,рисует и мастерит из спичек макеты кораблей. А еще Макс встречается с девушкой.Она не инвалид, с ногами порядок и с остальным тоже)) Макс не спился, не наложил на себя руки (мол, кому я такой нужен), он просто живет, как может, ЖИВЕТ, понимаешь?! Он стучится кулаками в эту жизнь, скребется в нее ногтями, просит или требует, он не боится жизни, он идет ей навстречу, принимая ее такой, какая она есть, он любит жизнь и наслаждается ей так, как ему это доступно, и окружающие, видя это, относятся к нему с уважением. А теперь, Гриша,встань и посмотри на себя. Разве ты не больше имеешь в этой жизни, чем Макс? Я не про машину и остальное, я про здоровье. У тебя целая жизнь впереди.Не бойся ее, меняй себя, иди в спортзал, не обращай внимания на кривые ухмылки, пройдет немного времени и люди поменяют свое мнение о тебе. Если увидят упорство. Если увидят характер. Если увидят борьбу. И девушки в том числе. Не все. Только умные(а от глупых избави нас Бог!). Главное, верь в себя, смотри в будущее! УНЫНИЕ-СМЕРТНЫЙ ГРЕХ! УНЫНИЕ-СМЕРТНЫЙ ГРЕХ! УНЫНИЕ-СМЕРТНЫЙ ГРЕХ!!
Антон Николаевич , возраст: 56 / 30.08.2016
Здравствуйте, Григорий! Никто не смотрит на вас с отвращением, вы сами себе это внушили. Сходите к бесплатному психологу, можно пообщаться с психологом онлайн. Если вы не нравитесь себе, это не значит, что вы не можете понравиться кому-то другому. А недостатки есть у всех. Не комплексуйте. Примите себя и будете счастливы.
Ирина , возраст: 28 / 31.08.2016
> Вот уже неделю сильная депрессия, доходящая до истеричных припадков.
Раз лишних денег на эксперименты нет, попробуй обратиться в районный психо-неврологический диспансер. Там тебя осмотрит психотерапевт и попытается помочь. Отметай все стереотипы в сторону, со здоровьем шутки не шутят.
> Мне сложно выйти на улицу - мне стыдно. Мне сложно общаться с людьми - я недостоин общения.
Почему ты так считаешь? Кто тебе сказал такую гадость?
Мы живём в свободном обществе, у нас нет "касты неприкасаемых". Каждый человек достоен общения.
> никогда не было девушки
У меня тоже, дружище. Но я не вижу в этом проблемы, потому что не придаю так много значения современным молодежным стереотипам вроде "нормальный парИнь должен иметь рост от 180 и месячный заработок от 70к",
> Я не знаю как жить дальше, ничем не могу себя увлечь, я не могу смириться со своей внешностью и начать развиваться, как личность, какой в этом смысл, если обычный прохожий смотрит на тебя с отвращением?
Первым делом - вылечиться от депрессии. Если дело в биохимии, то прописанные лекарства должны помочь.
Затем найти дело, которое тебе интересно, то, чем ты хотел бы заниматься. И начать делать маленькие шажки в выбранном направлении.
Что касается внешности - то, как уже было миллион раз сказано, для мужчины она играет роль, но отнюдь не определяющую. Вторая мысль - очень многое можно выправить за счёт красивой, ухоженной, идущей твоему лицу причёски, чистой, со вкусом подобранной одежды и акссесуаров вроде очков и контакных линз. Третья мысль - заработать денег и воспользоваться услугами пластического хирурга.
Для всего этого нужно поверить в свои силы, в свою ценность, потенциал. А для этого нужно привести ум в порядок.
Не сдавайся, поверь в себя! Обновленный, с душой, очищенной страданием и добротой в сердце ты нужен миру! Ты сможешь сделать много доброго уже одним своим существованием!
Я верю что у тебя получится и желаю удачи!
Человек-машина , возраст: 23 / 01.09.2016
А ты попробуй перестать думать о том, чтобы произвести на других впечатление своей внешностью - смысл жизни не в этом. Ты вообще не обязан всем нравиться. Перенеси свое внимание на какое-то интересное для тебя дело, увлекись им, разберись в чем-то. Люди вообще, и девушки в частности, ценят тех, кто в чем-то разбирается, может рассказать что-то интересное. Найди интересную для себя тему, разберись, почитай и произведешь гораздо большее впечатление, чем смазливый, но пустой балабол, поверь мне.
Вадим , возраст: 32 / 01.09.2016
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
