Добрый день. Дело в том что я по молодости и по глупости совершила непростительные ошибки... И эти ошибки преследуют меня в качестве плохой репутации... Я знаю что люди за моей спиной смеются и тычат пальцем, я вижу даже при общении, как их лица выражают неприязнь.. мне страшно что мои близкие узнают о моих ошибках... и это каждый день, раз за разом, каждую минуту сводит меня с сума. уже прошло 2 года, понимаете 2 чертовых года в депрессии. И в моей голове начала зарождаться идея о исчезновении, о смерти.. ведь о мертвом не будут говорить плохо, твоя смерть причинит боль некоторым людям, но они и без меня будут счастливы... время все же лечит. Я знаю что вы начнете говорить что плевать на всех, и на их мнения, отвлекись чем нибудь и т.д. Я все знаю и понимаю. Все эти два года, я общалась с людьми, делала вид что все хорошо. каждый раз как только вспоминаю, начинаю себя отвлекать. смотреть фильмы, мультики, рисовать, заниматься спортом, учится, просто слушать музыку и танцевать. Я нашла спасение в том, что сочиняю в голове миры, где я другой человек и мысленно там живу, я все время живу там. я игнорирую косые взгляды.. но терпение подошло к концу.. я не справляюсь.. я была у психолога, но он ничем не помог, наговорил все то что я знаю и все... поэтому я не знаю что мне делать. мысль о смерти почему то несет для меня облегчение, словно это единственный выход... я хотела еще уехать навсегда куда нибудь... но честно я так устала бороться с этим, я так устала улыбаться и обманывать себя и других что мне очень плохо, что мои мысли сжирают меня без остатка, не оставляя место для радости...
Помогите пожалуйста , возраст: 22 / 13.01.2018
Отклики:
Вам нужно переключиться. Не боритесь с прошлым.
Что было прошло и травой поросло. Мысли рождают образы (картинки в голове),образы рождают эмоции.
Эмоции это Ваш отклик (реакция) на событие.
Но Заметьте всё вышеописаное происходит у Вас в Уме. Мы не в силах изменить прошлое но можем менять Настоящее и Так Строим своё Будущее.
Это планирование Вашей Жизни.
Так вот, Всего два действия от Вас требуется:
1-ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ.
2-ВЫТЕСНЕНИЕ.
1 Переключитесь на Новые События Настоящего.
Откройтесь для внешних Событий.
2 Поток Эмоций потечёт к Новым Образам.
Новые События ВЫТЕСНЯТ старые.
Теперь как Всё Сделать.
Нужно Уехать. Хотя бы на полгода или больше.
Поступите в ВУЗ другого города, на какое любое бюджетное место (хоть библиотекарь)
Вам ведь нужно Уехать на время, или пойдите работать вахтой кухрабочей, или на Дальний Восток.
Пока Вы Живёте в городе, Вы будете бояться и видеть тех людей.
Так Вы не сможете выполнить ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ.
Желаю Вам Счастья. И дай Вам Бог, найти на новом месте Хорошего Парня.
Игорь , возраст: 30 / 13.01.2018
Девушка,милая суицид не выход.Вы молодая,ваша жизнь только началась,а вы уже хотите её закончить.Это жизнь,а в жизни есть все.Каждый человек совершает ошибки,каждому свойственно ошибаться.Извлеките опыт из прошлого и живите настоящим.Знаете если вы так боитесь,то признайтесь своей семье в том что вас так терзает и угнетает.Они вас обязательно поймут и простят вас.Бог простил своим обидчикам их грехи,а мы простые люди тоже должны прощать друг друга.Вы должны постараться не думать о том что было.Суицид не выход.Никто не имеет право вас осуждать,и обсуждать вашу жизнь.В жизни всякое случается,все мы не без греха.Но надо жить дальше,надо извлекать опыт из своего прошлого.Успокойтесь.Бог вам в помощь.
Льдинка , возраст: 26 / 13.01.2018
Дорогой автор, искренне хотелось бы Вам помочь. В ошибках нет ничего страшного, каким бы страшным не казалось Ваше прошлое. Представление о том, что все Ваши знакомые осуждают Вас, несколько наивно. У них в жизни свои проблемы, поверьте, я знаю, о чем говорю. Это Вам кажется, потому что думаете постоянно об этом. А у окружающих людей все же мысли заняты другим. Ваши родственники тоже не раз совершали какие-либо ошибки, глупости. Их совершают все. И, судя по всему, Вы хороший, чувствительный человек. Это главное, а не Ваша репутация. Подумайте о том, что умереть всегда успеете: это неминуемо ждет каждого. А жизнь один раз дается. Почему бы не посмотреть, что ждет дальше? Жизнь непредсказуема. Возможно сейчас, когда Вы отчаялись окончательно, что-то хорошее ожидает Вас за следующим жизненным поворотом. Я согласна с предыдущими комментаторами, хорошо было бы переехать. Просто сменить обстановку. Это встряхнет Вас. Потому что то, что Вас гложит, нисколечко не стоит Вашей жизни.
Мышь , возраст: 24 / 14.01.2018
Здравствуйте. Солнышко, на мой взгляд проблема в том, что вы сами не можете себя простить, эти ошибки не дают вам спокойно жить, а не какие-то косые взгляды. Что если сходить в церковь? Исповедаться, причаститься, если не готовы, то можно просто походить по храму, попросить у Господа прощения, помолиться. Бог милостив, вам должно стать легче. Не ошибается лишь тот, кто ничего не делает. Берегите себя, не унывайте.
Ирина , возраст: 30 / 14.01.2018
Девушка! О твоих прошлых ошибках, скорее всего, помнишь только ты сама. Всем остальным давно нет до этого никакого дела. Так что перестань рефлексировать и придумывать то, чего нет. А чтобы выбраться из хандры нужно заняться делом, а не только мультики смотреть и рисовать. В 22 года нужно о профессии будущей думать, о трудоустройстве. Ведь несмотря на твое депрессивное настроение никто тебя не обязан содержать и кормить.
masha , возраст: 24 / 14.01.2018
Милая девушка!
Я Вас очень понимаю, у меня так было.Я себя очень накручивала, жила в этом почти 7 лет, не хотела выходить на улицу, чтобы не видеть знакомых, прекратила всякое общение с друзьями. Поверьте, я очень Вас понимаю. Тогда я тоже думала о смерти, ненавидела себя, не могла себя простить за испорченную жизнь. Сейчас уже 10 лет прошло, я переехала в другой большой город и почти забыла об этом, начала жить заново, заново общаться и заводить друзей. Теперь мне кажется, что не такие уж и серьезные ошибки это были. Рассмотрите вариант с переездом, если это возможно. Поверьте, можно начать жизнь заново. Я очень Вам советую не затягивать с решением проблемы, т.к. у меня со временем появились различные заболевания на фоне длительной депрессии. Пожалейте себя! Поберегите нервную систему! Вы выберетесь из этого, Вам нужно беречь здоровье, свою психику! Вы достойны нормальной жизни! А про тех, кто осуждает Вас...а судьи кто? Я, кстати, не советую Вам рассказывать родным, не факт, что они поймут, будут еще переживать. Мнение родных, конечно, очень важно, но Ваше мнение и отношение к ситуации важнее! Вам главное самой в себе разобраться. Знайте, что Вы не одна, есть люди, которые прошли через это! Бог Вам в помощь!
Наталья , возраст: 31 / 14.01.2018
Здравствуйте.
Мне это хорошо знакомо. Я тоже совершил немало ошибок. При этом предавался мечтаниям о том какой я хороший, вображал себя кем-то великим, вопреки всем очевидным фактам. Но это результат живущей в нас гордости и тщеславия. Мы хотим показаться людям хорошими, хотя на самом деле не таковы. Например вы проходите мимо разговаривающих людей и они о чем-то посмеялись. Вам кто-то в голове сразу нашептывает: "Это они о мне посмеялись, что-то они про меня нехорошее знают или выгляжу смешно". Разние подозрения, домыслы. Но это ложь, а отец лжи дьявол. Отделите себя от этих мыслей, подумайте, что они не ваши, а приходят снаружи. Вы думаете, что смерть это выход, но это тоже дьявольская ложь.
По поводу ваших ошибок. Есть только одна непростительная ошибка - считать что есть непростительные ошибки. Принесите их Богу, "очищающему вся беззакония твоя, исцеляющему вся недуги твоя". Снимите с себя этот груз. Он лежит у вас на сердце и куда-бы вы не поехали он останется с вами, в том числе и после смерти, пока не будет очищен Богом. Но это невозможно без вашего свободного выбора. Для исцеления надо самому обратиться в больницу ко врачу. Потом может и переедете куда-то, но сначала надо разобраться со своей совестью, от нее не убежишь.
Не советую вам предаваться мечтам, это может привести к тяжелой душевной болезни, чем дольше вы отвлекаетесь на мечты, фильмы и прочее тем глубже вас засасывает это болото. Лучше почитайте Евангелие.
По поводу того что родные узнают. Да больно конечно, но если они вас любят то простят, а если нет, значит и не любили никогда.
Дьявол - отец лжи, Бог - Истина и Жизнь. Выбор за вами кому служить.
Помоги вам Господи.
Андрей , возраст: 30 / 14.01.2018
Милая девочка, первая мысль, которая мне пришла в голову после прочтения письма - переезд. Репутация останется на прежнем месте жительства, а вы сформируете себе новый образ на новом месте.
"я хотела еще уехать навсегда куда нибудь..."
Навсегда даже и не обязательно. Через несколько лет все забудется и вы вернетесь. Людей больше тревожат свои проблемы, чем чужие промахи, поверьте.
Крепко вас обнимаю. С любовью и уважением.
фотиния , возраст: 44 / 19.01.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
