Есть друзья, семья полная, отношения со всеми нормальные, имеется возможность как-то себя реализовывать, но мне все это абсолютно неинтересно. Я бы чему угодно предпочла весь день лежать на кровати и смотреть в потолок, думая о том, как же ничтожно наше существование. Я как будто смотрю на себя в третьем лице и как в каком-нибудь фильме медленно отдаляюсь от самой себя, в конце понимая, что я всего лишь пылинка в одной из вселенных. Постоянно задаю себе вопросы, на которые нельзя ответить. Меня убивают мои мысли и самой хочется умереть, лишь бы не думать о, например, смысле жизни.
Как-то я начала думать, что существует только мое сознание, а все остальное — его проекция. А вдруг так и есть..? Но это только одна из теорий.
У меня есть молодой человек и друзья, мне стыдно перед ними за то, что они мне нужны только потому что "так надо". Я общаюсь с ними, но так же не вижу в этом никакого смысла.
Постоянно задаю себе вопрос "Зачем?". Хочу научиться рисовать... Зачем? Это бессмысленно, а я — даже не песчинка, я — ничто, и мои действия никак не повлияют на внешний мир, потому что влияния нет. Хорошо и плохо — просто моральные определения в нашем(!) обществе, за пределами все просто существует так, как должно, все происходит так, как могло бы произойти, оценить это нереально.
Короче я просто схожу с этими мыслями с ума, я могу весь день ничего (не в плане валяться на диване и залипать в телефон или телевизор, а именно ничего не делать, погрузиться в свои мысли максимально глубоко).
Хочется на самом деле умереть, потому что после смерти мои мысли не смогут издеваться надо мной.
Мне нужна помощь.
Саша , возраст: 16 / 06.06.2018
Отклики:
Здравствуй, Саша. Что бы там не говорили скептики - душа человека бессмертна. И если ты совершишь смертный грех,твоя душа будет мучиться на том свете. Просто послушай - с 1 аудиозаписи https://predanie.ru/audio/lekcii/osipov/ .
У тебя депрессия. Депрессия лечиться, прочитай это https://www.pobedish.ru/main/depress .
Дорогая, не надо сгущать краски, не надо видеть все в отрицательном свете.Ты хочешь умереть,КАК ЭТОТ ВЫВОД СДЕЛАЕТ ТВОЮ ЖИЗНЬ ОСМЫСЛЕННОЙ? КАК ИСПРАВИТ ОШИБКИ? КАК И ЧЕМ НАПОЛНИТ ТВОЮ ЖИЗНЬ ? Что это за вывод? Что он изменит? Он сделает несчастными твоих родителей, и близких.Ты хочешь сделать им ТАК БОЛЬНО, ТАК НЕВЫНОСИМО БОЛЬНО, НА ВСЮ ИХ оставшуюся ЖИЗНЬ БОЛЬНО? Пусть мучаются и терзаются?! Вывод может быть другой – «попробую жить по другому, буду учиться наполнять свою жизнь радостью, смыслом, любовью, красотой».
У тебя постоянно такое состояние? Бывают и радости, разве не так? А какие радости? Да вот несколько: светит Солнце, нет войны, ты жив, у тебя есть руки, ноги. И у тебя есть те , кто тебя любят. Есть...так не бывает, чтоб таких не было, просто может ты этого не замечаешь??? Может это звучит банально,но радуйся тому, что у тебя есть, у многих нет и этого. Я уверенна, что такое состояние пройдет и в твоей жизни засияет солнышко надежды и счастья.Обернитесь вокруг себя. Посмотрите внимательно, возможно существуют люди, которые за Вас переживают, которым необходима Ваша поддержка и забота. Жизнь настолько коротка, надо так много еще успеть сделать. Как выжить, если нет смысла в жизни? Надо его найти. Многое в нашей жизни познается в сравнение. Как бы Вам не было плохо, всегда найдутся люди, которым гораздо хуже. Часто эти люди не падают духом и находят в себе силы жить дальше. Зайдите в приюты, детские дома, дома престарелых. Последите за самообладанием людей, живущих в этих заведениях. Пообщайтесь с этими людьми. Они находят в себе силы радоваться элементарным вещам: восходу солнца, приходу лета, залетевшей в окно бабочке. Вещам, которых Вы раньше и не замечали вовсе, и всю жизнь воспринимали как должное. Возможно, необходимо взглянуть на этот мир по-новому. Это должно спровоцировать появление, если не смысла жизни, то хотя бы появление интереса к ней. Начните что-то делать. Придумайте себе хобби, займитесь спортом, обзаведитесь зверюшкой. Забота о ком-либо сделает Вас нужным человеком. Вас покинет ощущение невостребованности. Только Вы сами можете себе помочь. Да, есть родственники, друзья, знакомые, которые будут пытаться вывести Вас из состояния постоянной депрессии. Но пока Вы сами этого не захотите, пока сами не приложите к этому усилия, ничего у них не получится. Только Вы должны найти канат, который выведет Вас из всепоглощающей трясины. Ваша жизнь находится только в Ваших руках.Смысл жизни в самой жизни.Жизнь прекрасна и многогранна.Оглянись вокруг - над твоей головой голубое небо,солнышко светит,ты жива и здорова. Рядом родители живые и здоровые,разве это не счастье?Ты можешь видеть,ходить,слышать.А кто то не может этого сделать.Разве это не чудо?У тебя впереди целая жизнь,она еще не началась а ты уже хочешь ее прервать?Разве все твои мечты исполнились?Разве все цели ты достигла?В чем смысл жизни?У каждого знаешь он свой.Я считаю, что смысл жизни в том, чтобы жить в любви и радости. Неважно – сколько лет, важно получать от жизни удовольствие.СМЫСЛ ЖИЗНИ В ТОМ, чтобы научиться радоваться жизни и ЖИТЬ В РАДОСТИ.Самое главное: жить в любви и радости можно! Независимо от внешних обстоятельств.в чем смысл жизни, если мы все равно умрем? Смысл в том, чтобы качественно каждую минуту жить в любви и радости, творя этим пользу как минимум себе, как максимум – другим. Тогда, мне кажется, количество минут уже не будет иметь большого значения.
Ваша жизнь находится только в Ваших руках.И только от вас зависит как сложиться ваша жизнь в будущем.Живите,радуйтесь жизнью,наслаждайтесь каждой каждой минуткой в своей жизни.Ищите что то хорошее в элементарных вещах.Ищите повод для радости в мелочах,улыбнитесь солнышку в окошке,порадуйте себя чем нибудь,мир прекрасен и вы часть этого мира.И вы должны жить!
Мулан , возраст: 26 / 06.06.2018
Сашуля, мне кажется, это нормально для твоего возраста. Это называется - поиск смысла жизни, поиск истины. Ненормально, когда люди этого не делают. И то, что у тебя возникают такие вопросы, говорит о том, что ты - умный, думающий человек. Таких людей немного, к сожалению. И мне кажется, тебе надо что-то менять в своей жизни. Может, начать с окружения?
И еще. Кем ты хочешь стать? Что будешь делать в этой жизни? Для таких людей как ты, выбор жизненного пути очень важен! Мне кажется, ты должна получить какую-то значимую профессию, чтобы ты ощущала свою нужность, видела результаты. М.б., врач, строитель мостов :), еще кто-нибудь.
PS. А издеваются над тобой не мысли, а бесы. Как ты думаешь, что помешает им издеваться над тобой после твоей смерти???
Елена , возраст: 54 / 06.06.2018
Здравствуй, Саша,
узнаю себя-подростка, в том, что ты пишешь. Очень здорово описала! так, вот именно так я и видела тогда мир. Такое диффузное плавание в океане без преград, без чёткости, без границ, без определения, когда же и будет ли когда определённость... О том, что это совершенно нормальное видение подростка и важная часть нашего развития - такие погружения в кучу сомнений, задание философских вопросов - так вот, о том, что это полностью ок в этом возрасте, я узнала вот совсем недавно. Почему-то тогда, когда это было спрошено, видать никто и не знал ответа. Ха, а может, и был ответ, но само состояние такое, что ответы оспариваются.
Ну короче! это нормально, что ты чувствуешь, и это правда пройдёт, сама убедилась, хоть мне и казалось, что это будет продолжаться вечно. А потом, в дальнейшей жизни, это будет называться - философский взгляд, медитация, осознанное восприятие, способность к ассоциативному мышлению и будет тебе помогать в твоей жизни развиваться дальше. Да, и больше того, эта способность погружения в данное бытие будет тебе помогать хорошо и правильно отдыхать и восстанавливаться после работы. И во многом другом. Ну честно, в одном европейском универе было запущено, и ещё идёт даже такое научное исследование - про приятное безмятежное ничегонеделание (муссе называется на немецком) и как оно развивает душу и восстанавливает здоровье. Даже есть уже исследования про то, что если ребёнок пропускает садик или школу из-за например, простуды, и некоторое время именно ничего-не-делает, полностью отпускает себя от повседневки садиков или школы (тут это называется полезной регрессией) то у него происходит диалектический скачок во внутреннем развитии души. И я уже не говорю про монахов в монастырях, они же под руководством наставников тоже занимаются таким миронаблюдением. А просто-бытие и наблюдение за собой, когда ты просто ты и весь мир вот он - это даже основа такой интересной методики с названием Восприятие с полным осознаванием, на которую специально учатся психотерапевты и помогают людям от депрессии, от зависимости и других состояний.
Однако я понимаю, что ты хочешь немного поменьше такого погружения, и научиться хотя бы сама контролировать это состояние полёта мыслей. Дай подумать...А, вот посмотри - такое восприятие с полным осознаванием может быть без фокуса, как бы свободное и может быть сфокусированным например на дыхании. Сидишь или стоишь и наблюдаешь только за тем, что ты дышишь, и какие движения делает твоё тело при дыхании, вдох, выдох.. Это упражнение выводит из полного осознавания опять в здесь и сейчас, в повседневность. И ещё помогает чётко осознать, как ты сидишь, стоишь, поверхность соприкосновения со стулом, с паркетом, с травкой, если ты на улице. Вот она я, вот стою, сижу, дышу, смотрю, слышу, нюхаю - на обычные восприятия сконцентрироваться. И заняться всякими обыденными делами, которые тоже могут быть интересными - книжки почитать, посуду помыть, что-нибудь сварить, побегать на улице с подружками, на велике покататься.
Пока, Саша, тебе удачи и интересной жизни желаю!
marijka , возраст: 51 / 06.06.2018
Сашенька, мне действительно кажется, что вам стоит обратиться к психологу. Возможно, есть какая-либо причина того, что вы не можете избавиться от этих навязчивых мыслей. Думаю, опытный специалист сможет вам помочь и дать нужный совет. Ни в коем случае не надо думать о смерти, у вас обязательно все будет хорошо, надо только начать над этим работать. Удачи!
Надежда , возраст: 22 / 06.06.2018
Здравствуйте. Саш, просто такой возраст сейчас сложный, поэтому и мысли всякие, и апатия, непринятие себя, тревога за будущее. Я думаю вам не стоит слишком зацикливаться, много мыслей тоже не всегда хорошо))) Отпустите свои думы, наслаждайтесь каникулами, найдите подработку, разные хобби и увлечения, займите свои будни "от" и "до", чтобы не было времени на скуку. От ничего не деланья можно устать гораздо больше, чем от активного досуга)))
Ирина , возраст: 30 / 06.06.2018
Привет,Саша! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.https://www.pobedish.ru/main/smysl
https://www.pobedish.ru/main/who
https://www.pobedish.ru/main/talks Посмотри здесь. Попробуй обратиться к психологу, чтобы проще было всё преодолеть.Для начала можешь поговорить с психологом онлайн.Правда, попробуй. Я понимаю, что в одиночку бороться с такими мыслями тяжело.Обязательно расскажи близким о своём состоянии.не нужно причинять себе физическую боль,это не облегчит тебе жизнь.Лучше попробуй попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Обнимаю!
Анастасия , возраст: 20 / 11.06.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
