Мне 42 года и я оказался в жизненном тупике я реально не знаю как дальше жить.Хоть кто тото дайте совет.Я по жизни всегда работал.старался ради семьи.женат двое мальчиков.В жизни были сильные потрясения но всегда находил в себе силы и работал.Я никому не завидовал,работал последнее время на разных складах.Денег как и многим не хватало но мог себе позволить сходить в баню,обожал бассейн, закалялся,любил жену и детей,никогда не пил не курил,но работа конечно такая приходиться поднимать тяжести,но я работу любил,были жизненные планы,ездили с семьёй отдыхать летом.Мне нравилась жизнь пусть я не многого достиг но есть здоровье и я был доволен плавание велосипед прибавляло жизненных сил.Занимался с мальчиками возил их на тренировки. И вот в начале 2016 года в моей жизни начался ад.Все началось с желудка начал болеть.Полечился но все равно побаливал но я из за этого не расстроился,и вот я заметил что начал как то уставать,появились какие-то лёгкие головокружения,и в одну ночь полностью онемели до боли обе руки,и это начало повторяться каждую ночь.Побежал по врачам остеохондроз 2 грыжи в шейном отделе лечение,упражнения,ничего особо не помогает и сильнейший невроз спать перестал вообще.Попал в психиатрическую больницу.Тяжёлое поднимать нельзя а работать надо.Попросил руководство перевести на работу полегче но и зарплата стала поменьше.Как итог состояние в плане остеохондроза чуть лучше но шум в ушах,онемение рук особенно по ночам,психотерапевт говорит все от нервов,пил антидепрессанты,ничего не помогает.Неврологии говорят смиритесь с этим и упражнения.Кому нужны больные,боюсь потерять работу а делать как оказалось больше ничего не умею.Почти не сплю,стал очень сильно уставать,ничего не хочу,желудок болит постоянно наверно уже на нервной почве.Не вижу выхода,мысли о суициде засели в голову.Я не могу так больше,где искать силы жить не знаю.Стал ипохондриком, сижу смотрю в одну точку,денег еле хватает сводить концы с концами.сильнейшая депрессия.На детей не могу смотреть.Помогите хоть советом я погибаю.
Денис , возраст: 42 / 13.11.2017
Отклики:
Денис, здравствуйте! Вам очень тяжело сейчас, потому что Вы жизнь связываете с работой. И думаете - нет работы - нет жизни. Или нет здоровья крепкого - и все. Нет смысла. Но это не так. Конечно, хорошо, когда ничего не болит и не беспокоит, и когда с работой все нормально. Но бывают и такие более тяжелые времена. Но это не повод отчаиваться и думать, что все бессмысленно. Иногда нам как бы дается возможность немного приостановить бег, подумать над тем, ради чего мы живем. Осмотреться что ли. И это на самом деле полезное время. Время духовного роста. Что наполняет нашу жизнь смыслом? Каждодневный список дел? Череда работы и развлечений? Думаю, нет. Иногда полезно немного сойти с протоптанной тропинки, чтобы осмотреться и понять кто мы, где мы, и куда мы движемся.
Вы не волнуйтесь так сильно за работу. Там все будет хорошо, все наладится. Вас же не уволили, и все нормально. Ну а если врач сказал, что нельзя нагрузки тяжелые - значит нельзя. Всех денег не заработаешь, а здоровье важнее. Вы не один. Жена поможет обязательно, решит с работой что-то, может быть, дополнительную возьмет, если денег не будет совсем хватать, родные помогут. И детей не надо избегать, они ваши самые близкие друзья. Вы лежите, а они посидят рядом, вы им можете почитать что-то или кино вместе посмотреть и обсудить. Здоровье - такая вещь, каждый может заболеть. Не унывайте так.
Врача, мне кажется, надо хорошего искать именно по грыжам. Обязательно найдется решение какое-то, пусть и не сразу.
А относительно того, что руки отнимаются, конечно, это может грыжа так влиять. Но бывает иногда, что матрас неудобный. Он должен быть очень удобный и очень хороший, именно Вам подходящий. Чтобы вес распределялся правильно и ночью никакие нервы не пережимались. Есть хорошие пружинные. А есть такие специальные, для лежачих больных, противопролежневые. Принцип его работы такой: он подключается к сети и весь состоит из меленьких надувных секций, где-то 10х10 см. И воздух там так нагнетается, что он перемещается постепенно из одной секции в другую. Поэтому, даже если на матрасе лежит человек с большим весом, у него нет никогда нагрузки на одну точку. Он не ходит под вами, вы не ощущаете этого, но вес как бы перераспределяется постоянно, что позволяет не создавать давления на один участок тела. Я подумала, может быть, это даст какое-то облегчение по ночам? Можно с врачами посоветоваться. Есть такие матрасы недорогие, от 3000 тыс.
Желаю Вам скорейшего выздоровления, и не унывать ни в коем случае.
Оля , возраст: 42 / 13.11.2017
Здравствуйте, Денис! Ваши поступки вызывают только одно - уважение, а Ваши мысли о смерти, наоборот, пугают. Вы большой молодец, несмотря на трудности продолжаете работать, остаетесь прекрасным семьянином. Очень хорошо, если супруга и ребята поддерживают Вас. Не стесняйтесь принимать эту поддержку, сейчас для этого не лучшее время. Вы нужны своей семье, да и лично для Вас возраст еще молодой. Знаю очень много примеров, когда после этого возраста у людей начинался самый интересный и приятный период жизни. Не стоит и Вам думать о плохом. Да, проблемы со здоровьем появились, и это, конечно, беспокоит. Но не нужно думать о какое-то Вашей вине. Вы вели правильный образ жизни, который, нет сомнений, сейчас помогает Вам бороться. И поможет победить возникшие проблемы. В этом возрасте ухудшение самочувствия не редкость. Относиться к болячкам нужно намного спокойнее, с готовностью их лечить. Не так и важно, из за чего это возникло, примите это как факт. Не ругайте себя ни за что. Этот период Вашей жизни пройдет, потом будете о нем лишь вспоминать. Продолжайте спокойно лечение. Если не помогают одни врачи, обязательно ищите других специалистов. Найдите не только поликлиники, но и диагностические центры, там больше возможностей. Нет такого в Вашем регионе - пройдите обследование в больнице, может, не в одной. Каждый врач выскажет свою точку зрения, и, как следствие, свое лечение выпишет. Не думаю, что основная проблема связана с нервами. При ней, конечно, можно попробовать немного изменить распорядок дня, побольше гулять, отвлекаться. Не думать только о болезнях, в жизни должно быть место и другим вещам. Интересуйтесь делами ребят, супруги, вспомните о своих увлечениях. Это очень важно, на самом деле, нельзя дать болезни себя победить. Хотя, мне кажется, имеет смысл обратиться к толковому неврологу. Может, даже за деньги. Все-таки грыжи, онемение рук может быть из за этого. Хороший врач может и уколы правильно посоветовать, и физиотерапию. Направить к мануальному терапевту, довелось слышать хорошие отзывы. Те же физические упражнения лучше делать под контролем врача лечебной физкультуры. Но все, конечно, решит врач, со стороны сложно говорить. Так что ищите, Денис, себе доктора. Пусть супруга, ребята, помогут Вам. Спрашивайте знакомых, коллег, ищите в Сети. По возможности, почитайте отзывы о специалистах, особенно если идете платно. На поиски врача может уйти много времени, но это оправданные шаги. Не сомневаюсь, что найдете своего специалиста. По поводу работы не переживайте. Можете - работайте на прежнем месте. Не бойтесь, что уволят, значит скоро найдете что-то новое для себя. Есть опыт, знания, нет вредных привычек и маленьких детей. Будет возможность что-то новое освоить - не теряйте ее. Ваша трудовая деятельность в самом разгаре. Если сегодня пришлось отступить, значит скоро появятся новые шансы. Денис, очень надеюсь, что какой-то совет будет Вам полезен. В любом случае, крепкого здоровья и удачи всей Вашей семье!
Arina , возраст: 50 / 14.11.2017
Денис, во-первых вы молодец потому, что умеете довольствоваться тем, что было, без звезд с неба, но чувствовалось в вашем тексте радость от бытия. Что делать? Принять решение научиться чему-то новому, не требующему вкалывать физически, с вашим настроем (а он у вас был) вы бы все сумели. Подумайте и решите чем сможете заниматься. Дайте себе установку не нервничать, убедите себя самого. Это чувство ноющего желудка знакомо, именно от нервов, и я знаю что это можно прекратить волевым усилием, поменяв направление мыслей, переключившись на положительный лад. Кстати моему знакомому в похожей ситуации помог остеопат, напряжение мышц (из-за стресса) вызывало боли в позвоночнике. Многие считают остеопатов шарлатанами, а тут помогло. Кто знает, может у вас что-то похожее. В любом случае все зависит от вас, поверьте в себя, поменяйте вектор мыслей.
Анна , возраст: 36 / 14.11.2017
Здравствуйте, Денис.Очень сочувствую Вам.Вы пишете,что антидепрессанты не помогают.Вообще,антидепрессанты подбирают очень кропотливо.Редко кому удаётся подобрать свой препарат с первого раза.Очень важно найти толкового врача,которому будете доверять.Но искать надо.Не соглашайтесь с этим состоянием,которое ввергает Вас в отчаяние.Боритесь!Ищите выход!Он обязательно найдётся. Денис,молитесь Господу как можете, просите о помощи, просите,чтоб путь указал,укрепил.Он рядом,Он слышит.Начните читать Новый Завет и Псалмы. Это Божье Слово,которое будет укреплять Вашу душу и давать силы жить. Не сдавайтесь!С Божьей помощью Вы всё преодолеете.Всего самого доброго Вам!
Инга , возраст: 42 / 14.11.2017
Здравствуйте. Денис, желудок еще раз проверьте, боль даёт вам сигнал, что не всё в порядке, и вряд ли это связано с нервами. Видно, что вы очень ответственный человек, но не стоит принимать всё слишком близко к сердцу, у вас есть жена, которая может работать или подрабатывать, то есть вполне реально выиграть время, например, чтоб поискать еще одну работу или вообще сменить на другую. Есть посменная работа, гибкие графики, у тех же охранников, и тяжести носить не придется. Еще попробуйте сменить обстановку, или даже климат, повлияет ли это на самочувствие?! Здоровья вам, не унывайте!
Ирина , возраст: 29 / 14.11.2017
Денис вы очень хороший человек,вы достойны уважения.Прошу вас выбросьте из головы мысли о суициде.Это не выход,понимаю вас вы оказались в трудной ситуацие.Но будьте сильным прошу вас.Будьте сильным.Вы должны держаться.Вы обязательно вылечитесь и все будет у вас хорошо.Вы нужны вашей семье,вашим мальчикам.Боритесь прошу вас с трудностями.Все наладится просто вы должны быть сильным.Вы очень хороший человек,вы очень хороший семьянин.Держитесь пожалуйста.Бог вам в помощь.Держитесь.
Марта , возраст: 26 / 14.11.2017
Доброго вечера, Денис.
а мне кажется, то, как Вы описали про руки, символично. Ваш организм просто сказал: "Ага, стоп-стоп-стоп!!, Денис, хватит носить тяжести, давай будем делать что-нибудь другое, мой дорогой". Наше тело умное, Денис, оно раньше головы замечает, что нам, (конечно же радостно одержимым работой:) ) достаточно нагрузки. Так что скажите ему спасибо за подсказку, поблагодарите, похлопайте по плечу, сядьте рядушком с женой, и покумекайте, что можно придумать и какую работу дальше делать. У Вас так сказать, передышка на Вашем пути. А вовсе не тупик никакой. Тупик был бы, если бы Ваш огранизм бы промолчал. А он очень даже заговорил. Ну вот и хорошо. Он сказал, а Вы услышали и начали думать. И больше скажу, а Вы очень даже выиграли, так как выжили, и так как получили опыт, научились многому. Сейчас может быть Вам это не очевидно, так как ещё не переварили как следует, всё новое, необычное, не так, как раньше. Это понятно. Для этого нужно взять себе время. Теперича надо это всё хорошенько переварить, смекнуть на будущее, причём не только на ваше будущее, а и детишкам полезно будет, когда Вы найдёте новый путь и на него вступите, и всё будет снова получаться, тогда им и расскажете, опытом поделитесь.
Кстати, от стресса сердце по ночам вполне может стучать, и голова шуметь может, и усталость оттеда же. А почему, потому что всё взаимосвязано, а внутри у нас целая фабрика, например, адреналин запросто выпускается) Эти все вещества организм берёт себе в помощь, чтобы до головы (до психики) достучаться - дескать, куку, пора уже и про внутренний мир подумать ну и в том же духе.
Да, вот ещё какой момент:
Можно ведь не только с женой любимой порассуждать, мозгами пораскидывать, но и в какую-нибудь профессиональную консультацию сходить, или центр занятости, курсы там какие, возможности, переобучение итп. Туда не только подростки ходят, да и ничего, что снова как подросток, даже здорово! Я уверена, всё у Вас получится и Вы справитесь!
marusja , возраст: 50 / 14.11.2017
Здравствуйте, Денис! В Вашей жизни настал момент, когда семья должна стать для Вас опорой. Вы не одиноки, рядом та, которая должна делить с Вами всё - и подъемы и падения. И если она такая, Вы справитесь. НЕ надо сейчас гнобить себя мыслями что Вы в данный момент обуза для семьи. Это проверка на прочность. Сейчас такой период у Вас, что жене надо взять на себя ответственность за благополучие семьи. А Вам. Вам надо продолжать восстанавливать себя. То, что случилось с организмом, это последствия от Вашей работы. Успокойтесь. Вы запаниковали. А надо спокойно и планомерно восстанавливаться. Желудок может болеть из-за неполадок в спине. Зажимает нерв, болит желудок. Руки немеют, кружмится голова, шум в ушах и все это из-за проблем в спине, шее! Поэтому, именно на восстановление позвоночника надо делать упор. Найдите хорошую клинику. Убираются грыжи! У моей знакомой было то же самое. Она справилась. Ходила на иглоукалывания. Все будет хорошо, и Вы это знаете.
олеся , возраст: 38 / 15.11.2017
Здравствуйте уважаемый Денис!Прежде всего призываю вас НЕ ОБРАЩАТЬСЯ К МАНУАЛЬЩИКАМ,(так как мануальная терапия не является медициной как таковой),чародеям, и цетера.Была ли проведена МРТ?Были ли консультации с хирургом по поводу удаления грыж?Было ли принято во внимания неврологом сопутствующие онемение конечностей?Я не хочу вас пугать,но это может быть и "звоночком"к инсульту и инфаркту.Да убережет вас АллахIу(Свят Он и Велик) от этого.Вам небходимо взять все мед.документы,и обратиться к более квалифицированным врачам.которые знают что В РОССИИ ДОКАЗАТЕЛЬНАЯ МЕДЕЦИНА,И НАЙДЯ ИСТОЧНИК БОЛИ ЕГО КУПИРУЮТ,ПОДБИРАЯ ДОЛЖНЫЙ ПРЕПАРАТ,ЛИБО ОПЕРАТИВНОЕ ВМЕШАТЕЛЬСТВО.А дежурные отговорки,есть безответственность и непрофесианализм.Я вам советую обратиться в московскую ГКБ 71,уверен,там вам окажут соответственно вашему диагнозу квалифицированную мед. помощь в ней собран свет медицины со всей России.В этой больнице 2 года назад очень очень хорошо помогли моему родственнику.Попробуйте свой анамнез отправить по имейлу.Когда разберётесь с неврологическими заболеваниями,стоит взятся за психику.Советую обратиться в Центр Исламской Медицины в Грозном,Нохчийчоь(Чечня) там подобные вашей проблемы быстро решают,не взирая на вероисповедание,и нацию.Денис,ваш диагноз не смертелен,и купировать боли очень просто,записавшись на приём к КВАЛИФИЦИРОВАННОМУ ВРАЧУ,который грамотно диагностируит ваше заболевание,и избирёт нужную тактику лечения.Вам не повезло с врачём,это не повод опускать руки и сдаваться.Не отчаевайтесь,скоро вы снова вернётесь в бассейн,и сядите на велосипед.Вы достойный и порядочный человек,у вас впереди много важных событий,хотя бы детей женить.Как только вы обратившись к нормальным специалистам,выздоровеете,вернётесь в свой ритм жизни,у вас будет отличная возможность компенсировать все финансовые затраты,и моральный вред,подав иск за неокозание мед.помощи,либо халатность,накажите горе-врачей.Я желаю вам крепкого Алтайского здоровья и долгих и счастливых лет жизни!
Шох-Искандар , возраст: 26 / 15.11.2017
Судя по всему, Вам просто не смогли поставить верный диагноз. Как только его поставят, всё должно наладиться, Вам подберут правильное лечение. Но для этого нужно посещать разных врачей или просто подождать. Болезнь либо утихнет, либо даст более заметные симптомы. А с работой поищите что-то другое, чтобы не было так связано с физическими нагрузками. Сейчас в продажах есть вакансий много, можно охранником... Время сейчас непростое, редко кому удаётся по одной специальности всю жизнь проработать. Не унывайте.
Наташа , возраст: 27 / 15.11.2017
Я много лет делаю людям массаж и мануалку.Онемение рук в большинстве случаев бывает от защимления нервных окончаний позвон-ка. Сделайте курс хорошего массажа, делайте зарядку с применением рук,продолжайте гонять на велике.Раз вы пишите,что плохо спите,усталость,упали духом,то антидепрессанты продолжайте пить,они должны накопиться!Витаминки!вызздоравливайте!
Фиалка , возраст: 45 / 17.11.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
