Просьбы о помощи Напишите свою историю

Всем привет. Я даже не знаю с чего мне начинать, так как то, какая каша творится в моей голове не дает мне ясности мыслей. Я расстался с девушкой почти год назад, встречались почти 3 года, строили планы на будущее, одним словом все было круто, расстались в общем-то по глупости, но восстановить уже ничего не получилось. Полностью оборвал все связи, фото, переписки, соц сети, подумал что будет легче перенести всё это если постараюсь стереть ее из памяти. Думаю что не я первый не я последний кто уже писал или еще напишет о чем-нибудь похожем. С тех самых пор уже почти год я просто теряю себя. Впервые в жизни я переживал такую сильную душевную боль, это просто сломало меня. Понял что нужно срочно чем-то себя занять и отвлечься, устроился на работу, за пол года даже получил повышение, хороший коллектив, зарплата. Начал читать книги, самые разные, хотел быть всегда чем-нибудь занят. К чему же я, как бы я ни старался, я не могу избавиться от постоянного чувства тревоги, страха. Меня постоянно преследует грусть, тоска, апатия ко всему, абсолютно ничего не помогает мне бороться с самим собой, я практически всегда чувствую страх, абсолютно каждую ночь перед сном я размышляю о своей жизни, что я делаю не так, как мне справиться с этими душевными проблемами, справиться с тем что внутри тебя и не дает тебе жить нормальной жизнью. Я не могу понять депрессия ли это и нужно ли с этим что-нибудь делать или нет, я всё призываю себя верить в то, что это пройдет, но эти чувства не уходят. Каждый день ты приходишь домой и постоянно чувствуешь страх, тревогу, переживаешь неизвестно о чем и ничего не помогает побороть это. Прочитав несколько постов с похожими ситуациями я подумал что могу рассчитывать на помощь более опытных и взрослых людей.

Вадим , возраст: 21 / 05.01.2020



Отклики:

Все проходит и это пройдёт. Убеждайте себя. Вы попали в ловушку вашего разума. Займитесь собой физически, сходите в хаммам. Расслабьтесь. Нужно принять все жизненные обстоятельства как данность, наслаждаться тем что доступно в данный момент

Оксана , возраст: 31 / 05.01.2020


Здравствуй, Вадим. Во-первых, вспомни, когда точно ты начал ощущать этот страх. Год назад ты пережил огромный стресс и боль, понимаю тебя очень хорошо..Кажется, что абсолютно все проблемы именно тогда начались. Но все же, может были какие-то еще события, которые могли это вызвать? Что еще тогда с тобой происходило, вспомни. Легче и эффективнее устранять причину. Попробуй сперва ее установить. Во-вторых, эти ощущения могут быть вызваны не только эмоциональным состоянием. Иногда человек чего-то боится, испытывает тревогу, думая что всему виной какие-то негативные события происходящие в его жизни. Но потом неожиданно для себя узнает что возникли проблемы с чем-то совершенно другим. Апатия, отсутствие сил говорят о проблемах с иммунитетом. Как давно ты обращался к докторам, сдавал анализы, проходил обследование? На это часто не хватает времени, но ведь здоровье это действительно важно. Отлично, если ты уверен что никаких проблем нет. Желаю тебе этого искренне. Но если такой уверенности нет, наверное, нужно посетить хотя бы терапевта, а он уже скажет что делать дальше. Скорее всего, исправить это сейчас будет недолго и несложно, но поможет исключить ненужные проблемы в будущем. Если же считаешь, что причина всех проблем связана именно с расставанием, то ты уже в прошлом году стал все делать правильно. Очень мудро себя повел, молодец. Может, просто времени прошло мало. Обязательно продолжай читать книги. Это нужно делать всю жизнь, независимо от жизненных обстоятельств. Продолжай делать карьеру. Уйдешь из этой фирмы - твои знания и опыт пригодятся в другом месте. Успехов в работе. Подумай, что еще может тебя заинтересовать. Может быть, что-то совершенно незнакомое освоишь, это и время займет, и в будущем пользу принесет. Например, можно выучить иностранный язык, и читать книги не только на русском. В свое время это стало настоящим вызовом для меня..А еще в свободное время можно помогать кому-то. Есть общественные и благотворительные организации, там всегда нужны добровольные помощники. Это можно делать даже удаленно, узнай о разных проектах в твоем регионе. Знаешь, когда помогаешь другим, в жизни появляется новый смысл, к себе отношение меняется. Попробуй. Хотя, возможно, у тебя есть и другие идеи. В любом случае, Вадим, поддерживаю тебя, желаю всего самого доброго.

Михаил , возраст: 28 / 06.01.2020


Вадим, здравствуй.Зайди на сайт Пережить.ру и прочитай материалы сайта.Так же если есть возможность посети психотерапевта он выпишет тебе успокоительное.Каждому знакомо то, что ты испытываешь.Но поверь эта боль притупится и пройдет.Главное ты сам должен помочь себе, не думай что ничего уже хорошего в твоей жизни не будет.Все еще будет.Главное пережить этот сложный период , который сейчас у тебя в жизни.

Джеки , возраст: 27 / 06.01.2020


Здравствуйте. Вадим, важно отпустить прошлые отношения. Если расстались, значит на то были причины, значит не та девушка ваша судьба. Да и рано пока создавать семью. Учитесь новому, работайте, развивайтесь, совершенствуйтесь. Попейте витамины, они придадут сил. Время лечит. Плюс ваше большое желание не жить прошлым и двигаться только вперёд. Успехов!

Ирина , возраст: 32 / 06.01.2020


Привет. Является ошибкой забыть прошлые отношения. Тебе нужно принять реальность, что вы расстались, пройден очередной жизненный этап. Будь благодарен всего лишь за эти отношения, опыт. Я думаю, что ты все равно желаешь счастья ей и себе. Она не твой спутник по жизни. Тебе, как любому мужчине, нужна именно твоя женщина. Та которая будет мыслить как ты, та которая поддержит тебя в трудную минуту, та которая выносит и родит твоих детей.
Вот ты переживаешь и теряешь время, моменты. Дерзай, знакомься, завоевывай. Ты мужчина, поэтому выбираешь ты.

Олег , возраст: 26 / 06.01.2020


Здравствуй Вадим , каждый человек испытывал в жизни душевную боль , она дана Богом , этим мы и отличаемся от животных . Ты молодец , что начал читать книги , но самую ценную книгу ты еще не прочитал , эта книга называется Библия , начни читать с Евангелия от Иоанна. Уверен в этой книге ты найдешь ответы на все жизненные ситуации. Даже если ты и неверующий , все равно прочти Евангелия , ведь ты ничего не теряешь. Наоборот ты приобретешь бесценные знания об Иисусе Христе. Об Его жертве ради нашего спасения , это успокоит душевную боль.И даст заряд жизненной силы. И знай самое лучшее лекарство для души это помощь ближнему. Когда начинаешь переживать за другого , твои личные проблемы быстрее забудутся. Удачи тебе Вадим.

Иван , возраст: 53 / 06.01.2020


Вадим у вас лёгкая депрессия,не просто плохое настроение,а депрессия,с тревогой.Это просто замечательно,что не выпадаете из социума,из жизни,если всё бросить и "залечь"будет только хуже.Если самому до сих пор преодолеть не получилось нужно обратиться к психиатру,он назначит антидепрессанты,расскажет схему,попьёшь и жизнь опять заиграет яркими красками,уйдёт тревога.Психиатра бояться не стоит,он лечит эти состояния.К неврологу не стоит обращаться,там другой подход,потеряете время и деньги.Кстати,можно пойти в платную,под другими ФИГ. Здоровья!

fialka , возраст: 50 / 07.01.2020


В 25 лет моя бывшая жена ушла к моему некогда лучшему другу. Они просто вертели интриги за спиной. Понимаешь масштаб? ЖЕНА! Сейчас мне 28, и я ни капли о том событии не жалею. Моя жизнь стала лучше - станет лучше и твоя!

Максим , возраст: 28 / 08.01.2020



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела
Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Лучшее новое

Выбрали жизнь
Всего 39244
Вчера 2

Пожертвования
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Последние просьбы о помощи
27.03.2024
У меня с каждым днём появляется всё больше суицидальных мыслей. Мой отчим относится ко мне с жутким холодом, не разговаривает со мной... У меня нет поддержки. Я бы хотел однажды прийти домой и услышать, что мной очень гордятся, что я молодец. Мне важно услышать это именно от них. Я хочу просто умереть и не заморачиваться со всем этим. Ни одна проблема не обходит меня стороной и ударит в самое больное место.
27.03.2024
Не хочу жить. Не вижу смысла. Нет целей, возможностей и мотивации что-то менять. Меня не покидает злость и несправедливость к этому миру. Мне по жизни всегда не везло. Как будто остался на отшибе от всего настоящего мира.
24.03.2024
я устала... я уже ничего не вывожу... мама вечно загружает работой, сестра глумтся,а она младше меня, я устала о. упреков что я ... я у хочу умереть я ненавижу себя... свое тело... меня бросили люди в которых я нуждалась щас больше всего, они были той ниточкой что тянули меня к жизни.... ниточки больше нет..... зачем так жить...?
Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых


диагностический курс

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Настоящий сайт может содержать материалы 18+