Добрый день всем! Я пишу сюда, потому что нахожусь в отчаянии. Я больше не могу держаться. На работе меня не любят из-за того, что я тихая и не общительная, и относятся ко мне с негативом. Но я не понимаю, почему, ведь я не делаю им ничего плохого, я доброжелательно к ним отношусь. Недавно я спросила свою коллегу кое о чем, так она ответила мне с каким-то наездом. Я потом сидела и плакала, пока никто не видел. Я уже из-за переживаний плохо сплю и аппетит плохой, все время истерики случаются. Уйти я не могу, да и не возьмут меня никуда, и место в принципе хорошее. Отпуск только через полгода будет, так что возможности отдохнуть нет. А ещё у меня куча болячек, не знаю, как их вылечить. Мучают головные боли, пониженное давление, боль в горле. Но хуже всего то, что у меня часто стучит в ушах. Это уже невыносимо. Я ходила к врачу, но она сказала, что с ушами всё в порядке. А как тогда мне это вылечить, я не знаю. Ещё такое чувство, что я осталась совсем одна и от меня все отвернулись. У меня нет близких друзей, нет мужа и ребёнка. Да и правильно, кому нужна такая, как я. Как же больно и плохо! Но я боюсь совершить суицид, потому что страшно оказаться в Аду.Я пытаюсь найти хоть какую-то радость в жизни, но ничего не выходит. Не знаю, как жить дальше.
Александра , возраст: 22 / 17.12.2017
Отклики:
Александра,вам нужно найти дело которое бы вас порадовало - хобби,рисование,помощь другим,есть много волонтёрских программ,где можно почувствовать свою нужность.
Анна , возраст: 29 / 17.12.2017
Саша, привет.
Смотри, давай разложим твои проблемы по полочкам,не нужно все сваливать в одну кучу.Так, то что не сложилось с коллективом на работе - одна проблема.
Головные боли, подавленное настроение- другая.
Нет мужа и ребёнка в 22 года - это и не проблема вовсе.Ты ещё совсем молодая.Ты вот сейчас немножко разберешься в себе, приведешь настроение и психику в порядок и позже немножко сможешь знакомиться с молодыми людьми. Тебе же не нужен абы какой муж,правда? А нужен подходящий для тебя человек.
Смотри , не все обязаны быть шутливыми и много говорить, но общение в коллективе, если не дружеское, то должно сложиться хотя бы деловое.
Если ты не нравишься - не навязывайся, работай и выполняй чётко свои обязанности.Как к работнику к тебе нет претендентов ий? Займись аутотренингом , " моя работа меня кормит, место хорошее, остальное не важно".
Ты можешь понаблюдать за другими коллегами, как они себя ведут, на какой основе дружат.Если это сплетни обо всех и вся и походы вместе в курилку, то ,конечно, примыкать к такой дружбе не надо.
Советую тебе почитать материалы психологов, сейчас есть и статьи, и видео.
Если тебе финансы позволяют,обратись в своём городе к специалисту, тебе помогут найти правильный путь в отношении с другими и лучше узнать себя.
Ты девушка думающая - будь готова к тому, что это большая духовная работа.Не жди быстрых результатов, просто действуй.
Найди себе сообщество по интересам и ходи туда.Вариантов масса: спорт, рукоделие, музыка. Если нет интереса - придумай.Там найдёшь приятелей, станешь свободнее общаться.
Элина , возраст: 35 / 17.12.2017
Здравствуй, Александра. У меня тоже был шум в ушах. Мне помог невролог, причина оказалась в спазмах сосудов шеи, в том числе и из-за хондроза. Благодаря физическим упражнениям и занятиям в тренажерном зале сейчас у меня нет такой проблемы. По описанию твоих проблем, похоже, что у тебя в том числе и психосоматика. Для решения психологических проблем порекомендую дружественный сайт "Заочная школа Любви".
Старайся, прилагай усилия, от тебя самой многое зависит.
Обнимаю)
Божьей помощи и Ангела Хранителя!
Елена , возраст: 39 / 17.12.2017
Дорогая Александра, здравствуйте.
Часто нам бывает сложно влиться в коллектив, правильно выстроить свой круг общения. Обязательно попробуйте иметь общение вне работы, например, в компании бывших товарищей по учебе. Возможно, стоит начать посещать танцевальную или театральную студию, либо спортзал (не в ущерб здоровью, конечно же). Также хорошей отдушиной для Вас может оказаться рукоделие - например, вязание или вышивание. Быть может, Вас заинтересует волонтерская работа? Очень помогает в нелёгких жизненных ситуациях чтение классической литературы. Если Вы верующая, стоит зайти в храм, помолиться и, возможно, побеседовать со священнослужителем, рассказав ему о своих страхах, невзгодах и беспокойствах.
Что касается Ваших симптомов - часто шум в ушах может быть связан с состоянием кровеносных сосудов. Попробуйте проверить все варианты, задать дополнительные вопросы врачам. Может быть, имеет смысл посетить платную клинику?
Не отчаиваетесь от того, что у Вас нет мужа и ребёнка. Вы молодая девушка, по вашему письму видно, что вы неравнодушный, мудрый человек, интересный собеседник. Я не сомневаюсь, что Вы встретите свою судьбу и будете счастливы.
Прошу Вас, живите! Живите, любите, смейтесь, дружите и достигайте своих целей вопреки этому несправедливому миру. Очень Вас прошу, поверьте, что Ваша ситуация не оставила меня равнодушным, что мне не всё равно.
Обещаю за Вас молиться, Александра.
Будьте счастливы!
Неизвестный друг , возраст: 19 / 18.12.2017
Здравствуйте Александра. я сам тоже такой, но мы всё же живем в обществе и приходится хоть как-то взаимодействовать.) С коллегами общайтесь просто, где-то пошутите, если надо выслушайте.
Читайте побольше путёвых умных книг из разных областей.
По поводу болячек, большенство может и надумано. Конечно если что-то беспокоит, может и стоит сходить к врачу.
И следите конечно за питанием. А так, лук с горячим супом еще никому не вредил.Но перед работой не нужно,только вечером. Суицид...вообще не нужно!
В мире столько всего прекрасного! Закаты и рассветы...пение птиц. Можно сходить в турпоход, там очень хорошие люди, или на рыбалку.
Девушка, у вас всё впереди! Может стоит изучит фотошоп, и будете рисовать на графическом планшете. Вообще, вариантов много. Радость...она в нас самих...внутри.Если мы другим дарим радость, и сами не спим, то всё у нас получится!
Можно и в храм сходить, там поговорить с батюшкой, там посмотрите на всё по другому.
Пусть у вас всё будет хорошо!
Sunny Sproket , возраст: 36 / 18.12.2017
Здравствуйте, Александра.
Может быть, не такое уж у вас и хорошее место, раз доводят до слёз? Есть хорошик коллективы, есть плохие - можно пытаться, можно искать.
Должны же быть у вас родственники. Можете позвонить, поговорить.
Держитесь, всё наладится.
Помолюсь за вас.
Антон , возраст: 29 / 18.12.2017
Я бы с удовольствием стал бы с таким человеком встречаться) Ваши качества наоборот делают вас интересней и выделаяют среди остальных добротой и чистотой
Эльдар , возраст: 23 / 18.12.2017
Здравствуйте, Александра. Для радости в жизни нужно, прежде всего, восстановить свое здоровье. Пульсация в ушах это, возможно, аллергическая реакция в организме, она провоцирует отек ушных проходов, поэтому слышна пульсация. Пролечитесь, восстановитесь, тогда Вам станет хорошо и радостно и жить и общаться. И не стоит обращать внимание на раздраженных людей. Видимо у них что-то не складывается в жизни. Счастливые люди добры и доброжелательны.
олеся , возраст: 38 / 18.12.2017
Здравствуйте. Саша, не настраивайтесь так пессимистично, почему это на работу не возьмут, ищите, а вдруг и найдётся место лучше. Муж, дети тоже ещё будут, какие ваши годы. Радуйте себя чем-то, балуйте, выспаться можно в выходной, витамины попейте, они придадут сил. Все наладится, не принимайте близко к сердцу выходки коллег.
Ирина , возраст: 30 / 18.12.2017
Александра, привет! Я тебя прекрасно понимаю. Сама я по натуре тихий и спокойный человек, серьёзная и трудолюбивая. Со стороны смотрят на меня как на тиноню-скромницу-строгую. Такое впечатление у всех окупающих по поводу меня. Хотя я самая обычная как я себя позиционирую. Просто в коллективе не выражаю слишком сильных эмоций "охи, ахи". Кто меня знает ближе, с теми я более открытая. Нельзя и не надо быть выскочкой, или слишком открытым человеком для всех. Это нужно лишь для близких. Не обращай слишком сильно внимания на других, огромное значение придаешь. Они того не стоят. Изначально нужно просто себя позиционировать как не скромную, а обычную общительную, пусть это и сложно зато мнение сложится о тебе другое.
Желаю быть тебе такой и только такой. Парни ищут себе милых и тихих жён. Поверь.
Удачи!
Олеся , возраст: 23 / 24.01.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Ольга
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
