Здравствуйте! У меня тяжёлая депрессия,мне 44 года,дети выросли,живут отдельно и далеко. Я никому не нужна. Своего жилья нет,снимаю. Работаю по вахтам,поэтому жильё меняю через каждые два,три месяца. Мужа или друга нет,я не могу доверять никому и уже нет желания к мужчинам довольно давно. Сейчас мне особенно плохо,устала и не знаю как работать дальше,нет сил и здоровья. Но других вариантов нет. Я постоянно одна,общаться с кем то нехочу и не могу. Сон нарушен,постоянная тревога,не могу жить уже так.Изменить что то в своей жизни не могу.
Yana , возраст: 44 / 21.09.2017
Отклики:
Яночка, хорошо что у Вас есть дети хоть и далеко, мне кажется хотя бы воспоминания о них Вам должно греть сердце. Сходите к неврологу он подберет Вам лечение от депрессии. Может Вам устроиться горничной в какую-нибудь гостиницу и жить при ней, знаю так работают. Просите помощи у Господа Иисуса Христа. Узнайте об исповеди и причастии. Вам бы хорошо почитать духовную литературу, жития святых, Евангелие лучше с толкованием. Бог самый главный помощник и податель благ. Молитесь. Храни Вас Бог.
Юлия , возраст: 34 / 21.09.2017
Скорее всего, вы просто уже устали мотаться то там то сям по вахтам и собирать стрессы (это для женщины и не естественно)!.. Кстати, из-за вахт у вас и нет постоянных друзей и постоянная тревога, что вот опять скоро ехать! Все -таки, нужно поменять работу на какую-то оседлую,а, возможно, и город, и, желательно, поближе к своим родным (кровное родство - это большая поддерживающая сила)! Вы ведь и так все время мотаетесь по разным местам, поэтому поменять город вам будет не трудно! Заведите пусть съемное, но постоянное, комфортное и уютное жилье для нормальной жизни, обзаведитесь хотя бы небольшим количеством каких то красивых вещей, которые превратят съемное жилье в ваш дом, где можно спокойно почитать книгу, приготовить что-то вкусное и так далее.. Неплохо бы и подлечиться, пройти курс витаминов и общеукрепляющих, спокойно и правильно питаться, посещать театры и выставки, фитнес или что-то в этом роде, съездить не на вахту, а в отпуск в санаторий (денег же, наверное, на санаторий вы уж заработали).. Глядишь, и настроение изменится, сами собой знакомые появятся, соседи и так далее.. Что вам мешает изменить свою жизнь уже на обычную нормальную? По- моему, ничего не мешает, кроме привычки и некоторой растерянности.. Попробуйте взять себя в руки и...уволиться и не ехать на вахту, а пойти в отпуск или поехать в хороший санаторий (не обязательно далеко куда-то) и отдохнуть как следует и привести себя в полный порядок! А потом видно будет.. Вахтовая работа никуда не денется, но может быть вы сможете найти работу и получше!..
Гостья , возраст: 37 / 22.09.2017
Здравствуйте, Yana. В жизни все меняется довольно быстро и не всегда зависит от нас. Относиться к переменам можно по разному. Не все Вас устраивает сейчас, значит просто в жизни наступил такой этап. Когда вынуждены часто переезжать, к сожалению, нет постоянного круга общения. Но ведь это временный этап, на смену ему придет новый. Будем надеяться, более удачный для Вас. Возможно Вам хотелось бы чаще общаться с детьми. Но ведь они уже взрослые люди, раз готовы отдельно жить. Это хорошо, значит чувствуют уверенность в себе. Было бы хуже, если зависели от Вас. И Вам сейчас не стоит наказывать их. Мама нужна всегда, ее присутствие чувствуешь даже не находясь рядом. Есть кого спросить, к кому обратиться в трудный жизненный момент. Зная, что это единственный человек, который не предаст и которому ты дорог, как бы ни складывались дела. Столкнувшись с такой страшной потерей, они до конца своей жизни будут испытывать чувство вины. Может, Вам бы и хотелось получать от них больше внимания, любви и заботы, все равно считаю это наказание слишком суровым для них. Хотя, может, причина таких мыслей в другом. Лично меня больше обеспокоило состояние Вашего здоровья. Конечно, без каких-то болячек немногие обходятся, но терять жизнь из за этого категорически нельзя. Даже если Вам эти проблемы кажутся весьма серьезными, ими можно и нужно заниматься. Обращаться к самым разным докторам, не лениться сделать лишнее обследование. В будущем это улучшит качество Вашей жизни, и, как следствие, эмоциональное состояние тоже. Раз часто меняете место жительства, это можно использовать. Значит, есть возможность пройти консультации специалистов из разных регионов. Выявив главные проблемы, составив план лечения, Вы уже скоро почувствуете результат. Недооценивать это нельзя. Yana, очень надеюсь, что даже не имея возможности что-то в жизни изменить, Вы измените отношение к себе и не станете неоправданно рисковать. Всего доброго Вам!
Arina , возраст: 50 / 22.09.2017
Здравствуйте. Яна, не можете изменить или не хотите? Подумайте. Да, найти мужчину, который станет защитником, опорой и поддержкой в наше время сложно, но а сменить место жительства, работу - это вполне осуществимо. Например перебраться к кому-то из детей поближе, помогать с внуками. Большое заблуждение, что если дети выросли, то мы им становимся не нужны. Нужны, Яна, пока живы родители можно оставаться детьми, и это совсем не плохо. Успехов вам! И только приятных перемен!
Ирина , возраст: 29 / 22.09.2017
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
