Просьбы о помощи Напишите свою историю

Здравствуйте. Последняя надежда на вас.
Я не могу справиться с собой. Я не могу перебороть себя. Моя жизнь однообразная, серая, унылая. У меня отличные родители и хорошая семья, все меня любят и поддерживают. Но я постоянно плачу, не могу себя заставить что-либо делать.. Мне нужно готовиться к экзаменам для поступления, но я не могу начать учить — начинаю плакать, нет сил жить. У меня нет желания выходить из дома, я даже боюсь выходить оттуда, боюсь людей. В последний раз выходила в конце осени. Я очень часто думаю о суициде, но не могу это сделать, так как это эгоизм.. Пыталась пару раз, но меня будто что-то удерживало тут.. Не знаю что. Мне абсолютно не хочется жить. Не хочется что-либо делать. Начинаю учить экзамены — так сразу впадаю в депрессию, вспоминаю себя в 16, когда поступала, я была счастливая, мне в трудных местах помогали.. Я была красивая, жизнерадостная, веселая. А теперь я предоставлена сама себе, но я тряпка и не могу собраться. Постоянное отсутствие сил, утром просыпаюсь разбитая, никакой бодрости. Не могу никуда и никому позвонить, пойти куда-то, сразу страх на меня нападает. У меня постоянное осознавание того, что я деградирую, живу не свою жизнь.. Я будто уже морально умерла.
Друзей нет. Живу ужасно, не в силах ничего изменить. Будто сама себе неподвластна. Даже книгу почтитать не могу, раньше много читала, а сейчас никакого интереса. Кажется, этот ад никогда не закончится. Я понимаю, что у многих жизнь труднее, и все проходили через тот момент глобального перелома жизни. Но я не могу так жить. Не могу смириться с реальностью.
Умоляю Вас, помогите. Я хочу вернуться к себе, к такой же, какой я была три года назад. Очень прошу вашей помощи. Спасибо каждому, кто это прочел.

Ольга , возраст: 19 / 27.02.2015

Отклики:

Оля, у Вас самая лучшая жизнь, которая может быть, поверьте мне, я живу жизнью, где меня родная и любимая жена предала. Тогда когда я был уязвим.

Вы сможете справиться - это легко...Просто надо каждый день делать добро для себя, для других, для всех..

Попробуйте

Максим , возраст: 32 / 27.02.2015

---

Дорогая, милая Олюшка, ты и сейчас замечательная, красивая, умная и добрая. Постарайся не думать о том, как стать такой же как в 16, это время ушло. Есть только будущее, подумай о том, кем ты хочешь стать. На кого выучиться, о какой семье ты мечтаешь.
А уныние нужно перебарывать, нужно держаться, нужно найти стимул, этакий светлый маячок.
Попробуй сделать маленький шаг и поднять себе настроение, вспомни что ты любишь, что тебя радовало 3 года назад? Сделай это. Может быть ты любишь готовить или петь)
Так бывает, что ничего не хочется, сил нет даже с кровати встать, но милая надо вставать. Ради мамы, ради папы, ради того чтобы жить.
Сходи в Храм, попроси помощи у Господа Бога, он обязательно поможет.

Счастья тебе, любви! Живи дорогая, я уверена, что все у тебя получится. Ты умница.

Таня , возраст: 26 / 27.02.2015

---

Ольга, привет! В конце осени ты выходила из дома? Ты что же, уже три месяца сидишь дома целыми днями? Ольга, тебе необходим воздух и солнечный свет, чтобы выйти из депрессии. Соберись прямо сейчас и пойди прогуляйся, хоть рядом с домом, подыши, послушай природу, посмотри на звёздное небо. Ты просто "зависла" в этом состоянии, пройдет, выйдешь из этого с Божьей помощью, такое у многих бывало. Но старайся выбраться из этого, тянись к жизни, к людям, читай книги, общайся, всё будет очень хорошо, ты такая молоденькая, полюби жизнь, прошу тебя.

Алла , возраст: // / 27.02.2015

---

Олечка, мне твоё состояние очень знакомо. Когда нет сил даже захотеть чего-то хотеть. Полная апатия, усталость... Знаешь, тут дело может быть и в каких-то объективных показателях: хорошо ли ты питаешься? Ешь, пожалуйста, побольше овощей и фруктов, не голодай ни в коем случае, побалуй себя чем-то вкусным. Высыпаешься ли ты? Сколько часов тратишь на сон? Не болела ли ты в последнее время простудными заболеваниями? не подорван ли у тебя иммунитет? Тепло ли ты одеваешься? Попей успокоительных. Сделай зарядку. Проверься у эндокринолога или невролога. Чаще гуляй, проводи время на солнце. Самое время начать пить поливитамины. Немножко отдохни, похалявь, съезди в новое место. Всё это такие чисто внешние действия, но они повлияют и на внутреннее состояние.
Теперь о внутреннем. Возможно, ты не видишь смысла в учёбе? Разве что получить диплом ради диплома... У меня такое было, это отбивало всякую охоту учиться дальше. Сильная нагрузка ради бессмысленного диплома - это трудно выдержать. Знаешь, можно отнестись к этому так: я не отличница (или ты стараешься ею быть? Лучше не старайся!), я учусь не ради диплома, а ради того, что в каждом предмете можно найти что-то интересное. Представь, что тебя не ждут экзамены. Представь, что к тебе пришла подруга, а ты - начинающий лектор. Подруге интересно, что ты изучаешь, и ты начинаешь живенько ей рассказывать. Абстрагируйся от всяких обязательств (вызубрить и т.п.), попробуй увлечься самим материалом, тем, как ты его можешь преподнести. Разложи материал мысленно по своей комнате: глядя на лампу, рассказывай об одних вещах, потом, переводя взгляд на книжный шкаф, вспоминай другое. Мысленные ассоциации изучаемого предмета со своей родной домашней обстановкой немного помогут тебе легче что-то запоминать и "по-домашнему" относиться с материалу. Если что-то забудешь, просто представишь свой стол, или шкаф, или лампу - и сразу всё вспомнишь.
Есть два понятия: "иметь" и "быть". Когда мы слишком много "имеем", т.е. пытаемся овладеть предметом, или ситуацией, или человеком - это плохо, это неправильный путь. Это лишение объекта свободы и навязывание себя. А есть другой путь: "быть". Т.е. вовлекаться в свою жизнь, быть в ней, ощущать бытие в каждый момент. Для этого нужно приложить усилия, как бы увлечься самими объектами без какой-то цели, без какой-то выгоды. Т.е. ты как бы увлекаешься, скажем, учёбой, учёбой самой по себе (независимо от экзаменов), и тебе вдруг что-то становится интересно. Когда появляется интерес, тогда и появляется желание читать, узнавать. И - по цепочке - что-то новое вызовет нвоый интерес, и пошло-поехало, жизнь начнёт окрашиваться красками. Удачи тебе на этом нелёгком, но очень интересном пути!

Оксана , возраст: 25 / 27.02.2015

---

  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела

Версия для печати