Добрый день.
Мне 15 и я уже четыре месяца планирую суицид. В начале осени это были просто мысли типа 'а что если меня не станет?'. Потом я начал писать записки, прикидывать способы и так далее.
В феврале определился с датой, но, увы, попал в больницу, потому что наелся таблеток на фоне панической атаки. После этого решил отмести таблетки как вариант и занялся другими размышлениями. О, мы ходили по куче врачей психологов, психотерапевтов, психиатров, но все они сказали, мол, я слишком много играю на публику. А моя проблема в сложной социализации, полутрогодовой дереализация и панических атаках.
Сейчас март и мне стало намного хуже. Я постоянно плачу и не могу ничего сделать. Часами, не вставая, лежу в кровати. Аппетита нет, сон не идёт и я просто не знаю что делать. В силу своего возраста, очень остро ощущается эта моя бесполезность обществу.
Психотерапевт в двадцатых числах, но она мне не поверит, я точно знаю. Выход? Суицид. Почему бы и нет. Всех, с кем я живу, это невероятно раздражает - видеть весь день моё ужасное унылое лицо. Душ я не принимал уже дней пять или неделю?? Становится невыносимо тяжело только от мысли, что надо будет встать, взять одежду, настраивать воду, мылить волосы, смывать, чистить зубы. И грустно здесь то, что я может и хочу жить, хочу быть в порядке, но просто не могу. Я буду медленно угасать и в итоге меня выгонят из дома или чего похуже.
Так сложно всё это так сложно
Дима , возраст: 15 / 08.03.2019
Отклики:
Привет. Спасибо, что поделился своей историей. Ты не один, и есть много людей, которые разделяют твою боль и знают, каково это.
В первую очередь, я очень сочувствую, что тебе попались специалисты, которые почему-то связали твою депрессию с игрой на публику и сказали тебе, что ты сам являешься источником своего состояния. Депрессивные состояния и панические атаки - это проявления заболевания под названием депрессия. Ты не выбирал заболеть депрессией, как люди не выбирают заболеть насморком. В том, что ты болеешь нет твоей вины. К сожалению, среди врачей и психологов и разных специалистов есть некомпетентные люди.
Во-вторых, мне знакомо всё, о чем ты сказал. Я тоже думал, что со мной что-то не так. Я тоже обесценивал себя и думал, что от моего отсутствия Земля только выиграет. Мне тоже казалось, что я плохой человек. Пока я не узнал, что моя депрессия - это всего лишь болезнь, а не качествнная характеристика всего меня. Я узнал, что я, как и все люди, хороший, ценный и достойный человек, просто с определенными особенностями. Я узнал, что депрессия это такая же болезнь, как и простуда, только с более серьезными симптомами, которые требуют особого лечения.
Сегодня мне намного лучше, чем мне было 2 года назад.
Со всеми этими состояними мне помогли справиться 12-шаговые группы. Есть Анонимные депрессивные, анонимные алкоголики, анонимные наркоманы и так далее, очень много разных групп. Есть как живые, так и скайп-группы. Вся информация есть в открытом доступе в гугле.
Скажу за себя - сейчас у меня началось обострение депрессии, и чтобы не запускать всё это, я хочу вдобавок к посещению собраний пройти лечение у психиатра, может, еще и у психотерапевта. В борьбе все средства хороши.
Я верю, что ты со всем справишься. Вот увидишь, успех неизбежен.
Филипп , возраст: 26 / 08.03.2019
Здравствуйте. Дмитрий, ошибка в том, что вы считаете суицид неким избавлением от проблем, выходом и т.п. Но на самом деле - из гроба невозможно ничего, а вот жизнь даётся только один раз, запасной, другой - не будет никогда. Близкие вас любят, мамочка под сердцем 9 месяцев вас носила, преодолела токсикоз, отеки, ужасную боль в родах, чтобы встретиться с вами, подарить вам жизнь. Вырастить, воспитать ребёнка - дело нелегкое. Вы вместе уже 15 лет. И бросать сейчас всё и всех как-то совсем неправильно. Вы будущий мужчина - защитник, муж, отец, опора и поддержка родителям! Вы нужны и важны! А депрессия лечится, главное - стремитесь к выздоровлению, настраивайтесь позитивно. Не забывайте о хобби, увлечениях, отвлекайтесь любимыми делами. Учитесь, летом на каникулах можно найти подработку. Познакомитесь с новыми людьми, найдёте друзей. Ставьте перед собой светлые цели, планы, идите к их исполнению. А умереть всегда успеется, ещё и пожить-то не успели.
Ирина , возраст: 31 / 09.03.2019
если бы мы каждый раз знали свою формулу успеха в этой жизни! но все понимают как могут и здесь не может быть шаблонов. для чего жить? испытывать чувства, преодолевать, бороться, падать и вставать, ощущать. многие бояться этого делать,замыкаются на рутине или вовсе уходят в себя. мы можем сделать выбор-быть жертвой и притворяться или становиться хозяином положения, ситуации, выбора.
михаил , возраст: 24 / 09.03.2019
Димочка, никогда не опускайте руки. Помните, что всё обязательно наладится. Обязательно. Я держу за вас кулаки и прошу Бога помочь вам.
Завтра наступит , возраст: 27 / 09.03.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Ольга
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
