здравствуйте
я больше не могу так жить,ежедневно в моей голове крутятся мысли о смерти.я устала уже.хочу умереть.и только страх за родителей держит меня здесь.я не знаю как мне жить дальше.постоянно думаю об этом.у меня нет никакого будущего,счастья меня там не ждёт.семьи у меня никогда не будет,с моим ужасным характером никто не уживётся.на работу никто не возьмёт,у меня нет никакого образования,кроме как аттестаты за окончание музыкальной школы и 9 классов в школе,учёба даётся с трудом,всегда училась на 2 и 3,желание к новым знаниям пропало в школе,когда меня начали гнобить одноклассники,с колледжа меня отчислили за неуспеваемость,да и вообще,я не уживаюсь в коллективах,на работе меня сразу выпрут.друзей у меня нет и никогда не будет.предают,подставляют,кидают,приползают когда им что-то нужно,а когда тебе плохо,им плевать.людям уже не верю.никого к себе не подпускаю,боюсь больно сделают.я не могу представить,какое будущее меня ожидает.у кого-то депрессия в лет 40,30,60,неужели это никогда не закончится?я хочу полноценно жить,хочу быть в обществе,хочу счастья,хочу перестать себя чувствовать одинокой среди этих людей,хочу уже наконец-то найти себя и не думать об этом.
смотрю на себя в зеркало и плачу.так изменилась.грустные глаза,нет на лице улыбки,худая,выгляжу как чёрт,в глазах безразличие и потерянность.неужели я уже никогда не буду радоваться жизни?
Небо , возраст: 19 / 23.08.2019
Отклики:
Надеюсь, прочитаешь до конца. Много понаписала)))).
Здравствуй. Можно на ты? Признаюсь.., так же, как и ты, чувствую себя одинокой. Ты говоришь, что у тебя не будет семьи из-за "ужасного" характера? Будет, обещаю. Всегда найдётся тот человек, который полюбит тебя всем сердцем, примет тебя всю, полюбит твои достоинства и недостатки.И их найдётся много))). Просто поверь. Мне говорили, что с таким "дурным" характером меня замуж никто не возьмёт. Но я им не верю. И никогда не буду верить. Потому что знаю правду, которой не знают те люди.
Ты видишь всё сейчас в Негативе. Потому и думы такие). Всегда есть те, кто поймёт тебя, кто станет твоим другом, кто не предаст. Иногда их приходится хорошенько поискать)). Иногда они "летят" тебе в руки в нужное время.. В СВОЁ ВРЕМЯ..когда ты будешь готова понять, что есть настоящие друзья. Что есть Светлые люди. Что есть НеПредатели. ЧТО ТЫ-ТВОРЕЦ СВОЕЙ СУДЬБЫ. Какой хочешь. Любой. Никто не ограничивает тебя, только ты сама. И что можно выйти из кокона навстречу людям. Навстречу миру, в конце концов. Не бояться, что кто-то причинит тебе боль.. Прости этих людей, прости своих одноклассников. Искренне прости. Все люди разные, ну, вот они такие). Глуповатые немножко. Или много). Поумнеют потом некоторые).
Тоже гнобили в школе одноклассники. Мне не повезло попасть в этот класс, в класс, где гнобили. Я перевелась, не в силах больше испытывать нападки и агрессию. И нашла коллектив, где меня приняли, где я чувствовала себя как в большой семье, где не было "главарей" и выпендрежников). Хотя не думала, что это возможно.
Возможно, ты плохо училась в школе из-за нападок одноклассников. Психологическое состояние играет не последнюю роль в нашей жизни. ПЕРВУЮ, наряду с физическим состоянием! Оно сказывается в данном случае на учёбе...
Может быть другая причина. Нас гнали в школе по темам, лишь бы успеть, успеть, успеть по программе все темы закончить.. Мы всё быстро забывали. И ещё, работая с большим коллективом, учителя, преподаватели объясняют поверхностно, не разъясняя некоторых важных моментов. Система образования несовершенна, устарела. Потому так много неуспевающих. К тому же некоторым вообще по барабану, что там говорит учитель, преподаватель. Некоторые не понимают, зачем им нужно знать алгебру, геометрию, биологию и т.д., теорию, которая вряд ли пригодится в жизни (особенно алгебра)).Потому запускают учёбу.
Предлагаю тебе учиться по специальности на заочной форме обучения). Не думая, что скажут другие. Там и времени будет больше. Сможешь разобраться в темах, которые не понимаешь. Появится желание к новым знаниям. Сможешь спать сколько хочешь). Но важно не просиживать штаны на заочке, а действительно учиться. Минусы, конечно, есть. Нужно уметь заставлять себя встать с дивана и идти к новым знаниям. И общения будет.. мало. Но необязательно всегда так. Как говорится, везде можно найти друзей, важно выходить в люди, общаться.
А сейчас.. Успокойся. Всё будет хорошо! Советую сходить к психологу, он сможет направить тебя в нужном направлении. Поможет. Подскажет. Он лучше меня знает, как настроить тебя на Позитив). Можешь помолиться Богу, Ангелу-Хранителю, Святым. Своими словами.
Хочешь найти себя? Найди себя.Хочешь счастья? Стремись к нему! ВЫПОЛНИ ВСЕ СВОИ ХОТЕЛКИ, ДЕЙСТВУЙ!
Наверное, тебе тяжело поверить в справедливость этого мира сейчас. И в мои слова;). Но верь в свои силы! В себя!
Надеюсь, я смогла поддержать тебя. Обнимаю. Только живи! И ищи выход.
Светлячок , возраст: 17 / 24.08.2019
Здравствуй! Депрессия может случиться у человека в любом возрасте. Ты указала, что тебе 19 и думается, что депрессия удел
30,40,60-летних. Знаешь, у людей настолько разные бывают ситуации, достаточно посмотреть тут просьбы о помощи других обратившихся и увидишь, что на сайт с суицидальными мыслями пишут люди даже в 10-11 лет. Если у тебя каждодневно в голове крутятся мысли о смерти, стоит сходить в свою или другую поликлинику по полису ОМС на приём к психотерапевту или психиатру. Тут нет ничего странного, ты ведь хочешь себе помочь. Оба эти специалиста в ходе личного приёма смогут уточнить у тебя более подробно ряд существенных моментов и подобрать как минимум соответствующие препараты, способные вернуть тебе радость жизни. Наверняка могла слышать, что все твои проблемы временны, это всё из-за переходного возраста. Дело в том, что подразумевается переход из позиции ребёнка в позицию взрослого. Этот переход сопровождает так называемый психологический кризис переходного (подросткового) возраста. Возрастные границы этого кризиса варьируются примерно от 12 и до 18-20 лет. Но, у каждого человека всё очень индивидуально как по возрастным границам, так и по степени переживания этого кризиса. В теории, считается что к 18 годам человек должен во всех аспектах перейти к состоянию взрослого человека, включая мировоззрение и успешную социализацию. Но, если в каких-то компонентах человек не меняется, ему не удаётся успешно преодолеть этот кризис и многое от сознания ребёнка остаётся в нём и после 18 лет несмотря на взрослость физиологическую. Возможно, в констатации того, что всё кругом плохо, везде проблемы, ты устала и не хочешь ничего решать, отчасти говорит ещё недостаточно сформированная позиция роли взрослого. Это дети могут себе позволить покапризничать, всё бросить, повернуться и уйти, а взрослый отличается более разумным отношением к ситуации и будет смотреть на всё более объективно, пытаясь проблемы решать, налаживать и поддерживать хорошие отношения с людьми, а не убегать от решения проблем. Да, согласен, многим взрослым тоже порой хочется побыть детьми, всё бросить, сбежать от проблем и трудностей, но, быстро приходит осознание, что жизнь борьба и лёгкой она быть и не должна. И очень часто эта борьба с самим собой. Как говорят, победи себя и выиграешь тысячи битв. Это означает неустанную работу над собой, самосовершенствование, силу воли и самодисциплину. Для всего этого нужно осознать, что тебе уже 19 и нужно становиться взрослой, самостоятельной и независимой от родителей. На мой взгляд, многие из описанных тобой проблем надуманны, т.е. не так велика порой проблема, сколь много ты себе о ней надумываешь. Каждая такая надуманная проблема формирует психологический барьер, который тебе мешает быть счастливой. В свои годы ты ещё даже не попробовала самостоятельного плавания в океане жизни и стоя лишь на причале сделала вывод о своей неприспособленности к жизни, не
успешности и отсутствию у тебя счастливого будущего. Жизнь изменчива и каждый сам кузнец своего счастья. Захочешь стать счастливой, настроишься на этот путь и обязательно добьёшься желаемого. Важно лишь этого твёрдо хотеть и не сомневаться, что всего сумеешь достичь. Суицид же это вовсе не норма и есть немало свидетельств тех, кто был в состоянии клинической смерти и свидетельствует о тяжкой участи душ суицидников на том свете, с которой любые отпущенные человеку в его короткий земной срок страдания даже глупо сравнивать. Раз было угодно, чтобы ты появилась на свет, значит так нужно и нужно жить, мужественно неся свой крест и все выпавшие в жизни испытания. Ты правильно переживаешь за родителей, ведь они возлагают на тебя надежды, что ты будешь их продолжением, поддержишь их в немощи в старости и тебе они смогут передать затем всё, что ими нажито. Да и растить ребёнка почти 20 лет, а потом узнать в 1 день, что его больше нет, это очень жестоко, будет большим ударом и не каждый родитель может такое пережить. А если и живут и не сходят от горя с ума, то их жизнь всё равно сложно назвать счастливой. Знаю нескольких таких родителей. Всё же сверху виднее кому когда уходить и эту естественную очередь важно не нарушать. Хотя, со стороны жизнь многих может казаться лучше, счастливее и успешнее, мы редко задумываемся чего они лишены
иного и как сложится потом на их глазах жизнь их детей и внуков. Поэтому, живи своей жизнью и меньше сравнивай себя с другими. Разочаровывает тебя внешность - но ведь это всё поддаётся множеству разных способов корректировки, грамотному подбору одежды и аксессуаров. Каждый человек индивидуален, уникален и важно за стремлением подражать своим кумирам, не потерять свою индивидуальность. Как можно
утверждать, что у тебя нет никакого
счастливого будущего, ведь своё будущее мы формируем сами. Будущее состоит из дней и каждый твой новый день это новый шанс сделать его счастливее. От того, чем ты наполняешь или будешь в будущем наполнять каждый свой день и зависит твоё ощущение счастья. Ты пишешь, что семьи у тебя никогда не будет, с твоим ужасным характером никто не уживётся. Ну ведь характер ты способна менять, в чём проблема? Если слишком капризная, требовательная или что иное, то сбавь планку этих критериев. Возможно, будь попроще и люди потянутся. В наше время, захотев стать счастливыми вполне традиционные и счастливые семьи девушки заводят имея даже симпатию к своему полу. Это не лишает их возможности жить традиционной
семейной жизнью и иметь своих или приёмных детей. Так и у тебя, возможность иметь свою
семью никто ведь не забирал. Переживаешь, что на работу никто не возьмёт, т.к. нет никакого образования, кроме как аттестаты за окончание музыкальной школы и 9 классов средней школы. Ну а какие твои годы, тебе же не 50 и не 60, когда уже поздновато получать профессию. Раз пыталась учиться в колледже, но не было мотивации учиться и в итоге выгнали за неуспеваемость, то при желании туда ведь можно восстановиться и всё уже сданное тобой ранее никуда не пропало. Может быть просто это не совсем твоя специальность. Не может быть, чтобы не было в мире той специальности, которой тебе бы хотелось с удовольствием заниматься по жизни. Советую сходить в Центр занятости населения или пройти в интернете онлайн тесты на профориентацию, определив подходящие тебе профессии. Их ведь сотни и все ты можешь даже и не знать. Стоит понимать, что родители не вечны и нужно в жизни самой быть способной себя обеспечить вне зависимости от наличия или отсутствия мужа. Понятно, что сидеть дома приятнее. Но, это путь в никуда. Давно известно, что работа избавляет человека от 3 проблем - скуки, порока и нужды. К этому можно добавить, что она ещё и дисциплинирует, выгуливает человека, заставляет за собой следить и жить в определённом режиме, что очень полезно для здоровья с точки зрения биоритмов человека. Поэтому, выбери себе интересную специальность и пока есть родители, время и возможность учиться, получи всё же профессию, которая позволит тебе быть самодостаточной и ходить на работу с радостью, что и будет тебе дополнительным источником счастья на долгие годы. Пусть это для тебя будет мотивацией продолжить образование и стремиться хорошо учиться. Если училась в музыкальной школе, значит ты скорее человек творческий и возможно, стоит присмотреться к творческим профессиям, пользующимся спросом. А школа с гнобившими тебя одноклассниками уже в прошлом. Думаю тебе стоит подумать что в тебе было не так, за что они тебя гнобили, раз пишешь, что и вообще не уживаешься в коллективах. Все мы живём среди людей и потому тебе важно понять причины и если возможно, что-то в себе исправить. Ведь в жизни очень важно уметь ладить с абсолютно разными людьми. Если причины понимаешь, но не знаешь как это в себе изменить или исправить, можешь ниже в таком же отклике описать подробнее в чём дело и тогда можно будет подсказать тебе что-то более конкретное. Тем более, пишешь, что и друзей нет и кажется, что никогда не будет. Это надо менять, а для этого важно понять, что тебе мешает находить общий язык с людьми и иметь друзей и принятие в коллективах людей. Не случайно ведь говорят, что верное понимание проблемы это уже половина её решения. Не очень понятно, как при отсутствии друзей тебя предают, подставляют, кидают. Не думай, что мир состоит сплошь из подобных людей, много ведь и достойных людей, которые будут с тобой и в радости и в горе. Возможно, ты пока просто ещё не встречала таких людей, но, они есть. Кроме того, не могла ли ты сделать ошибочных выводов о людях, посчитав, что они с тобой лишь когда им что-то нужно, а когда тебе плохо, им плевать. Часто люди бояться показаться слишком навязчивыми, что могут дабы не надоедать вниманием, ошибочно казаться равнодушными. Да и знали ли те люди о моментах, когда тебе плохо, чтобы иметь возможность тебя поддержать? Важно понимать, что дружба подразумевает взаимное внимание и желание общаться у 2 людей. Спроси себя сама а как часто ты сама тянулась к этим людям и ждала их внимания не только к себе, но и интересовалась их жизнью, их проблемами и как часто была рядом, когда им было плохо? Возможно, люди пытались с тобой дружить, но видя отсутствие твоего интереса к их жизни и проблемам, не становились для тебя далее близкими друзьями, а тобой это воспринималось как пообщались с тобой и кинули. Такое ведь тоже может быть. Нужно стараться всё же разбираться в людях и проверенным людям доверять можно. Если человек сам тебе доверяет что-то из своей жизни, значит в той же степени можешь доверять и ему. В начале жизни, когда много неопределённости, будущее может настораживать, а воображение рисовать самые мрачные сценарии. Однако, впереди будет достаточно шансов, чтобы подкорректировать в свою пользу происходящие события и обрести тот уровень счастья, который хочется. Советую тебе не судить сейчас сразу о перспективности или нет всей твоей жизни сразу, а решать проблемы по мере возникновения. На данном этапе тебе важнее всё же определиться с профессией и получить образование. А на счёт отсутствия настроения это может быть и от
несбалансированного ежедневного рациона. Ты указала, что весьма худая. Возможно, ешь мало и организм не получает необходимый объём питательных веществ и всё это сказывается на твоём настроении и даёт большое количество
депрессивно-суицидальных мыслей. Советую пропить курс комплексных витаминов, они дадут больше сил, что также скажется и на твоём настроении. А по поводу возможных вариантов действий для улучшения ситуации с непринятием тебя в коллективах и отсутствия друзей, если хочешь, можешь написать ниже (в следующем комментарии) - какие сама видишь в этом причины. Возможно, смогу тебе подсказать как это исправить. В любом случае, желаю тебе обрести большую уверенность в себе и своём завтрашнем дне, не бояться совершать ошибки и обрести всё то, что тебе сейчас так не хватает.
Василий , возраст: 32 / 24.08.2019
Привет! Очень тебе сочувствую. Только не отчаивайся.Очень хорошо, что ты хочешь исправиться. Для начала нужно постараться отпустить весь негатив, который был в прошлом и постараться простить всех, кто тебе когда-либо обижал, это важно. Ведь человек, который обижает и предает другого, несчастлив. Не нужно себя программировать на плохое будущее, важен положительный настрой всегда. Постарайся понять почему окружающие люди к себе так относится. Возможно, тебе стоит что-то поменять в своём поведении. Можешь почитать книги по психологии общения.Хорошо было бы обратиться к психологу, чтобы было проще во всем разобраться.Я думаю, что каждый человек в мире в той или иной степени чувствует одиночество, ведь нет человека, который бы понимал нас абсолютно, потому что мы даже самих себя иногда не понимаем.Не переживай так из-за учёбы, это ещё не значит, что жизнь не сложится.Ты же можешь продолжить обучение или пойти на какие-то курсы.Самое главное чтобы у тебя было мотивация, тогда всё должно получиться.Некоторые великие люди тоже плохо учились в школе. Советую тебе всё-таки не закрываться от людей и дать им еще один шанс.https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie
https://www.pobedish.ru/main/radost
https://www.pobedish.ru/main/izmeni посмотри здесь.
Если ты родилась,значит, у тебя уже есть смысл жизни и предназначение)
Ты нужна многим людям в этом мире
Если хочешь, можешь ещё написать психологу онлайн)И ещё ты можешь попросить помощи у Господа)Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Бог всегда с тобой рядом)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в жизни,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!Тепло обнимаю,ты не одна!Попробуй сходить в храм, люди там находят утешение) Участие в Таинствах Церкви очень помогает от депрессии.
Помощь другим людям это хорошее средство от депрессии)
Анастасия , возраст: 21 / 25.08.2019
Здравствуй! Мне уже 48 и подобные кризисы у меня позади. Кризис бывает от одиночества в любом возрасте. Ты должна понять, что в этом мире каждый человек ждет любви к себе. И раздражение твое именно от того, что ты ее не находишь, а раздражение других людей, от того что они ее не находят, потому что ждут сами, чтоб их любили. Не даром Господь дал нам заповедь о любви к ближнему "Возлюби ближнего своего, как самого себя". Т.е. надо относиться к людям, как хотелось бы, чтоб относились к нам".В этой заповеди речь идет не о эгоистичной любви к себе, когда ждешь,а о любви с отдачей. Будешь давать, удовлетворишь потребность того, кто ждет. Так получишь больше, чем просто ждешь, да еще требуя. Прежде чем ждать, нужно сначала дать и она вернется к тебе. И нужно научиться ближних любить такими, какие они есть. Вспомни сказку "Красавица и Чудовище", в сказках заложена мудрость. Он был страшен внешне, раздражен от одиночества, но она полюбила его таким, какой он есть.Она разглядела в нем доброго человека, не смотря на раздражение и внешнее уродство. Нужно научиться в момент общения с человеком говорить с его добром и добро будет отвечать вам. И люди к вам будут по другому относиться, вот увидите. Мы сами себе создаем одиночество.Надеюсь вам на пользу пойдет мой отклик.
Светлана , возраст: 48 / 25.08.2019
Здравствуйте, милая. Прошу вас - не унывайте. Не нужно сдаваться. Не смотря ни на что живите и идите вперёд, верьте в лучшее, настраивайтесь оптимистично.
Обстоятельства заставили меня рано выйти на работу, стать самостоятельнее не смотря на тихий нрав, скромность, издевательства одноклассников и неуверенность в себе. Дело в том, что папа ушёл из семьи, когда мы с братом были ещё школьниками, маме было очень сложно, плюс предстояло наше обучение, а поступить на бюджет крайне сложно. Вот и пошла я маленькая, забитая девчонка работать курьером. И знаете со временем раскрепостилась, уже не боялась людей, закончила колледж, ВУЗ и сейчас занимаю должность начальника отдела. Представляете, у меня теперь в подчинении люди даже старшего возраста, которые выполняют мои указания. Возможно вы зажаты, вспоминая прошлые неудачи, но надо это всё отпустить. Пока этого не сделаете не наступит настоящее и будущее. Вы можете много всего изучать, даже углубленно будь то история или литература. Благодаря разным увлечением можно найти друзей по интересам! В интернете есть группы волонтеров или спортивные, любителей походов и экскурсий, общайтесь, встречайтесь! Чаще улыбайтесь! Не стесняйтесь что-то спрашивать, говорить приятные мелочи, комплименты. Вы не хуже других!!! Отсутствие парня вас ни в чем не умаляет! Это не минус и не плюс! Просто пока не встретили свою вторую половину, относитесь к этому проще. Всё будет! И первая настоящая любовь, и отношения, и семейная жизнь! Главное не унывайте и не отчаивайтесь. Идите вперёд не смотря на трудности и препятствия! Родители нас любят не за успехи и победы, а просто потому, что мы есть! Добра вам, хорошего настроения и веры в себя!
Ирина , возраст: 31 / 26.08.2019
Здравствуйте, дорогой наш Человек.
Но как же Вы не будете радоваться? В первую очередь радоваться нужно захотеть. Захотев, начать стремиться к источнику радости. Радость жизни в движении, как только мы начинаем жалеть себя или лениться, силы и радость жизни покидают нас.
Важно понять для себя, что суицид это не выход от слова "совсем", нельзя его иметь ввиду даже как очень отдалённый, но всё же возможный вариант. Это такая мысленная ловушка, которая больше и больше отнимает силы и желание что-то менять в жизни, зацикливает рано или поздно больше и больше на себе и она очень опасна, о ней подробно в этом разделе сайта https://www.pobedish.ru/main/who
Опасна она потому, что жизнь со смертью тела не заканчивается, этому есть невероятно огромное количество свидетельств, в том числе и на этом сайте https://www.pobedish.ru/main/smert . Есть истории выживших после попыток суицида https://www.pobedish.ru/main/ikillmyself . Велики шансы стать инвалидом https://www.pobedish.ru/main/suicide_methods , но это гораздо лучше, чем смерть от суицида!
Вы большая Молодец, что думаете о родителях! Такого ада даже врагу не пожелаешь, прочитайте, пожалуйста, и этот раздел сайта https://www.pobedish.ru/main/rodnie обязательно, дорогой наш Человек и постарайтесь гнать мысли о суициде раз и навсегда, пожалейте себя и своих любимых и ,уверен, очень любящих Вас родителей!
В борьбе с суицидальными мыслями лучше всего помогают Таинства Церкви (Исповедь, Причастие). Поговорите с православным священником, пожалуйста, дорогой наш Человек, как к этим Таинствам подготовиться. С ним же можно обсудить вопрос необходимости медикаментозного лечения, может стоит попробовать для начала без медицинских препаратов, если депрессия имеет только духовные корни. https://www.pobedish.ru/main/depress
В любом случае, одно другому не мешает. Если потребуется медикаментозное лечение, Таинства Церкви будут только в помощь и очень серьёзную Помощь, так как в них мы соединяемся таинственным образом с Богом.
Так же рекомендую Вам родственный сайт семейства "Пережить" https://www.realisti.ru/main/you , на нём прекрасная подборка материала для человека, желающего стать счастливым в своей жизни, чего я Вам от всей души желаю, избежав многих серьёзных ошибок. Там и про дружбу, и про любовь и про очень многое важное... Смотрите колонку с темами и здесь на "Победишь", пожалуйста, дорогой наш Человек.
Понимаю, читать сейчас ничего не хочется, но к этому можно вернуться позже, когда станет легче, а легче станет обязательно, если Вы начнёте заниматься собой. Чем скорее, тем лучше для Вас. И к священнику и к врачу можно попасть хоть завтра, было бы желание. Впрочем, завтра суббота, к врачу можете и не попасть, но к Исповеди на вечерней службе точно получится, было бы желание и решимость пойти. Помоги Вам Господь вернуть радость жизни!
Виталий , возраст: Глубоко за 40 / 30.08.2019
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Версия для печати |