Добрый день. Устал от всего вот просто все надоело, руки опускаются. Одни проблемы и разочарование от жизни и вот хочется просто умереть, леч и умереть но так не получается, иногда лежу и прошу папу забрать к себе. долгов дохрена, бизнес развалился, машина сломалась, с моей мамой отношения напряженные, работу найти не могу, денег нет, друзей нет, папа умер, и т.д. и еще жена ушла с ребенком жить к своей маме и подала на развод, не знаю как их вернуть и помириться, у меня еще характер тяжелый, ревнивый вспыльчивый. Короче не жизнь а ад. Пробовал покончить с собой, не смог. Я устал не могу уже помогите советами, как выйти из депрессии.
Баран , возраст: 35 / 19.12.2019
Отклики:
Здравствуйте! Вы попробовали уже многое, кроме главного - открыть свое сердце Господу. Вы ничего не теряете, попробуйте помолиться, рассказать Богу о своих трудностях и заботах и попросить у Него помощи. Мне кажется, сейчас это не будет лишним. Попробуйте. Можно сходить в православный храм, помолиться перед иконой Николая Чудотворца, заказать молебен о здравии Ваших детей, жены, Вас. Божьей Вам помощи и Ангела Хранителя!
Юлия , возраст: -- / 20.12.2019
Привет. Я тебя очень понимаю, так же присутствуют мысли. Поставили тяжелый диагноз. Стала обузой всем. Тебе нужно сейчас просто остановиться и не думать о том, что с тобой произошло..жена пусть успокоится немножко, смысла нет сейчас к ней идти.А маме... маме можно просто сказать, я хотел вот так и так... родители конечно разные бывают, но мама думаю поддержит и станет тебе опорой в тяжелый момент. Сделай паузу, отдышись. Посмотри любимый фильм или что нибудь, что тебе всегда нравилось.у всех бывают тяжелые моменты в жизни. Подумай о своём ребёнке... ради них стоит жить... Работа... тоже временно, можно пока пойти на любую, чтоб на плаву держаться и искать что-то более подходящее.я верю что ты справишься. Держись там!вдох выдох и погнали строить
Лиса , возраст: 31 / 20.12.2019
Проблем навалилось сразу несколько и решать их надо по очереди. Все ведь они образовались не в 1 день, поэтому стоит нормально относиться к тому, что для решения каждой нужно время и решаться они будут не по щелчку, а своевременно. Учитывая ваши 35 лет, тут ещё могут присутствовать проявления психологического кризиса среднего возраста (имеет смысл почитать про него). Он сводится к тому, что человек условно подходит к возрасту середины своей активной жизни и не всем доволен, видя порой несоответствие своего ранее ожидаемого образа жизни к этому времени с реальным и из-за этого возникают переживания, вплоть до суицидальных мыслей по причине ошибочно кажущейся нежизнеспособности. Имея желание, все проблемы постепенно решите, просто много сейчас сразу всего навалилось и кажется, что решить уже ничего нельзя. Но, это ошибочное заблуждение. Выход есть всегда. Знаете как говорят, всё что нас не убивает-делает нас сильнее. Трудности порой и даются, чтобы мы приобрели опыт их преодоления и стали сильнее. Если много разочарования в жизни, может стоит судить свою жизнь не только исключительно по неким успешным, но и жизни тех, кто имеет или кому дано намного меньше вас и они как-то держатся. Кто-то из-за кризиса может жаловаться на отсутствие поездки на Мальдивы в этом году или неспособность купить более престижную иномарку, а множество других могут мечтать о своём жилье, тёплой пище, чистой воде, возможности ходить, слышать, видеть и т.д. Поэтому, с уходом из жизни спешить не стоит, поскольку желания зачастую имеют свойство реализовываться и могут быть реализованы не сразу, а с отсрочкой во времени, в самый неподходящий момент, тогда, когда вы будете уже абсолютно счастливы. Подумайте об этом. По поводу долгов - если в сумме они свыше 300тыс.руб, то можно инициировать процедуру банкротства. Если же нет в своей личной собственности второго жилья, прочей недвижимости, денег на счетах, предметов роскоши в доме, то даже по суду обратить взыскание смогут лишь на часть официального дохода или авто. А вообще, если у вас ИП, то сложилась судебная практика, что многие закрывают свои ИП, дабы таким путём избавиться от долгов, поскольку с закрытого ИП взыскать что-то довольно сложно. Если сейчас нет подходящей работы, может стоит рассмотреть вариант поехать туда, где она есть? Ведь сейчас очень многие едут в столичные и крупные города вовсе не от хорошей жизни. Как появится финансовая самодостаточность, дойдёт очередь и до машины, наладятся отношения с мамой, супругой и ребёнком, появятся новые знакомства, друзья. А сейчас с женой в рамках бракоразводного разбирательства в суде озвучьте позицию, что против развода, настроены на сохранение семьи. В таком случае суд обязан будет дать вам время подумать (время на примирение) - от месяца до трёх и потом снова спросить мнения сторон о намерении разводиться. Во время этой паузы в суде, попробуйте наладить отношения с женой. Поскольку указываете на наличие тяжёлого характера, ревность, вспыльчивость, значит сами всё это в себе видите и осознаёте что именно стоит в себе сдерживать, либо пересмотреть. Чтобы наладить с супругой отношения, стоит пересмотреть своё отношение к ней и просто стараться не повторять прежних ошибок. Также советую налаживать с ней контакт лично, а не по телефону. Навещать её и ребёнка по месту их нынешнего жительства, проявляя заботу и принося что-то для ребёнка например. Скоро прекрасный повод - череда Новогодних праздников и с Нового года можно предложить начать новую жизнь, без былых ссор и прежних обид. А побыстрее справиться с нынешней депрессией и апатией можно и медикаментозно - обратившись за помощью к терапевту, психиатру, неврологу или психотерапевту в свою поликлинику. В принципе каждый из них может подобрать и назначить эффективные препараты, способные нормализовать ваше психоэмоциональное состояние. Желаю удачи в решении имеющихся проблем и позитивных изменений в вашей жизни!
Алексей , возраст: 30 / 20.12.2019
Если любите жену с ребенком, то перестаньте слушать свою гордость и попытайтесь вернуть. Если вы вместе не первый год, то характер она ваш знает и принимала до этого со всеми вашими недостатками.
Финансовые трудности всегда загоняют в депрессию, но Вы не отчаивайтесь, все это временно и деньги такая вещь - сегодня есть, завтра их нет и наоборот. А работу главное искать, а кто ищет, тот всегда найдет.
Выйти из депрессии, мне кажется, кроме Вас это никто не сделает лучше. Если наладите дела семейные, то дела и денежные начнут налаживаться. Только не опускайте руки и не отчаивайтесь, в жизни бывают ситуации разные, главное черпать для себя полезное и извлекать из всего уроки.
Анна , возраст: 21 / 20.12.2019
Здравствуйте. Понимаю, что вам сейчас очень плохо, у каждого человека случаются черные полосы. Но жизнь продолжается, всё непременно изменится к лучшему. Ищите мотивацию к действиям, на блюдечке никто, ничего не принесет, вы сами строите свою жизнь. Можно походить к психологу, витамины, антидепрессанты по назначению вам в помощь. Держитесь. Сил вам.
Ирина , возраст: 32 / 20.12.2019
Здравствуйте, посмотрите на эту ситуацию с той позиции, что она дана для глубинного переосмысления. Вы чувствуете в себе раздражительность, ревность, со всем этими негативными эмоциями возможно справиться, ими можно управлять и улучшить свою жизнь. Начните с просмотра видео православных психологов.
А смерть не избавляет от страданий, и исправить уже не будет возможности.
Вам не хватает отца, представьте как не будет хватать Вас Вашему ребёнку. Истинная забота, тепло, разговоры по душам, - это то, что Вы можете дать Вашему ребёнку, он очень нуждается в этом.
Начните с прощения себя самого, позвольте себе ошибаться. Вы хороший человек, достойны счастья и любви. А затем у Вас получится и прощать тех, кто сделал Вам больно и поступил несправедливо. Чтобы принимать себя несмотря на проблемы и обстоятельства, которые сейчас сложились, необходимо наладить отношения с мамой. Насколько мы способны любить близких с их недостатками, в той же степени и нас принимают окружающие с нашими несовершенствами. У Вас все наладится!
Лиля , возраст: 29 / 20.12.2019
Надо начать менять себя, свой внутренний мир, но с помощью Божьей. Почитайте что то вроде "Как подготовитсья к исповеди" Игнатия Брянчанинова. А потом в храм, на генеральную исповедь.
Почитайте что такое Промысл Божий о человеке. Так и загуглите, "Промысл Божий о человеке православие".
Если вы ревнивы и вспыльчивы, то наверняка это от страсти Гордыни. Все мы в той или иной степени страдаем ей. Поэтому нужно стяжать противоположную добродетель, смирение. Так же научиться Благодарить Бога за все что было и что есть. Вон сколько у вас всего было...как часто вы за это благодарили?
Не верьте текущему состоянию. Внешне может что то измениться, может нет. Ваша цель изменить отношение к происходящему, жить согласно Воле Божьей.
Александр , возраст: 28 / 21.12.2019
Здравствуйте.
Очень хорошо, что не смогли. Думаю, что это чувство самосохранения сработало, заложенное в каждого из нас.
Есть совершенно естественное чувство самосохранения, а есть так называемое саможаление, навязываемое нам извне. Вроде как "желает нам добра", "жалеет нас", но при этом в конечном итоге приводит, почему-то, к одной из самых страшных и непоправимых ошибок. Почему?
При чём многие под конец явно осознают, что делают это не по своей воле, всем своим существом боятся этого, но как зачарованные продолжают идти к гибели, "как будто какая-то сила ведёт их к этому против их воли" утверждают они.
Природа подобной "жалости к себе" описана в этом разделе. https://www.pobedish.ru/main/who . Сколько раз вступал в общение с подобной "жалостью", ни разу ничего светлого, радостного, полезного от этого не получал, каждый раз приходил в совершенно подавленное состояние души. Это может длиться днями, месяцами, годами и как итог- серьёзные последствия https://www.pobedish.ru/main/depress
Путь к суицидальным "мыслям" может прокладываться годами, а может в кратком времени, когда очень быстро начинает рушиться то, что строилось годами, например. Тем, кто нам эти "мысли" навязывают, виднее, когда начать решающее наступление на наше сознание. Перестать беседовать с "жалостью к себе" непросто, ведь нет для нас ближе человека, чем мы сами и нужно признать в себе ложность подобного явления для начала хотя бы ...ну даже признал и стараешься держишься с Божией помощью долго и упорно, всё равно рано или поздно возьмёшь, да "пожалеешь себя", тем более, когда обстоятельства жизни наваливаются и наваливаются, а сил уже вроде как и не осталось, как кажется в такие моменты. Как правило, ключевым словом является "кажется", креститься, говорят при этом надо. Если устали- отдыхаем, заболели-лечимся, есть проблемы- решаем их постепенно, поссорились- просим прощения, миримся и т.д., т.е. делаем дела к созиданию себя и окружающего пространства, вместо разрушения, тогда наши действия адекватны.
Суицид это не выход от слова "совсем" как утверждают материалы этого сайта и вся история человечества. Невероятно огромное количество свидетельств того, что жизнь после смерти существует, есть материал и на сайте https://www.pobedish.ru/main/smert , есть истории выживших после попыток https://www.pobedish.ru/main/ikillmyself . Велики шансы стать и инвалидом https://www.pobedish.ru/main/suicide_methods , сильно усложнив свою дальнейшую земную жизнь, но все же это гораздо лучше, чем смерть после попытки, участь самоубийцы в вечности очень страшна по утверждению основных религий и свидетельств людей после клинической смерти, в сравнении с нею любые земные страдания, пусть даже самые страшные- ничто, миг.
Судьба родных самоубийцы это ад уже при земной жизни, многие не выдерживают такой боли, уходят следом, а за Порогом... https://www.pobedish.ru/main/rodnie Дети самоубийц очень часто совершают подобный же поступок в совершенно несложных жизненных ситуациях.
Конечно, помимо реальной статистики суицидологических служб, многое из предложенного это вопросы веры, но понять для себя, что Бог есть, не сложно, сложно принять, гордость не даёт. О ней есть материал предложенный выше в статье "антидепрессант №1" , например. От неё, кстати, ревность, вспыльчивость, "тяжёлый характер" и она есть у каждого из нас, вопрос только степени нашего "согласия" с ней.
Профессор А.И.Осипов утверждает, что ученые математики рассчитали математическую вероятность того, что живая клетка случайно зародилась в химическом бульоне в процессе эволюции и она равна одному шансу на цифру совершенно астрономическую, абсолютный ноль!
А что тогда говорить о человеке, в котором действуют сложнейшие физические, химические, душевные и духовные процессы?
А о всем живом, которое с удивительной разумностью существует как самостоятельно, так и по отношению друг с другом.
Кроме человека, конечно, потому что только человеку дана свобода выбора. А свобода это и великий дар, и великая опасность ошибок, кои мы все регулярно и "успешно" совершаем.
А что такое совесть в каждом из нас? Где она находится и почему она обличает нас, когда мы совершаем ошибки. Чем больше ко злу склонился человек, тем меньше ее слышит, почему?
Другие ученые-физики утверждают, что вся материя органическая и неорганическая, включая макрообъекты космоса подчинены одним и тем же законам, кто эти законы создал? Что за Разум всей этой разумностью управляет?
Атеизм, говорит, что бездушная неразумная "природа", а почему не Бог? Почему атеизм верит в случай, ведь случай глуп и непредсказуем и не слишком ли много случайностей единовременно хотя бы для одной живой клетки, не говоря о большем?
Атеизм это тоже вера , но не имеющая в своем арсенале ничего, абсолютный ноль, кроме гордого "нет Бога", в том числе и от некоторых людей с учеными степенями в разных областях науки, не имеющих никакого отношения к религии, при этом в большинстве не удосужившиеся даже прочесть Библию.
В интернете в открытом доступе есть лекции профессора А.И.Осипова в аудио, видео, печатном формате , гораздо более подробно, с гораздо большим количеством и качеством аргументов и фактов , с лекций "Религия и атеизм" можно начать, если захотите. Очень аргументировано и доступно.
Попробуйте решить главный вопрос, наладив отношения с Богом, просите Его о помощи. В борьбе с суицидальными мыслями и другими неправдами живущими в нас и окружающими нас ,лучше всего помогают Таинства Церкви (Исповедь, Причастие), молитва. Поговорите, пожалуйста, с православным священником , как к ним подготовиться и начать жить с Богом, так же попросите молитв за себя и советов. Трудностей в жизни может и не убавится, но отношение к ним должно измениться с Божией помощью. Участвуя в Таинствах Церкви человек на своём опыте убеждается в существовании духовного мира и реального Божьего участия в наших мыслях и во всей жизни, свой опыт гораздо дороже для веры.
Держитесь, пожалуйста, дорогой Человек. Семья это очень важно, конечно нужно стараться спасти её, если есть такая возможность, (здесь материалы есть по данной теме https://www.realove.ru/main/how_to_save ) но нельзя это сделать, совершив суицид. Всё можно пережить, только смерть ничем не исправить. Да и с отцом встретиться не получится, если совершить суицид. Завещанная нам Богом встреча с родными подразумевает прохождение всего жизненного пути, здесь подробнее https://www.memoriam.ru/
По поводу преодоления материальных проблем тоже есть статьи на сайте https://www.pobedish.ru/main/bezraboti Помоги Вам Господь.
Виталий , возраст: около 50 / 21.12.2019
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
