Сегодня поняла окончательно.что просто хочется уйти.навсегда.тихо спокойно.моя душа так разболелась.живу 15л в аду.который создала себе сама.все банально муж ушёл к другой 20л брака.казалось земля ушла из под ног.хотелось слышать его голос.видеть.Он стал приходить.потом приходы стали чаще.можно сказать стал жить на две семьи.все обещал вернуться.а я плакала каждую ночь и ждала.прошло уже 15л у меня выросли дети.внуки.все разъехались.все чаще я задумывалась о том что же дальше.Сегодня поняла.что просто не жила эти годы...страха нет.только ужасная усталость и пустота .надо уходить.
Людмила , возраст: 54 / 01.04.2020
Отклики:
Не жалейте себя. Встаньте, отряхнитесь, и идите вперед! Жалостью ничем не поможешь. Вы все еще нужны земле. Иначе, не были бы здесь. Запишитесь волонтером в благотворительные организации, помогайте другим, чтобы снять душевную боль. Вспомните других людей, у которых все было намного хуже, но они нашли в себе силы и пошли дальше. Пусть не все сразу, но смысл жизни не всегда, чтобы нам было хорошо. Иногда, стоит помогать другим, чтобы понять, насколько мы эгоистично относились к себе.
Эльвира К , возраст: 34 / 01.04.2020
Пожалуйста, подумайте о ближних, даже не сомневайтесь, вы им сильно нужны. Сходите в ближайшим храм, поговорите со священником, там вам обязательно помогут. Поймите, уход в таком состоянии из жизни, только усугубит ситуацию. Вы навеки останетесь несчастной и никогда не обретёте покой.
Алексей , возраст: 43 / 01.04.2020
Здравствуйте, Людмила!
Хочу выразить Вам слова поддержки.
Я могу лишь попытаться вообразить тот эмоциональный вакуум, который вы испытываете от утраты. Это поистине сложно принять, когда бок о бок живешь с человеком длительное время, и в один миг он уходит.
Я предлагаю Вам подумать вот о чем. Прежде чем вы решите уйти, вспомните за что вы можете быть благодарны жизни? Скорее всего, это будет сложно сделать, находясь в таком состоянии, но попробуйте. Может показаться, что не за что благодарить. Это может Вам помочь почувствовать и осознать, что несмотря на произошедшее, Вы можете продолжить жить радостно и счастливо. Правда можете, это Ваше право.
Подумайте о тех возможностях, которые перед Вами могут открыться. Быть может, Вы сможете, наконец, заняться чем-то, чем Вы не могли заниматься раньше, находясь в браке?
Можете ли вы позволить себе выразить гнев? Или обиду? Попробуйте описать эти эмоции, или может нарисовать. Или может, Вы захотите перебить всю посуду? Поверьте, убытки за перебитую посуду ничтожны по сравнению с вашей утратой.
Знайте, что Надежда и Вера есть всегда, даже когда кажется, что это не так. В Вас они точно есть, ибо Вы написали сюда.
Алина , возраст: 28 / 02.04.2020
Дорогая Людмила! Всё, что происходит с нами, имеет какой-то смысл. А для Вас это время подумать и сделать попытку, что-то предпринять для себя самой. Столько прекрасного в этом мире! Столько людей ждут помощи от нас! Вы знаете, что в ближайшем Храме всегда нужна помощь от Вас. Возможно, помыть пол, посадить цветочную грядку, помочь на кухне помыть посуду. Ну ведь есть и другие люди вокруг Вас. Вспомните школьных подруг, коллег по работе, с которыми Вам было приятно общаться. Не изолируйтесь, откройте себя для новых контактов и новых знакомств. Библиотека! Кино! Сейчас, с этим, конечно, надо повременить, но после карантина, сходите в кино на хороший фильм с соседкой или знакомой. Весенние прогулки, это прекрасно! Выкиньте дурные мысли из головы, мыслите светло и полезно для себя и других! Молитесь за детей, внуков, за бывшего супруга! Всё встанет на свои места, так как надо!
Наталья Владимировна , возраст: 49 / 02.04.2020
Людмила, примите мое сочувствие к Вам..
Я даже представить себе боюсь,что Вы сейчас чувствуете...
Но из этой нелюбви нужно выбраться. И Вы это сможете!
Нет, самоубийство проблему не решит- а вот вечные муки обеспечит. Вы хотите выхода, а будет вход в настоящий ужас без конца. Не надо Вам этого.
Вам надо к себе сейчас очень бережно отнестись. Дышите. С ужасных мыслей переводите фокус внимания на дыхание. Как заметили, что успокоились- мысленно "Господи, помилуй"- пока не полегчает стабильно.
Вам нужно его отпустить,человек должен принять решение сам, а пока он мотается на две семьи, ответственность ни за одну он брать не хочет. Такой моральный инфантил. Оставьте его в покое- он должен принять решение и всю ответственность за это решение на себя сам!
Вы можете его любить- любовь не проходит, но нужно понять: пока человек полноценно всей душой и телом не с Вами, это не семья. Молитесь за него и за себя, за благополучное разрешение этой ситуации.
Есть сайт пережить.ру- читайте его, там много материалов про любовную зависимость, возможно,там Вы найдете здравые мысли, которые Вам помогут.
Реализуйте волонтёрское - там тоже есть раздел "просьбы о помощи", Вы могли бы помогать людям, которых бросили, своим опытом, добрым словом, поддержкой. И потихонечку, выберетесь.
И, по умолчанию- молитесь,хоть своими словами, обращайтесь к Богу. Он всегда нас слышит и помогает.
А суицид- это путь в ужас без конца. В то, от чего Вы бежите,увеличенное в 1000 раз. Вам это не нужно.
У Вас впереди светлая, счастливая жизнь! Искренне желаю вам этого!
Обнимаю!
Кошка Олька , возраст: 30 / 02.04.2020
Люда, в жизни так бывает, к сожалению, мир перевернулся, семейные ценности обесценены, но это не повод прощаться с жизнью, милая, ведь наша душа вечна. Самоубийцы забирают все нерешенные проблемы и всю боль с собой.. и навечно попадают в ад. Вам это не нужно. У каждого свой срок перехода из этой жизни, не торопите. Нам дано время, чтоб мы его использовали во благо, от того как мы его применим - будет зависеть наша вечность. Вам сейчас так плохо и пусто в душе, потому что именно душу нужно лечить, а душа лечится в Храме. Пойдите в Церковь, поговорите с батюшкой о своей боли, о невозможности простить и о желании смерти, не бойтесь, батюшки постоянно слышат беды людские на Исповедях, поэтому они не осудят, а дадут совет. Приходите в воскресенье на службы, просто посидите и послушайте, даже если не понимаете - душа все понимает. Поставьте свечки за родителей, за мужа, попросите за них и просите помощи Бога, Он все устроит, Вы обязательно будете счастливы. Дома возьмите за правило своими словами просить Бога дать все лучшее родителям (если живы, а если нет упокоения) и мужу, и той женщине. Желайте только добра ВСЕМ, через силы, со слезами, но просите постоянно. Пройдет время и в душе появится покой, потом понимание почему так произошло, ведь в каждой семье виноваты двое и главное увидеть свое плохое, а не чужое - так исцеляется душа. Еще заведите тетрадь, пишите туда все свои обиды, выкрикивайте их туда, не держите в себе, зло разрушает нашу душу и тело, приходят болезни. Когда закончится тетрадь, спалите ее и глядя как она горит, отпустите все и простите всех. В Церкви есть бесценные Таинства: Исповедь и Причастие. Они исцеляют душу, сам Господь приходит в сердце через них. Батюшка может рассказать как в них принять участие.
Все наладится, нужно время, займитесь собой, пойдите на какую-то аэробику, найдите себе занятие - рукоделие, вышивка бисером не сложно, может картины по номерам или стразами - очень отвлекает от мыслей и успокаивает, гуляйте в парке, может кому нужна Ваша помощь - помогите и все наладится, душа умиротворится, исцелится и наполнится Любовью. Ангела Вам Хранителя.
Ирина , возраст: 51 / 02.04.2020
Здравствуйте. Людмила, отсутствие мужчины еще не повод уходить из жизни. Вы прожили все эти годы в ожидании, что бывший вернется, тешили себя напрасными надеждами, возможно, поэтому сейчас так обидно. Отпустите прошлое. Дети выросли, вы можете посвятить всё свободное время себе. Работайте, учитесь новому, путешествуйте, помогайте другим. Если вы человек не особо активный, любите хозяйство и быт, то можно, оставаясь дома, найти себе массу хобби, увлечений. Можно взять девочку под опеку. Учить её готовить, вышивать, вязать...Подарить тепло и заботу ребенку, который не знал семейного тепла и уюта. И, конечно, вы дОроги своим детям и внукам, даже не смотря на то, что они разъехались. Сейчас масса способов общаться. А суицид, зачем?! Суицидом никому ничего не доказать.
Ирина , возраст: 32 / 02.04.2020
Здравствуйте, Людмила. Мы с вами ровесники. И я как никто другой понимаю ваши проблемы и переживания. Я так же после пятидесяти переживал ненужность в этом мире. В результате этих умозаключений, впал сначала в тоску , которая развилась в эндогенную депрессию. Обратился к психиатру, он, выслушав мои жалобы на жизнь, сам потом обратился к своему коллеге психологу)), успев мне перед этим выписать кучку антидепрессантов, но от них мне стало еще печальней. Но тут на глаза попалась Библия , начал читать Ее сначала ради интереса , почти ничего не понимая , постепенно Бог начал открывать великие истины этой святой Книги. Начал понимать искупительную жертву нашего Спасителя Иисуса Христа. И знаете, я почувствовал такую жажду жить и продолжать изучать историю нашего Бытия. В этой Книге почувствовал такую Божью силу и силу Его присутствия, нашел ответы на многие вопросы. А тем более, после жертвенной смерти Искупителя нашего Иисуса Христа , мы все находимся под Благодатью Бога Живого и Милующего. Это дает мне силы для жизни и для помощи другим нуждающимся в поддержке. Если вам будет тяжело на душе, обратитесь в молитве к Богу и получите утешение. Можно продолжать здесь писать или на форуме этого сайта, люди вас поддержат. Мне не безразлична ваша судьба. Будьте счастливы и Божьего вам благословения.
Иван , возраст: 53 уже 54 / 02.04.2020
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Психолог Александр Колмановский
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Марина
Дмитрий Семеник, психолог
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
