Я не хочу жить. Я упала в депрессию. Постоянно думаю о суициде , постоянно в слезах.И мне только 13 лет, я не знаю , что со мной случилось. На моём лице ноль эмоций , меня всё достало.Я хорошистка , хорошо относилась к урокам , а теперь мне всё равно на всё. Помогите мне пожалуйста. Мне кажется , что все издеваются на до мной , меня не навидят.Всегда , каждую минуту и секунду мечтаю, чтобы меня сбыла машина или убили.Я ненавижу себя за это.Даже на уроках реву и теперь я не хочу ни с кем общаться , я хочу умереть.
Нура , возраст: 13 / 19.04.2018
Отклики:
Здравствуй, Нура. Наверное, у каждого человека бывают в жизни непростые периоды, когда перестаёт интересовать то что ещё недавно казалось важным, появляется грусть, а иногда и слёзы. Это не зависит от возраста, и причины такого состояния могут быть разные. Возникают страх и подозрения, причем не всегда обоснованные. Нет сил и желания что-то менять. В жизни ведь не бывает так чтобы постоянно было отличное настроение, не было трудностей и проблем. Пойми, Нура, сдаваться нельзя, кикие бы мысли не возникали. Ради того, что ждет Тебя впереди, ради целей и планов, которые есть. А если пока нет, ничего страшного. Просто живи, день за днем. Этот период пройдёт, не сомневаюсь, что Ты сумеешь справиться. Старайся всё-таки посещать школу, чтобы не было потом проблем с ней. Молодец, что до сих пор хорошо учишься. Все-таки школьная программа становится сложнее по всем предметам, у ребят обычно результаты становятся хуже. Подумай, как лучше провести время после школы. Занимайся тем, что радует, и делает настроение лучше. Если таких занятий пока нет, можно просто провести время дома, например, с любимой книгой. На личном примере знаю, как это помогает в трудные минуты. В классе не думаю чтобы не любили именно Тебя. Любой коллектив имеет свои особенности, и комфортно себя чувствуют не все. Если замечаешь плохое отношение, старайся хотя бы не допускать конфликтов, ссор. Хочется побыть одной - не нужно себя заставлять с кем-то общаться. Скучно - можно подружиться с ребятами из других классов. Кроме того, можно найти виртуальных друзей и подруг. Главное, чтобы общение было интересным и приносило радость. Так что, Нура, не нужно рисковать своей жизнью и здоровьем. Надеюсь, все у Тебя хорошо будет. Желаю всего доброго.
Arina , возраст: 28 / 20.04.2018
Киса, раньше у меня была точно такая же ситуация, меня никто не понимал и всякое такое, и я попыталась себя убить. Это того не стоит, ужасное состояние со временем пройдет, просто я сейчас очень сильно рада, что не умерла в тот страшный раз. Крепись, малышка❤
Тупаяяя , возраст: 14 / 20.04.2018
Девочка милая,успокойтесь пожалуйста.У меня много сочувствия к вам и сожаление к тому что происходит с вами сейчас. Что то вам мешает жить полной жизнью и я рада что вы не опускаете руки, а хотите разобраться и что то изменить.Вы большая молодец что написали о вашей проблеме.Самобичевание и самоуничижение ни к чему не приведут, кроме ухудшения состояния. Поэтому, первое, с чего стоит начать, это остановиться. Остановиться и оглядеться вокруг - где вы, как вы, почему вы, зачем вы, кто вы.Представьте, что эта "точка" - начало нового пути, и вы оцениваете ситуацию и ресурсы.Следующий шаг - куда идти?У вас вся жизнь впереди,а вы хотите ее закончить.Милая вам кажется что над вами все издеваются,но иногда то что нам кажется и о чем мы думаем не является на самом деле правдой.Научитесь радоваться тому, что у вас есть и ценить это.Повод для радости милая,надо искать в мелочах.Поговорите с мамой,расскажите ей о своем состоянии.Взрослые должны знать в каком вы состоянии находитесь,и принять меры.Плохие мысли милая гони прочь из головы.Жизнь прекрасна и многогранна и все будет у тебя хорошо в жизни.Держись.
Мулан , возраст: 26 / 20.04.2018
Здравствуйте, солнышко. Возможно вы будете удивлены, но ваши проблемы напрямую связаны со сложным, переходным возрастом. Да, милая, это не простой этап, который необходимо пройти. Позже вы сами будете удивляться почему те или иные вещи так раздражали, расстраивали. Думаю, вам стоит почитать полезные статьи в интернете на эту тему, вы лучше сможете понять, что сейчас происходит, как перестраивается организм, как вы превращаетесь из девочки в девушку. Не унывайте! Старайтесь в учебе, чаще улыбайтесь и берегите себя и своих близких.
Ирина , возраст: 30 / 20.04.2018
Все дело в твоей голове. Ты сама пишешь, что хорошистка, а учеба в твокм возрасте- главное. Еще как вариант-переходный возраст. В твоем возрасте подростки часто непонимают кто они и что они. Скажи родителям или сходи к психологу. А люблм случае это- пройдет
Честно , возраст: 34 / 21.04.2018
Предыдущая просьба
Следующая просьба 
Вернуться в начало раздела
 Версия для печати |
Марина
Михаил Хасьминский, кризисный психолог, член Научно-консультационного совета Московского Межрегионального управления на транспорте Следственного комитета Российской Федерации, член Общественного совета федеральной службы исполнения наказаний Минюста РФ, П
Психолог Александр Колмановский
Александр Колмановский, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
Дмитрий Семеник, психолог
