Просьбы о помощи Напишите свою историю

Я не знаю, что дальше делать в этой жизни, как, и вообще зачем. Зачем я тут? Перманентное ощущение вакуума. С детства я чувствую, будто я против всего мира, а мир против меня. Всегда я знала, что мне нечего ждать от других, даже от собственных родителей. Всё, чего я хочу последнее время – это полной изоляции от внешнего мира. Чтобы ничего не чувствовать, не быть отвергнутой, отчуждаемой. Хроническая депрессия много лет. С одной стороны, я пытаюсь убежать ото всех, но это ещё больше усугубляет чувство одиночества. Меня мучают навязчивые негативные мысли о себе и о самой жизни. Я бы рада принадлежать к какой-то семье, которой никогда у меня не было, но всё это как-то прошло мимо меня. И я не знаю, чем мне заменить эту семью и чем закрыть чёрную дыру в душе. В самые худшие дни я настолько отрекаюсь от самой себя, что представляю себя другим человеком. Наверное, у меня уже что-то не то происходит с головой, потому что я общаюсь с воображаемым человеком, который всегда заботится обо мне, любит и говорит слова поддержки. Убеждает бороться до конца. Это помогает. Иногда я обнимаю подушку, представляя, что это он. От этого становится легче, и я жалею, что он не может быть реальным. Я общаюсь с ним каждый день, потому что больше не с кем. Никого больше нет в моей жизни, кроме нескольких знакомых, которые тянут меня на дно. Я не хочу с ними общаться, но порой я не выдерживаю и мне хочется просто увидеть рядом хоть кого-то живого. Кого угодно. С кем-то поговорить. У меня большое количество свободного времени из-за того, что мне уже просто не хочется ничем заниматься, кроме удовлетворения базовых потребностей. И наличие большого количества времени для раздумий очень вредит мне. Порой я не могу остановить эти мысли и просто расслабиться. Я ощущаю себя полностью отрезанной от общества, знаю, что не смогу найти в нём своё место. Всё какое-то чужое, люди чужие. Какие-то пошлые, мерзкие и низкие люди вокруг меня. Я не знаю, почему, ведь в мире есть много хороших. Но почему-то в моей жизни всё грязное. Наверное, потому что я сама такая же в глубине души. Мерзкая и грязная. Ведь мы заслуживаем именно той жизни, которая есть на данный момент. Каждый день я словно появляюсь из ниоткуда, чувствую себя слабой, отсутствующей, ничего не хочу делать… Меня ни для кого нет, я исчезаю. Сколько же было прочитано книг, просмотрено лекций, сколько всего изучено в попытках стать хоть немного более адекватной и счастливой. 2 года подряд каждый день. Вот и представьте, сколько у меня знаний – и всё в никуда. Я помогаю своими советами людям не хуже хорошего психотерапевта, но себе помочь не могу. Мой девиз – это «если бы люди хорошенько меня узнали, то ни один из них не стал бы со мной общаться…» Потому что я столько ошибок совершала, столько раз вела себя неподобающе, столько вредила себе, что мне от себя противно. Я понимаю только одно – я совсем себя не люблю, хоть и надеваю маску на людях уверенной в себе и самодостаточной личности. Мои попытки полюбить себя приводят к краху. Наверное, это невозможно.
2 года назад ещё была надежда. Около полугода я не употребляла алкоголь, не курила и не общалась с токсичными личностями. У меня были планы пойти учиться. Я чувствовала себя почти нормально.
Но я влетела в зависимость в отношениях. В какие-то необязательные встречи на протяжении двух лет. Пыталась уйти от этого мужчины, но все время возвращаюсь обратно или он меня возвращает. В который раз я ушла, думаю о нём, и не хочется жить. После него я пыталась дружить с другими – но ни один не вызывает той нежности, что он. Кажется, я так, как к нему отношусь, ни к кому уже не смогу относиться. Но он высосал из меня последние соки. Вечные обманы и уход от темы серьезных отношений. Я возобновила все вредные привычки с приходом этого человека. Я пошла учиться и бросила учебу. Потеряла себя. Опять начала покуривать сигареты и периодически пить алкоголь в не самых малых количествах. «Тусить» в каких-то гадких компаниях в попытках убежать от боли. Не потому, что хочется, а чтоб просто ничего не чувствовать. А на следующий день жуткое похмелье, чувство вины, нежелание жить. Потом мы снова общаемся максимум неделю. Он обнадеживает меня и снова предаёт. Потом через месяц-два по-новой. Отказ-попытки уйти от себя в дурные привычки-надежда-крах-отказ. И так по замкнутому кругу. Зачем я живу? К чему всё это? Куда всё идёт? Что я вообще делаю? Такое чувство, что я родилась страдать. Убивать себя медленно.
Вчера попросила его больше никогда меня не беспокоить, он ничего не ответил, сорвалась, опять алкоголь, вереница каких-то неадекватных знакомых. Ночью вернулась еле живая домой. Начала названивать ему, не брал трубку. Написала около 50 сообщений, а утром всё удалила. Я веду себя, как какое-то мерзкое чудовище. Я лежала в кровати с больной головой и с лезвием прямо на руке, понимая, что мне абсолютно безразлично, если сейчас я надавлю. Никаких эмоций – ни страха, ни сожалений. Сделать это так просто, будто пить дать. Но замяукала моя кошка в этот момент, и я поняла, что если я сейчас уйду – она останется такой же одинокой и никому ненужной, как я. Как я могу подвергнуть её такому же. И остановилась. Но как долго меня удержит кошка? Я не знаю. Простите за весь этот сумбурный бред.

Анна , возраст: 25 / 21.04.2019



Отклики:

Аня, привет. Ты много написала и из всего этого понятно, насколько ты себя на протяжении всей жизни чувствуешь одинокой. Именно такие люди и попадают в зависимость.
Тебе надо почувствовать свою общность с людьми, начать общаться в какой-то группе хороших, добрых людей. Бог поможет тебе в этом. Думаю, твоя проблема как раз в том что в череде всех своих попыток начать радоваться жизни ты не обрела веру. А без нее это невозможно.
Молись об укреплении духа, можно даже своими словами. Почитай Библию, Писание, похожи в церковь. Вот увидишь, легче на душе станет. Господь милостив, он даёт шанс и любовь даже самому пропащему грешнику.
Счастья тебе, любви и добра!

Мария , возраст: 30 / 21.04.2019


Здравствуйте. Первое с чего необходимо начать - полностью сменить круг общения. Удалить контакты мужчины, который просто играет вами, вы попали к нему в зависимость, к сожалению. Но лучше быть одной, чем вдвоём и с кем попало. Загляните на православные сайты знакомств, найдите хороших друзей, есть группы православной молодежи. Вредным привычкам конечно строгое табу, и негативным мыслям тоже. Не жалейте себя, не унывайте, наоборот, не смотря на трудности, препятствия идите дальше, стремитесь к лучшему, доброму, светлому. Жизнь одна, запасной не будет никогда.

Ирина , возраст: 31 / 22.04.2019


Аня, привет.
Ты - нормальная, просто любви и поддержки не хватает. По тексту заметно, что ты неглупая, способная девушка.
Лекции, книжки по психологии - хорошо, но нужен хотя бы один живой, поддерживающий, порядочный человек.
Попробуй по американскому методу групп взаимопомощи, вдруг это - твоё?
https://www.detki-v-setke.ru/

она , возраст: 34 / 22.04.2019


Здравствуйте, Анна!
Думаю - Ваши проблемы от неразделённой любви - он Вас не любит, а использует и, к тому же, дурно влияет ("Я возобновила все вредные привычки с приходом этого человека."). Так что, я согласен с Ириной "Удалить контакты мужчины, который просто играет вами ..." - забудьте его - первое время будет больно, но потом боль пройдёт и Вы будете готовы для новой жизни и новых отношений.
Дальше " У меня большое количество свободного времени " "И наличие большого количества времени для раздумий очень вредит мне." - вывод напрашивается сам - сделайте так, чтобы свободного времени было как можно меньше - ну, конечно, время нужно занимать с пользой - значит вредные привычки, сомнительные компании отпадают - найдите себе хобби, займитесь активным спортом - можно просто пробежки в ближайшем парке, или если есть финансовые возможности - тренажёрный зал. А когда боль уйдёт - можно возобновить учёбу и найти работу и подумать о новых отношениях. И обратитесь к Богу - только с Ним мы можем быть по настоящему счастливы! К тому же при многих Храмах есть молодёжные клубы, где можно и время с пользой провести, и найти друзей, а возможно, и встретить настоящую любовь!

Михаил , возраст: 49 / 22.04.2019


Аня ты еще такая молодая - всего 25! У тебя есть огромное количество времени и шансов все исправить! Надо отпустить этого человека и начать все сначала! Трудиться много и тяжело и каждый день повторять себе - все равно счастливой стану, даже если без тебя! Работа, учеба, спорт все это поможет тебе отвлечься и восстановиться. Общайся, работай над внешностью, будь занята, тогда не будет времени думать о нем. Вот самый верный способ! У тебя все получится - обнимаю тебя!

ольга , возраст: 38 / 23.04.2019


Дорогая Анна, как уже было сказано выше важно:
1) Перестать общаться с этим мужчиной. И со своей прежней компанией. Совсем.
2) Перестать употреблять алкоголь.
3) Забить все свое свободное время полезными делами. Это на твоё усмотрение: работа, учеба, спорт или же все вместе.
4) Найти новых хороших знакомых. Это не так сложно, как может показаться. Ты можешь стать волонтером (собирать пожертвования, помогать больным детям или старикам, ездить в детские дома, помогать многодетным и малообеспеченным семьям, бездомным). Сама увидишь, там очень много добрых и отзывчивых людей.
У меня есть знакомый, после развода с женой был на грани самоубийства. Он пришел к Богу и чтобы как-то развеяться начал заниматься миссионерской деятельностью с другой молодежью при храме. Через 2 года женился на прекрасной девушке.
В жизни много и плохого и хорошего, но хорошего все равно больше.
Анна, крепись, собирайся с силами и иди дальше. Все наладится!

Русалка , возраст: 29 / 23.04.2019


Анна привет. В Библии есть притча, в которой говорится о том, как блудный сын, взяв часть своего имения ушел в другой город. Там, он это всё имение прокутил и растратил с друзьями. В итоге, он оставшись ни с чем, нанялся пасти свиней. Ему даже рожки, которые ели свиньи, не доставались. И тут, он вспомнил об отце, а также и о слугах отца, которые хоть и слуги, а еды имеют достаточно. А он будучи сыном - голодает. Когда он был ещё на дороге к дому, его отец выбежав ему навстречу, обнял его, целовал, одел перстень на руку и сказал, чтобы сделали большой пир, так как его сын был мёртв, а теперь ожил, пропадал, и нашелся. В этой притче открывается сущность Бога. Он ждёт с распростертыми объятиями и с любовью готов принять и простить. Он может плачевное, гнетущее состояние сменить на радость, мир и покой. Нужно просто желание человека, решиться и вернуться. Ищи Бога, стремись к Нему всей душой. Он является светом, и только Он может просветить человека находящегося во тьме. Всего тебе хорошего.

Карл , возраст: 27 / 25.04.2019


Здравствуй, Анна. У тебя выраженно негативное самопринятие, ты чувствуешь себя неправильной, плохой, достойной осуждения и наказания. Изоляция от людей, к сожалению, только ухудшает это состояние, хотя понимаю, что хочется запереться.

Почитай об этом тут: https://www.pobedish.ru/main/samopoznanie/prichiny_ne_lyubvi_k_sebe_kompleksa_nepolnocennosti.htm

Вообще, советую обратить внимание на этого психолога, один из лучших в стране. В сети есть его статьи и семинары. Были бы деньги, я бы сходил к нему на прием.

Мысли о том, чтобы "покончить с собой" надо прогонять, как провокации злостных мошенников. Потому что себя, свое "я", свою больную душу убить невозможно, только вылезешь из тела. И ничего больше нельзя будет исправить, останешься с этой болью. Такова реальность.

Больше, к сожалению, не знаю, что сказать. Сочувствую твоим страданиям, понимаю, каково это. В последние несколько дней переживал крайние приступы такого же самоотрицания. Начал к людям выходить, разговаривать, стало посветлее. Завтра пойду на исповедь, смою мусор.

Держись, ищи выходы.

Артем , возраст: 23 / 26.04.2019


Дорогая Анна, здравствуй!
Я понимаю тебя, нелюбовь к себе – это очень тяжелое бремя, которое отнимает все силы, но прошу тебя, не отчаивайся! Проблемы с алкоголем можно решить, контакты наладить, главное – это поверить, что всё получится и постараться принять себя, самопринятию постепенно можно научиться.
У меня тоже нет семьи, я представляю каково тебе жить с этим, эта пустота гложит и из-за неё ты думаешь, что ты неправильная или что ты не заслуживаешь чего-то. Но, поверь мне, это не так, и все эти мысли – это игры разума, внушение из детства и всё это не имеет к тебе отношения, ведь ты очень хороший человек, ты помогаешь другим при том, что самой невыносимо тяжело.

Анастасия , возраст: 26 / 09.06.2019



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела
Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Лучшее новое

Выбрали жизнь
Всего 39244
Вчера 2

Поддержать нас - кисть
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Последние просьбы о помощи
27.03.2024
У меня с каждым днём появляется всё больше суицидальных мыслей. Мой отчим относится ко мне с жутким холодом, не разговаривает со мной... У меня нет поддержки. Я бы хотел однажды прийти домой и услышать, что мной очень гордятся, что я молодец. Мне важно услышать это именно от них. Я хочу просто умереть и не заморачиваться со всем этим. Ни одна проблема не обходит меня стороной и ударит в самое больное место.
27.03.2024
Не хочу жить. Не вижу смысла. Нет целей, возможностей и мотивации что-то менять. Меня не покидает злость и несправедливость к этому миру. Мне по жизни всегда не везло. Как будто остался на отшибе от всего настоящего мира.
24.03.2024
я устала... я уже ничего не вывожу... мама вечно загружает работой, сестра глумтся,а она младше меня, я устала о. упреков что я ... я у хочу умереть я ненавижу себя... свое тело... меня бросили люди в которых я нуждалась щас больше всего, они были той ниточкой что тянули меня к жизни.... ниточки больше нет..... зачем так жить...?
Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых


диагностический курс

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Настоящий сайт может содержать материалы 18+