Помогите мне очень плохо. Незнаю как жить,уверенности нет в себе,не могу прочно стоять на ногах. Мне 21 год проблемы навалились как снежный ком, любимый человек не может быть рядом, с родителями отношения не клеятся,часто плачу навзрыд,задыхаюсь от безысходности. Себе не нравлюсь,худая как скелет не могу набрать вес,постоянно кислое лицо, робость, отчаяние, депрессия. На грани
Крис , возраст: 21 / 19.10.2017
Отклики:
Здравствуйте. Не паникуйте. Вы ещё молоденькая, впереди целая жизнь, чтоб реализоваться. Станьте проще, легче относитесь к трудностям, не принимайте всё близко к сердцу. Не расстраивайтесь и в случае неудачи, не получилось с первого раза, получится со второго. Чаще улыбайтесь! Попейте витамины! Здоровья вам и успехов!
Ирина , возраст: 29 / 20.10.2017
Здравствуйте, Крис!
Всё поправимо! По поводу веса - проконсультируйтесь с врачом. А по поводу душевного состояния - попробуйте обратиться к Богу - многие проблемы разрешатся - нужно только верить, просить и молиться. Но часть испытаний Господь оставляет нам для нашего духовного роста, но и тогда не оставляет нас и помогает всё преодолеть! Счастья Вам не смотря ни на что и Ангела Хранителя!
Михаил , возраст: 48 / 20.10.2017
Крис я вас понимаю!! У меня тоже были такие проблемы. Чтобы решить их надо только работать над собой, заниматься саморазвитием менять себя. Надо постараться поменять свое окружение, впустить в нее позитивных людей, у которых все хорошо, на которых вы хотите быть похожи. Если, вот никак, нет возможности найти таких в реалe- Начните с минимума: подпишитесь в интернете на сайты и блоги известных людей, с которых хотите брать пример. Их вид, жизнь и опыт будет вас заставлять действовать и менять жизнь. Почитайте книги ,лучше все автобиографические, где автор описует свои жизненные кризисы и как он выходит из них.
Начните уделять внимание своему здоровью и организму.
Состояние организма очень сильно влияет на наше эмоциональное состояние. Начните правильно питаться. Пострайтесь исключить из рациона жирное, сладкое, фаст-фуд, сильно соленное,острое, алкоголь, мучное.
Начните делать хотя бы минимальные физические упражнения.
Найдите себе хобби. Начните заниматься тем, что вам давно нравиться. Или попробуйте какое-то совершенно необычное дело. Мoжеть быть это танцы или рисование.
Это наполнит вашу жизнь смыслом. Поможет успокоиться, обрести гармонию, наполнит новыми силами.
Утром составьте список из 10 вещей за которые вы благодарны и почувствуете за них максимальную благодарность, а вечером составьте список из 10 вещей, которые вас порадовали за этот день(если по началу не получается чувствовать блогадарность - подумайте как, бы вы себя чувствовали, если бы испытали эту благодарность)Это реально начнет менять вашу жизнь, если вы будете это систематически делать.
И oбязательно посетите врача на cчет проблем с весом Лучше решать проблемы в самом их начале!!!
Мне очень знакома ваша ситуация Я сама через это прошла Если хотите то я могу поделиться с вами своим опытом на форуме сайта. Успехов )И всего хорошего)
katya , возраст: 21 / 22.10.2017
Спасибо всем кто откликнулся. Для меня это очень важно. Мне стало намного легче.
Крис , возраст: 21 / 27.10.2017
Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела
Версия для печати |