Просьбы о помощи Напишите свою историю

Я уже десять лет лечусь у психиатра, пять лет на инвалидности. Диагноз шизофрения. Я уже несколько лет назад писал просьбу о помощи на этом сайте, но тогда все было не так плохо. Последние годы живу в ежедневном страхе смерти. Боюсь читать новости, когда вижу слова "ядерное оружие", "изменение климата" и т.п., просто зашкаливает страх. Боюсь смотреть в небо - вдруг увижу приближающийся к планете астероид или ядерную ракету. Понимаю неадекватность своего страха, но ничего поделать с собой не могу. Любое неприятное ощущение в теле, недомогание - мысль о том, что я, возможно, смертельно болен. Все ждут пасху с радостью, а я - с ужасом. Ведь говорят, что если не сойдет благодатный огонь - это будет означать приближение конца света. Еще до пасхи два месяца, но у меня уже начинаются навязчивые мысли на эту тему. Но самое страшное - побочки лекарства, которое я принимаю. У меня каждый день, а в некоторые дни почти постоянно, странные тянущие ощущения, подергивания в лице и других частях тела. Уже давно, года три, но чем дальше - тем хуже. Врачи говорят, что это побочка нейролептика и не лечится, и к этим ощущениям нужно привыкнуть. Но я не привит от столбняка так как аллергик с детства. Знаю, что столбняк начинается со спазмов лицевых мышц. И вот по несколько раз на день, когда начинаются эти ощущения, мне становится страшно - неужели я умираю!!! Из-за этого страшно даже остаться дома одному на полчаса. Живу с пожилой мамой, страшно думать, что будет со мной после ее смерти. Жить в вечном страхе невыносимо. Вообще плохо переношу нейролептики, заменить препарат вряд ли получится, так как перепробовали кучу лекарств, от остальных еще хуже. А без таблеток быстро развивается явный острый психоз. Неоднократно лежал в психбольнице, но там помочь не могут, болезнь все равно постепенно прогрессирует. Плюс к этому - абулия - патологическое снижение силы воли. Не всегда получается заставить себя сделать влажную уборку в своей комнате или даже почистить зубы. Все попытки изменить свою жизнь, даже элементарно начинать утро с пятиминутной физзарядки, заканчиваются в течении трех дней.
Плюс ко всему гложет зависть к здоровым. Я закончил престижный ВУЗ с дипломом инженера-программиста. Почти все мои бывшие однокурсники зарабатывают тысячи долларов в месяц. А сижу на инвалидности, существуем с мамой за две пенсии.
В свое время благодаря этому сайту пришел к православию. И именно вера удержала меня от суицида. Но вот в последнее время серьезные сомнения в вере. Я уверен, что Бог есть. Считаю вполне вероятным и существование загробной жизни. Но вот очень серьезные сомнения, что безусловная истина именно в христианстве. Тем более, что одно время контактировал с сектой бахаитов, они не христиане, но приводят очень серьезные аргументы в пользу своей религии, в том числе аргументируя цитатами из Библии, корана и писаний других религий. Но и против их веры можно найти весомые аргументы.
Я боюсь смерти и хочу исцелиться и жить. Но больше нет сил жить в этом кошмаре страха. Пока удерживает от суицида страх возможного загробного наказания. Но боюсь не выдержать и сделать с собой непоправимое.

Alexey , возраст: 33 / 13.02.2017



Отклики:

Здравствуйте. Алексей, что если как-то отвлекаться от грустных мыслей, тогда и страхи будут не столь навязчивы, попробуйте рисовать, читать книги, слушать музыку, смотреть комедии, сочинять стихи, рассказы и т.п. Можно размещать труды на форумах, обсуждать, высказывать свою точку зрения. Здоровья вам! Веры в лучшее!

Ирина , возраст: 29 / 13.02.2017


Мне кажется вам нужен друг. Попробуйте найти такого через интернет

Татьяна , возраст: 35 / 13.02.2017


Здравствуйте,Алексей!
Постарайтесь больше гулять на свежем воздухе. Очень помогает отвлечься от мыслей- хорошая музыка. Какая Вам нравиться? Можно и нужно слушать. Можно просто звуки природы слушать- пение птиц, шум моря.
А ещё есть такое упражнение ( если трудно гулять), садишься на балкон, или у окна и смотреть на прохожих и предстовлять истории про них. Только хорошие! Например: та женщина в синем пальто спешит в детский садик за 2мя своими детками, а потом они будут кататься с горки на санках. Или тот мужчина в смешной шапке- очень умный инженер, и сейчас он мечтает... И т.д
Представлять надо хорошее, и что бы после того ,как Вы представили хотелось улыбнуться.

Юлия , возраст: 32 / 13.02.2017


Алексей, здравствуйте!
Так же как и Вам мне знакома эта навязчивая тревога: ядерные бомбы, падение самолетов, взрывы в метро, боязнь замкнутого пространства, ипохондрия...
Не скажу, что вылечилась, но жить стало легче.
Стараюсь использовать логотерапию с дерефлексией (высмеивание своего страха: иногда получается очень хорошо, иногда совсем не получается) (автор Виктор Франкл) , когнитивную терапию, а также с психологом занималась телесно-ориентированной терапией, теперь занимаюсь уже сама.

Елена , возраст: 37 / 13.02.2017


Дорогой, Алексей!
Попробуйте как можно чаще участвовать в таинствах исповеди и святого причастия. Исповедуйте Ваши сомнения в истинности православной веры. Если будете прилагать усилия и просить о помощи, помощь придет, может быть не так как Вы себе ее представляете. Но поверьте: у Господа на каждого из нас есть Свой план (Промысл). Но легкой жизни нам никто не обещал.
Есть хорошая русская пословица: "Курочка по зернышку клюет". Ставьте себе на каждый день маленькие цели. Например: сегодня я помою окно, завтра отчищу раковину и т.п. Этот метод помогает тренировать силу воли и концентрироваться на конкретных задачах.
Благодарите Вашу маму как можно чаще и людей, которые Вам помогают. Благодарность привлекает благодать.
Спаси Вас Господь!

Елена , возраст: 39 / 13.02.2017


Алексей, пожалуйста, не читайте негативную информацию, чтобы не обдумывать её сознательно и подсознательно. Для человека смысл есть в той информации, которая напрямую помогает ему жить,в этом ведь её задача.
Вы, преодолевая себя, выстроили в себе такую колоссальную силу воли и выносливость, которую вряд ли я когда-нибудь смогу в себе воспитать. Вы умеете быть жизнелюбивым и смелым, и мне у Вас этому надо учиться. Вы в миллионы раз духовно умнее, воспитаннее и крепче меня и научились в жизни столькому, чего я даже не понимаю и не могу себе представить. Вы-труженик. У Вас умная голова, Вы смогли получить замечательное образование, лишний раз доказав это.
Берегите себя- Вы нужны Вашей маме.

На Тверской 14 есть государственный музей-гуманитарный центр Преодоление имени Н.А. Островского.

Шура , возраст: 20 / 13.02.2017


Алексей, можно посоветовать не смотреть телевизор, а точнее те каналы, где любят нагнетать обстановку и где один негатив. Смотрите про животных, про путешествия, про культуру. Насчет того, как заставить себя посвятить несколько минут своей жизни уборке и прочим ежедневным делам (как я делаю, т.к. тоже сложно иногда следовать списку дел): живете в режиме 45/15. Если вы читаете, смотрите ТВ или чем-то заняты долго, то засекаете 45 минут. Когда будильник зазвенит, следующие 15 минут занимаетесь домашними делами. Всего 15 минут! После снова можете 45 минут заниматься чем-то, к чему душа лежит. И т.д. Вы будете удивлены как много можно переделать за такие 15-минутки. Очень действенный метод. Желаю вам здоровья.

Анна , возраст: 35 / 13.02.2017


Спасибо всем за отклики! Пролежал в больнице, изменили лечениею Теперь чувствую себя еще не совсем здоровым человеком, но тревожность стала намного легче, страхи уже не доводят до мыслей о суициде.

Алексей , возраст: 33 / 14.04.2017



  Предыдущая просьба Следующая просьба  
Вернуться в начало раздела
Версия для печати Версия для печати

Самое важное

Лучшее новое

Выбрали жизнь
Всего 39244
Вчера 1

Поддержать нас - кисть
Из несчастного стать счастоливым
Как пережить расставание
Последние просьбы о помощи
27.03.2024
У меня с каждым днём появляется всё больше суицидальных мыслей. Мой отчим относится ко мне с жутким холодом, не разговаривает со мной... У меня нет поддержки. Я бы хотел однажды прийти домой и услышать, что мной очень гордятся, что я молодец. Мне важно услышать это именно от них. Я хочу просто умереть и не заморачиваться со всем этим. Ни одна проблема не обходит меня стороной и ударит в самое больное место.
27.03.2024
Не хочу жить. Не вижу смысла. Нет целей, возможностей и мотивации что-то менять. Меня не покидает злость и несправедливость к этому миру. Мне по жизни всегда не везло. Как будто остался на отшибе от всего настоящего мира.
24.03.2024
я устала... я уже ничего не вывожу... мама вечно загружает работой, сестра глумтся,а она младше меня, я устала о. упреков что я ... я у хочу умереть я ненавижу себя... свое тело... меня бросили люди в которых я нуждалась щас больше всего, они были той ниточкой что тянули меня к жизни.... ниточки больше нет..... зачем так жить...?
Читать другие просьбы

Диагностика предрасположенности к суициду



Книги для взрослых


Вечная память

Мы протягиваем руку помощи тем, кто хочет помощи. Принять или не принять помощь - личное дело каждого.
За любые поступки посетителей сайта, причиняющие вред здоровью, несут ответственность сами лица, совершающие эти поступки.

© «Победишь.Ру». 2008-2021. Группа сайтов «Пережить.Ру».
При воспроизведении материала обязательна гиперссылка на www.pobedish.ru
Настоящий сайт может содержать материалы 18+