Как справиться?

[Аксинья]

Здравствуйте! Я уже писала на форуме, спасибо всем людям, что написали мне. Моя просьба была здесь:
https://www.pobedish.ru/main/help/sebya_ ... lnaya#form

Мне 26, образование высшее,технолог, Россия. Развожусь.

Пожалуйста, подскажите как мне все это пережить. Как вернуть мужа, но я уже почти не верю в это, как психологически пережить развод, смириться с пожизненным одиночеством.

Я прошу Вас прочитать мою просьбу, потому что я там уже многое написала, мне добавить почти нечего. Я бы хотела вернуть мужа, но он не отвечает на мои звонки, где он, узнать не могу. На развод подали, но я не очень хотела, муж говорил, что подаст в суд. Я не могу в это поверить, для меня он родной человек, я люблю его, я не хочу его терять. Я пишу ему, чтоб он возвращался, что трудности временные, но он не отвечает. Я в этом городе живу одна, квартира съемная. Я не хочу здесь оставаться, работу по специальности ненавижу, к тому же она временная, и срок заканчивается уже скоро. Я останусь без работы. Я бы хотела уехать к родителям, они живут не здесь, но там будет не очень легко найти работу, но все же я надеюсь, что найду. Я по специальности работать не хочу. В общем, может это безосновательный страх не найти работу - не знаю. Мне очень плохо, не хочу расписывать как мне плохо, жить не хочется.

[=Eva=]

Здравствуйте, Аксинья!

Читаю вашу просьбу о помощи и отклики, на которые вы мне дали ссылку. Когда вникну, обязательно отпишусь

До скорого!

[Аксинья]

Большое спасибо за отклик!

[=Eva=]

Здравствуйте, Аксинья!

Вы - молодец, что не даёте себе погрузиться в отчаяние наедине сама с собой, а обратились за помощью, пытаетесь разрулить проблему доступным вам сейчас способами, идёте на контакт, общаетесь, задаете вопросы (пусть всё это он-лайн, но вам с вашим складом характера так проще, правда?) Вы в правильном месте. Вам здесь помогут. Со временем ваша жизнь начнёт налаживаться. Задушевные беседы - уже половина дела. А если вы еще и возьмете несколько практических приемов на вооружение, то это уже победа!

Прочла внимательно вашу первую просьбу о помощи на главной странице сайта и вашу дальнейшую переписку на форуме, и мои соображения по поводу вашей ситуации таковы:

1) Скандаля с мужем, срываясь на нем, вы невольно повторяли сценарий семейной жизни своих родителей. Другого вы, будучи ребенком, не знали, не видели, и вступив в брак стали эту линию поведения воспроизводить. К сожалению. Тут бы остановиться, поразмышлять, привнести что-то своё, индивидуальное, повернуть порочный сценарий вспять, но увы... Что получилось, то получилось... Реакция вашего мужа закономерна, возможно несколько резковата и решительна. Видимо, такой он человек "сказал - отрезал", и в чём-то такая его резкость - более честная позиция по отношению к вам, нежели предложение пока пожить отдельно, а там видно будет.

2) "Как вернуть мужа?" - это не к психологу. Это к ясновидящим и прочим "специалистам" смежного профиля. Но обращаться к ним не советую ни в коем случае, т.к. туману они напустят много, проблемы вашей не решат, зато уж точно подорвут ваше и без того нестойкое финансовое положение. Вопрос для вас должен звучать сейчас иначе: "Как жить дальше?" На этом моменте следует сосредоточиться особо и провести основательную ревизию своих поведенческих стратегий. Отнеситесь к ситуации развода как к жизненному уроку и вынесите из него максимум пользы. Сойдётесь ли вы снова со своим мужем, или со временем найдёте другого - в эти отношения вы должны войти обновленным человеком. Не волочите груз прошлых ошибок и несовершенств, которые разрушили вам нынешнюю семейную жизнь, в новый этап своей жизни. Это дело не одного дня. Может быть не одного года. Это то, что называется избитой фразой "работа над собой", но кто сказал, что будет легко Пробуйте новые типы поведения - во время замолчать, сделать вид, что не заметила, избегайте ситуаций/бесед, которые вас взвинчивают, сознательно предложите переменить тему, там где раньше разгневались бы - возьмите и простите человека, воспарите над ситуацией, позвольте себе быть сильнее обстоятельств.
Я вам тут накидала идей, многие из которых возможно покажутся вам сейчас неосуществимыми на практике - мужа-то уже нет с вами ежедневно, с кем экспериментировать-то? Пусть это послужит вам пищей к размышлению и материалом на будущее. Думаю, основную идею вы уловили и сможете приспособить некоторые мои соображения к своей наличной ситуации. Отслеживайте, какие из новых приемов "работают", облегчают жизнь и взаимодействие с людьми.

3) Обратитесь к сайту perejit.ru если еще не сделали этого. Он ближе по тематике к тому, что вы сейчас переживаете.

4) Конкретных советов - ехать ли к любимой бабушке, возвращаться ли к маме и т.д. - давать не буду. Не моя это компетенция, и вам достаточно хорошо и душевно ответили на эти вопросы в откликах. Скажу обще - обстановку сменить надо, это точно!

5) Нелюдимый характер, усталость от интенсивного общения - вовсе не порок. Устройство современного общества действительно потворствует разговорчивым, общительным, способным к установлению и поддержанию множественных контактов. Но надо отдавать себе отчёт, что такой тип личности всего лишь тренд, а не истина в последней инстанции, образец для подражания, а все остальные типы поведения - патология. Определите для себя диапазон собственной личности, зону комфорта. Примите эту личность с её диапазоном, и работайте в пределах этого диапазона (это тоже к теме "работа над собой"), не вспоминая о том, что "какая-то я не такая"...

С нетерпением жду ваших комментариев, рассуждений и мыслей по поводу написанного!
Команда сайта с вами. И вместе мы преодолеем ваши трудности!

[=Eva=]

И о самом главном - Аксинья, не смакуйте мысли о самоубийстве. Не взбивайте их в пену. Исключите это как вариант. Это вообще не выход. Ни для кого. Это тяжелейший грех. В ваши 26 лет жизнь только набирает обороты. Первый неудавшийся брак (к тому же мы еще не можем с уверенностью сказать, что он неудавшийся окончательно ) никак не тянет на весомый повод лишать себя жизни. В России и на постсоветском пространстве развод уже давно стал проходным явлением, для кого-то даже желанным выходом из затянувшегося конфликта и зачастую облегчением. К сожалению, но факт...
Ваше нынешнее смятение и подавленность понятны, более того нормальны. Ни на минуту не забывайте, что так НЕ будет всегда. Это временно. Это пройдёт. И вновь выглянет солнышко...

О стадиях переживания развода можете почитать здесь: https://www.km.ru/stil/2013/11/19/psikho ... reduprezhd

Всех вам благ!