Помогите научиться жить

[Акварель]

Верно.
Кстати, это рабочий прием - превращение страшного в смешное. Вот если мы вернемся к Вашему образу страха - воздушного шара. То ... есть у него веревочка? Какого размера шарик? Какого цвета? Чего он боится? Иголки или гвоздя?

[олюшка]

Здравствуйте!
Веревочка есть, я крепко держу этит шарик, шарик большой, огромный, цвет почему-то соскальзывает на нежно-розовый, боится, что его лопнут (боится иголки), а мне вовсе не хочется этого делать, мне хочется отпустить его и смотреть, как он улетает.
Спасибо!

[Акварель]

Как это...страх - и ...нежно-розовый...как это - страх - и сам боится??? Олюшка, додумайте (дочувствуйте!) этот факт до конца!

[олюшка]

Здравствуйте!
Да, очень интересно получается. Наверное, я люблю свой страх, окружаю его излишней заботой и вниманием, мой страх боится исчезнуть (т.е. это я боюсь, что он исчезнет, поэтому периодически подкрепляю его). Почему боюсь, что он исчезнет? Пока не знаю, не совсем поняла. Наверное, за это время я привыкла к нему. Сейчас мне гораздо спокойнее , и очень хочется отпустить его совсем. Конечно, тревога еще остается, но она отошла на второй план, уже нет ощущения невыносимости и законченности жизни, даже появились силы и желание что-то делать.
Спасибо!

[олюшка]

Светлана, здравствуйте! Как мне хочется сказать Вам, что у меня все хорошо! Но это не так. Мне очень нужна Ваша поддержка, но я не хочу доставлять Вам беспокойство, особенно сейчас.

[Акварель]

Олюшка, Вы верно отметили - о страхе Вы заботитесь, возможно, чрезмерно. Это Привычный Страх. Полезный, функциональный страх. Он служит - именно Вам, и он исчезнет тогда, когда Вы научитесь обходиться без страха.
Расскажите, пожалуйста, как прошла Ваша последняя неделя?

[олюшка]

Произошел какой-то сбой, поэтому не знаю, отправилось мое сообщение или нет. Попробую написать снова.
Здравствуйте, Светлана! Спасибо! Я с понедельника в отпуске. Отпустили на две недели. Правда, завтра снова вызывают. Срочная работа. Надеюсь, ненадолго. Мне опять тревожно, рассказывать о том, что плохо уже стыдно. Хочется, чтобы со мной просто поговорили. Какое-то напряжение, как будто я виновата во всем. Просыпаюсь уже с тяжелой головой. Если честно, хочется совсем исчезнуть, чтобы ничего не чувствовать. Вы извините, что я вот так, опять...

[Акварель]

Олюшка, если опустить реверансы, то мне хочется расшифровки вот этой фразы: "будто я виновата во всем". В чем и перед кем?

[олюшка]

Перед родными за то, что я существую и не оправдала их надежд, перед свекровью и мужем за то, что плохая хозяйка и жена, перед сыном за то, что часто раздражаюсь и не смогла дать ему достаточно любви и теплоты, перед всеми, кому я доставила излишнее беспокойство, обидела, не смогла или не захотела помочь.

[Акварель]

Олюшка, а вот в 4 утра нужно по форуму, а не по гулять...

А кто виноват перед вами лично?