Что делать, если нет мотивации жить

[Viacheslav]

Хм. А может вам попробовать жить не для себя, а для других? Для себя вам скучно, а может для других не так скучно будет. Ну например, вдруг удастся на работу какую-то устроиться, то можно немножко денег кому-то отдать, кому они нужны. А пока можно просто что-то такое полезное делать, здороваться там с какими-нибудь соседями, спросить "как дела" у знакомых, может кому-то дверь попридержать в магазине, бабульку по гололеду провести, ну и разные другие мелочи. Людям будет приятно, а вам не сложно. Не с какой-то героической целью. Просто в целях оптимального расходования жизненных ресурсов и времени.

[Alex71]

Добрый день Хелен!
Мне понравилось как вы про кота сказали, казалось бы что здесь такого существенного, погладить кота, но этот поступок говорит о вашей женственности и доброте душевной. По вашим ответам настораживает то, что вы бесконтрольно и без назначения врача принимаете успокоительные и обезболивающие средства, дело в том, что многие успокоительные препараты затормаживаю реакцию, вызывают сонливость и апатию, даже хорошие лекарства назначенные врачом, но с нарушением приёма и дозировки они могут быть причиной ваших неудачных попыток пройти собеседования. Если у вас есть лечащий врач, к которому вы иногда обращаетесь поговорите с ним откровенно, скажите какие средства и в каких количествах принимаете, может быть доктор назначит вам другие, от которых не будет таких побочных эффектов.

[Хелен]

))) кот -это хорошо. Может, себе его возьмете или он чей то? А то холодает. И вам веселее будет.
Ну что вы, море это не просто вода. Это море! Вам нужно найти что то, что приносило бы вам удовольствие. Вы, все таки, на море были или просто теоретически так думаете? Диснейленд. Автобусный тур по Европе (это не очень дорого, но поможет вам получить новые эмоции). Массаж. Спорт! Обязательно займитесь, даже если не хочется, не можется, нет смысла. Раз есть интернет, включайте любое видео и пол часа в день. Танцы? Рисование? Фотографирование? Начните с зарядки, все таки. Может, пробежка. Или прогулка.
Вообще, вопрос вашей темы - что делать, если нет мотивации к жизни. Жить без мотивации. Искать какие то радости в жизни. Работу обязательно. Деньги ведь кончатся, что же вы будете делать. Ну, вот, мини план на ближайшее время: зарядка, прогулка, поиск работы. Как вам?

Кот мне не нужен. У меня жил кот 10 лет. Другие не такие, как он. Не чувствую радости, когда глажу кошку, она мурлыкает. Взрослые кошки, которые живут на улице, не могут ужиться в квартире. Забирала своего кота в квартиру, не смог, у него своя помеченная территория, где он хозяин, свобода. Я радостей не вижу. Если деньги кончатся, значит, так тому и быть. Там уж видно, какой исход будет. Я не могу гулять бесцельно и вообще: как это ходить просто, нужно куда-то, меня не интересует, то, что меня окружает. Я - робот, руки-крюки, не согнешь, не разогнешь. Мне ничего эти занятия не приносят. Чтобы что-то закончить, если начинаю, мне приходится пить антидепрессанты на травах, иначе паническая тяжесть. Я вообще не понимаю, как люди могут чем-то интересоваться, мне неизвестно это чувство, откуда оно появляется. Что внутри этого? Рисовать, например, для чего? Просто марать листы. Ненавижу, когда ко мне прикасаются - массаж. Я в принципе не жму руки и не обнимаюсь. Пробежка нормально смотрится лишь в больших городах, а у нас повертят пальцем у виска. Мне не нужен список занятий, мне нужно найти способ, причину. Я и так делаю все бессмысленно всю жизнь. Спасибо.

[Хелен]

Хм. А может вам попробовать жить не для себя, а для других? Для себя вам скучно, а может для других не так скучно будет. Ну например, вдруг удастся на работу какую-то устроиться, то можно немножко денег кому-то отдать, кому они нужны. А пока можно просто что-то такое полезное делать, здороваться там с какими-нибудь соседями, спросить "как дела" у знакомых, может кому-то дверь попридержать в магазине, бабульку по гололеду провести, ну и разные другие мелочи. Людям будет приятно, а вам не сложно. Не с какой-то героической целью. Просто в целях оптимального расходования жизненных ресурсов и времени.

Я уже жила несколько лет - ухаживала за родственником. Тоже скучно, поверьте, и также бессмысленно. Мучаешь себя и других. Полезное делаю, наверное, но для меня что бы я не делала не имеет значения. А зачем спрашивать, если тебе не интересно на самом деле узнать, как дела у них? Они же потом спросят и у тебя. Я не люблю, когда у меня спрашивают о жизни, мне стыдно. Если бабушка попадется, конечно, помогу. Но это получается жить ради того, если случится что-нибудь? Оно ведь случается редко. А в остальное время с ума сходить.

[Хелен]

Добрый день Хелен!
Мне понравилось как вы про кота сказали, казалось бы что здесь такого существенного, погладить кота, но этот поступок говорит о вашей женственности и доброте душевной. По вашим ответам настораживает то, что вы бесконтрольно и без назначения врача принимаете успокоительные и обезболивающие средства, дело в том, что многие успокоительные препараты затормаживаю реакцию, вызывают сонливость и апатию, даже хорошие лекарства назначенные врачом, но с нарушением приёма и дозировки они могут быть причиной ваших неудачных попыток пройти собеседования. Если у вас есть лечащий врач, к которому вы иногда обращаетесь поговорите с ним откровенно, скажите какие средства и в каких количествах принимаете, может быть доктор назначит вам другие, от которых не будет таких побочных эффектов.

Добрый день. Да нет, просто у него необычная шерсть и мне нечего делать. Он, кстати, меня боится и убегает всегда, не любит, когда его гладят. По-моему и парень бы погладил. Такого нет. Сейчас сменила место жительства, наверное, будет другой терапевт. Что может сделать врач в таком случае? Направить к психиатру. Я уже видела как они не приняли пациентку с потерей памяти и дезориентацией в пространстве, и она ушла, вернее убежала в неизвестном направлении. На учет я становиться не хочу, тогда мне точно не видать работы, и перед людьми стыдно.

[Хелен]

Ладно, спасибо. Я уже поняла, что сама заперта в своих мучениях, прояснить что-то не получится, я не могу объяснить, чтобы меня поняли. Устала что-то доказывать всем. Закройте, пожалуйста, тему.

[Viacheslav]

Хм. А может вам попробовать жить не для себя, а для других? Для себя вам скучно, а может для других не так скучно будет. Ну например, вдруг удастся на работу какую-то устроиться, то можно немножко денег кому-то отдать, кому они нужны. А пока можно просто что-то такое полезное делать, здороваться там с какими-нибудь соседями, спросить "как дела" у знакомых, может кому-то дверь попридержать в магазине, бабульку по гололеду провести, ну и разные другие мелочи. Людям будет приятно, а вам не сложно. Не с какой-то героической целью. Просто в целях оптимального расходования жизненных ресурсов и времени.

Я уже жила несколько лет - ухаживала за родственником. Тоже скучно, поверьте, и также бессмысленно. Мучаешь себя и других. Полезное делаю, наверное, но для меня что бы я не делала не имеет значения. А зачем спрашивать, если тебе не интересно на самом деле узнать, как дела у них? Они же потом спросят и у тебя. Я не люблю, когда у меня спрашивают о жизни, мне стыдно. Если бабушка попадется, конечно, помогу. Но это получается жить ради того, если случится что-нибудь? Оно ведь случается редко. А в остальное время с ума сходить.

А почему ухаживать за родственником бессмысленно? Ведь он получает уход, и ему становится лучше, чем могло быть без ухода. Улучшается качество жизни живого создания. Почему "мучаешь ...и других"?
Спрашивать, потому что людям приятно, даже если себе не интересно. Это тоже польза. Настроение улучшать. А если они спросят, то можно сказать, что "нормально", "ничего особенного." Стыдно - значит есть какая-то реакция, какое-то живое движение души, это хорошо. Хотя сильно стыдиться тут нет причины, раз такое непонятное состояние.
Ну почему редко. Таких ситуаций много, разной степени критичности. Просто вы мало гуляете. Можно гулять ради поддержания тонуса мышц и чтобы мысли меньше донимали. А там глядишь и случай какой-то подвернется. Да и вообще, само осознание, что ты живешь, чтобы кому-то сделать добро - тоже неплохо.
Лучше, конечно, еще чем-то дома заниматься, чтобы с ума не сходить. А то без занятия даже и с мотивацией с ума сойти можно, уж поверьте.

[mashmeshok]

Здравствуйте, Хелен.А может быть, там в далёком детстве было для вас что-то, что заставляло улыбаться, радовало? Хотя бы маленькие крошечки-моментики? Попытайтесь вспомнить.Было ведь что-то?
Мне когда бывало тоскливо часто помогали книги. Отчасти они могут быть нам хорошими друзьями, когда мы, например, находимся на чужбине.В книгах есть много ответов, там можно узнать о людях, которые прошли пути подобные тому, по которому идём мы. А вы совсем-совсем ничего не читаете? наверное, вам просто не попадались интересные книги...
Есть и фильмы, которые помогают в жизни. Есть много добрых стареньких советских фильмов, в которых есть настоящий человек.

[Alex71]

Ладно, спасибо. Я уже поняла, что сама заперта в своих мучениях, прояснить что-то не получится, я не могу объяснить, чтобы меня поняли. Устала что-то доказывать всем. Закройте, пожалуйста, тему.

Прояснить вашу ситуацию вполне возможно, но за 1 день и на основании нескольких ваших ответов это сделать нереально. Надеюсь вы понимаете, что на решение любой проблемы требуется время. Вам ничего никому здесь не надо доказывать, просто общайтесь и по возможности отвечайте на вопросы, сами задавайте вопросы, это не сложно.

[Мурзик]

Получается, что вы делаете то, что хотите. А хотите вы ничего не делать и не делаете. Если вы хотите хотеть чего то, чему то радоваться, стремиться, наверное все таки единственный вариант психиатр. Уж какой он там, плохой или хороший, а другого все равно нет. На учет вас никто не поставит, не бойтесь. Это еще сильно постараться надо, чтобы поставили. Бросайте самовольное лечение и идите к врачу. Либо продолжайте жить, как живете. Решать вам.