Хроническая усталость, нет мотивации, как это изжить?

[иветта]

Здравствуйте.У меня в последнее время вечная усталость уныние постоянное сил ни на что не хватает.Сразу скажу это не депрессия-депрессия по моему опыту очень сильно отличается.Просто равнодушие ко всему..Хотела бы узнать как с этим бороться-таблетки мне пить нельзя так как печень не в лучшем состоянии.

[Весточка]

Иветта,я думаю что человек переживший депрессию или длительную психотравмирующую ситуацию,стресс,...уже так сказать разучивается радоваться,организм привыкает к этому состоянию и надо снова учиться радоваться и жить полноценно,и конечно перемены могут происходить постепенно,по чуть чуть.Надо восстанавливать организм и нервы,если тяжёлые таблетки нельзя,можно витамины,менее вредные для здоровья употреблять.Они должны придать силы организму,если действительно настоящей депрессии нет.Вот сейчас в твоей жизни появился мужчина,скажи это как то влияет на твоё состояние,ты рада этому или так же равнодушна?

[иветта]

Про мужчину трудно ответить..Я к нему очень привязалась и не хочу его терять.Но отношения меня не совсем устраивают...Мы видимся 2-3 раза в неделю -ходим в рестораны ездим к нему на дачу он всегда дарит дорогие подарки...Но о том что он меня устроит на работу-как он ранее обещал и речи больше не идет...Времени на меня у него тоже не хватает то есть видится чаще он не хочет.Обосновывает это тем что занят у него работа ответственность -и можно его понять...Ну и мне кажется что я немного не соответствую его окружению -где шикарные стервозные девушки умеющие себя вести в любой ситуации и из-за этого я часто недовольна собой неуверенно себя чувствую...Ну и маме моей он категорически не нравится-из-за того что старше ее-хотя ее моя личная жизнь вообще касаться не должна

[Андрей Ю]

хотя ее моя личная жизнь вообще касаться не должна

С чего-ли не должна-то?

Иветта!
Расскажите мне, а что Вы вообще сделали-то для себя любимой, чтобы Вам стало лучше?

[иветта]

В последние пару недель у меня ни на что нет ни сил ни мотивации.Какая то апатия и равнодушие ко всему..А если в целом я доучиваюсь в вузе.Работаю хотя это не работа а подработка в тур фирме куда через маму устроилась.Внешность изменила сильно и похудела и пластическую операцию сделала.Отношения есть..Но это все было до этого обессиливания и апатии.У меня даже на дачу на пару дней съездить с собакой чтобы она там выгулилась на природе сил нет..И с мужчиной своим когда встречаюсь такое ощущение что весь день пахала а на деле дома сидела

[Андрей Ю]

Во первых почему Вы мне это во втором часу ночи пишите? Если не спать, то и сил соответственно не будет.

Во вторых, давайте упростим. Сделать что-то для себя, это значит сделать что-то для своей души. Сделать что-то для своей души - это значит избавиться от порока какого-либо.

Повторяю вопрос - От каких пороков Вы начали избавляться?

[Весточка]

ДаДа,Иветта,для восстановления организма необходим здоровый сон,витамины гр.В.,здоровое питание.Без этого хр.усталость не пройдёт.О хр.усталости по себе знаю,и медицинские аспекты этого.В мозге нарушены механизмы торможения и возбуждения.Необходимо утром зарядиться кофе или витаминками,а вечером пустырника или валерьянки выпить,или чая с мятой и ромашкой,даже мне,отчаянной,иногда такой чай помогает.А вообще как правило в основе нервных срывов лежит внутренний конфликт.Вот зачем ты сравниваешь себя со стервозными шикарными девушками,это что идеал к которому надо стремиться для тебя?Может этот мужчина выбрал тебя только потому что ты не похожа на этих хищниц,которые его окружают,может ему совсем другая девушка нужна и эти все- поперёк горла у него уже стоят.С мужчиной надо определиться конечно:что он от тебя хочет и что ты хочешь от него.И не ждать того,чего он дать не может или не хочет,а ценить то что есть.Подарки,встречи и рестораны-тоже не плохо,вот и радоваться этому,это лучший период в отношениях.

[Волна]

Сообщения, не относящиеся к данной теме удалены как офф-топ, а также по п.6.2. как не являющиеся полезными. Иветта, по проблеме которую Вы подняли в удаленных сообщениях, обратитесь к советам к теме, которая была открыта ранее.

Администратор Волна

[LORD###]

Попей кофе, шоколад, апельсины!
Сейчас лето чаще будь на свежем воздухе смотри на небо , на птиц. я сегодня видел двух котят маленьких такие хорошенькие сразу лучше стала !

[иветта]

Сорвалась и закатила истерику..Просто на почве моего состояния и некой угнетенности-выплескиваю на близких свои проблемы-