Уперлась в стену
-
- Рядовой
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 04 янв 2011, 20:52
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Уперлась в стену
Не вижу выхода. Сейчас у меня не самая тяжелая депрессия из тех, которые бывали, но жить дальше нет ни сил, ни желания. Убивать себя не буду - верю, что не имею на это права и родителей жалко...Хотя, иногда проскакивает мысль о том, что если все волосы выпадут или останется три волосины на голове, то я себя убью - не смогу этого вынести. Возможно, это покажется кому-то бредом, кто-то скажет, что волосы - не главное, что лысые женщины вполне привлекательны и т.п. Согласно, что волосы - не главное. Но если к выпадению волос добавить все остальное, то это вполне может стать последней каплей...
Мои проблемы со здоровьем начались лет в 12. Сейчас мне 27. Сначала это было учащенное мочеиспускание. Потом стали волосы выпадывать, стала сильно потеть. Сейчас понимаю, что все это началось на фоне постоянного стресса (была у меня подружка, которая меня доводила, но эта долгая история). Дальше - больше. Начал болеть желудок, обнаружилась опухоль на ноге (слава Богу, доброкачественная). Операция. Потом ринит, проблемы с глазами, с кожей. Психическое состояние тоже постепенно ухудшалось. После длительной стрессовой ситуации на работе (сейчас там уже не работаю) и расставания с мч - язва желудка, жуткое напряжение в области плечевого пояса и шеи. Пошла к невропатологу. Диагноз - тревожно-депрессивный синдром. С тех пор прошло 4 года. На сегодняшний день моя ситуация такова: Работаю на нелюбимой работе. Не увольняюсь, т.к. есть проблемы с концентрацией внимания и боюсь, что сложно будет найти что-то подходящее по душе с нормальной з/п. Последние несколько лет периодически пью антидепрессанты. Помогает на время. К депрессии добавились навязчивые состояния: все время прокручиваю в голове, что мне надо сделать, куда пойти, что не забыть и т.д. Короче, тотальный контроль. Это меня жутко выматывает. Не могу принимать решения, все время во всем сомневаюсь. Такие состояния тревоги сменяются депрессией, когда мне не хочется жить и ничего не надо. Тогда я не тревожусь. Просто лежу, плачу и надеюсь, что вот так вот потихоньку умру. Но этого не происходит. И тогда наступает настоящее отчаяние из-за невозможности ни жить, ни умереть. Молодого человека у меня нет. Бывали временами. Больше, чем несколько месяцев ни с кем не встречалась. Сейчас вообще думаю: кому я нужна со своими проблемами? Очень боюсь, что вот так до старости и буду с родителями жить... Ребенка здорового я вряд ли родить смогу. И еще у меня проблема со временем - я ничего не успеваю и боюсь, что если у меня будет когда-нибудь своя семья, то я либо все свое время буду тратить на быт, либо вообще все будет в жутком запустении. Кому это надо? В общем, устала очень. От себя устала. Страшно от того, что с каждым годом становится хуже. Ощущение, что бегаю по кругу: хожу к психологу, пью таблетки, ищу альтернативные методы лечения (иглоукалывание, гомеопатия и т.д.) - все впустую. Хожу на исповедь и причастие. Редко, но хожу. В Бога верю. Верю, что все, что происходит со мной - не просто так. Но вот с православием у меня сложные отношения. Не лежит у меня к нему душа, хотя я всеми силами стараюсь себя к нему приучить. Не знаю, как быть дальше. Молюсь. Прошу Бога дать мне сил это вынести и понять, что мне нужно сделать, как выйти из этого замкнутого круга.
Мои проблемы со здоровьем начались лет в 12. Сейчас мне 27. Сначала это было учащенное мочеиспускание. Потом стали волосы выпадывать, стала сильно потеть. Сейчас понимаю, что все это началось на фоне постоянного стресса (была у меня подружка, которая меня доводила, но эта долгая история). Дальше - больше. Начал болеть желудок, обнаружилась опухоль на ноге (слава Богу, доброкачественная). Операция. Потом ринит, проблемы с глазами, с кожей. Психическое состояние тоже постепенно ухудшалось. После длительной стрессовой ситуации на работе (сейчас там уже не работаю) и расставания с мч - язва желудка, жуткое напряжение в области плечевого пояса и шеи. Пошла к невропатологу. Диагноз - тревожно-депрессивный синдром. С тех пор прошло 4 года. На сегодняшний день моя ситуация такова: Работаю на нелюбимой работе. Не увольняюсь, т.к. есть проблемы с концентрацией внимания и боюсь, что сложно будет найти что-то подходящее по душе с нормальной з/п. Последние несколько лет периодически пью антидепрессанты. Помогает на время. К депрессии добавились навязчивые состояния: все время прокручиваю в голове, что мне надо сделать, куда пойти, что не забыть и т.д. Короче, тотальный контроль. Это меня жутко выматывает. Не могу принимать решения, все время во всем сомневаюсь. Такие состояния тревоги сменяются депрессией, когда мне не хочется жить и ничего не надо. Тогда я не тревожусь. Просто лежу, плачу и надеюсь, что вот так вот потихоньку умру. Но этого не происходит. И тогда наступает настоящее отчаяние из-за невозможности ни жить, ни умереть. Молодого человека у меня нет. Бывали временами. Больше, чем несколько месяцев ни с кем не встречалась. Сейчас вообще думаю: кому я нужна со своими проблемами? Очень боюсь, что вот так до старости и буду с родителями жить... Ребенка здорового я вряд ли родить смогу. И еще у меня проблема со временем - я ничего не успеваю и боюсь, что если у меня будет когда-нибудь своя семья, то я либо все свое время буду тратить на быт, либо вообще все будет в жутком запустении. Кому это надо? В общем, устала очень. От себя устала. Страшно от того, что с каждым годом становится хуже. Ощущение, что бегаю по кругу: хожу к психологу, пью таблетки, ищу альтернативные методы лечения (иглоукалывание, гомеопатия и т.д.) - все впустую. Хожу на исповедь и причастие. Редко, но хожу. В Бога верю. Верю, что все, что происходит со мной - не просто так. Но вот с православием у меня сложные отношения. Не лежит у меня к нему душа, хотя я всеми силами стараюсь себя к нему приучить. Не знаю, как быть дальше. Молюсь. Прошу Бога дать мне сил это вынести и понять, что мне нужно сделать, как выйти из этого замкнутого круга.
- Агния Львовна
- Генерал-модератор
- Сообщения: 18423
- Зарегистрирован: 05 окт 2008, 21:06
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Уперлась в стену
Дорогая моя, а вы не пробовали на время сменить обстановку? Пожить где-то в другом климате, среди новых людей, заняться какими-то новыми делами?
"Когда летишь с моста, понимаешь, что все твои проблемы решаемы, кроме одной - ты уже летишь с моста."(Исповедь выжившего самоубийцы)
-
- Офицер штаба
- Сообщения: 1024
- Зарегистрирован: 03 янв 2011, 13:00
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Уперлась в стену
Strange,
Вы большая молодец, что боретесь с болячками и не сдаетесь.
Вы большая молодец, что боретесь с болячками и не сдаетесь.
Эта мысль правильнаяStrange писал(а):Убивать себя не буду - верю, что не имею на это права и родителей жалко...
А вот такие дьявольские мысли нужно убивать на корню. Ведь волосы у вас еще не выпали? И, скорее всего, не выпадут, а вы зачем-то вы допускаете мысли о суциде. Вы лучше думайте как вам повезло по сравнению с теми людьми, которые ни работать ни обслуживать себя не могут.Strange писал(а):Хотя, иногда проскакивает мысль о том, что если все волосы выпадут или останется три волосины на голове, то я себя убью - не смогу этого вынести
Стоп. Страхи,страхи, Страхи. Хватайте их и душите, и не давайте развиваться и давлеть над вашим состоянием. Вы же не выходите завтра замуж? Пока вы свободная женщина, свободная как ветер, у вас есть время подумать, поправить свое душевное и физическое состояние.Strange писал(а):Очень боюсь, что вот так до старости и буду с родителями жить... Ребенка здорового я вряд ли родить смогу. И еще у меня проблема со временем - я ничего не успеваю и боюсь, что если у меня будет когда-нибудь своя семья, то я либо все свое время буду тратить на быт, либо вообще все будет в жутком запустении.
-
- Рядовой
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 04 янв 2011, 20:52
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Уперлась в стену
Мне всегда хотелось куда-нибудь уехать. Не было такой возможности. А сейчас я боюсь менять место жительства и работу, т.к. работать мне тяжело и если нагрузка будет хоть чуть-чуть больше, чем сейчас (сейчас я не особо загружена), я не справлюсь. Последнее время меня посещала мысль о том, чтобы взять билет в один конец в какую-нибудь страну типа Индии или Таиланда и пожить там в каком-нибудь ашраме, выполнять простую работу - убирать, в саду что-нибудь делать. Может, это как-то вернуло бы меня в колею и принесло спокойствие... Но, не имея средств к существованию там долго тоже не проживешь. Да и мои болячки требуют наблюдения у онколога, уролога и т.п.Агния Львовна писал(а):Дорогая моя, а вы не пробовали на время сменить обстановку? Пожить где-то в другом климате, среди новых людей, заняться какими-то новыми делами?
Мне сейчас важно хотя бы от родителей отделиться, т.к. чувствую сильную зависимость от мамы, как в эмоциональном плане (чувство вины и пр.), так и в бытовом. Хотя, когда жила одна какое-то время, тревога моя усиливалась и мысли навязчивые тоже. Но я, по крайней мере, чувствовала, что я - это я, я - отдельный человек, самостоятельный, сама себе хозяйка.
-
- Рядовой
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 04 янв 2011, 20:52
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Уперлась в стену
Не выпали. Но уже заметно поредели.Снег писал(а):Ведь волосы у вас еще не выпали? И, скорее всего, не выпадут, а вы зачем-то вы допускаете мысли о суциде.
Да, только и успокаивает мысль о том, что кому-то еще хуже. Но это, по-моему, не правильно - утешать себя такими мыслями.Снег писал(а):Вы лучше думайте как вам повезло по сравнению с теми людьми, которые ни работать ни обслуживать себя не могут.
А пора быСнег писал(а):Вы же не выходите завтра замуж?
Снег, спасибо Вам за поддержку. Но у меня как раз такое чувство, что времени уже не остается. Я бьюсь с этими проблемами бОльшую часть своей жизни. И надежда, что что-то изменится, тает с каждой неудавшейся попыткой. Вы говорите про страхи...Да, у меня их много. И многие из них мне кажутся вполне обоснованными. Например, мне страшно подумать, что со мной будет дальше, ведь с возрастом и у здоровых людей проблемы со здоровьем начинаются, а у меня сейчас болячки, которыми болеют пожилые (это я не придумала, врачи говорили).Снег писал(а):у вас есть время подумать, поправить свое душевное и физическое состояние.
-
- Офицер штаба
- Сообщения: 1024
- Зарегистрирован: 03 янв 2011, 13:00
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Уперлась в стену
Конечно не правильно утешать себя мыслям, что кому-то хуже, чем вам. Нужно думать что у вас все не так плохо, потому что у вас действуют руки, ноги, глаза. Вы можете наслаждаться прогулкой по парку, искупаться, пройтись на лыжах. Вы можете заработать себе на жизнь, это уже очень немало.
Вот на этом нужно концентрироваться.Поездка в Тайланд, мне кажется, - хорошая идея. Может только не для работы, а для отдыха? Полагаю, с тайцами и индусам невозможно конкурировать, уж больно у них своей дешевой рабочей силы много.
Мне кажется, что вам нужно сейчас постараться справится с тревожным состоянием, прийти в душевное равновесие, подумать прежде всего о себе любмой. Не нужно гнать лошадей, время вам позволяет. Тем более, что вы в данный момент одна. А почему с мужчинам не получаются длительные отношения?
Вот на этом нужно концентрироваться.Поездка в Тайланд, мне кажется, - хорошая идея. Может только не для работы, а для отдыха? Полагаю, с тайцами и индусам невозможно конкурировать, уж больно у них своей дешевой рабочей силы много.
Вы еще очень молоды, что вы говорите. Меня смущает, что вы говорите о замужестве как об обязанности. Я, например, не считаю, что человек должен создать семью во что бы то не стало. Есть люди, которым лучше быть свободными. Это я не про вас, это я вообщемStrange писал(а):Но у меня как раз такое чувство, что времени уже не остается.
Мне кажется, что вам нужно сейчас постараться справится с тревожным состоянием, прийти в душевное равновесие, подумать прежде всего о себе любмой. Не нужно гнать лошадей, время вам позволяет. Тем более, что вы в данный момент одна. А почему с мужчинам не получаются длительные отношения?
-
- Ветеран
- Сообщения: 430
- Зарегистрирован: 22 окт 2010, 23:54
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Уперлась в стену
Здравствуйте, Strange!
Прежде всего, вы очень сильный человек, что не сдаетесь в борьбе с вашими проблемами! и силы у вас еще есть, я уверена! человек на самом деле гораздо сильнее, чем кажется.
Видимо у вас организм очень сильно восприимчив к стрессам, психологическим проблемам. И видимо вы не разобрались до конца со стрессовыми ситуациями из прошлого. То есть вы возможно их не переросли, они так и тянутся за вами грузом. Вы как-то пробуете с этим рзбираться? когда-нибудь обращались к психологу именно с тем, чтобы избавиться от постоянного стресса?
При грамотном подходе это возможно могло бы сильно поправить и физическое здоровье. Часто кажется, что физические болезни более ощутимые и значит психологическими методами не лечатся, а исправляются только таблетками, уколми и пр.. Но бывет, что это не совсем так, особенно если эти болезни возникли на фоне стрессовых ситуаций.
Прежде всего, вы очень сильный человек, что не сдаетесь в борьбе с вашими проблемами! и силы у вас еще есть, я уверена! человек на самом деле гораздо сильнее, чем кажется.
Видимо у вас организм очень сильно восприимчив к стрессам, психологическим проблемам. И видимо вы не разобрались до конца со стрессовыми ситуациями из прошлого. То есть вы возможно их не переросли, они так и тянутся за вами грузом. Вы как-то пробуете с этим рзбираться? когда-нибудь обращались к психологу именно с тем, чтобы избавиться от постоянного стресса?
При грамотном подходе это возможно могло бы сильно поправить и физическое здоровье. Часто кажется, что физические болезни более ощутимые и значит психологическими методами не лечатся, а исправляются только таблетками, уколми и пр.. Но бывет, что это не совсем так, особенно если эти болезни возникли на фоне стрессовых ситуаций.
"Никогда не умирай прежде смерти!"
- Агния Львовна
- Генерал-модератор
- Сообщения: 18423
- Зарегистрирован: 05 окт 2008, 21:06
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
Re: Уперлась в стену
Может быть, поехать пожить некоторое время трудницей в монастыре? Только не забираться в глушь, а выбрать такую обитель, где и врачи были бы неподалеку. Мне когда-то это очень помогло пережить тяжелые времена и дало закалку на многие годы впереди.Strange писал(а):Мне всегда хотелось куда-нибудь уехать. Не было такой возможности. А сейчас я боюсь менять место жительства и работу, т.к. работать мне тяжело и если нагрузка будет хоть чуть-чуть больше, чем сейчас (сейчас я не особо загружена), я не справлюсь. Последнее время меня посещала мысль о том, чтобы взять билет в один конец в какую-нибудь страну типа Индии или Таиланда и пожить там в каком-нибудь ашраме, выполнять простую работу - убирать, в саду что-нибудь делать. Может, это как-то вернуло бы меня в колею и принесло спокойствие... Но, не имея средств к существованию там долго тоже не проживешь. Да и мои болячки требуют наблюдения у онколога, уролога и т.п.Агния Львовна писал(а):Дорогая моя, а вы не пробовали на время сменить обстановку? Пожить где-то в другом климате, среди новых людей, заняться какими-то новыми делами?
Мне сейчас важно хотя бы от родителей отделиться, т.к. чувствую сильную зависимость от мамы, как в эмоциональном плане (чувство вины и пр.), так и в бытовом. Хотя, когда жила одна какое-то время, тревога моя усиливалась и мысли навязчивые тоже. Но я, по крайней мере, чувствовала, что я - это я, я - отдельный человек, самостоятельный, сама себе хозяйка.
"Когда летишь с моста, понимаешь, что все твои проблемы решаемы, кроме одной - ты уже летишь с моста."(Исповедь выжившего самоубийцы)
-
- Рядовой
- Сообщения: 13
- Зарегистрирован: 04 янв 2011, 20:52
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Присутствуют мысли о самоубийстве - хочу получить помощь
Re: Уперлась в стену
Да, есть чувство, что "пора замуж". Это, конечно, социальные стереотипы давят. Но мне на самом деле хочется не столько замуж, сколько просто чтобы рядом был надежный любящий и любимый мужчина. Такого нет. Длительных отношений не получается потому, что то ли я не тех выбираю, то ли неадекватно воспринимаю отношение ко мне... В общем, мужчины, с которыми я встречалась, были невнимательны и довольно пренебрежительны ко мне. И через какое-то время я принимала решение расстаться, т.к. было обидно и больно. Постепенно, вникая в психологию и пр. я научилась говорить о том, что меня не устраивает, но это не очень помогает. Последние два раза я встречалась с мужчинами, у которых не были завершены предыдущие отношения (формально завершены, но на уровне души - нет). Когда я узнала об этом, было очень и очень тяжело. В первом случае я после долгих терзаний решила расстаться. Во втором - он ушел сам. А вообще, не скажу, чтобы мужчины на меня сильно внимание обращали. Хотя, говорят, я симпатичная... Но я себя не люблю. В этом, конечно, все дело. Временами ненавижу себя просто! А сейчас, когда понимаю, что больна уже не только физически, но и психически, вообще не верю, что достойный человек захочет быть со мной вместе.Снег писал(а):Меня смущает, что вы говорите о замужестве как об обязанности.
Да, так и есть. Как только нервничать начинаю, вся психосоматика обостряется.Победа писал(а):Видимо у вас организм очень сильно восприимчив к стрессам, психологическим проблемам.
Ох, разбираюсь я с этим уже лет 10 как минимум. Когда начали болячки одна за другой вылазить, стала искать причину в голове - пошла к психологу. С тех пор много психологов сменила, много чего поняла про себя, осознала, но вот на соматику это никак не повлияло Да, те отношения с подругой, которые, как мне кажется, послужили катализатором всех болезней, не завершены до сих пор. Мы не общаемся, но я до сих пор об этом думаю и до сих пор боюсь ее. Стыдно себе в этом признаться, но это так. Хотя, и над этим я тоже с психологом работала, но страх не проходит.Победа писал(а):И видимо вы не разобрались до конца со стрессовыми ситуациями из прошлого. То есть вы возможно их не переросли, они так и тянутся за вами грузом. Вы как-то пробуете с этим рзбираться?
Думала и об этом... Возможно, так и сделаю все-таки. Только вот страшно работу бросать, т.к потом найти будет сложно, а на шее у родителей сидеть не хочу.Агния Львовна писал(а):Может быть, поехать пожить некоторое время трудницей в монастыре?
Спасибо вам всем, что откликнулись
-
- Ветеран
- Сообщения: 1689
- Зарегистрирован: 06 ноя 2009, 22:31
- Пол: жен.
- Цель пребывания на форуме*: Хочу помогать тем, кто думает о самоубийстве
- Откуда: Москва
Re: Уперлась в стену
У меня было множество болезней и ставили предраковое состояние. Лежала в больницах. Лечилась непонятно от чего. Ходила к врачам.
ВСЕ ПРОШЛО.
Я понимаю ваше состояние. Тревога во всех планах вашей жизни. Болезни как следствие вашей тотальной тревожности.
Когда мы пытаемся приблизиться к людям, то тревожность усиливается. Встречаются два тревожных человека. Успокойтесь. Выходите из замкнутого круга недоверия самой себе. Это поможет решить ваши проблемы. Когда вы поедете в монастырь, в ашрам, в далекую деревню или на Камчатку, не забудьте, что вас будет сопровождать ваш враг - ваше недоверие.
Я не говорю, что у вас нет выхода. Есть. Обернитесь и посмотрите вглубину. Вы скажете, что и так достаточно всего, что смысла нет, что только и делали, что копали вглубь, и что лучше не становилось. Знаете, можно копать по-разному. И если мы хотим найти клад, то должны знать, где он лежит. КОпать просто так не имеет смысла.
Вы ненавидите не себя, а ту свою чать, которой не доверяете, которую боитесь. И этот страх порождает ненависть. Непонимание и неприятие. Пока вы не найдете себя и не полюбите в себе это, то не сможете построить никаких отношений. Вы хотите, чтобы рядом с вами был достойный человек. Он будет. Вы его дождетесь, когда станете спокойной.
ВСЕ ПРОШЛО.
Я понимаю ваше состояние. Тревога во всех планах вашей жизни. Болезни как следствие вашей тотальной тревожности.
Когда мы пытаемся приблизиться к людям, то тревожность усиливается. Встречаются два тревожных человека. Успокойтесь. Выходите из замкнутого круга недоверия самой себе. Это поможет решить ваши проблемы. Когда вы поедете в монастырь, в ашрам, в далекую деревню или на Камчатку, не забудьте, что вас будет сопровождать ваш враг - ваше недоверие.
Я не говорю, что у вас нет выхода. Есть. Обернитесь и посмотрите вглубину. Вы скажете, что и так достаточно всего, что смысла нет, что только и делали, что копали вглубь, и что лучше не становилось. Знаете, можно копать по-разному. И если мы хотим найти клад, то должны знать, где он лежит. КОпать просто так не имеет смысла.
Вы ненавидите не себя, а ту свою чать, которой не доверяете, которую боитесь. И этот страх порождает ненависть. Непонимание и неприятие. Пока вы не найдете себя и не полюбите в себе это, то не сможете построить никаких отношений. Вы хотите, чтобы рядом с вами был достойный человек. Он будет. Вы его дождетесь, когда станете спокойной.