Гэри Чемпен – не психолог, у него нет психологического образования. Он является пастором американской баптисткой церкви. По образованию он магистр искусств в области антропологии, закончил Библейский Институт Муди.Кристи345662 писал(а): Сколько я читала книг Гэри Чепмена, я так не научилась выстраивать отношения с противоположным полом.
Автор, книги которого я посоветовала тебе почитать, объясняет почему книжки (типа Чемпена) в общем-то бесполезны для людей, испытывающие хронические негативные чувства (такие как ненависть, обида, страх, неуверенность в себе, жалость к себе и т.д.). Дело в том, что негативное эмоциональное состояние способно «поддерживать» только определённый тип мышления и, соответственно, определённый тип поведения.
Например, если человек находится в депрессии, то у него не получается мыслить так, как советуют окружающие: «Жизнь на самом деле прекрасна, надо плюнуть на все эти переживания, ты сама себе всё это накрутила, на самом деле ты красавица, умница, у тебя всё будет замечательно, надо просто сказать себе «Ты можешь!»». Человеку в депрессии не свойственно пойти на вечеринку и легко, беззаботно танцевать, или утром бодренько сделать зарядку, и бодренько переделать все запланированные дела.
Если человек избавиться от депрессии (проработав проблему с помощью психолога), то мышление и поведение изменятся сами, т.к. здоровое эмоциональное состояние будет «поддерживать» более широкий спектр мышления и поведения. Тогда человек будет в состоянии следовать советам, например, того же Чемпена.
Кристи, я тоже подумала, что Вы навряд ли будете обращаться к психологу в своём небольшом городе. По скайпу дома - тоже не выход. Есть, конечно, некоторые приёмы, чтобы облегчить состояние хотя бы временно. Результат, понятно, будет неустойчивым без проработки первопричин.