Вечер добрый Марк.
Марк Галиен писал(а):У меня порой случаются, так сказать, перепады в настроении.
Так само настроение может и за день поменяться не один раз.И это нормально.Настроение величина не постоянная.
Марк Галиен писал(а): Бывают времена когда хоть как-то за себя берёшься,
Как и мы все.Иногда себя и подгоняем и заставляем и говорим-надо.Лень-она же у всех есть,не только у вас.
Марк Галиен писал(а): но потом наступает некое выгорание,
Некое-это эмоциональное выгорание.Когда часто думаешь или там что то хочешь,и на столько думаешь-что уже и не нужно.Нужно в своих желаниях разбираться учиться.Что я могу-что я хочу и какие есть возможности это осуществить?Реально,а не в фантазиях.
Марк Галиен писал(а):, после чего просто отключаешься от мира сего,
Отдыхать от всех тоже иногда нужно.
Марк Галиен писал(а): уходишь в себя.
Это может и тип характера такой просто.Кто сказал,что это плохо?))
Марк Галиен писал(а): В таком состоянии я обычно сижу дома, как сурок,
Если дома хорошо,почему бы и не посидеть?Не всем же публика нужна.
Марк Галиен писал(а): утыкаюсь в комьютер, и вообще начиню забываться.
А вот это плохо,не умеете контролировать свое время. Поставьте себе будильник.Сколько я могу поиграть-почитать-погулять по интернету-и определите себе время,но только после своих дел,тем более долги по учебе.
Марк Галиен писал(а):Выйти из такого состояния для меня большая проблема.
Себя можно заставить.
Попробуйте-получиться.
Марк Галиен писал(а):Это даже как-то болезнено происходит. Именно этого я и боюсь сейчас.
Болезненно-потому что смотрите что интересненько и вкусненько.А если делом заняться в интернете-именно делом,поверьте не какой зависимости не будет.
Марк Галиен писал(а): Именно этого я и боюсь сейчас.
Себя бояться не нужно и отдыхать нужно и работать и понимать что мы не роботы все таки.
Что б выбраться из ямы?Что нужно сделать?Заставлять себя вылезать на вверх на твердую почву.По шагу,иногда по шажочку и вылезете.
Спаси себя и хватит с тебя...