Долгая история

[Миртеб]

Я тогда была еще ребенком и на оскорбления отвечала "сам такой", а на задирания "ты дурак?" и все в этом роде. Так что да, в тех конфликтах я отвечала на оскорбления оскорблением, а потом уже начала молчать.

Молчание было довольно грамотным выходом. Оскорбление за оскробление может только подогреть интерес, чтобы обидеть еще раз. Противник когда ему отвечают злом на зло, чувствует что его зло превосходит. А у зла именно на этом иерархия. И что является печальным, это то что того, кто отвечает злом на зло может не поддержать общество. Представьте ситуацию на улице, в двух случаях:
1. Два отморозка друг друга ругают матом и бьют. Для многих людей проигравший будет просто как говорят сейчас "лохом". А победитель "крутым челом".
2. Отморозок напал на хорошего человека, например отморозк шел по улице и ударил первого встречного по лицу. В таком случае даже если хороший человек проиграет битву, он стал бы потерпевшим, а не "лохом". А это может вызвать сильный резонанс в обществе, призвать многих заступников. За зло никому нет интереса ввязываться. Ну кто будет защищать например одного бандита от другого?

Я слишком сильно боюсь помешать людям.

Мешать людям действительно не надо, но если дело хорошее то нужно проявлять смелость и стремление.

Еще у меня какая-то проблема с вниманием. Я постоянно во что-нибудь врезаюсь, не могу ни на чем сфокусироваться. Все время где-то в своих мыслях. У меня не получается слушать учителя или человека, который мне что-то рассказывает. Что это? Рассеянность? Дефицит внимания?

Осмелюсь преположить, что это может быть последствие многочисленных стрессов и депрессии. Наладив душевное состояние внимательность может улучшиться. Можно обратиться к врачу, начиная с терапевта и так далее... .

[Linda Simona]

Линда, учительнице на тот момент было где-то 30-40 лет. Через 2 года, после после нашего выпуска с младших классов, она получила звание лучший учитель года.

Понятно. Ну, может быть, она всё-таки смогла научиться на собственным ошибках.

После депрессии я начала относится к людям еще с большим пониманием и с добротой, чем относилась до этого.

Это очень хорошо. Но хорошо бы ещё так же хорошо относиться и к себе. И в этом не будет никакого противоречия, одно с другим вполне сочетается.

Что насчет пения. Петь я в одиночестве люблю, но стараюсь делать это негромко, т.к. боюсь помешать соседям.

Это ж как громко надо петь, или какие тонкие должны быть стены, чтобы можно было помешать соседям) Мне кажется, если петь без напряжения, как в сторону увеличения, так и понижения звука, то они ничего не услышат. А по-настоящему громко можно попеть в том же лесу, на природе где-нибудь.

Еще у меня какая-то проблема с вниманием. Я постоянно во что-нибудь врезаюсь, не могу ни на чем сфокусироваться. Все время где-то в своих мыслях. У меня не получается слушать учителя или человека, который мне что-то рассказывает. Что это? Рассеянность? Дефицит внимания?

По-моему - это дело привычки. Потребность побыть наедине со своими мыслями вполне естественна, как и потребность некоторые из них высказывать вслух, кстати. Но ведь это даже хорошо, что приходится выходить "в свет". Невозможно всё время думать и думать, человеку просто необходимо переключаться, переводить фокус на кого-то другого, или даже просто на окружающие предметы, природу. Когда я долго варюсь в своих мыслях, а потом, идя по улице, переключаюсь на красивые цветы, деревья, облака, то понимаю, что зря я так давно этого не делала. А ведь когда-то, когда впервые поняла всю прелесть такого созерцания, это было для меня большим открытием. И да, просто необходимо привыкать воспринимать информацию извне, как словесную, так и эстетическую. Глядя на что-то красивое, слушая музыку, ты даёшь отдохнуть своему мозгу. А он в этом очень нуждается. И начать приобретение этой привычки можно как раз с того, чтобы, идя по улице, смотреть по сторонам и думать о том, что ты видишь, здесь и сейчас. Кстати, вот это состояние "здесь и сейчас", т.е. включённости в происходящее вокруг и отключенности от всех своих мыслей о прошлом и будущем - окрыляет. Главное - не забывать вовремя приземляться)

[super.slon]

больше всего-это моя тупость. Я себя ненавижу. Я тупая. Маленькая и тупая. Я совершенно не умею разговаривать с людьми. Надо мной смеются. Меня никто не воспрнимает всерьез. Да и кто меня будет воспринимать всерьез,если я сама себя не уважаю? Жить с собой в одном теле-это мучение. Я замкнулась очень сильно. Если со мной кто-то пытается познакомиться, то я сразу убегаю. Я не подпускаю к себе никого.. А если кто-то добр ко мне, то я мучаюсь еще больше. Я не заслужила такого обращения. Я бы страдала меньше, если бы этот человек меня ударил.

Сейчас для меня общение-это пустая трата времени. Но еще большая трата времени-это когда я просто лежу на диване и у меня нет сил, чтобы просто встать. Любое оскорбление может меня выбить из колеи. Я либо упорно занимаюсь подготовкой к экзаменам, что потом в буквальном смысле засыпаю на ходу, либо, наоборот, сплю 16 часов в сутки, живя своими мрачными, но интересными снами.

по моему ты достаточно себя любишь, и требуешь того же от окружающих. Будь проще и мир повернется к тебе лицом, оскорбившая тебя кассирша просто уставшая женщина, а не монстр, и она возможно жаждет того же понимания, одноклассники неуверенные в себе подростки, еще не все понимающие в жизни, попробуй посмотреть на вещи с другой стороны.

[Deidre]

Не пробовали использовать ""мрачные, но интересные сны" как материал для рассказов? Какие писатели Вам нравятся?

[Рэй]

Миртеб, еще раз спасибо за ваш отклик.

Мешать людям действительно не надо, но если дело хорошее то нужно проявлять смелость и стремление.

Буду стараться

Наладив душевное состояние внимательность может улучшиться. Можно обратиться к врачу, начиная с терапевта и так далее... .

Осталось только набраться смелости, чтобы к нему сходить

[Рэй]

Но хорошо бы ещё так же хорошо относиться и к себе. И в этом не будет никакого противоречия, одно с другим вполне сочетается.

Когда люди относятся ко мне плохо, я говорю себе "заслужила" и наоборот. Даже эти издевательства в школе... Часто думаю о том, что они были к лучшему. Какой бы я была, если бы их не было? Наверное, счастливее, но было бы у меня стремление стать лучше?

Когда я долго варюсь в своих мыслях, а потом, идя по улице, переключаюсь на красивые цветы, деревья, облака, то понимаю, что зря я так давно этого не делала. А ведь когда-то, когда впервые поняла всю прелесть такого созерцания, это было для меня большим открытием. И да, просто необходимо привыкать воспринимать информацию извне, как словесную, так и эстетическую. Глядя на что-то красивое, слушая музыку, ты даёшь отдохнуть своему мозгу. А он в этом очень нуждается. И начать приобретение этой привычки можно как раз с того, чтобы, идя по улице, смотреть по сторонам и думать о том, что ты видишь, здесь и сейчас. Кстати, вот это состояние "здесь и сейчас", т.е. включённости в происходящее вокруг и отключенности от всех своих мыслей о прошлом и будущем - окрыляет. Главное - не забывать вовремя приземляться)

Да, я тоже люблю осматривать окружающую меня природу, окружающих людей, но это у меня получается, только когда я прибываю в приподнятом настроении. Но я вижу одновременно все и ничего. Я все время будто в тумане

[Рэй]

по моему ты достаточно себя любишь, и требуешь того же от окружающих.

Настолько люблю, что каждый раз пробегаю мимо зеркала и пугаюсь камеры, лишь бы на себя не смотреть. Никому не пишу и боюсь оставлять где-либо комментарии потому что "я лишь рассмешу людей своей глупостью". Я мучаюсь, когда люди относятся ко мне хорошо и когда плохо. Я бы предпочла, если бы они меня не замечали совсем.

Будь проще и мир повернется к тебе лицом

Легко сказать. "Быть проще" я уже пытаюсь очень давно, но мне это дается все трудней. Иногда у меня даже получается "быть социальной", я не веду себя так замкнуто и мне удается нормально общаться с людьми, но это состояние быстро заканчивается и тогда появляются мысли "Боже, лучше бы я тогда молчала".

[Рэй]

Не пробовали использовать ""мрачные, но интересные сны" как материал для рассказов?

К сожалению, я не умею красиво высказывать свои мысли. Но это отличная идея, может быть попробую, когда поумнею.

Какие писатели Вам нравятся?

Мне все время кажется, что мне ни на что не хватает времени, поэтому для развлечения я выбираю вариант покороче. Художественную литературу читаю редко, особенно сейчас, когда нужно готовиться к экзаменам, поэтому любимых писателей назвать не могу.

[Linda Simona]

Когда люди относятся ко мне плохо, я говорю себе "заслужила" и наоборот. Даже эти издевательства в школе... Часто думаю о том, что они были к лучшему. Какой бы я была, если бы их не было? Наверное, счастливее, но было бы у меня стремление стать лучше?

Безусловно, ты была бы другой. Все события нашей жизни так или иначе отражаются на нас. Но я бы по-другому сформулировала. Возможно, в предыдущие периоды жизни тебе было полезно пережить то, что ты пережила. Именно для того, чтобы стать лучше. Ведь кому-то умение сопереживать другим даётся как бы само собой, а кому-то, чтобы его приобрести, нужно самому пережить нелёгкие времена. Но, мне кажется, что все уроки из этого ты уже извлекла, и пора начинать меняться. Разве твоё стремление стать лучше пройдёт от того, что ты станешь общаться с людьми на равных, а не смотря на них из положения жертвы? Да людям и самим не нравится общаться с теми, кто их боится. Ведь многие вовсе не хотят, чтобы их воспринимали как агрессоров, т.к. таковыми не являются.

Да, я тоже люблю осматривать окружающую меня природу, окружающих людей, но это у меня получается, только когда я прибываю в приподнятом настроении. Но я вижу одновременно все и ничего. Я все время будто в тумане

В тумане собственных отвлечённых мыслей или просто в тумане? Потому что если концентрироваться на этих мыслях для тебя не проблема, то, мне кажется, это не вопрос концентрации, а умения переключаться. Но, в любом случае, можно сходить к терапевту. Скорее всего, он направит на элементарные анализы и выпишет общеукрепляющие средства. Это хоть и не лекарства, но пить их без назначения тоже не стоит. И в чём страх посещения терапевта (имеется ввиду участковый врач)? Это же не психотерапевт, перед ним не надо раскрывать душу, только рассказать о своём физическом самочувствии.

[Linda Simona]

И ещё, насчёт терапевта: даже если он выпишет направление к какому-то другому врачу, к тому же психотерапевту, это вовсе не значит, что ты будешь обязана к нему идти. Т.е. наберёшься смелости - пойдёшь, нет - так нет. А один только терапевт, сам по себе, никакой опасности не представляет)