Серьезные проблемы со здоровьем хоть и кажутся вялотекущими и незначительными, на самом деле, самые худшие из проблем. Так как влияют решительно на всё и именно с ними надо в первую очередь разбираться.
Всё ниже написанное не надо слишком серьезно воспринимать, это взгляд со стороны на написанное вами. Я вас , по сути, не знаю, да и в детали ваших проблем не вникну хоть тресни.
Гм....Говорите, увлекаетесь кухней и приготовлением блюд? А что любите готовить и кушать, если не секрет?
Работа, как я понимаю, сидячая?
И сколько весите? Не комплексуйте, сюда приходят именно выложить свои проблемы, чтобы мы попробовали вместе их разложить по полочками и постараться организоваться.
В общем-то, я вообще не медик, хотя страшно об этом жалею ещё с института. На мой непрофессиональный взгляд, ваш список - это постепенное распространение вашей основной незалеченной проблемы - проблемы с кишечником на сопутствующие системы организма.
К сожалению, список ваших лекарств и курсов которые вы проходили, мне ничего не скажет, нет образования, но обычно лекарства выписывают для того, чтобы снять опасную для организма ситуацию или выправить опасную тенденцию, которая может привести к непоправимым проблемам. Если глотать таблетки пачками просто чтобы снять какие-то неприятные симптомы, готовьтесь к тому, что будете их глотать их ещё большими пачками, а к проблемам добавятся новые. Медики стараются не навредить, но когда настырный пациент их доканывает своими проблемами, они могут назначить курс "по инструкции" и просто чтобы он от них отстал. Этика-этикой, а нервы нервами. Не всем дано быть врачом от бога. Но ответственность любой врач понимает. Если не понимает, обычно на работе они не задерживаются.
С вашим списком, никакие чудодейственные таблетки вам не помогут так, как помогут обычные диета (в вашем случае именно ДИЕТА исключительно важна) и физическая активность. Диеты для похудения вам сами по себе противопоказаны, кушать вы должны хорошо с вашими проблемами, понемногу и часто. Хотя бы 6 раз в день. Просто нажимайте на низкокалорийные продукты богатые клетчаткой и диетические белки,при этом всё должно быть приготовлено в легкоусваеваемой и легкоперевариваемой форме с минимумом специй и подобного, если не острое, для души чуть-чуть можно,
солить немного так вообще желательно, но чуть-чуть, сам знаю как трудно всё время толкать себя противное безвкусное месиво, чтобы и желудку с кишечником было чем заняться для нормализации своей работы и чтобы их работа, которую им в их разваленом состоянии выполнять тяжело, шла без перегибов типа то густо, то пусто. Обязательно уточните у диетолога с вашим диагнозом, что и как вам можно и нужно есть, тут я не могу подсказать. Ещё советую оставаться всегда немного голодным по типу, червяк вроде заморен и терпимо, но что-то опрокинуть ещё хочется. А нельзя, потерпите пару часов, перекусите, потом ещё пару часов, поешьте и так шаг за шагом, день за днём. Втянетесь. И постепенно сокращать порции, если вы толстеете. 6 раз в день, 3 нормальных приёма, так чтобы убить голод, а не так, чтобы обожраться, и 3 перекуса яблочки, бананчики, йогурт, если наоборот, тяжеловато со стулом итп. Микрофлора опять же важна, попробуйте хорошие пробиотики, где содержание бактерий реально высокое... Смотрите аннотацию перед покупкой.
С физической активностью, опять же посетите физиотерапевта не начинайте остервенело крутить педали, тягать железки и прочая. Вам сильная физическая нагрузка скорее всего только спазмы в вашем убитом желудочно-кишечном тракте добавить.
А выделите пол часа утром на обычную зарядку, наклоны, скручивания, вращения корпуса и бедра как раз хорошо разминают то, где у вас застои и нет нужного тонуса, но с грыжей вам надо быть поаккуратнее, притом бодренько так, ритмично, как на фитнесе, так веселее и полезнее, но не переусердствуйте, делайте по ЛФК программе поначалу, а там по самочувствию добавляйте, с утра голову под холодный душ,чтобы в башке прояснилось, только не ледяной, а то менингит заработаете, и вперёд, а вечером, если можете без проблем выходить из дома, то на свежем воздухе часик-два гуляйте вечером, чтобы не так скучно было, под аудио-книгу, или изучайте свой район, какие заведения в нём есть, какие люди. Если сложно из-за ваших проблем, смотрите сериал или стендап какой-нибудь или что вам нравится и крутите педали дома. Только обязательно стоя, так больше групп мышц работает и организм естественнее разминается. Вы же не ноги тренируете и жир с бёдер убираете как худеющая мадам.
Если работа всё же сидячая, то каждые два часа вставайте и отлучайтесь на 15 минут. Просто на прогулку. Курильщики не меньше вашего отлынивают, так что вряд ли вам кто-то что-то скажет. У кого-то возникнут вопросы, так и скажите, что геморрой на работе уже заработали (чуть уколет виной начальство и поуменьшит пыл вас "построить") и вам надо для здоровья. Только без нервов, а то отношения с начальством испортите.
Тяжело, да. Очень тяжело. Но поверьте, тут толпа народу сидит и все поголовно считают, что их проблемы самые сложные, неразрешимые, а жизнь самая беспросветная. У меня как-то тоже СРК был, травматическое повреждение сфинктера и извините за неаппетитные подробности, недержание. По сегодняшний день сильно опасаюсь геморроя, так как в группе риска и стараюсь заниматься профилактикой. Остальные проблемы решил как раз диетами и физ.рой. Когда надо было кровь из носу идти и сидеть долгое время, на экзаменах к примеру, (мед. средство) закидывался, помогало, но в остальное время страдал и бегал. С диетами правда курс соблюдал от части, со временем заметил какие продукты "крепят", какие наоборот "слабят", потому что мне на горшок надо было регулярно каждый день, как говориться "хороший стол-хороший стул-хороший стол", а в любой момент не получится, естественно. В итоге, смог с трудом поддерживать нормальную жизнь...
Честно говоря, пока был занят вопросами, которые меня затягивали всерьез и надолго, как-то жить было на удивление просто. Натура такая, упёртого перфекциониста. А когда казалось бы всё хорошо и "хух", вроде бы расслабляешься и начинает "течь крыша", так как одни проблемы всё же не полностью разрешены, а хвататься за новые, начинаешь разрываться. При этом не идёшь к чему-то упорно, а барахтаешься и крутишься в разные стороны постоянно. К чему-то идти я в жизни научился, а крутиться - пока нет. Хотя ещё молодой, научусь. Короче, так и живём в этой карусели
Не кисните, не может быть, чтобы у вас всё бессмысленно само расползалось, организм он придуман, чтобы выживать, а не самоубиваться. Помогите ему и он заживёт. Как раны заживают, если их сшить. Грыжа ваша, наверное, самое худшее, что есть из списка, так как всерьёз может нарушать работу всего пищеварения. Если не смотря на все диеты и физ занятия, всё будет только хуже. Наверное, стоит подумать об операции. Любая операция всегда жесть, полостная, да на кишечнике или желудке - тем более, такие вещи стараются вообще не трогать, больно нежный орган, а в вашем состоянии вообще чревато непоправимыми проблемами. Удаляли аппендицит на пару с зашиванием попы, лежал в городской гастроэнетрологической хирургии. Впечатления на всю жизнь, однако. Но если ваш организм из-за того, что у него не всё на месте, разваливается помаленьку, то тут, наверное, деваться некуда.
По поводу похудения тоже личный опыт. Сам был всегда дрыщ, в тренажерном убивался и корчился, кряхтя, как под напряжением, но смог неплохо подкачаться и растянул желудок наверное, потому что жрал как не в себя. (курицу тушеную ЦЕЛИКОМ в присест, к примеру) Теперь страдаю приступами мании к холодильнику и толстею. Как раз ограничивая количество еды смог похудеть и контролировать вес, но с диетами уходят не только жир, но и мышцы, а я столько убивался, и возвращаюсь к тому, с чего начал, притом, что здоровье я экстремальными тренировками повредил, а с теперешним диагнозом в тренажерный заказано
Вам же уже не красоты ради, а для выживания лучше иметь нормальный вес.
Одиночество, отсутствие второй половинки и прочая полная капитуляция на личном фронте...не вы один, не вы один. Ну да ладно, да и фиг с ним, значит не судьба, всё равно помирать нам рановато, есть ещё дела
Хотя забавно, что и женщин навалом одиноких со своими проблемами, а все сидят при своём одиночестве и страдают
Неужто не нашли ни одного хорошего врача за всё время? Не Станиславский, но не верю. Конечно, искать надо не как бог на душу положит, а с хорошими рекомендациями, узнавать, где хорошие клиники. Увы, медики получают копейки и хорошего врача в СНГ найти уже становится проблемой. Хотя на западе зеркально наоборот проблема. Большинство врачей - карьеристы и ни в грош не ставят пациента. Они его вернее угробят, если в итоге окажется что он действовал правильно по инструкции и не виноват по сути, даже если бы могли рискнуть и спасти. Тут тоже найти хорошего врача - головная боль.
17,6 рублей (в смысле тысяч рублей) в месяц? Мдееееее.....С такой зарплатой только лечиться да семью строить.
Но пока со своим здоровьем более-менее не разберетесь, деваться некуда особо, не знаю, доставляют ли ваши проблемы сложности коллегам, но Тут тоже есть над чем подумать.Если сидите на таблетках и добиваете организм, чтобы ходить на работу, то возможно, смысла в такой работе нет. Работать надо чтобы жить, а не жить, чтобы работать. У вас получается откладывать? А зачем? А не важнее ли решить проблемы со здоровьем?
Кстати, перечень всего описанного вами добра тянет на серьезную инвалидность, попробуйте выбить чтоли. Можете комиссию попробовать пройти, всё хоть какой-то плюс и помощь с мед. обслуживанием. Всем знать о том, что она у вас есть не обязательно. Но опыт того стоит оно того или нет и какие подводные камни, это может кто-то другой поможет с форума или поищите в интернете.
Возможно, если есть возможность работать на дому, чтобы себя обеспечивать, только наверняка, чтобы отвлечься от своих проблем,аудит, бух. учёт, разработка, всё это можно и дома делать большую часть времени.
Глотать таблетки, чтобы пахать на износ - не дело. Износитесь, да и всё. Глотать таблетки надо чтобы лечиться. Не видите способа как, работа на дому при достаточном доходе должна помочь. Думайте, как достичь такого положения, чтобы вы могли спокойно поправлять здоровье, до конца это может и невозможно, но надо постараться достичь диетами, режимом, спортом, как угодно, стабильного состояния в котором вы можете вести нормальную жизнь. Это первейшее и главное. Постараться разорвать себя чтобы достичь чего-то. А чего? Семейная жизнь это дело длительное, рывком тут не поможешь. Воля - это вещь воспитываемая. А вы, если выкарабкаетесь - она у вас стальная будет. Наверное, не зря вас жизнь так раскорячила, чтобы вы "закалялись". Конечно, нерабочая атмосфера разбалтывает, но организуйте себе режим дня и работайте. Так помогает, втянетесь, месяцы полетят как бешеные. Главное суметь сконцентрироваться на деле и не отвлекаться. Отдохнуть часик чтобы продолжить - самое коварное. За часиком будет ещё часик и так без конца, пока вообще не перехочется работать. Одиночество жрёт на пару с половой жизнью с цифрой 0. Но второе - проблема больше надуманная обществом, она полностью в голове, физически всегда есть способ "справиться", а для первого, хоть кого-то для общения не так уж и сложно найти.
Конечно, люди без пафоса, себялюбия и презрения с брезгливостью, способные даже грязному бомжу руку подать не часто встречаются, но они есть. А у вас всё не настолько плохо, слава Богу, найти человека с которым хоть о чём-нибудь можно поговорить, не так уж и сложно. Хоть с той же матерью по душам поговорите. Не истерите, а объясните, почему у вас всё так, как есть, может до неё дойдёт и получите какую-то поддержку или хотя бы пинки под зад в нужном направлении, а не просто бесполезные пинки, потому что вы с ней не можете разобраться и она не знает даже куда вас пинать, чтобы вы наконец-то оправдали её надежды, к сожалению, не все люди добры и чутки, многие себя любят гораздо больше кого бы то ни было. (...) хотя родители боятся преждевременного взросления ребенка и что он сломает себе счастливую жизнь достойного человека (...) родители боятся панически "детских отношений", хотя от разрыва мостов, а не умного регулирования их наведения, только ломают жизнь детям. Тут её можно понять и можно только простить, к сожалению, даже наши родители не идеальны. Захочет соскочить с темы, так ведь сама же хотела поговорить? Так давай поговорим.... надо разбираться в отношениях, разбираться и стоять за себя, это уже более мужское занятие.
Короче, спасётся тот, кто спасается. Удачи
Вообщем опять же юмор поможет нам)))) Я тоже с утра довольно весело добираюсь, но ничего, зато можно послушать что-то полезное в плеере, иногда даже посмотреть в окно...
Здорово, что у вас там есть тётя! Ну почему же сразу садиться на шею? Родным ведь за радость помогать друг другу! К кому же обращаться за помощью, как не к родным? В первую очередь к ним. 
