А с чего Вы взяли, что у Вас их совсем нет? Всякое создание, нарицаемое человеком, наделено этими двумя качествами от рождения. Вы ведь писать-читать умеете? Связанно мыслить можете? Значит ум есть. Воля тоже есть. Не слишком сильная, возможно, но есть. Научитесь пользоваться пока тем, что дано. Не можете заставить себя делать что-то изо дня в день, делайте через день, через два, раз в неделю. Главное постоянство. Как пример, те же отжимания. Начните с одного-двух через день, скажем. То, чего не получается достичь волей, в конце концов получится компенсировать привычкой. Потом количество увеличиваете и делаете чаще. И вовсе не обязательно отжиматься. Любое повторяющееся изо дня в день действие. Главное чтобы нужно было себя к нему понуждать и чтобы это понуждение было по силам Вашей воле.
Со смыслом и жизненной целью тоже не спешите делать поспешно отрицательные выводы. Цель у любого живущего на этом свете одна единственная. И все без исключения достигают ее, рано или поздно. И для ее достижения абсолютно не важны материальное благополучие, здоровье, социальный успех и т.п. Только дойти до нее нужно всенепременно своим ходом. Только так. Потихоньку, не спеша, спотыкаясь и вставая снова. Нет сил идти, не стесняйтесь просить помощи. Если будете просить, обязательно найдете твердое плечо рядом.
Физические хвори и немощи еще ни кому однозначным препятствием к продолжению жизни не были. Совет тот же, что и с силой воли. Ищите занятие, Вашему физическому состоянию посильное. Купите себе обычный резиновый эспандер, самый мягкий. Положите на кровать, на подушку. Перед сном (или утром, как удобнее) 5 раз одной рукой, 5 раз другой. И бросайте. Рано или поздно будет привычка. А потом пойдет в гору.
Помните, даже если Вы постоянно живёте под пасмурным, дождливым небом, это не отменяет того, что там, над тучами ярко горит солнце. Заставляйте себя в небо глядеть и искать хоть маленький просветик. Только Вы его найдете (а найдете обязательно, если не решите окончательно глаза зажмурить), как появится желание этот просветик расширить и солнышком целиком согреться! Глаза в небо а не в землю! Заставляйте себя каждое утро улыбаться, хотя бы и через силу, хотя бы и причин видимых не было.
Удачи Вам и храни Вас Бог!
