На грани

[Arisha131313]

Мне очень плохо , накручиваю. Не могу уснуть.

Ариш, какие мысли крутятся? Что именно беспокоит?

Нежелание жить. Ненависть к себе.

[Arisha131313]

Ты раньше с кем-нибудь говорила об этом?

Да, с психологом

[Елена55]

Нежелание жить. Ненависть к себе.

Арина, добрый вечер!
Ненависть к себе - это злость на себя, гнев на себя.
Гнев на себя - это чувство вины или чувство стыда.
Почитай в книге Линде Н.Д "Психологическое консультирование" (она есть в интернете) главу "Стыд и вина" (всего 14 страниц). Там говорится и о воображаемой вине: миф о рождении.

Интересна также глава "Депрессивные состояния". Если появятся вопросы, спрашивай, постараюсь объяснить. Если хочешь выбраться из этой ситуации, старайся постепенно самостоятельно вникать, изучать область психологии, связанную с эмоциями и чувствами. Когда понимаешь что с тобой происходит и почему, легче выбраться.

[Елена55]

Да, с психологом

Многое зависит от метода, которым работает психолог. Сеансы психотерапии проводились? Каким методом?

[Arisha131313]

Нежелание жить. Ненависть к себе.

Арина, добрый вечер!
Ненависть к себе - это злость на себя, гнев на себя.
Гнев на себя - это чувство вины или чувство стыда.
Почитай в книге Линде Н.Д "Психологическое консультирование" (она есть в интернете) главу "Стыд и вина" (всего 14 страниц). Там говорится и о воображаемой вине: миф о рождении.

Интересна также глава "Депрессивные состояния". Если появятся вопросы, спрашивай, постараюсь объяснить. Если хочешь выбраться из этой ситуации, старайся постепенно самостоятельно вникать, изучать область психологии, связанную с эмоциями и чувствами. Когда понимаешь что с тобой происходит и почему, легче выбраться.

Здравствуйте, я почитаю обязательно. С психологом никаких методик не было, ничем не помог, только усугубил.

[Елена55]

С психологом никаких методик не было, ничем не помог, только усугубил.

Понятно.
Если хочешь, потом обсудим прочитанное.

[Arisha131313]

С психологом никаких методик не было, ничем не помог, только усугубил.

Понятно.
Если хочешь, потом обсудим прочитанное.

Хорошо, сейчас начну читать

[Arisha131313]

[quote="Елена55"]

Я прочита про стыд и вину. Я часто испытываю данные чувства.

[Елена55]

Я часто испытываю данные чувства.

Вот с этим чувствами и надо разобраться, понять причины их происхождения. Не всегда причиной чувства вины является реальный проступок. Например, "миф о рождении" - это воображаемая вина, т.к. ты взяла ответственность на себя за своё рождение. Ты согласна с тем, что в данном случае имеет смысл избавиться от этого предубеждения?

[Arisha131313]

Я часто испытываю данные чувства.

Вот с этим чувствами и надо разобраться, понять причины их происхождения. Не всегда причиной чувства вины является реальный проступок. Например, "миф о рождении" - это воображаемая вина, т.к. ты взяла ответственность на себя за своё рождение. Ты согласна с тем, что в данном случае имеет смысл избавиться от этого предубеждения?

Думаю, что нужно. Не могу так больше. Не хочется жить.