Осознанно хочу умереть...

[MrDom]

Здравствуйте.

В последнее время(1.5 года) появляются суицидальные мысли. И вот почему.

Сначала они было от одиночества.
Дело в том, что я вырос в детском доме, в селе. Но наперекор сложившемуся стереотпиному мнению о детдомовских, я смог поступить на грант в вуз. А потом по другой программе уехал учиться за рубеж на 4 года, т.к. в школе занимался английским и не забросил после школы. Это был классный период - у меня было желание жить, узнавать новое, мне легко было заводить знакомства. Потом я вернулся, начал работать в одной организации, потом в другой...а потом, через полгода получилось устроиться в международную компанию. И опять же.. у меня было желание достигать вершины, знакомиться, расти... Я также периодически ездил в свой родной детский дом, чтобы зарядить нынешних воспитанников своим примером, я хотел помогать всем. Я был веселым, открытым, отзывчивым. И еще я смог накопить на 2-комн.квартиру, самостоятельно. Не стал ждать очереди для "уязвимых слоев населения".

Но несколько лет назад мне появилось чувство одиночества. Я сходил к психологу, которая не могла понять меня, а давила на то, что я не простил свою мать, которая меня бросила много лет назад. Да, у меня не было матери, но я обиду не держал на нее, я даже рад был, что вырос в ДД, так он меня закалил. Но психолог настаивала, что все идет из детства... Возможно она была права, но она не слышала того, что я пытался донести...в общем, двух сеансов хватило и я перестал к ней ходить.

Потом опять ушел в работу, попытался познакомиться с девушкой, но не получилось... Я опять начал увлеченно работать, пошел в спортсекцию заниматься единоборствами, пошел на вокал... я искал себя, хотел найти душевный покой.

Потом я заболел. Сильно похудел, начали сыпаться волосы, возможно на нервной почве. И теперь мне уже не интересна моя работа, а друзьям не хочу говорить ничего, не хочу показаться слабым..

К суицидальным мыслям из-за одиночества у меня добавились такие же мысли из-за здоровья - не могу толком есть (а доктора не могут особо помочь, просто на таблетках) , меняюсь во внешности... и одиноко.

Но я заставляю себя - встречаться с друзьями на выходных, ходить на лыжи... я ЗАСТАВЛЯЮ себя... и это трудно. И поэтому я жду ночь, чтобы забыться во сне. Слушаю на телефоне приложение по медитации... Я перечитал кучу литературы, сайтов, посмотрел много видео как помочь себе в трудной ситуации, что "каждый из нас имеет сильные стороны" и т.п. Я стараюсь, ищу разные пути, но сил нет.. я устал. Устал встречать очередной день, который будет наполнен моими переживаниями по моей внешности, невозможности нормально есть...

поэтому иногда думаю, (способ суицида)

СПАСИБО что дочитали до конца мой рассказ.

[Мурзик]

Здравствуйте! Спасибо вам за вашу деятельность в детских домах! За вашу жизнь, которая служит примером воспитанникам и вдохновляет их и не дает опускать руки! Вы очень очень большой молодец. Вы вызываете восхищение! Я представляю, сколько вам понадобилось сил, чтобы добиться того, чего добились вы. Ничего удивительного, что вы устали. А раз устали, то самый разумный выход - отдохнуть. Возьмите отпуск на работе, купите путевку в какую нибудь жаркую страну и полежите на шезлонге у бассейна. Моя сестра живет в Подмосковье, работает в Москве, каждый день тратит на дорогу по 5 часов, работает в напряженной обстановке в помещении без окон, тоже устала до того, что умереть была готова. Взяла пару недель за свой счет, купила путевку и поехала экстремально, подниматься на Эверест. И вот такая кардинальная смена обстановки очень ей помогла. С тех пор она каждый отпуск и долгие выходные придумывает себе что то кардинальное. А если денег нет, едет на дачу и на лыжах катается. Попробуйте. Вернетесь с новыми эмоциями, с силами, с идеями.
А желудок болит от нервов, конечно. Это как раз тот самый орган, на котором отражается наше психологическое состояние.

[Мурзик]

И еще про друзей... не стесняйтесь показаться слабым. Друзья на то и друзья, чтобы делиться всем - и радостью, и болью. Делитесь своей болью, не держите в себе. Возможно, что именно друзья предложат вам какой то выход из ситуации, даже просто слова поддержки будут вам во благо.

[Ленинградка]

Здравствуйте Мистер Дом-как прям фундаментально звучит.По нашему прям))

Я сходил к психологу, которая не могла понять меня, а давила на то, что я не простил свою мать, которая меня бросила много лет назад. Да, у меня не было матери, но я обиду не держал на нее, я даже рад был, что вырос в ДД, так он меня закалил. Но психолог настаивала, что все идет из детства... Возможно она была права, но она не слышала того, что я пытался донести...в общем, двух сеансов хватило и я перестал к ней ходить.

Даже плохой результат -тоже результат.Так иногда бывает,когда люди просто не могут понять друг друга.

я хотел помогать всем.

Хорошая и добрая мечта.

Потом я заболел. Сильно похудел, начали сыпаться волосы, возможно на нервной почве.

А какой диагноз врачи вам поставили?Или нет?

Я был веселым, открытым, отзывчивым. И еще я смог накопить на 2-комн.квартиру, самостоятельно.

Потому что была цель и было желание.И силы нашлись.

Потом опять ушел в работу, попытался познакомиться с девушкой, но не получилось..

Поясню Вам это момент.
Я сама интернатовская и проблема мне знакома не по наслышке.За 8 лет,там все таки есть и режим дня и организационные вопросы какие то администрация решает-питание,одежда и т.д.

что вырос в ДД, так он меня закалил.

Сама в курсе этого и очень рада ,что Бог милостиво *забрал* меня из моей Семьи.Так что этот момент я хорошо понимаю.

попытался познакомиться с девушкой, но не получилось..

Не получилось ,не чего страшного.Значит она не Ваша и девушка.Здесь нужно конечно учитывать среду обитания девушек.*Домашние* они более капризные и менее организованные,не все конечно,но точно большинство.И вторая серьезная проблема для таких как мы,конечно устройство самой Семьи.Так как этого не было,этому просто нужно научиться.Можно и здесь.Понимаете уровень дисциплины дома или в ДД-очень разный.
Рада познакомиться.

[MrDom]

И еще про друзей... не стесняйтесь показаться слабым. Друзья на то и друзья, чтобы делиться всем - и радостью, и болью. Делитесь своей болью, не держите в себе. Возможно, что именно друзья предложат вам какой то выход из ситуации, даже просто слова поддержки будут вам во благо.

Спасибо за добрые слова.... Действительно, отдых важен...и друзья...

[MrDom]

Потом я заболел. Сильно похудел, начали сыпаться волосы, возможно на нервной почве.

А какой диагноз врачи вам поставили?Или нет?

Здравствуйте. у меня хронический гепатит и ГЭРБ.

[Мурзик]

Я тоже болела гепатитом, 100% ваша усталость от него. Прекрасно помню, что я еле ноги переставляла, ехать на учебу была просто пытка. Вам надо очень следить за здоровьем и отдыхать.

[Ленинградка]

Добрый день Мистер дом.
Как дела,как настроение у вас?

у меня хронический гепатит и ГЭРБ.

Гепатит часто бывает у людей.Конечно нужна диета вам.Пока не поправитесь.

Слушаю на телефоне приложение по медитации.

На сайте есть аудикниги-послушайте их лучше.По ссылке они https://www.pobedish.ru/main/audioknigi
Сейчас всех подряд слушай,опасно даже иногда бывает.

Но несколько лет назад мне появилось чувство одиночества.

Вам Семью нужно строить,готовиться к ней,учиться.Одному и плохо.В доме кто то должен и жить,что б дом был живой. Бегать-прыгать,смеяться.Тогда это ДОМ,

Но я заставляю себя - встречаться с друзьями на выходных

А почему не хотите общаться с друзьями-физически тяжело?Почему именно заставляете себя?С друзьями обычно хорошо встречаться-весело,интересно.

а друзьям не хочу говорить ничего, не хочу показаться слабым..

Друзья могут еще и не понять,они же не специалисты.
Вам бы самому почитать психологические статьи здесь.

Но несколько лет назад мне появилось чувство одиночества

Наша особенная черта.Мы же выросли в коллективе-а потом бац один,один и растерялись.Когда все хорошо организованно в жизни самому же проще даже.
Многие не могут даже диалог строить-у нас то проблем с общительностью точно нет.
Чем увлекаетесь в свободное время от работы?